У вас тоже болит грудь? (Масталгия) Давайте обсудим это!

На самом деле, многие люди, особенно женщины, могут испытывать боль в груди в какой-то момент своей жизни. Иногда это может быть легкое покалывание или тяжесть. В других случаях это может быть острая, колющая боль, невыносимая. Эта боль в груди, которую в медицине называют «масталгией», может влиять на вашу повседневную деятельность, сон и даже психическое здоровье, если она возникает часто. Кроме того, если боль постоянная и не проходит, это может быть симптомом другой скрытой проблемы со здоровьем. Поэтому очень важно знать об этом. Подумайте об этом: эта боль может быть вызвана приемом гормональных препаратов, гормональными изменениями, связанными с менструальным циклом, ношением неправильно подобранного бюстгальтера или, возможно, инфекцией. Мужчины также могут испытывать боль в груди. Основная причина этого — состояние, называемое «гинекомастией», то есть увеличением грудной ткани у мужчин. Но важно то, что в большинстве случаев боль в груди не является симптомом рака молочной железы . Но все же стоит немного поволноваться по этому поводу.

Существует два основных типа боли в груди!

Боль в груди можно разделить на две основные категории: циклическая боль в груди и нециклическая боль в груди.

1. Что такое циклическая боль в груди?

Это самый распространенный тип. Как следует из названия, эта боль связана с вашим менструальным циклом . Обычно она встречается у женщин в возрасте от 20 до 50 лет. Она может поражать одну или обе груди. Часто это вызвано изменениями естественного уровня гормонов в нашем организме. Эта боль может возникать примерно за неделю до начала менструации. Самое приятное то, что эта циклическая боль часто проходит сама по себе после начала менструации. Однако она может вернуться по мере приближения следующей менструации. Это происходит по предсказуемой схеме. Если вы принимаете гормональные препараты, такие как противозачаточные таблетки или гормональную заместительную терапию, вы также можете испытывать этот тип боли при изменении режима приема. После менопаузы, когда менструации полностью прекращаются, эта циклическая боль обычно не возникает.

2. Что такое нециклическая боль в груди?

Этот тип боли в груди не связан с менструальным циклом . Чаще всего он встречается у женщин старше 40 лет и может продолжаться после менопаузы. В отличие от циклической боли, он не имеет определенной закономерности. Иногда он появляется и исчезает, иногда бывает постоянным. В большинстве случаев эта боль ощущается в одной груди, в определенном месте. Эта нециклическая боль может быть вызвана травмой груди, размером груди или доброкачественной опухолью.

Насколько часто встречается боль в груди?

Боль в груди на самом деле встречается чаще, чем вы думаете. По оценкам, около 70% женщин хотя бы раз в жизни испытывают боль в груди. Особенно часто это происходит у женщин, еще не достигших менопаузы, то есть у тех, у кого еще продолжаются менструации. Даже среди мужчин от 50% до 65% испытывают боль в груди в какой-то момент своей жизни. Но важно помнить, что большинство причин этой боли не являются серьезными или опасными для жизни.

Какие симптомы наблюдаются при боли в груди?

Симптомы могут немного различаться в зависимости от того, циклическая у вас боль в груди или нет. При циклической боли в груди ощущения могут быть следующими:

• При прикосновении может ощущаться боль и повышенная чувствительность .
• Возможно, оно будет выглядеть немного опухшим .
• Возможно, оно покажется тяжелым .

Интенсивность этой боли варьируется от человека к человеку. У некоторых она может распространяться на подмышечную область и область плеча. Симптомы нециклической боли в груди могут незначительно отличаться:

• Боль может возникать только в одной груди, в определенном месте .
• Это может быть резкая, внезапная боль .
• В этом конкретном месте может ощущаться жжение, как будто вас ударили ножом .

Какие ощущения вызывает боль в груди, вызванная раком?

В большинстве случаев рак молочной железы не вызывает боли. Но если боль всё же есть, она может ощущаться как жжение или сдавливание в определённой области груди. Ещё чаще при раке молочной железы наблюдаются изменения кожи груди. Кожа может стать шероховатой и покрыться ямками, как апельсиновая корка. Или кожа может начать зудеть или покраснеть. Также могут наблюдаться изменения соска, такие как выделения из соска или его втягивание внутрь (инверсия соска).

При каких видах боли в груди следует проявлять большее беспокойство?

Если боль в груди не проходит более двух недель или возникает периодически, это может быть признаком того, что пора обратиться к врачу. Также, если вы испытываете боль в груди после менопаузы, важно сообщить об этом врачу.

Нормально ли, что болит только одна грудь?

Да, это может быть нормой. Боль в груди может затрагивать только одну грудь или обе. Хотя боль, вызванная гормональными изменениями, часто поражает обе груди, это случается не со всеми. Кроме того, инфекция или другое скрытое заболевание могут поражать только одну грудь или обе. Поэтому лучше всего обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы выяснить точную причину.

