У вашего ребенка проблемы с психическим здоровьем? Как может помочь детский психолог?

Нет ничего важнее счастья и здоровья наших детей. Но иногда, наблюдая за их проблемами и изменениями в поведении, мы чувствуем огромную тяжесть на сердце. Бывают моменты, когда мы думаем: «Что не так с моим ребенком?» Не так ли? Детский психолог — это тот, кто может помочь нам в такие моменты.

Кто этот детский психолог?

Проще говоря, детский психолог — это специалист, обладающий специальной подготовкой и клиническими навыками для оценки и лечения проблем психического, эмоционального, социального и поведенческого здоровья у детей, от младенцев до детей старшего возраста и даже молодых взрослых.

Они хорошо понимают основные психологические потребности детей, а также то, как их социальная среда, такая как семья, школа и друзья, влияет на эти потребности. К таким факторам могут относиться:

• Социальная и эмоциональная адаптация
• Процессы развития
• Поведенческая адаптация

Они также обладают глубокими знаниями о психических и поведенческих расстройствах, затрагивающих детей.

Чем занимается детский психолог?

Детский психолог использует разнообразные методы и навыки в работе с детьми. Рассмотрим, например, следующие моменты:

• Для оценки психических, интеллектуальных, когнитивных и поведенческих проблем ребенка проводятся различные тесты («тестирование и оценка»).
• Используются такие методы лечения, как «психотерапия» — то есть «разговорная терапия» — и «поведенческая терапия».
• Разрабатываются профилактические программы для предотвращения издевательств, наркомании и подростковой беременности среди детей в школах.
• Они консультируются с другими специалистами и врачами, работающими с детьми, и дают им советы.

Иногда, когда у ребенка есть какое-либо заболевание, например, проблемы со сном, длительные боли или хроническое заболевание, к оказанию помощи таким детям привлекаются детские психологи.

К детям относятся иначе, чем к взрослым, поскольку их возраст, когнитивный уровень и зрелость отличаются. Поэтому детские психологи могут использовать разные терапевтические методы в зависимости от возраста вашего ребенка и конкретной ситуации. Иногда, в зависимости от возраста и потребностей вашего ребенка, детский психолог может поговорить с вами (или опекунами) наедине, чтобы обсудить навыки воспитания или наилучшие способы управления поведением вашего ребенка.

Какие методы лечения они используют?

Вот некоторые из методов лечения, которые они могут использовать:

• «Арт-терапия» (лечение с помощью таких занятий, как рисование, гончарное дело и т. д.)
• «Поведенческая терапия» (лечение, направленное на изменение моделей поведения)
• «Игровая терапия, ориентированная на ребенка»
• «Терапия взаимоотношений между ребенком и родителем»
• «Терапия управления гневом у детей» (метод лечения, помогающий детям контролировать свой гнев)
• «Терапия детской травмы» (лечение травмирующих переживаний, с которыми столкнулся ребенок)
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) (терапия, помогающая изменить мысли и поведение)
• Диалектическая поведенческая терапия (ДБТ) (метод лечения, помогающий контролировать сильные эмоции)
• «Эмоционально-ориентированная терапия»
• «Групповая или семейная терапия»
• «Музыкальная терапия»
• Эрготерапия (помощь в повседневной деятельности и развитии навыков)
• «Терапия взаимодействия родителя и ребенка»

В чём разница между детским психологом и детским психотерапевтом?

Это вопрос, который волнует многих. Существует небольшая разница между «детским психотерапевтом» и «детским психологом».

Проще говоря, детский психотерапевт — это специалист, имеющий степень магистра в области психического здоровья, например, в психологии, консультативной психологии или семейной терапии. Детский психотерапевт квалифицирован для оценки психического и поведенческого здоровья детей и использования терапевтических методов, таких как разговорная терапия. Обычно они больше ориентированы на решение проблем.

С другой стороны, детский психолог — это специалист, имеющий докторскую степень (например, степень PhD или PsyD) и часто обладающий обширной подготовкой в ​​области психологических исследований или клинической практики. Что особенно важно, детские психологи могут проводить множество тестов, недоступных терапевтам. Эти тесты помогают диагностировать проблемы с психическим здоровьем и обучением, такие как СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), расстройства аутистического спектра и трудности в обучении.

