Вам трудно контролировать внезапные вспышки гнева? Давайте поговорим об интермиттирующем взрывном расстройстве (ИВР)!

Бывает ли так, что вы злитесь из-за чего-то настолько незначительного, что даже не можете себе этого представить? Кричите ли вы, бросаете ли что-нибудь на землю или даже бьете кого-нибудь кулаком? Это может быть нечто более глубокое, чем просто «плохая привычка» или «человек, который быстро выходит из себя». Сегодня мы поговорим об этом внезапном приступе гнева, о психическом расстройстве, называемом «интермиттирующее взрывное расстройство» (ИВР).

Что такое «интермиттирующее взрывное расстройство»?

Проще говоря, интермиттирующее взрывное расстройство (ИВР) — это психическое расстройство, характеризующееся внезапным, неконтролируемым агрессивным поведением или вспышками гнева. Самое важное — это то, что эти люди реагируют на гнев совершенно несоразмерно ситуации. Даже мелочь вызывает у них сильное раздражение. Представьте, если кто-то встанет перед вами в очереди, и вы так разозлитесь, что выйдете из машины и убьёте себя ею — это не нормальный гнев.

Но удивительно то, что, когда люди с «расстройством контроля импульсов» не злятся, они ведут себя совершенно нормально и хорошо. Это состояние относится к категории «расстройств контроля импульсов», то есть заболеваний, при которых трудно контролировать импульсы, возникающие в уме.

Исследования показали, что до 80% людей с интермиттирующим расстройством поведения могут иметь другие психические расстройства. Наиболее распространенными из них являются тревожные расстройства, биполярное расстройство, аутизм и умственная отсталость.

Кто больше всего пострадает от этой ситуации с самодельными взрывными устройствами?

Это заболевание может поражать детей в возрасте от 6 лет и взрослых. Однако чаще всего диагноз ставится молодым людям в возрасте до 40 лет . Также считается, что оно чаще встречается у мужчин .

По оценкам исследователей, от 1,4% до 7% населения мира могут страдать от интермиттирующего взрывного расстройства. Это означает, что, хотя это и не очень распространенное явление, значительное число людей страдают от этого заболевания.

Какие симптомы у интермиттирующего взрывного расстройства (ИВР)?

Главная характеристика этого состояния заключается в том, что гнев внезапно вспыхивает совершенно неуместно, непреднамеренно и несоразмерно ситуации. Эти люди понимают, что их поведение неправильно и неуместно, но в этот момент им трудно себя контролировать.

Вот что лежит в основе этих гневных вспышек:

• Это не делается намеренно, это происходит внезапно и импульсивно. Это не планируется заранее.
• Этот гнев возникает в течение нескольких минут после какого-либо события (провокации).
• Этот приступ гнева обычно длится не более 30 минут.
• Этот инцидент причиняет человеку, о котором идёт речь, сильное психическое напряжение и печаль.
• Такое поведение создает проблемы в школе, на работе и дома.

Как проявляется этот гнев?

Этот гнев может проявляться по-разному. Вот несколько примеров:

• Истерики: такое поведение, как катание по полу, плач и крики, как у маленького ребенка.
• Словесные угрозы: крики, угрозы в адрес других, ругательства.
• Физическое нападение на людей или животных: толчки, удары, пинки, а иногда даже использование оружия для причинения вреда.
• Порча имущества: бросание предметов без разбора, пинки, поломка мебели, хлопанье дверями.
• Домашнее насилие: жестокое обращение с членами семьи.
• Агрессия на дороге: Представьте, что вы настолько разозлились, что хотите убить человека только потому, что он вас обогнал в потоке машин.

Эти гневные инциденты иногда бывают незначительными, а иногда настолько серьезными, что кто-то может получить тяжелые травмы или даже погибнуть.

Какие чувства возникают перед тем, как разозлиться?

Перед подобным всплеском агрессии у вас могут наблюдаться следующие симптомы:

• Гнев — это чувство гнева, которое невозможно сдержать в разуме.
• Раздражительность.
• Я чувствую сильное давление и напряжение в сердце.
• Это как если бы мысли в вашей голове постоянно проносились с высокой скоростью.
• Я не умею нормально общаться с другими людьми.
• Такое ощущение, что у моего организма внезапно появилось больше энергии.
• Дрожь.
• Частота сердечных сокращений внезапно учащается (сердцебиение).
• Ощущение стеснения в груди.