Каковы причины боли в груди?

Как мы уже обсуждали ранее, основной причиной циклической боли в груди являются гормональные изменения, связанные с вашим естественным менструальным циклом. Нециклическая боль в груди может иметь ряд причин. Некоторые из них:

• Противозачаточные таблетки
• Беременность
• Инфекции молочной железы, такие как мастит
• Воспаление
• Гормональная терапия
• Предшествующая лучевая терапия
• Некоторые антидепрессанты, такие как СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина),
• Кисты молочной железы (жидкостные кисты в груди)
• Доброкачественные новообразования (фиброаденомы)
• Костохондрит — воспаление костей и хрящей грудной клетки.
• Рубцовая ткань от предыдущих операций
• Травмы или несчастные случаи, связанные с грудью.

Кроме того, некоторые наши привычки также могут вызывать нециклические боли в груди:

• Курение
• Чрезмерное потребление кофеина (например, кофе, чая)
• Сильный стресс
• Грудное вскармливание (в некоторых случаях)
• Частое употребление жирной пищи

Иногда то, что мы принимаем за боль в груди, на самом деле может быть болью в грудной стенке. Когда воспаляются мышцы и ткани вокруг сердца и легких, боль может ощущаться так, будто она исходит из груди. Во многих случаях может не быть четкой, конкретной причины боли в груди.

Является ли боль в груди признаком рака молочной железы?

Обычно нет. У женщин с раком молочной железы могут образовываться уплотнения в области груди, которые могут быть болезненными. Однако в большинстве случаев боль в груди не вызвана злокачественными новообразованиями. Если вы подозреваете, что у вас болит грудь, особенно если у вас есть факторы риска развития рака молочной железы (например, наследственная предрасположенность), целесообразно обратиться к врачу и пройти обследование груди.

Могут ли стресс и тревога вызывать боль в груди?

Возможно. Существует несколько исследований, показывающих связь между болью в груди и тревожностью. Всегда полезно поговорить с врачом о способах управления стрессом и тревожностью.

Почему во время беременности болят груди?

Во время беременности ваш организм начинает вырабатывать больше гормонов, чем обычно, особенно эстрогена. Это напрямую влияет на грудь. Именно поэтому обе груди часто становятся болезненными и чувствительными при прикосновении.

У кого чаще возникают боли в груди?

Вероятность возникновения болей в груди выше при наличии следующих факторов:

• Для женщин с большой грудью . Люди с большой грудью часто испытывают боли в плечах, шее и спине.
• Для тех, кто ранее перенес операцию на груди и, следовательно, имеет рубцовую ткань .
• Люди, принимающие лекарства, влияющие на гормоны . К ним относятся противозачаточные таблетки, препараты для повышения фертильности и гормональная терапия.
• Для тех, кто употребляет слишком много кофеина . Исследования показали связь между болью в груди и чрезмерным употреблением кофеина.

Какие осложнения могут возникнуть при болях в груди?

Осложнения, которые могут возникнуть из-за боли в груди, различаются в зависимости от причины. Если боль не имеет циклического характера, к ним могут относиться:

• Трудности с засыпанием.
• Проблемы во время сексуальной близости .
• Неспособность заниматься физическими упражнениями или выполнять интенсивные физические нагрузки.

Однако в некоторых случаях боль в груди вызвана основным заболеванием или инфекцией. Если эти состояния не лечить, они могут привести к более серьезным осложнениям.

Хотя это и редкость, боль в груди также может быть вызвана раком. Поэтому, если боль в груди длится более двух недель или если у вас появились такие симптомы, как уплотнение, изменения кожи или выделения из соска, немедленно обратитесь к врачу.

Как распознать боль в груди?

Перед осмотром груди врач спросит вас о ваших симптомах, как долго они вас беспокоят, насколько сильна боль и как часто она возникает. Во время осмотра груди врач тщательно осмотрит ваши молочные железы, чтобы проверить наличие уплотнений или других признаков боли. Вас могут попросить наклониться вперед, чтобы определить, исходит ли боль от самой груди или из-под грудной клетки. Врач может назначить маммографию или УЗИ. Однако необходимость этих исследований зависит от нескольких факторов:

• Характер вашей боли.
• На что обращать внимание при осмотре груди.
• ваш возраст.
• Как давно вы в последний раз проходили обследование груди?

Как лечить боль в груди?

Циклические боли в груди — это нормальная часть менструального цикла, поэтому они не требуют серьезного лечения. Однако, если боль невыносима, вы можете принимать некоторые обезболивающие средства, чтобы облегчить симптомы:

• Ацетаминофен (например, Тайленол®)
• Ибупрофен (например, «Адвил®», «Мотрин®»)
• Напроксен натрия (например, «Аливе®», «Напросин®»)
• «Аспирин» (например, «Анацин®», «Байер®»)
• Диклофенак (например, Вольтарен®) — также выпускается в виде мази.

