У вас тоже проблемы с перхотью? Давайте обсудим это подробнее!

Вы постоянно чешете голову? Замечаете ли вы мелкие белые хлопья на одежде или плечах? Тогда у вас, возможно, тоже проблема с перхотью. Для многих это действительно немного раздражает. Но не волнуйтесь, это не опасное заболевание. Сегодня мы поговорим о перхоти простым языком, как если бы вы разговаривали с другом.

Что же такое перхоть?

Проще говоря, перхоть — это отмершие клетки кожи головы. Наша кожа постоянно обновляется. Старые клетки отмирают и отслаиваются, образуются новые. Это нормально. Однако иногда эти отмершие клетки накапливаются и начинают отслаиваться в виде небольших белых или иногда желтоватых хлопьев. Вот тогда мы и называем это «перхотью».

Обычно эти отмершие клетки кожи слишком малы, чтобы их увидеть. Но при перхоти они скапливаются большими кусками и становятся видимыми. Когда вы расчесываете волосы или надеваете что-либо поверх них, например, футболку, они оседают на одежде. Хотя это и не является серьезным состоянием, для некоторых людей это может быть немного неловко и неприятно. Поэтому важно знать об этом и правильно с этим бороться.

Почему у нас появляется перхоть? Каковы её причины?

Единой причины выпадения волос не существует. К этому могут приводить несколько факторов. Давайте рассмотрим основные причины.

Сухая кожа

Как и кожа лица или рук, кожа головы также может стать сухой. При такой сухости кожи повышается вероятность появления перхоти. Это особенно актуально в холодную погоду или после длительного использования обогревателя. Чешуйки перхоти могут отпадать, но они обычно мелкие и нежирные.

Жирная кожа и себорейный дерматит

Это самая распространенная причина перхоти. На нашей коже есть сальные железы. У некоторых людей железы вырабатывают слишком много кожного сала, что может привести к жирности кожи головы. Эта жирная среда является благоприятной средой для роста грибка Malassezia, который обычно живет на нашей коже. Этот грибок вызывает быструю гибель клеток кожи, что также может привести к покраснению и зуду.

Когда это состояние прогрессирует, мы называем его себорейным дерматитом . В этом случае появляются желтоватые, маслянистые чешуйки, иногда на веках, за ушами и на груди.

Представьте, Нимал постоянно чешет голову, и из его волос выпадают желтые хлопья. Шампунь, которым он пользуется, похоже, не помогает. Возможно, у него себорейный дерматит.

Гриб Malassezia

Я уже говорил, это гриб Malassezia.Это разновидность дрожжеподобного грибка, который живет на коже головы, как и у всех остальных. Обычно он не вызывает никаких проблем. Но у некоторых людей, если этот грибок размножается слишком сильно, либо из-за кожного сала, либо по другим причинам, он может увеличить скорость деления клеток кожи, вызывая перхоть.

Повышенная чувствительность к средствам для ухода за волосами (контактный дерматит)

Иногда кожа головы может стать чувствительной к определенным химическим веществам, содержащимся в используемом шампуне, кондиционере, геле для волос, лаке для волос или краске для волос. Это называется аллергической реакцией. Кожа головы может покраснеть, начать зудеть и шелушиться. Это называется контактным дерматитом .

Неправильно вымытый шампунь

Некоторые считают, что слишком частое мытье головы шампунем вредно для волос. И хотя это может быть отчасти правдой, если кожа головы жирная, и вы не моете ее должным образом и не поддерживаете чистоту, жир и отмершие клетки кожи могут накапливаться и вызывать перхоть. Поэтому важно мыть волосы и кожу головы так, как это подходит именно вам .

Другие кожные заболевания

Иногда другие кожные заболевания, такие как псориаз или экзема, могут вызывать шелушение и зуд кожи головы, которые могут выглядеть как перхоть, но на самом деле являются другими заболеваниями.

