Выкидыш — это травмирующее событие. После такого опыта вполне нормально испытывать страх и тревогу, когда думаешь о том, чтобы снова завести ребенка. «Будет ли на этот раз все так же?» — можете вы волноваться. Но, возможно, вам поможет следующее: большинство женщин , которые снова беременеют после выкидыша , рожают здоровых, доношенных детей . Так что не отчаивайтесь. Давайте поговорим об этом подробнее.
Как снизить риск повторного выкидыша?
Во-первых, поймите следующее. Повторные выкидыши встречаются крайне редко . Только примерно одна из ста (1%) пар переживает два или более выкидыша подряд. Так что не стоит слишком беспокоиться по этому поводу.
Многие факторы, способствующие выкидышу, мы действительно не можем контролировать. Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать со своей стороны. Следуя этим рекомендациям, вы можете повысить свои шансы на здоровую беременность. Обсудите все это со своим врачом и следуйте его или ее советам.
| Что можно сделать, чтобы снизить риск? | Подробнее об этом |
|---|---|
| Исцеление как физическое, так и психическое. | Аборт оказывает глубокое воздействие как на тело, так и на психику, поэтому дайте себе время на восстановление, как физическое, так и психическое. |
| Обратитесь за медицинской консультацией по поводу вашей следующей беременности. | Поговорите со своим врачом о том, когда лучше всего снова попытаться забеременеть. Иногда они могут посоветовать подождать около 3 месяцев после последней менструации. |
| Регулярно посещайте клиники. | После наступления беременности регулярно посещайте дородовые консультации. Вас могут попросить прийти на регулярные осмотры для контроля вашего состояния. |
| Избавьтесь от вредных привычек. | Полностью прекратите курить, употреблять алкоголь и любые виды запрещенных наркотиков. Это очень вредно для плода в утробе матери. |
| Контролируйте другие заболевания | Если у вас есть такие заболевания, как диабет или высокое кровяное давление, тщательно контролируйте их до и на протяжении всей беременности. |
| Поддерживайте здоровый вес. | Избыточный или недостаточный вес могут повлиять на ваши шансы забеременеть, поэтому старайтесь поддерживать здоровый вес для своего роста. |
| Оставайтесь активными. | С разрешения врача добавьте в свой ежедневный распорядок простые упражнения, такие как ходьба. |
| Соблюдайте правильную диету. | Соблюдайте сбалансированную диету, богатую цельнозерновыми продуктами, свежими фруктами и овощами. Избегайте обработанных продуктов и продуктов с высоким содержанием сахара. |
| Ограничьте потребление кофеина. | Ограничьте потребление кофеина до менее чем 200 миллиграммов (200 мг) в день. Проще говоря, лучше всего ограничиться одной чашкой кофе в день. |
Что делать, если у вас было несколько выкидышей?
Если, к сожалению, у вас случился еще один выкидыш, не отчаивайтесь. Однако очень важно обратиться к врачу для полного обследования .
Самое приятное то, что многие состояния, вызывающие выкидыши, поддаются лечению. Например, гормональный дисбаланс, проблемы с маткой или шейкой матки и другие заболевания можно лечить.
Ваш врач может порекомендовать ряд анализов для выявления причины. Вероятность того, что эти анализы помогут установить причину выкидыша, составляет 50%. Некоторые врачи могут не рекомендовать эти более углубленные анализы до тех пор, пока у вас не будет трех выкидышей. Но важно обсудить с врачом, что лучше всего подходит именно вам .
Вот некоторые часто рекомендуемые тесты :
- Анализы крови и генетические тесты
- Гистеросальпингография (ГСГ) : это рентгенологическое исследование, позволяющее выявить любые закупорки или проблемы в матке и фаллопиевых трубах.
- Гистероскопия : при этой процедуре через влагалище вводится очень тонкая трубка с камерой, и проводится непосредственный осмотр внутренней части матки.
- Лапароскопия : это также хирургическая процедура с использованием небольшой камеры. Камера вводится через небольшой разрез на животе для осмотра органов таза, таких как матка и яичники.
Несмотря ни на что, не отчаивайтесь. Помните, что от 60% до 70% женщин, перенесших два или более выкидыша подряд , при следующей попытке родят здорового ребенка . Так что не теряйте надежду.
Главный вывод
- Выкидыш — очень болезненное событие, но многие женщины, забеременевшие после него, рожают здоровых детей .
- Повторные выкидыши встречаются крайне редко, поэтому не стоит бояться их без необходимости.
- Прежде чем снова пытаться, дайте себе время на физическое и психическое восстановление. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить оптимальное время.
- Здоровый образ жизни (правильное питание, умеренные физические упражнения, отказ от курения/алкоголя и контроль над имеющимися заболеваниями ) необходим для здоровой беременности.
- Если у вас было более одного выкидыша, обратитесь за медицинской помощью, чтобы определить причину. Многие причины поддаются лечению.
- Никогда не теряйте надежду. При надлежащей медицинской консультации и уходе у вас тоже есть шанс родить здорового ребенка.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий