Ваш голос меняется? Давайте будем в курсе повреждений голосовых связок!

Иногда вам кажется, что ваш голос застрял или охрип, когда вы говорите? Возможно, вы чувствуете, будто что-то застряло в горле, или вам трудно говорить. Это симптомы незначительных проблем с голосовыми связками, о которых мы сегодня и поговорим. Не стоит беспокоиться, давайте обсудим это просто.

Что это за поражения голосовых связок?

Проще говоря, голосовые связки — это две тонкие полоски ткани внутри гортани , или голосового аппарата. Они похожи на струны гитары. Когда вы говорите или поете, эти две полоски вибрируют вместе. Именно эта вибрация и создает звук. Поэтому, если на голосовых связках есть небольшая шишка, язвочка или волдырь , тогда и начинают возникать проблемы с голосом.

Некоторые из этих новообразований являются доброкачественными (незлокачественными). То есть они не распространяются на другие части тела и не представляют большой опасности. Однако в редких случаях могут встречаться и злокачественные (раковые) новообразования. Сегодня мы поговорим в основном о таких доброкачественных , то есть незлокачественных, новообразованиях. Они могут затруднять речь, вызывать боль и изменять голос.

Какие типы доброкачественных поражений голосовых связок встречаются чаще всего?

Мы поговорим о трех основных типах: узелках, полипах и кистах.

1. Узелки на голосовых связках

Это как бороздки на наших руках. Если вы постоянно неправильно используете свой голос, например , если вы кричите слишком громко, если вы постоянно кричите во время обучения или если вы постоянно поете, это может произойти. Эти бугорки образуются посередине голосовых связок, а именно в области, где происходит наибольшая вибрация. Чаще всего эти бугорки образуются на обеих голосовых связках.

Иногда их называют «певческими узелками». Но они могут развиваться не только у певцов, но и у маленьких детей, учителей, тренеров, наставников, другими словами, у любого, кто регулярно использует свой голос. Представьте себе учителя, который кричит на детей в школе, и через некоторое время его голос может охрипеть, верно? Так оно и есть.

2. Полипы голосовых связок

Полипы, как и узелки, могут развиваться из-за неправильного использования голоса или внезапного повреждения голоса (например, из-за непрерывного крика во время крикетного матча). Они могут быть немного крупнее узелков и иметь различную форму. Чаще всего они развиваются на одной голосовой связке. Однако, если развивается один полип, он может распространиться на другую и образовать полип на ней.

Особенно среди курильщиков.Существует особый вид полипа, который можно увидеть, он называется отёк Рейнке или полипоидный кордит. Если вы курите и ваш голос охрип, вам обязательно следует обратиться к врачу и пройти обследование. Потому что это также может быть признаком рака.

Хотя полипы могут развиться у любого человека, вероятность их появления выше при внезапном повреждении голоса, например, при крике, или при внезапной потере голоса.

3. Кисты голосовых связок

Киста — это небольшое мешкообразное образование, заполненное жидкостью или полутвердым веществом. Они встречаются не так часто, как узелки и полипы голосовых связок, но симптомы очень похожи. Они не обязательно вызваны злоупотреблением голосом. Причиной может быть закупорка железы в голосовых связках или скопление тканевых обломков. Существует два основных типа: кисты, накапливающие слизь, и эпидермоидные кисты.

Какие симптомы наблюдаются при этих травмах?

Наиболее распространенным симптомом является охриплость или ощущение тяжести в голосе. Однако симптомы могут различаться в зависимости от размера поражения и того, насколько оно мешает открытию, закрытию и вибрации голосовых связок.

Вот ещё несколько функций:

• Хрипота голоса .
• Дыхание.
• Усталость голосовых связок.
• Потеря голоса или практически полное отсутствие звуков.
• Сокращение диапазона голоса – например, невозможность петь так громко, как раньше.
• Голос, который легко ломается.
• Голос становится резким, хриплым и скрипучим.
• Частый кашель, боль в горле и общая усталость.
• Общая боль в шее или резкая боль от уха до уха.

Подумайте об этом: если ваш голос меняется более двух-трех дней, не игнорируйте это, считая нормой.

Почему возникают подобные поражения?

