Что нужно знать о добавке коэнзим Q10

Вы, вероятно, видели в аптеках или слышали, как кто-то упоминал о добавке под названием коэнзим Q10. Его часто рекламируют как полезный для здоровья сердца, высокого кровяного давления и мигрени. Так что же такое коэнзим Q10? Это лекарство? Безопасно ли его использовать? Давайте сегодня подробно обсудим все это.

Что такое коэнзим Q10?

Проще говоря, коэнзим Q10 (также известный как CoQ10) — это вещество, естественным образом присутствующее почти в каждой клетке нашего организма. В частности, это важное соединение, которое помогает нашим клеткам вырабатывать энергию и действует как защитное средство для клеток.

Он также действует как антиоксидант . То есть, одна из его главных функций — защита наших клеток от вредных частиц, которые могут их повредить, образующихся в результате различных процессов, происходящих в нашем организме, и веществ, накапливающихся в окружающей среде.

С возрастом и при некоторых заболеваниях уровень коэнзима Q10 в организме может снижаться. Именно тогда некоторые люди начинают принимать его в качестве пищевой добавки.

Что следует сообщить врачу перед использованием этого средства

Если вы подумываете о начале приема этой добавки, стоит обсудить это с врачом. Универсального решения не существует. В частности, ваш врач должен четко разъяснить вам следующее:

• Если у вас аллергия на коэнзим Q10, другие травы, лекарства, продукты питания, пищевые красители или консерванты.
• Если вы беременны или пытаетесь забеременеть .
• Если вы кормящая мать .

Предоставление такой информации врачу очень важно для вашей безопасности.

Как правильно использовать коэнзим Q10?

Обычно это средство выпускается в форме капсул или таблеток. При его использовании учитывайте следующие моменты.

• Запейте это стаканом воды.
• Следуйте инструкциям на упаковке лекарства или используйте его строго в соответствии с указаниями врача.
• Важный совет: принимайте эту добавку во время еды, содержащей жиры.Всасывание происходит более эффективно. Например, лучше всего принимать его с маслом, сыром, орехами, авокадо или жирной рыбой (например, лососем или скумбрией).
• Не принимайте дозу, превышающую предписанную.

Что делать, если вы случайно выпили слишком много? (Передозировка)

Если вы считаете, что приняли больше, чем думаете, не паникуйте. Немедленно позвоните в Национальный токсикологический центр при Национальной больнице Коломбо . Или обратитесь в отделение неотложной помощи ближайшей больницы.

Что, если я пропущу дозу?

Если вы забыли принять дозу, примите ее, как только вспомните. Однако, если приближается время приема следующей дозы, пропустите пропущенную дозу и примите следующую дозу в запланированное время. Никогда не принимайте двойную дозу.

Могут ли возникнуть проблемы при одновременном применении с другими лекарствами? (Взаимодействие)

Да, коэнзим Q10 может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому важно это учитывать.

• Варфарин: Коэнзим Q10 может взаимодействовать с такими препаратами, как варфарин, который используется для предотвращения свертывания крови, и влиять на эффективность этого препарата.
• Лекарства от высокого кровяного давления: Прием коэнзима Q10 с некоторыми лекарствами от высокого кровяного давления может привести к слишком сильному снижению артериального давления.

Какие возможные побочные эффекты?

У большинства людей прием CoQ10 не вызывает серьезных побочных эффектов. Однако у некоторых могут наблюдаться незначительные, а иногда и серьезные побочные эффекты. Важно помнить об этом.

Будьте внимательны при выборе пищевой добавки.

В Шри-Ланке подобные пищевые добавки не подлежат строгому контролю качества или регулированию, как лекарства, которые мы принимаем от болезней. Это означает, что их чистота и качество могут варьироваться.

Итак, если вы покупаете добавку с коэнзимом Q10, помните об этом:

• Покупайте у проверенного бренда или компании.
• Покупайте в проверенной аптеке или у надежного поставщика.
• Внимательно прочтите этикетку и ознакомьтесь с составом и дозировкой.
• Не стоит полагать, что если что-то "натуральное", то оно на 100% безопасно.

Если ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются, немедленно обратитесь к врачу.