Вы тоже подсознательно имитируете других? Давайте поговорим об эхопраксии!

Представьте, что вы разговариваете с другом. Он или она просто машет рукой во время разговора. Через несколько секунд, даже не осознавая этого, вы начинаете махать рукой точно так же. Или вы начинаете ходить, как персонаж в телесериале… Случалось ли с вами такое? Если вы делаете это не специально, то это может быть состояние, называемое эхопраксией, о котором мы сегодня и поговорим. Это не ваша вина, и вы не делаете это намеренно. Давайте рассмотрим это подробнее.

Проще говоря, что такое эхопраксия?

Эхопраксия — это бессознательное, неосознанное подражание движениям, действиям или выражению лица другого человека. Это происходит автоматически, автоматически. Это также называется эхокинезом. Возможно, вы подумаете: «Значит, когда мы узнаём что-то новое, мы просто наблюдаем и копируем то, что делают другие». Да, это правда. Представьте, что вы учитесь готовить тосу на кухне или тренируетесь бросать мяч в крикет. В этом случае вы сознательно подражаете другому человеку с целью чему-то научиться. Например:

• Если кто-то помашет рукой, ваша рука помашет точно так же, даже если вы этого не заметите.
• Если кто-то берет в руки какой-либо товар в магазине, вам тоже хочется его взять, и вы его покупаете.
• Если кто-то съест что-нибудь кислое и станет кислым, то и ваше лицо тоже станет кислым.

На самом деле это симптом изменения функций головного мозга, а не отдельное заболевание. Такое же явление может наблюдаться при различных неврологических и психиатрических состояниях.

Как врач диагностирует эхопраксию?

Когда вы обращаетесь к врачу с этими симптомами, он может провести простой тест, чтобы подтвердить наличие у вас эхопраксии. Вот как это может выглядеть: врач просит вас «помахать правой рукой». Но при этом он делает что-то другое, например, постукивает по вашей ноге левой рукой. Если у вас эхопраксия, вам трудно выполнить то, что сказано в словах (помахать правой рукой). Вместо этого, незаметно для вас, ваше тело автоматически делает то, что вы видите, а именно имитирует действие врача (постукивание по вашей ноге). Помимо этого простого теста, ваш врач может также направить вас на дополнительные обследования, чтобы выявить основное заболевание, вызывающее ваши симптомы.

Почему это происходит? Что происходит в мозге?

Точная причина эхопраксии до конца не ясна. Однако врачи и ученые считают, что она вызвана нарушением функционирования двух основных отделов нашего мозга. 1. Лобная доля: это «главный» отдел нашего мозга. Эта часть контролирует множество важных вещей, таких как наши целенаправленные движения, принятие решений и контроль поведения. Поэтому, когда эта часть ослаблена, мы можем быть не в состоянии контролировать нежелательные движения. 2. Зеркальная нейронная система: это очень странная система. Это особая группа нейронов (нервных клеток) в нашем мозге. Когда мы видим, как кто-то другой что-то делает, эти нейроны активируются, создавая в мозге ощущение, как если бы мы сами делали то же самое. Эта система необходима для обучения новым вещам, понимания чувств других (эмпатия) и построения социальных отношений. Считается, что у людей с эхопраксией эта система чрезмерно активна или имеет нарушенный контроль над ней.

Другие заболевания, которые могут проявляться симптомом эхопраксии.

Как мы уже упоминали, эхопраксия — это симптом другого заболевания. В таблице ниже перечислены некоторые заболевания, при которых этот симптом встречается довольно часто.

Как это лечится?

Универсального лечения эхопраксии не существует. Ваш врач постарается вылечить основное заболевание, вызывающее этот симптом. Например, если эхопраксия вызвана шизофренией, лечение шизофрении, скорее всего, поможет уменьшить симптомы эхопраксии. Ваш врач может порекомендовать следующие методы лечения:

• Назначение лекарств: Назначение лекарств для контроля основного заболевания. Очень важно использовать их строго в соответствии с указаниями врача.
• Психотерапия: Методы лечения, особенно когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), учат вас справляться с этим состоянием и снижать связанный с ним стресс.

Проблемы, которые могут возникнуть, если их не лечить.

Если вы проигнорируете это, вы можете даже получить физические травмы. Например, если вы увидите, как кто-то слишком сильно бьет себя, вы можете сделать то же самое, даже не осознавая этого. Или если вы увидите, как кто-то прикасается к чему-то горячему или острому, например, к ножу, вы можете порезать или обжечь руку. Вы также можете получить травму, ударившись о стену или стол из-за резкого, неконтролируемого движения.

В чём разница между эхопраксией и эхолалией?

Существует ещё одно состояние, называемое эхолалией. Важно понимать разницу между ними. Оба этих явления обычно называют эхофеноменами, что означает непроизвольные имитации.

Как эта ситуация влияет на ваше психическое состояние

Я понимаю, как трудно и неприятно жить с этим состоянием. Когда ты не можешь делать то, что хочешь, когда не можешь контролировать собственное тело, ты чувствуешь себя совершенно беспомощным. Более того, окружающие могут смотреть на тебя и думать, что ты над ними издеваешься, копируешь их и ставишь их в неловкое положение. Такие недоразумения могут вызывать чувство стыда, гнева и грусти. Именно поэтому некоторые люди пытаются отдалиться от общества и изолироваться. Иногда даже хочется закрыть глаза, чтобы не видеть, что делают другие. Поэтому помните, что это может серьезно повлиять не только на ваши физические движения, но и на ваши социальные отношения и психическое здоровье. Именно поэтому очень важно обратиться к врачу и получить правильное лечение, направленное на устранение первопричины. Эхопраксия, Имитация, Движение, Неврология, Психическое здоровье, Эхолалия, Мозг, Бессознательное копирование, Синдром Туретта, Шизофрения, Аутизм