Узелки и полипы часто являются следствием длительного неправильного или чрезмерного использования голоса. Постоянные разговоры, пение, крики и напряжение голоса могут привести к покраснению, отеку и, в конечном итоге, повреждению голосовых связок. Особенно подвержены риску певцы, преподаватели, тренеры и продавцы.

Кроме того, существуют и другие факторы, которые могут способствовать развитию этих поражений или усугубить существующее состояние:

• Курение .
• Синусит ( воспаление носовых полостей).
• АллергияАллергии .
• Снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз).
• Распространенным заболеванием является гастрит, при котором желудочная кислота поднимается в горло ( ГЭРБ – гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь).
• Чрезмерное употребление алкоголя или напитков, содержащих кофеин, таких как кофе (они сушат голосовые связки).
• Используйте свой голос, когда вы болеете, например, простудой или гриппом .

Кисты голосовых связок могут образовываться, если железа в голосовой связке закупоривается или если клеточные обломки попадают в ткань голосовой связки.

Как врач может это обнаружить?

Когда вы обратитесь к врачу, он осмотрит вашу голову и шею. Он также задаст вам вопросы о том, как вы используете свой голос, например, кричали ли вы или пели в последнее время. Затем он может провести несколько тестов для проверки ваших голосовых связок:

• Ларингоскопия: это обследование голосовых связок. Врач вводит через нос или рот небольшую трубку (эндоскоп). К ней прикреплены камера и подсветка, позволяющие четко видеть голосовые связки.
• Стробоскопия: это эталонный метод диагностики причины хриплости голоса. В ходе этого исследования через нос или горло вводится тонкая трубка для наблюдения за вибрацией голосовых связок. Специальный источник света, прикрепленный к трубке, загорается при вибрации голосовых связок. Это позволяет очень детально изучить функционирование голосовых связок. Этот тест обычно проводится ларингологом или логопедом, имеющим специальную подготовку в области вокала.

Как это лечится?

Существует несколько методов лечения. Некоторые из них очень просты, в то время как другие требуют небольшого хирургического вмешательства.

• Голосовая терапия: В этом вам поможет логопед. Он научит вас использовать свой голос таким образом, чтобы помочь голосовым связкам восстановиться, а не повредить их. Он также научит вас, как предотвратить повторение подобных травм . Голосовая терапия часто является основным методом лечения узелков.
• Изменение поведения: Возможно, вам потребуется внести некоторые изменения в свой образ жизни. Например, отказ от курения, снижение уровня стресса и контроль за питанием могут помочь уменьшить симптомы и ускорить заживление ран.
• Лечение сопутствующих заболеваний:Иногда такие заболевания, как гастрит (ГЭРБ), аллергия и синусит, также могут вызывать воспаление и язвы на голосовых связках. Поэтому лечение этих основных заболеваний может помочь заживить язвы и уменьшить симптомы.
• Хирургическое вмешательство: Хирургическое вмешательство может потребоваться при узлах, которые не исчезли после простых методов лечения, таких как логопедическая терапия. При наличии полипов или кист хирургическое вмешательство, скорее всего, также необходимо. Поскольку они отличаются от узлов, одной лишь логопедической терапии редко бывает достаточно для их полного излечения. Однако логопедическая терапия может потребоваться после операции для предотвращения рецидива этих образований.

Как защитить себя в такой ситуации?

Существует несколько способов предотвратить подобные травмы:

• При инфекциях верхних дыхательных путей, таких как простуда или грипп, следует избегать чрезмерного пения и разговоров.
• Избегайте непрерывной речи без перерывов и уменьшите громкость.
• Сократите чрезмерное потребление алкоголя и кофеина (например, кофе и чая). Они пересушивают голосовые связки.
• Избегайте курения и сократите воздействие пассивного курения.

Кроме того, чтобы сохранить здоровье голосовых связок и защитить себя от болезней, следуйте этим рекомендациям:

• Пейте много воды.
• Почаще мойте руки.
• Спокойной ночи.
• Если вам нужно говорить громко, используйте микрофон.
• Перед тем как долго петь или говорить, разогрейте голос.
• Если в будущем вам предстоит много выступать или петь, дайте своему голосу отдохнуть перед этим.
• Использование увлажнителя воздуха дома может помочь поддерживать влажность голосовых связок.
• Методы снижения стресса, когнитивная терапия или йога могут помочь уменьшить мышечное напряжение.

