У вас тоже есть проблемы с психическим здоровьем и вы употребляете наркотики? Давайте узнаем о двойном диагнозе!

Иногда вам кажется, что вы неосознанно прибегаете к алкоголю или другим наркотикам, чтобы снять стресс и тревогу? Или вы чувствуете, что некоторые ваши привычки негативно влияют на ваше психическое здоровье? На самом деле, такие ситуации довольно распространены. Сегодня мы поговорим о том, как распознать эти две взаимосвязанные проблемы и что с ними можно сделать.

Что такое двойной диагноз? Давайте разберемся!

Проще говоря, двойной диагноз означает, что у вас одновременно имеется психическое расстройство (например, депрессия или тревожное расстройство) и расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ . Иногда это называют сопутствующим расстройством . Важно отметить, что двойной диагноз — это не новое заболевание, а сочетание двух уже существующих состояний.

Представьте, что у человека сильная тревожность. Не в силах справиться с ней, он начинает употреблять алкоголь, чтобы хоть как-то облегчить состояние. Со временем у него развивается алкогольная зависимость. В результате у него одновременно возникают тревожное расстройство и расстройство, связанное с употреблением алкоголя. Это называется двойным диагнозом.

Здесь происходит следующее: одно состояние влияет на другое. Это как порочный круг. Нелеченные проблемы с психическим здоровьем могут усугубить злоупотребление психоактивными веществами, а по мере увеличения употребления наркотиков могут усиливаться и проблемы с психическим здоровьем.

Насколько распространено это состояние (двойной диагноз)?

Это состояние встречается в обществе чаще, чем вы думаете. Исследования показали, что около 50% людей с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, также в какой-то момент своей жизни страдают психическими расстройствами . Аналогично, 50% людей с психическими расстройствами также страдают расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ. Только представьте, только в 2020 году 17 миллионов взрослых в Соединенных Штатах имели как психическое расстройство, так и расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ. Подобная ситуация в большей или меньшей степени наблюдается и в Шри-Ланке.

Какие симптомы характерны для двойного диагноза?

Это довольно сложный вопрос, поскольку симптомы, связанные с употреблением психоактивных веществ, отличаются от симптомов, связанных с психическим расстройством. Таким образом, симптомы, проявляющиеся при двойном диагнозе, зависят от типа употребляемого вещества и имеющегося психического расстройства. Могут быть различные комбинации, поэтому симптомы могут быть очень разнообразными.

Некоторые распространенные симптомы расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ:

• Стараюсь держаться подальше от семьи и друзей.
• На чём-тоТрудности с концентрацией внимания.
• Демонстрирует внезапные резкие изменения в поведении .
• Частое участие в рискованных видах деятельности (например, вождение в нетрезвом виде).
• Развитие высокой толерантности к препарату (то есть, когда ранее принимаемая доза перестает ощущаться как достаточная) и/или возникновение симптомов отмены при прекращении приема препарата.
• Ощущение, что наркотики необходимы для жизни и нормального функционирования.

Некоторые распространенные симптомы психического расстройства:

• Резкие перепады настроения.
• Чувствую себя очень растерянным .
• Трудности с концентрацией внимания .
• Неспособность должным образом выполнять задачи на работе или в школе.
• Избегание социального взаимодействия с другими людьми .
• Мысли о самоубийстве .

Важно: если у вас или у кого-либо из ваших знакомых наблюдается один или несколько из этих симптомов, крайне важно обратиться за медицинской помощью.

Какое из этих двух условий наступает первым?

Это похоже на вопрос: «Что появилось раньше, курица или яйцо?» На самом деле трудно точно сказать, какое из этих двух состояний возникло первым (двойной диагноз). Даже если одно присутствует одновременно, это не означает, что одно вызвало другое.

Однако, хотя расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, не являются прямой причиной психических расстройств (и наоборот), между ними существует очевидная связь . Алкоголь и наркотики могут усугубить симптомы психических заболеваний. А длительное употребление этих веществ может увеличить риск развития психического заболевания.