Если боль в груди более сильная, врач может порекомендовать два препарата: даназол или тамоксифен (которые следует принимать только по рецепту врача). Однако оба препарата имеют побочные эффекты, поэтому важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать их, и решить, оправданы ли они в вашей ситуации. Есть также несколько других способов уменьшить боль в груди:

• Прекращение приема, изменение дозировки или отмена гормональных препаратов (таких как противозачаточные таблетки) или препаратов, вызывающих боль в груди. Но не делайте этого без консультации с врачом.
• Носите хорошо сидящий, поддерживающий бюстгальтер. (Размер и форма груди меняются со временем. Поэтому всегда следите за тем, чтобы ваш бюстгальтер соответствовал вашему размеру.)
• Избегайте употребления табачных изделий, таких как сигареты.
• Сократите или прекратите употребление кофеина .
• Приложите теплый компресс к наиболее болезненному участку груди (будьте осторожны, чтобы не повредить кожу).
• Приём добавок с витамином Е. Некоторые исследования показали, что это может быть полезно для тех, кто испытывает боли в груди во время менструации.
• Нанесение масла примулы вечерней на грудь. Некоторые исследования показали, что это может уменьшить боль в груди.
• Прием добавок магния . Прием этих добавок во время менструального цикла, примерно за две недели до начала менструации, может помочь облегчить симптомы.
• Применение обезболивающих мазей, таких как «крем с троламина салицилатом», который можно приобрести в аптеке без рецепта врача.
• Использование методов релаксации для снижения стресса.

Пожалуйста, помните, что некоторые из этих методов лечения не были тщательно изучены и могут не подойти всем. Лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, могут ли эти методы лечения быть полезны именно вам.

Если у вас нециклические боли в груди, врач может предложить лечение, аналогичное лечению циклических болей. Однако, если он обнаружит, что основной причиной вашей боли является, например, инфекция или доброкачественная опухоль, может потребоваться специфическое лечение (например, антибиотики или хирургическое вмешательство).

Можно ли предотвратить боль в груди?

Циклические боли в груди — это нормальная часть менструального цикла, поэтому полностью предотвратить их невозможно. Однако есть некоторые изменения в образе жизни, которые помогут предотвратить ухудшение симптомов. К ним относятся ношение хорошего поддерживающего бюстгальтера, сокращение потребления кофеина и отказ от курения.

Как долго может длиться боль в груди?

До наступления менопаузы вы можете испытывать циклические боли в груди с каждой менструацией. Хотя боль в груди является относительно постоянной проблемой, ее интенсивность зависит от методов лечения — то есть, от конкретных обезболивающих препаратов и изменения образа жизни. Нециклические боли в груди также можно лечить с помощью лекарств и изменения образа жизни. Однако при этом типе боли ваш врач может порекомендовать конкретные лекарства или методы лечения для устранения основной причины боли.

Какие виды боли в груди считаются «нормальными»?

Некоторые причины боли в груди могут быть распространенными, например, гормональные изменения или прием противозачаточных таблеток. Но это не значит, что нужно мириться с болью или не обращаться за лечением. Например, смена типа принимаемых противозачаточных таблеток может помочь.

Хотя периодические боли в груди могут быть нормой, они также могут быть признаком проблемы. Всегда лучше обратиться к врачу, чтобы убедиться в отсутствии серьезной скрытой причины и найти решение вашей проблемы с болью.

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу болей в груди?

Обратитесь к врачу, если боль в груди имеет такой характер:

• Если с каждым днем ​​будет становиться все хуже.
• Если через две недели это не уменьшится.
• Если это мешает вашей повседневной деятельности или сну.

Если боль сопровождается уплотнением, выделениями из соска или изменениями кожи, немедленно обратитесь к врачу. Хотя боль в груди может быть значительным дискомфортом, она часто не является серьезной. Ваш врач может помочь вам справиться с симптомами с помощью таких методов лечения, как медикаменты и различные методы самопомощи. Всегда полезно сообщить врачу, если боль длится более двух недель или усиливается. Он или она сможет провести необходимые анализы, осмотреть вашу грудь и найти основную причину боли.

Главный вывод: Что следует помнить

Таким образом, боль в груди (масталгия) — это то, что испытывают многие люди. В большинстве случаев это не признак серьезного рака. Это может быть циклическая боль, связанная с менструальным циклом, или нециклическая боль, вызванная другими причинами.

• Если боль появилась недавно, она сильная, постоянная или сопровождается уплотнениями, изменениями кожи или выделениями из сосков, обязательно обратитесь к врачу.
• Простые вещи, такие как ношение правильно подобранного бюстгальтера, сокращение потребления кофеина и отказ от курения, иногда могут принести облегчение.
• Лучше всего проконсультироваться с врачом и решить, какое лечение вам подходит. Никогда не гадайте и не пытайтесь самостоятельно подобрать лекарства.

Забота о здоровье очень важна. Надеюсь, эта информация будет вам полезна!