Получите надлежащее лечение при заболеваниях, связанных с травмами голосовых связок, таких как ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), синусит, аллергия и гипотиреоз. Если вы подозреваете у себя проблемы с голосом, как можно скорее обратитесь к специалисту по голосу. Своевременное лечение позволит вам выздороветь без необходимости серьезных процедур, таких как хирургическое вмешательство.

Чего можно ожидать, живя с этим заболеванием?

Ваше выздоровление зависит от типа травмы и степени её воздействия на голосовые связки. Без лечения узелки, полипы и кисты могут нанести долговременный вред голосовым связкам. Нелеченные кисты также могут разорваться и вызвать осложнения.

Однако при правильном лечении шансы на выздоровление очень высоки.Узелки обычно заживают в течение двух-шести месяцев при помощи голосовой терапии и голосового покоя. После операции по удалению полипов или кист голосовая терапия и голосовой покой могут помочь восстановить нормальный голос.

Что произойдет, если узелки на голосовых связках оставить без лечения?

Нелеченные новообразования могут нанести дальнейший вред голосовым связкам, перенапрягая голос. В большинстве случаев новообразования заживают благодаря голосовой терапии и изменению поведения. Хирургическое вмешательство требуется редко. Однако вам нужно будет научиться ухаживать за голосовыми связками до их заживления. Такие специалисты, как логопеды, могут помочь вам выяснить причину образования новообразований и факторы, способствующие их росту. Как только вы это поймете, вы сможете изменить свои вредные привычки.

Опасны ли узелки на голосовых связках?

Узелки на голосовых связках не являются злокачественными (доброкачественными). Это означает, что они не распространяются и не причиняют вреда, как рак. Однако они могут вызывать боль и затруднять речь. Если ваш голос очень важен для вашей работы или жизни (например, для певца, учителя или продавца), наличие таких узелков может восприниматься как очень серьезная проблема.

Хорошая новость в том, что многие новообразования можно лечить без хирургического вмешательства. А если вы будете беречь свой голос, вы даже сможете предотвратить их образование.

Эти узелки исчезнут сами по себе?

Многие уплотнения исчезают сами по себе, как только вы перестаёте неправильно использовать свой голос. Лечение любых основных заболеваний, вызывающих покраснение голосовых связок, также может помочь. Работа с логопедом поможет вам точно определить, что вызывает эти уплотнения и что усугубляет ситуацию. Как только вы это поймёте, вы сможете изменить своё поведение.

Когда следует обратиться за медицинской помощью?

Если у вас наблюдается охриплость или другие симптомы повреждения голосовых связок в течение более двух-трех недель , обратитесь к ЛОР-врачу. Или к ларингологу — специалисту, прошедшему специальную подготовку по голосовым расстройствам.

Подобные поражения голосовых связок могут мешать вам четко и легко общаться с окружающими. Это может быть очень неприятно, особенно если ваша работа зависит от четкой речи и использования голоса. Поэтому, если у вас наблюдаются постоянные симптомы уплотнения, полипа или кисты, не откладывайте обращение за медицинской помощью. Даже доброкачественные образования могут привести к неправильному использованию голоса и дальнейшему повреждению голосовых связок. Во многих случаях сохранение функции голосовых связок может быть таким же простым, как предоставление им времени на заживление и обучение предотвращению будущих повреждений с помощью голосовой терапии.

И наконец, самое главное (Главный вывод)

Ваш голос — это бесценное достояние, данное вам. Ваша обязанность — защищать его.

• Если вы заметили незначительные изменения в голосе, хрипоту или затруднение речи, сохраняющиеся более нескольких дней, не игнорируйте это.
• Особенно если вы часто используете свой голос (например, учитель, певец или лектор), уделяйте ему особое внимание.
• Бросьте вредные привычки, например, курить.
• Пейте много воды и давайте своему голосу отдохнуть.
• При возникновении любых проблем как можно скорее обратитесь за медицинской помощью. Своевременное лечение может помочь предотвратить серьезные осложнения.

Следуйте этим советам, чтобы сохранить здоровье своего голоса!