Каковы причины двойного диагноза?

Исследователи предлагают различные теории о том, почему употребление наркотиков и проблемы с психическим здоровьем возникают одновременно.

Общие факторы риска

Существуют определенные факторы риска, которые могут способствовать развитию как психических заболеваний, так и злоупотреблению психоактивными веществами.

• Генетика: Как и психические заболевания, злоупотребление психоактивными веществами может передаваться по наследству. Это означает, что если кто-то из вашей семьи страдал этим заболеванием, вы подвержены несколько большему риску. Исследования показывают, что существует несколько генов, которые способствуют развитию обоих состояний.
• Факторы окружающей среды: Некоторые факторы в нашей среде, такие как стресс и травма (например, травма в детстве или жестокое обращение), могут вызывать оба состояния. Иногда эти травмирующие переживания могут оказывать влияние на несколько поколений.

Злоупотребление наркотиками вследствие психического заболевания

Если у вас психическое заболевание, у вас может возникнуть соблазн «самолечения». Это означает, что вы используете алкоголь или наркотики, чтобы временно облегчить боль, тревогу или депрессию. Хотя это может временно облегчить ваши симптомы, в долгосрочной перспективе это может их ухудшить . Кроме того, некоторые психические заболевания могут изменять работу «центров вознаграждения» вашего мозга. Это может увеличить риск развития наркотической зависимости.

Психическое заболевание, вызванное употреблением наркотиков.

Употребление алкоголя, наркотиков и других веществ, вызывающих зависимость, может повлиять на структуру и функции головного мозга . Эти изменения могут повысить риск развития психических заболеваний. Например, некоторые наркотики могут вызывать паранойю или бредовые идеи, галлюцинации или бредовые состояния.

Как распознать двойной диагноз?

Как мы уже упоминали, двойной диагноз — это не новый диагноз, а сочетание двух диагнозов. Симптомы обоих состояний могут быть схожими и частично совпадать, поэтому постановка точного диагноза иногда может быть сложной задачей даже для врача.

Однако ваш врач использует специальные диагностические инструменты для выявления обоих этих заболеваний. В этот момент важно быть максимально честным с врачом . На основании ваших ответов он сможет определить, какие заболевания у вас могут быть и какое лечение вам лучше всего подойдет.

Какие существуют методы лечения двойного диагноза?

При лечении двойного диагноза наиболее эффективным подходом является одновременное лечение как психического расстройства, так и расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ . Вам и вашему врачу необходимо понимать, как эти два состояния влияют друг на друга. Только тогда вы сможете выбрать наиболее эффективный план лечения.

Для полного выздоровления от двойного диагноза необходимо полностью прекратить употребление наркотика, от которого вы зависимы . Для многих это начинается с процесса, называемого детоксикацией . В стационарной детоксикации медицинские работники наблюдают за вами 24 часа в сутки в течение примерно недели. Они помогают вам постепенно отказаться от наркотика и предоставляют стратегии для уменьшения побочных эффектов от прекращения его приема.

В зависимости от вашей ситуации, лечение двойного диагноза может включать поведенческую терапию , медикаментозное лечение , группы поддержки илиВ программу может входить стационарное лечение.

Поведенческая терапия

Существует несколько методов поведенческой терапии, которые показали свою эффективность в лечении этих сопутствующих состояний:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): КПТ — это вид терапии, который учит вас выявлять, преодолевать и изменять дисфункциональные модели мышления. Это может помочь вам освоить новые способы решения проблем.
• Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ): ДПТ — это метод лечения, который помогает уменьшить самоповреждающее поведение, особенно злоупотребление психоактивными веществами, нанесение порезов и суицидальные мысли или действия. Она может помочь вам научиться управлять своими эмоциями и строить более здоровые отношения с окружающими.

Медикамент

Ваш врач может назначить лекарства от одного или обоих ваших заболеваний. Некоторые препараты могут помочь в лечении симптомов обоих заболеваний при двойном диагнозе. Например, препарат бупропион одобрен FDA для лечения депрессии (под названием Wellbutrin®) и никотиновой зависимости (под названием Zyban®).

