У вас постоянно болит шея? Страдаете от проблем с шеей? Давайте узнаем о шейном спондилезе!

Вы иногда чувствуете боль в шее, скованность или затруднение при повороте шеи после пробуждения утром? Возможно, вы весь день работали за компьютером или поднимали тяжелые предметы, и ваша шея кажется «заблокированной». Не стоит игнорировать это как норму. Сегодня мы поговорим о состоянии, которое может быть одной из основных причин боли в шее.

Что такое шейный спондилез?

Проще говоря, шейный спондилоз — это общее название дегенерации позвонков в шейном отделе позвоночника, костных суставов в верхней части позвоночника. «Шейный» относится к семи верхним позвонкам в шейном отделе. «Спондилоз» означает дегенерацию частей позвоночника. Иногда врачи также называют это «артритом шеи». Подобно тому, как старая мебель в наших домах со временем изнашивается, части нашего тела также дегенерируют с возрастом.

При этом заболевании вы можете испытывать боль в шее, ломоту или ощущение скованности в шее. Хотя полностью вылечить это заболевание невозможно, существуют эффективные методы лечения, которые предотвращают ухудшение состояния и уменьшают боль. Поэтому беспокоиться не о чем.

Насколько распространено это заболевание?

На самом деле это очень распространенное явление. Это происходит естественным образом у многих людей с возрастом. С возрастом наш позвоночник меняется, и его части начинают изнашиваться. В большинстве случаев это может начаться уже в возрасте 30 лет. Представьте, к 60 годам примерно девять из десяти человек страдают этим заболеванием, называемым шейным спондилезом. Так что это не болезнь, которая поражает только вас, ею могут страдать многие люди в обществе.

Какие симптомы наблюдаются при шейном спондилозе?

У некоторых людей симптомы могут отсутствовать вовсе, но если они есть, то могут наблюдаться следующие проявления:

• Боль в шее: это главный симптом. У некоторых людей она может начинаться как тупая боль и постепенно усиливаться. Иногда это может быть внезапная, сильная боль. Она может ощущаться как уплотнение в шее или как будто в нее воткнули иголку.
• Скованность шеи: Вам может быть трудно повернуть шею, когда вы просыпаетесь утром. Или же ваша шея может оставаться скованной и заблокированной в течение всего дня.
• Шишка или припухлость на шее: Некоторые люди могут ощущать шишку на затылке, которая выглядит как уплотнение.
• Мышечные спазмы: мышцы шеи и плеч внезапно напрягаются, вызывая боль.
• При повороте шеи может раздаваться "треск": при повороте шеи из стороны в сторону, при взгляде вверх или вниз, вы можете услышать звук, похожий на удар костей друг о друга.
• Головокружение:У некоторых людей головокружение может сопровождаться болью в шее.
• Головная боль: Часто эта головная боль начинается в задней части шеи и, как кажется, распространяется вверх по голове.

Что является причиной этого?

Наиболее распространенной причиной являются изменения, происходящие в нашем позвоночнике с возрастом. То есть позвонки в шейном отделе и желеобразные части между ними (мы называем их дисками) со временем изнашиваются. Эти изменения могут сопровождаться другими заболеваниями, которые также могут вызывать:

• Дегенеративное заболевание межпозвоночных дисков: межпозвоночные диски помогают поглощать удары. С возрастом эти диски теряют влагу, высыхают, истончаются и изнашиваются. Это похоже на износ амортизаторов в автомобиле. В результате позвонки начинают чаще тереться друг о друга.
• Грыжа межпозвоночного диска: Иногда внешняя оболочка диска между позвонками может разорваться, в результате чего находящаяся внутри желеобразная масса может выпячиваться наружу. Это может оказывать давление на расположенные под ней нервы.
• Остеоартроз: это также заболевание, при котором суставы изнашиваются с возрастом. Боль также может возникать при износе суставов между позвонками в шейном отделе позвоночника.
• Костные шпоры (остеофиты): Когда организм пытается укрепить изношенные межпозвоночные диски или суставы, могут образовываться новые костные шпоры. Они называются костными шпорами. Эти костные шпоры также могут сдавливать нервы и вызывать боль.
• Спинальный стеноз: Спинной мозг проходит через позвонки. Иногда проход для спинного мозга может сужаться из-за костных наростов или грыжи межпозвоночного диска. Это может привести к сдавливанию спинного мозга.

Какие факторы/провоцируют развитие этого заболевания?

Шейный спондилоз — это прогрессирующее заболевание, развивающееся с течением времени. Существует несколько факторов риска, которые могут способствовать его развитию:

• Возраст 60 лет и старше: как мы уже говорили, старение является основной причиной.
• Курение: Диски электронных сигарет у курильщиков изнашиваются быстрее.
• Работа, требующая постоянного взгляда вверх или вниз в течение нескольких часов подряд: Представьте, что вы сидите в офисе за компьютером, и ваша шея находится в одном и том же положении. Или, например, некоторые люди занимаются покраской или покраской потолков, и им тоже приходится постоянно смотреть вверх. Аналогично, некоторые люди долгое время наклоняют шею, читая книги или глядя в телефон. Подобные действия в долгосрочной перспективе создают нагрузку на шею.
• Поднятие тяжестей, вызывающее напряжение в шее: Неправильное поднятие тяжестей может повредить мышцы шеи и позвонки.
• Наследственная предрасположенность: если у кого-то из членов вашей семьи были подобные проблемы с шеей, существует небольшая вероятность, что они разовьются и у вас.
• Наличие травмы шеи в прошлом: Если вы получили травму шеи в результате несчастного случая, это также может привести к данному заболеванию в будущем.

Какие осложнения могут возникнуть при этом заболевании?

В большинстве случаев шейный спондилоз не вызывает серьезных проблем. Однако у некоторых людей могут наблюдаться следующие симптомы:

• Шейная миелопатия: это состояние, при котором спинной мозг в шейном отделе позвоночника по какой-либо причине сдавливается. К таким причинам относятся костные наросты и грыжи межпозвоночных дисков. Это серьезное заболевание.
• Шейная радикулопатия: это состояние, при котором нерв, идущий от шеи к руке, сдавливается. Мы также называем это «защемлением нерва». Это может вызывать боль, онемение и потерю силы в руке.

Важно: Не у всех возникают эти осложнения, но если у вас появятся такие симптомы, как боль в шее, онемение рук или нарушение координации, немедленно обратитесь к врачу.

Влияет ли шейный спондилез на головной мозг?

Нет. Это не влияет на мозг. Шейный спондилоз поражает только позвонки и межпозвоночные диски в шейном отделе позвоночника. Именно поэтому у вас болит и скованность в шее.

Как это диагностируется?

Когда вы обращаетесь к врачу, он или она сначала расспросит вас о ваших симптомах. Затем проведет физический осмотр. Он может включать проверку на наличие таких вещей, как:

• Гибкость шеи: это тест, проверяющий, насколько вы можете поворачивать шею из стороны в сторону, вверх и вниз.
• Сила мышц и рефлексы в руках и ногах: Этот тест измеряет силу ваших рук и ног, а также ваши рефлексы, например, при ударе молотком по чему-либо.
• Походка: Вы можете увидеть, как вы ходите и сохраняете равновесие.
• Они также проверяют наличие уплотнений и отеков на шее.

Кроме того, при желании врач может провести подобные тесты для точной оценки состояния шейки матки:

• Рентген: С его помощью можно проверить наличие переломов костей и костных шпор.
• Компьютерная томография (КТ): позволяет получать более четкие поперечные изображения, чем рентген.
• МРТ: Эта процедура позволяет получить очень четкое изображение мягких тканей, таких как межпозвоночные диски, спинной мозг и нервы.
• Миелограмма: при этом методе в спинномозговой канал вводится специальная жидкость, после чего проводится рентгеновское или компьютерное томографическое исследование. Это позволяет четко увидеть участки компрессии спинного мозга.
• Электромиография (ЭМГ) и исследование нервной проводимости:Эти тесты позволяют проверить, насколько хорошо работают нервы и правильно ли передаются нервные импульсы к мышцам.

Какое лечение будет наилучшим в этом случае?

Наилучшее лечение — это то, которое уменьшает симптомы и приносит облегчение. Врачи обычно начинают с простых, неинвазивных методов лечения. Например:

• Физиотерапия: это очень важно. Физиотерапевт научит вас упражнениям для укрепления мышц шеи, повышения гибкости и правильной осанки.
• Безрецептурные обезболивающие: обезболивающие средства, которые можно приобрести в аптеке, такие как парацетамол и ибупрофен.
• Горячие или холодные компрессы: прикладывание пакета со льдом или грелки к шее примерно на 15 минут несколько раз в день может помочь уменьшить боль.
• Мягкий воротник или бандаж: ваш врач может порекомендовать носить его в течение короткого периода времени для поддержки шеи. Однако носить его постоянно не рекомендуется, так как это может ослабить мышцы шеи.

Если боль в шее очень сильная, врач может также порекомендовать такие методы лечения, как:

• Эпидуральная инъекция стероидов в шейный отдел позвоночника: при этом стероидный препарат вводится в область боли, вблизи нервных кореней.
• Радиочастотная абляция: эта процедура использует радиоволны для снижения активности нервов, вызывающих боль.

Если эти методы лечения не приносят облегчения, или если ваше состояние осложнено шейной миелопатией или шейной радикулопатией, о которых мы говорили ранее, врач может также порекомендовать, например , операцию по сращению позвонков .

Есть ли какие-либо побочные эффекты от лечения?

Упомянутые ранее простые методы лечения (такие как физиотерапия и обезболивающие) редко вызывают серьезные побочные эффекты. Однако такие методы лечения, как хирургическое вмешательство, инъекции стероидов и радиочастотная абляция, могут иметь различные побочные эффекты. Ваш врач объяснит вам все это, включая возможные побочные эффекты и осложнения лечения.

Чего мне следует ожидать, если у меня шейный спондилез?

Это хроническое заболевание. Это значит, что его нельзя вылечить полностью. Но не волнуйтесь. Его можно успешно контролировать, симптомы будут под контролем, и это не сильно повлияет на качество вашей жизни. Большинство людей хорошо переносят лечение.

Как я могу позаботиться о себе? (Самопомощь)

Шейный спондилоз часто является побочным эффектом старения, но вы можете предпринять следующие шаги, чтобы позаботиться о своей шее:

• Делайте регулярные перерывы в выполнении задач, которые напрягают шею: если вы проводите часы, сгорбившись, глядя вниз или выполняя другие задачи, требующие неудобного положения шеи, делайте короткий перерыв хотя бы каждые полчаса, чтобы размять шею и сделать растяжку.
• Проконсультируйтесь с врачом по поводу упражнений для укрепления и растягивания мышц шеи: правильно подобранные упражнения помогут сохранить мышцы шеи в тонусе и повысить их гибкость.
• При незначительной боли в шее рекомендуется отдых, прикладывание льда или тепла, а также использование безрецептурных обезболивающих средств.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Обратитесь к врачу , если у вас болит шея или ощущается скованность, которые не проходят через несколько дней. Также, если вы уже проходите лечение от шейного спондилоза, но ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются, обязательно сообщите об этом своему врачу .

Когда мне следует как можно скорее обратиться в больницу (отделение неотложной помощи) ?

Иногда, если скованность шеи сопровождается этими симптомами, это может быть признаком серьезного заболевания. Немедленно обратитесь за медицинской помощью:

• Если боль в шее усиливается.
• Если вы чувствуете онемение или покалывание в руках.
• Если у вас проблемы с координацией движений или ходьбой.
• Если вы чувствуете мышечную слабость или тяжесть в руках или ногах.
• Если вы не можете контролировать мочеиспускание или дефекацию (потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником).

Какие вопросы мне следует задать врачу?

При посещении врача вы можете задать следующие вопросы:

• Почему у меня болит шея?
• Является ли боль в шее признаком серьезного заболевания?
• Какие существуют методы лечения боли в шее?
• Потребуется ли мне операция?
• Пройдёт ли моя боль в шее полностью?

И наконец, помните (Главный вывод):

С возрастом наш организм претерпевает различные изменения. Шейный спондилез — одно из таких изменений. Он может вызывать боль, ломоту и скованность в шее. Это может случиться с кем угодно. Риск особенно высок для людей, которые долго работают, постоянно глядя вверх и вниз. Хотя врачи не могут полностью вылечить шейный спондилез, существуют эффективные методы лечения, позволяющие уменьшить скованность и боль в шее. Поэтому, если ваша шея болит или скована более нескольких дней, обязательно обратитесь к врачу за консультацией. Чем раньше вы обнаружите проблему, тем легче будет с ней справиться!

Боль в шее , боль в шее, шейный спондилоз, шейный артрит, сдавление нервов