Нужен ли моему ребенку психолог или психотерапевт? Как выбрать подходящего специалиста?

Итак, теперь вы, вероятно, задаетесь вопросом: «Кто именно нужен моему ребенку?» На самом деле, хотя в работе детских психотерапевтов и детских психологов много общего, существуют и явные различия в услугах, которые они предоставляют вам и вашему ребенку.

Когда мне следует обратиться к психотерапевту?

Психотерапевт может помочь вашему ребенку освоить навыки преодоления трудностей, научиться управлять сильными эмоциями и построить здоровые отношения в семье.

В следующих ситуациях вашему ребенку может быть полезно обратиться за помощью к психотерапевту:

• Поговорите с ребенком о его чувствах, если ему нужна эмоциональная поддержка.
• Если ребенок испытывает тревогу, депрессию, гнев или переживает серьезные жизненные перемены.
• Если вам нужна помощь в том, как правильно общаться с ребенком и как справляться с его сложным поведением.
• Если вы хотите, чтобы ваш ребенок регулярно общался с кем-то и разговаривал с кем-то, и при этом не ожидаете медикаментозного лечения или помощи при сложных психических расстройствах.

Однако, если вам нужна «диагноз» для школьных занятий вашего ребенка, например, для составления индивидуального плана обучения (ИПО), то психотерапевт может оказаться не лучшим вариантом. Школы обычно просят вас сотрудничать с психологом по таким вопросам.

Когда мне следует обратиться к психологу?

Поскольку психолог может проводить множество тестов, недоступных терапевтам, он может оказать большую помощь в определении точной причины проблем ребенка или в установлении необходимости составления индивидуальной образовательной программы (ИОП).

В следующих ситуациях вашему ребенку может быть полезно обратиться за помощью к психологу:

• Если вы считаете, что у вашего ребенка есть заболевание, влияющее на его обучение или социальное взаимодействие, например, СДВГ, особенности обучения или расстройство аутистического спектра.
• Если ребенку нужна помощь в решении эмоциональных или поведенческих проблем.
• Если вам необходима более подробная диагностика состояния вашего ребенка.
• Одна из целей вашего лечения — выяснить, какие изменения можно внести дома и в школе вашего ребенка, чтобы поддержать его.

Вы можете дать им обоим лекарства?

Это тоже очень важно. Как и детские психотерапевты, детские психологи не могут выписывать лекарства. Если вашему ребенку необходимы лекарства для лечения сложного психического заболевания, вам следует отвести его к детскому психиатру . Психиатр — это врач, специализирующийся на диагностике, лечении и профилактике психических, эмоциональных и поведенческих расстройств. Именно они могут выписывать лекарства.

Какие заболевания лечит детский психолог?

Детские психологи могут лечить различные поведенческие, эмоциональные, социальные проблемы, а также проблемы психического здоровья у детей и подростков. Они также могут помочь справиться со стрессами и проблемами, возникающими в школе, семье и в жизни в целом.

Вот несколько ситуаций и случаев, когда они могут помочь:

• Жестокое обращение, под которым понимается физическое, эмоциональное и сексуальное насилие, а также пренебрежение к ребенку.
• Проблемы с управлением гневом.
• Столкнуться с новым диагнозом или жить с хроническим заболеванием.
• Решение проблем, связанных с разводом родителей или другими семейными трудностями.
• Нарушения развития и обучения, например, СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), умственная отсталость, расстройства аутистического спектра, дислексия (трудности с чтением) и нарушения коммуникации.
• Деструктивные поведенческие расстройства, такие как расстройство поведения и оппозиционно-вызывающее расстройство.
• Расстройства пищевого поведения, например, анорексия, булимия и компульсивное переедание.
• Горе и утрата.
• Проблемы с самоидентификацией и самооценкой, такие как дисморфофобия (ненормальная озабоченность своей внешностью).
• К психическим расстройствам относятся, например, депрессия, тревожность, фобии, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) (нежелательные мысли и действия) и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) (стресс, возникающий после травмы).
• Проблемы в социальных контекстах.
• Нарушения сна, такие как бессонница, кошмары и тревожность, связанная со сном.
• Стресс, связанный с серьезными жизненными переменами.