Группы поддержки

Группы поддержки — отличное место, где можно получить эмоциональную и социальную поддержку, необходимую для сохранения трезвости. Люди в этих группах — это люди, которые оказались в той же ситуации, что и вы. Они могут поделиться своим опытом и ответить на ваши вопросы. Они также могут дать вам советы о том, как справляться с трудностями повседневной жизни. Анонимные Алкоголики (АА) и Анонимные Наркоманы (НА) — это хорошо известные группы поддержки.

Стационарное лечение

Если у вас серьёзная зависимость от психоактивных веществ и психическое заболевание, вам может значительно помочь стационарное лечение в центре лечения двойного диагноза . Там вы сможете получить необходимые медицинские и психиатрические услуги, лекарства, терапию и поддержку в одном месте.

Как снизить риск развития двойного диагноза?

Как и психические заболевания, расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, также являются заболеваниями головного мозга . Хотя полностью предотвратить их невозможно, вы можете предпринять следующие шаги, чтобы снизить риск:

• Изучите историю своей биологической семьи . То есть, выясните, были ли у кого-либо в вашей семье подобные психические заболевания или проблемы с употреблением психоактивных веществ.
• Если вы употребляете алкоголь, ограничьте его количество .
• Если вы испытываете какой-либо психологический дискомфорт или проблемы, поговорите об этом со своим врачом.При раннем обнаружении лечение проще.

Чего можно ожидать, если у вас двойной диагноз?

При правильном лечении у вас гораздо больше шансов на выздоровление от двойного диагноза . Вы можете улучшить качество жизни и ожидать хороших результатов. Однако для поддержания выздоровления вам необходимо продолжать сотрудничать с врачами и/или группами поддержки . Никогда не бойтесь просить о помощи.

Как помочь близкому человеку с двойным диагнозом?

Помочь человеку с сопутствующим расстройством может быть очень сложно . Ваш близкий человек может отрицать наличие у него проблемы и неохотно обращаться за лечением. Даже если он начнет лечение, путь к выздоровлению может быть долгим.

Поймите, что вы можете, а что не можете делать. Вы не можете заставить своего близкого человека отказаться от наркотиков, принимать лекарства или посещать психотерапевта.

>

Но вы можете принимать правильные решения самостоятельно . Вы можете побудить близкого человека обратиться за помощью, вы можете дарить ему свою безусловную любовь и поддержку. Слушайте его, старайтесь понять его.

Если у вас двойной диагноз, вы можете чувствовать себя «на неправильной стороне дороги». Вы также можете чувствовать, что сами во всем виноваты. Однако важно помнить, что психические заболевания и злоупотребление психоактивными веществами — это признанные медициной состояния . То, что они «невидимы», не означает, что они не существуют. Не бойтесь обратиться к врачу и попросить о помощи. Будьте честны и открыты с ним, и он сможет помочь вам найти необходимое лечение. Обращение за помощью — это первый шаг на пути к выздоровлению.

Краткое изложение (основной вывод)

• Двойной диагноз — это состояние , при котором одновременно имеется и психическое расстройство, и расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ . Это встречается чаще, чем вы думаете.
• Эти два состояния могут влиять друг на друга и действовать как порочный круг .
• Это может быть вызвано генетическими причинами, факторами окружающей среды, применением лекарств для снятия стресса, а также воздействием лекарств на мозг.
• Крайне важно понимать симптомы и обратиться за медицинской помощью .
• Варианты лечения включают поведенческую терапию, медикаментозное лечение, группы поддержки и стационарное лечение . Наиболее эффективным является сочетание обоих методов.
• При надлежащем лечении и поддержке двойной диагноз может привести к полному выздоровлению. Не бойтесь просить о помощи, это самый важный шаг.

`Двойной диагноз, психическое здоровье, злоупотребление психоактивными веществами, зависимость, психическое заболевание, лечение, сопутствующее расстройство