После того, как гнев выплескивается, наступает мимолетное чувство облегчения, но затем возникают чувства грусти, сожаления и стыда . Вы задаетесь вопросом: «Что я наделал?»

Почему возникает интермиттирующее взрывное расстройство (ИВР)?

Исследователи до сих пор пытаются точно выяснить, что является причиной этого явления, но они считают, что это связано с тремя основными факторами:

1. Генетические факторы: Это может передаваться по наследству. Это означает, что если у кого-то из вашей семьи есть это заболевание, то у вас также выше вероятность его развития. Исследования показали, что на развитие таких импульсивных, агрессивных форм поведения влияет генетическая предрасположенность в 44–72% случаев.

2. Биологические факторы: Изменения в структуре и функциях нашего мозга могут этому способствовать. Например, магнитно-резонансная томография (МРТ) показала, что поражается часть мозга, называемая миндалевидным телом, которая контролирует наши эмоции. Также было обнаружено, что уровень нейромедиатора серотонина (химического вещества, передающего сообщения между нервами и действующего как гормон) у людей с интермиттирующим расстройством поведения ниже нормы.

3.Факторы окружающей среды: словесное или физическое насилие в детстве, а также наблюдение за насилием в семье могут сыграть роль в развитии этого состояния. Кроме того, причиной могут быть одно или несколько травмирующих событий, пережитых в детстве.

Как диагностируется интермиттирующее взрывное расстройство (ИВР)?

Если вы подозреваете, что у вас или у кого-то из ваших знакомых, особенно у вашего ребенка, могут быть эти симптомы, важно сначала обратиться к квалифицированному врачу . Он, скорее всего, направит вас к специалисту в области психического здоровья , который специализируется на диагностике и лечении подобных состояний. Это может быть психиатр, психолог или клинический социальный работник.

Диагноз интермиттирующего расстройства поведения (ИРП) ставится на основе конкретных критериев из Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM) Американской психиатрической ассоциации. Врачи внимательно поговорят с вами и зададут подробные вопросы о ваших симптомах и поведении. Они зададут вопросы, касающиеся, например:

• Ваша медицинская история и история вашей семьи, особенно в отношении психических заболеваний.
• Информация о ваших личных отношениях (история отношений).
• Информация об учебном заведении и месте работы.
• О вашей способности контролировать свои импульсы.

Вы даже можете получить информацию о своем поведении и прошлом от членов семьи и близких друзей.

Для постановки окончательного диагноза «идиопатическое взрывное расстройство» необходимо продемонстрировать неспособность контролировать агрессивные импульсы, такие как:

• Или более частые, но менее опасные инциденты: то есть словесная агрессия (крики, угрозы, споры) или физическая агрессия в отношении имущества, животных или людей (но без серьезных травм или ущерба имуществу), происходящие не реже двух раз в неделю в течение трех месяцев .
• Или, редкие, но серьезные инциденты: три случая повреждения имущества и/или нападения на животных или людей, повлекшие за собой травмы, в течение 12-месячного (одного) периода .

Самое важное — это то, что уровень гнева несоразмерен ситуации и является необычайно сильным. И это не преднамеренные действия. Они происходят внезапно, под влиянием гнева или импульсивности. Кроме того, врач убедится, что эти симптомы не вызваны другим психическим заболеванием, другим физическим заболеванием или употреблением наркотиков.

Для постановки диагноза этому заболеванию человеку должно быть не менее 6 лет, но обычно оно впервые проявляется в позднем детстве или подростковом возрасте.

Какие существуют методы лечения «интермиттирующего взрывного расстройства»?

Лечение этого состояния в основном включает психотерапию (разговорную терапию) и иногда медикаментозное лечение. Ваш врач определит необходимое количество препаратов, исходя из вашего возраста, характера и тяжести симптомов.

Главная цель лечения — достижение полной ремиссии симптомов или, по крайней мере, снижение тяжести одного или двух симптомов. Хотя некоторым людям может не удаться полностью выздороветь, цель состоит в том, чтобы, по крайней мере, обеспечить безопасность самого человека и окружающих, а также уменьшить частоту, интенсивность и частоту обострений.