Как мне понять, нуждается ли мой ребенок в помощи детского психолога?

Это самый главный вопрос, который волнует многих родителей. Вполне естественно задаться вопросом: «Действительно ли моему ребенку нужна помощь психолога?» На самом деле, терапия — это ценный инструмент как для взрослых, так и для детей, предоставляющий безопасное пространство для обсуждения и решения жизненных проблем, проблем с психическим здоровьем или временных трудностей.

Вы лучше всех знаете своего ребенка. Если вы чувствуете, что у вашего ребенка возникают трудности с учебой, отношениями с друзьями, эмоциональной регуляцией, поведением и/или обучением, возможно, стоит обратиться за помощью к детскому психологу.

Вот несколько распространенных ситуаций и моделей поведения, на которые вы можете обратить внимание, чтобы решить, следует ли вашему ребенку обратиться к детскому психологу и когда это необходимо:

• Если ваш ребенок переживает серьезные перемены или стрессовую ситуацию, например, травлю в школе, проблемы со здоровьем, развод родителей или переезд в новый город или школу.
• Психические, эмоциональные и/или поведенческие проблемы ребенка не улучшаются со временем.Если кажется, что ситуация ухудшается.
• Если ваш ребенок или кто-либо из членов вашей семьи пережил травмирующее событие (травму), например, смерть, несчастный случай или насилие.
• Если вы заметили значительные изменения в характере и/или поведении вашего ребенка, представьте, что ваш ребенок, который раньше был очень разговорчивым и улыбчивым, теперь, кажется, постоянно находится в своей комнате и ни с кем не разговаривает.
• Если у ребенка возникают трудности с заведением друзей и поддержанием хороших отношений с ними.
• Если у вашего ребенка падают оценки в школе или если у него постоянно возникают проблемы с поведением в школе.

Как стать детским психологом?

Стать детским психологом — непростой путь. Он требует большой самоотдачи и образования. Проще говоря, вам нужно пройти следующие этапы:

• Четырехлетнее высшее образование («степень бакалавра»), полученное в университете.
• Затем следует четырех-шестилетняя аспирантура или докторская степень (PhD или PsyD). В рамках этой программы вы будете изучать именно детскую психологию.
• Годичная стажировка на полный рабочий день во время обучения в аспирантуре.
• Необходимо сдать экзамен национального уровня, а также дополнительные экзамены, соответствующие стране/региону, в котором вы работаете.
• В большинстве мест для получения лицензии детского психолога необходимо пройти еще один год практики под наблюдением специалиста. Многие детские психологи затем проходят дополнительное обучение для повышения квалификации.
• Лицензированные детские психологи также обязаны ежегодно на протяжении всей своей профессиональной жизни проходить программы повышения квалификации, такие как конференции, исследования и курсы, чтобы оставаться в курсе новых разработок в своей области.

Как видите, это требует огромной самоотдачи. Именно поэтому у них есть необходимые знания, чтобы помочь вашему ребенку. Получение лицензии детского психолога обычно занимает от 8 до 12 лет, а то и больше .

И наконец, самое главное!

В конечном итоге, признать, что ваш ребенок испытывает трудности в психическом, эмоциональном, социальном или поведенческом плане, может быть непросто, но важно обратиться за профессиональной помощью.

Детский психолог может создать безопасную, поддерживающую и непредвзятую обстановку, в которой ваш ребенок сможет поговорить о своих чувствах и понять их. Они являются экспертами в своей области и хорошо осведомлены о последних исследованиях и методах лечения, которые могут помочь вашему ребенку.

Помните, что детский психолог будет работать с вами и вашим ребенком над разработкой плана лечения, который наилучшим образом подходит вашему ребенку. Вы не одиноки, и никогда не поздно обратиться за помощью.

Детский психолог, психическое здоровье, детское поведение, терапия, консультирование, СДВГ, аутизм