Что делать, если у вас диабет и одновременно простуда или грипп? Давайте обсудим!

Простуда или грипп могут доставить немало хлопот любому. Чувствуешь слабость и совсем ничего не хочешь делать. Но если у тебя диабет 1 или 2 типа, это распространенное заболевание может протекать несколько серьезнее. Из-за инфекций, обезвоживания и приема некоторых лекарств контролировать уровень сахара в крови может быть очень сложно. Но не волнуйся, если ты знаешь об этом и предпринимаешь необходимые шаги, ты сможешь хорошо справиться с этим состоянием.

Почему у меня повышается уровень сахара в крови, когда я болею?

Проще говоря, это работает так: когда вы подхватываете инфекцию, например, простуду, ваш организм начинает бороться с болезнью. Чтобы помочь в этой борьбе, ваш организм выделяет специальные гормоны. Представьте себе, что это армия, которая выходит на борьбу с болезнью внутри вашего тела.

Но у этого есть небольшой побочный эффект. Эти гормоны мешают инсулину в нашем организме выполнять свою функцию должным образом. В результате уровень сахара в крови резко повышается.

• Если у человека с диабетом 1 типа уровень сахара в крови выходит из-под контроля, у него может развиться опасное состояние, называемое кетоацидозом . Это состояние, при котором кровь становится слишком кислой. Это может быть опасно для жизни.
• У людей с диабетом 2 типа , особенно у пожилых, может развиться серьезное состояние, называемое диабетической комой, если уровень сахара в крови станет слишком высоким.

Как предотвратить простуду и грипп?

Профилактика — лучшее лекарство, поэтому будьте внимательны к этим вещам.

• Регулярно мойте руки: Приучите себя и свою семью регулярно тщательно мыть руки с мылом и водой.
• Сделайте прививку от гриппа: Хотя вакцины от обычной простуды не существует, есть вакцина для профилактики гриппа. Ежегодная вакцинация — лучшее, что вы можете сделать. Она рекомендуется всем, кто старше 6 месяцев. Поэтому, если у вашего ребенка диабет, сделайте ему эту прививку тоже.
• Поощряйте других: Стоит сделать прививку от гриппа не только себе, но и своей семье, коллегам и друзьям. Если они не сделают прививку, вероятность того, что вы тоже заболеете, значительно снизится.

Сентябрь считается лучшим временем для вакцинации, так как она обеспечивает защиту примерно на 6 месяцев. Однако вакцинацию можно пройти в любое время в течение сезона гриппа.

Также стоит рассмотреть возможность вакцинации от пневмонии.

Спросите своего врача, нужна ли вам прививка от пневмонии. Эта вакцина защищает не только от пневмонии, но и от таких заболеваний, как инфекции крови и менингит. По данным Американской диабетической ассоциации, только 1 из 3 человек с диабетом получил эту вакцину. Но знаете ли вы , что люди с диабетом почти в три раза чаще умирают от гриппа и пневмонии?

Что нужно знать о лекарствах от простуды

Одна из самых больших проблем для людей с диабетом заключается в том, что некоторые лекарства от простуды содержат сахар. Особенно это касается сиропов от кашля и жидких лекарств.

• Внимательно читайте этикетку: Прежде чем купить лекарство в аптеке, внимательно прочитайте этикетку, чтобы узнать, что оно содержит.
• Обратитесь к врачу: Лучше всего и безопаснее всего поговорить со своим врачом и спросить его о подходящих для вас лекарствах без сахара. Запишите названия лекарств, о которых вы спрашиваете, где-нибудь. Это вам пригодится в дальнейшем.
• Будьте осторожны с высоким кровяным давлением: если у вас также высокое кровяное давление, избегайте приема лекарств от простуды, содержащих противоотечные средства, так как они могут еще больше повысить ваше кровяное давление.
• Не давайте маленьким детям: независимо от наличия у них диабета, не давайте лекарства от простуды или гриппа детям младше 2 лет без консультации с врачом из-за риска серьезных побочных эффектов.

Давайте составим план на случай болезни.

Простуда или грипп могут подхватить в любое время и в любом месте. Поэтому разумно быть готовым. Поговорите со своим врачом, медсестрой или специалистом по диабету, чтобы разработать план, подходящий именно вам. Обычно рекомендуют делать следующее:

1. Регулярно проверяйте уровень сахара в крови: Ваш врач может порекомендовать вам проверять уровень сахара в крови не реже чем каждые 4 часа . Если уровень сахара в крови выходит за пределы целевого диапазона, ваш врач может порекомендовать вам соответствующим образом изменить план лечения диабета. Если уровень сахара в крови слишком высок, ваш врач может порекомендовать вам увеличить дозу инсулина.

2. Проверьте наличие кетонов: Если уровень сахара в крови превышает 240 мг/дл , проверьте мочу на наличие кетонов. При обнаружении кетонов немедленно обратитесь к врачу.

3. Измеряйте температуру тела: Всегда измеряйте температуру тела.

4. Еда и напитки:Когда вы больны, вам может не хотеться есть. Но важно стараться что-нибудь съесть и выпить. Если вы не будете есть, уровень сахара в крови может опасно снизиться. Если у вас высокая температура, рвота или диарея, выпивайте хотя бы стакан жидкости каждый час, пока вы бодрствуете. Вода, бульон и апельсиновый сок подойдут.

5. Не прекращайте прием инсулина/лекарств: продолжайте принимать инсулин или другие препараты от диабета в соответствии с назначением врача, если только он не скажет вам обратное.

Когда следует немедленно обратиться к врачу

Если у вас или вашего ребенка, страдающего диабетом, появились симптомы лихорадки, немедленно позвоните врачу, чтобы начать лечение и предотвратить серьезные осложнения. Обратите особое внимание на симптомы, указанные в таблице ниже.