Психотерапия при интермитентном взрывном расстройстве

Психотерапия является основным и наиболее важным методом лечения в этом случае. В частности , когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) очень успешно используется для этой цели.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это структурированный, ориентированный на достижение целей метод лечения. В рамках КПТ терапевт помогает вам глубоко заглянуть в ваши мысли и чувства. Вы можете понять, как ваши мысли влияют на ваши действия. С помощью КПТ вы можете избавиться от неправильных, вредных мыслей и плохих моделей поведения и научиться думать и вести себя более здоровым образом. Идиопатический воспалительный процесс (ИВГ) может помочь людям, прошедшим КПТ, справляться со сложными ситуациями в повседневной жизни и контролировать импульсы, вызывающие гнев.

К числу конкретных методов, используемых для лечения эпилептических припадков в когнитивно-поведенческой терапии, относятся:

• Когнитивная реструктуризация: это включает в себя выявление и изменение ошибочных представлений и негативных мыслей, которые у вас возникают по поводу событий, вызывающих гнев, или вещей, которые вы воспринимаете как угрозу.
• Тренировка релаксации: глубокое дыхание и прогрессивная мышечная релаксация (метод, при котором вы напрягаете и медленно расслабляете мышцы тела, представляя ситуации, вызывающие гнев) могут помочь вам уменьшить реакцию на гнев.
• Тренинг навыков совладания с эмоциями: ролевые игры с терапевтом, моделирование ситуаций, в которых может вспыхнуть гнев, и отработка здоровых реакций, таких как уход с места происшествия.
• Профилактика рецидивов: Людей с интермитентным эпилептическим поведением учат, что рецидивы агрессивного поведения — это нормальное явление, и что это следует рассматривать не как неудачу, а как небольшую «ошибку» или «провал».

Лекарства от «(ВЗС)»

Некоторые лекарства могут повысить ваш «порог раздражения», а это значит, что вы можете меньше злиться даже из-за самых незначительных мелочей.

Флуоксетин (селективный ингибитор обратного захвата серотонина — СИОЗС) является наиболее изученным препаратом для лечения эпилептических припадков. К другим препаратам, исследованным для лечения эпилептических припадков, относятся фенитоин, литий, окскарбазепин и карбамазепин.

Врачи обычно назначают следующие виды лекарств при идиопатическом взрывном расстройстве:

• (Антидепрессанты)
• «(Антипсихотики)» (лекарства от психических заболеваний)
• Противосудорожные препараты (лекарства, назначаемые при таких заболеваниях, как эпилепсия)
• (Лекарства от тревоги) (Лекарства от тревоги)
• «Регуляторы настроения» (препараты, стабилизирующие настроение)

Важно: Эти лекарства следует принимать только под наблюдением врача, в предписанной дозировке и в течение предписанного периода времени. Прием или прекращение приема лекарств по собственному желанию может вызвать серьезные побочные эффекты.

Какие факторы риска развития интермиттирующего взрывного расстройства (ИВР)?

Исследователи выявили несколько факторов риска, способствующих развитию этого заболевания:

• Быть молодым человеком.
• Безработица.
• Быть холостым (не состоящим в браке).
• Относительно низкий уровень образования.
• Физическое или сексуальное насилие, особенно в детстве.
• Наличие близкого члена семьи с интермиттирующим взрывным расстройством.

Если у вас есть опасения или сомнения относительно того, что у вашего ребенка может быть это заболевание, лучше всего поговорить об этом с врачом.

Каков прогноз для человека с интермиттирующим взрывным расстройством (ИВР)?

Исследования показывают, что люди с интермиттирующим расстройством поведения имеют низкую удовлетворенность жизнью и относительно низкое качество жизни. Это может негативно сказаться на общем состоянии здоровья, а также вызвать серьезные проблемы в личной жизни, семейной жизни, на работе и в социальных отношениях.

Хорошая новость заключается в том, что интермиттирующее расстройство поведения (ИРП) можно успешно лечить с помощью когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и, при необходимости, медикаментозного лечения. Однако важно помнить, что исследования показывают, что ИРП часто является хроническим состоянием, длящимся 12-20 лет или даже всю жизнь.

Кроме того, у людей с ИЭД чаще встречаются следующие состояния:

• (Депрессия) (Депрессия)
• (Тревога) (Тревога)
• «(Расстройство, связанное с употреблением алкоголя)» (Алкогольная зависимость)
• (Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ) (Зависимость от других наркотиков)

Очень важно: люди с интермиттирующим взрывным расстройством подвержены повышенному риску самоповреждения (например, порезов, ожогов) и самоубийства. Поэтому, если вы подозреваете, что у вас или у кого-то из вашей семьи может быть интермиттирующее взрывное расстройство, крайне важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Как мне заботиться о себе, если у меня интермиттирующее взрывное расстройство (ИВР)?

Если у вас диагностировано интермиттирующее взрывное расстройство, есть несколько важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы позаботиться о себе. Самое главное из них — обратиться за профессиональной медицинской помощью и неукоснительно следовать рекомендациям. В процессе лечения вы можете узнать много полезного, что поможет вам предотвратить вспышки гнева, а если они все же возникнут, — контролировать их.

• Техники релаксации: например, упражнения на глубокое дыхание и медитация.
• Изменение образа мышления (когнитивная реструктуризация): выявление и изменение мыслей, вызывающих гнев.
• Коммуникативные навыки: Умение четко и без гнева выражать свои чувства и потребности другим людям.
• Измените обстановку и, по возможности, научитесь избегать стрессовых мест: иногда просто отдалившись от какого-либо места или человека на некоторое время, можно добиться больших изменений.

Ещё один очень важный момент — полностью отказаться от употребления алкоголя и других наркотиков. Они могут ещё больше снизить вашу способность контролировать свои импульсы и повысить риск агрессивного поведения.

Когда следует обратиться к врачу по поводу «интермиттирующего взрывного расстройства»?

Если у вас или вашего ребенка диагностировано интермиттирующее взрывное расстройство, вам следует регулярно встречаться со своей медицинской командой (врачом, терапевтом), чтобы проверить, насколько эффективно лечение (психотерапия и/или медикаменты) и нужно ли внести какие-либо изменения.

Если ваше поведение или поведение вашего ребенка причиняет вред или представляет опасность для окружающих (других людей, животных), немедленно обратитесь за медицинской помощью. Также, если человек с «эпилептическим расстройством» думает о причинении себе вреда или попытке самоубийства, помощь необходима немедленно. Пожалуйста, немедленно сообщите об этом врачу или доверенному лицу, или направьте его в ближайшую психиатрическую службу (например, в психиатрическое отделение государственной больницы).

Помните, что интермиттирующее взрывное расстройство (ИВР) — это психическое расстройство. Это не вредная привычка или что-то плохое. Как и в случае с любым психическим заболеванием, обращение за помощью сразу же после появления симптомов может помочь уменьшить нарушения и проблемы в вашей жизни. Специалисты в области психического здоровья могут разработать для вас индивидуальный план лечения, который поможет вам контролировать свои мысли и поведение.

Члены семьи и близкие людей с интермиттирующим расстройством поведения часто испытывают сильный стресс, депрессию и одиночество. Важно заботиться о своем психическом здоровье и обращаться за помощью, если у вас наблюдаются эти симптомы. Если вы состоите в отношениях с человеком, страдающим интермиттирующим расстройством поведения, подумайте о том, чтобы принять меры для защиты себя и своих детей.

Самое важное, что следует помнить (Главный вывод)

Итак, давайте подведем итоги и запомним некоторые из самых важных моментов, которые мы обсудили.

• Интермиттирующее взрывное расстройство (ИВР) — это реальное психическое заболевание. Это не просто «плохое настроение» или «скверный характер».
• Это состояние можно успешно контролировать с помощью психотерапии и, при необходимости, медикаментозного лечения.
• Лучше всего обратиться за помощью и лечением как можно скорее, чтобы проблемы можно было решить до того, как они станут серьезными.
• Не стесняйтесь просить о помощи в подобной ситуации. Вы не одиноки.
• Как и человек, переживший эпилептическое повреждение, члены его семьи нуждаются в поддержке и помощи. Они тоже могут от этого пострадать.

Если у вас возникнут дополнительные вопросы по этому поводу, пожалуйста, обратитесь к врачу или квалифицированному специалисту в области психического здоровья .

Перемежающееся взрывное расстройство, СВР, управление гневом, импульсивное поведение, психическое здоровье, когнитивно-поведенческая терапия, лечение