Стресс и гормональные изменения

Возможно, вы удивитесь, но с повышением уровня стресса проблема выпадения волос также может усугубиться. Стресс нарушает баланс всего организма. Кроме того, гормональные изменения, особенно в период полового созревания или подросткового возраста, увеличивают выработку кожного сала, что повышает вероятность выпадения волос.

Какие симптомы у перхоти? У вас тоже такие есть?

Вот некоторые из основных характеристик Хишори:

• Белые или желтые хлопья/порошок: их можно увидеть в волосах, на коже головы и на плечах.
• Зуд кожи головы: это самый неприятный симптом для многих людей.
• Покраснение или жирность кожи головы: иногда, особенно при себорейном дерматите, могут наблюдаться и эти симптомы.
• Сухость и шелушение кожи головы: это может наблюдаться при перхоти, вызванной сухостью кожи.

Если у вас есть один или несколько из этих симптомов, возможно, вы лысеете.

Заблуждения и правда о Хишори

В обществе существует множество историй о Хишори. Давайте посмотрим, правдивы ли некоторые из них.

• Распространенное заблуждение: Головные вши заразны.
• Факт: Нет, стригущий лишай не заразен . Вы не заразитесь стригущим лишаем, если будете пользоваться расческой человека, больного стригущим лишаем, или будете находиться рядом с ним.
• Распространенное заблуждение: прыщи вызываются грязью.
• Правда в том, что дело не только в грязи. Однако неправильное мытье волос и отсутствие шампуня могут привести к накоплению кожного сала и отмерших клеток кожи головы, что может вызвать перхоть. Впрочем, перхоть может появиться даже у тех, кто очень чистоплотен.
• Распространенное заблуждение: Ежедневное мытье головы шампунем приводит к усилению выпадения волос.
• Факт: Это индивидуально для каждого человека . У некоторых людей очень чувствительная кожа головы, и ежедневное использование агрессивных шампуней может пересушивать кожу головы и вызывать усиление перхоти. Однако существуют шампуни против перхоти, специально разработанные для борьбы с перхотью, и при использовании по назначению врача они могут помочь контролировать перхоть.

Что можно сделать дома, чтобы бороться с перхотью

Есть несколько простых способов, которые вы можете использовать дома, чтобы бороться с перхотью.

Точно так же, как мыть волосы.

• Если у вас жирная кожа головы, мойте волосы мягким шампунем ежедневно или через день.
• При нанесении шампуня тщательно помассируйте кожу головы кончиками пальцев , не царапайте ее ногтями.
• Тщательно смойте шампунь. В противном случае, любые остатки могут вызвать раздражение кожи головы.

Выбор подходящего шампуня

• Если обычный шампунь не помогает избавиться от перхоти, попробуйте лечебный шампунь против перхоти. В его состав входят различные активные ингредиенты. Мы поговорим об этом чуть позже.
• Попробуйте сменить шампунь. Если один не поможет, попробуйте другой.

Снизьте уровень стресса.

• Поскольку стресс может негативно влиять на состояние волос, найдите способы его уменьшить. В этом могут помочь медитация, йога и физические упражнения . Занимайтесь тем, что вам нравится и что помогает расслабиться.

Давайте немного подумаем о еде и напитках.

• Сбалансированное питание полезно для общего состояния здоровья, а также для кожи головы. Употребляйте в пищу продукты, богатые питательными веществами, такими как цинк и витамины группы В.

Старайтесь не чесать голову слишком часто.

• Расчесывание головы может усугубить зуд и повредить кожу головы. Поэтому старайтесь как можно меньше расчесывать голову.

Виды шампуней против перхоти и их функции

В аптеках продаются различные виды шампуней от перхоти. Их действие зависит от основных активных ингредиентов, входящих в их состав.

• Шампуни, содержащие пиритион цинка: они помогают бороться с грибком Malassezia.
• Шампуни, содержащие сульфид селена: они также обладают противогрибковыми свойствами и замедляют скорость отмирания клеток кожи. Однако они могут изменить цвет волос, поэтому внимательно читайте этикетку и следуйте инструкциям.
• Шампуни, содержащие кетоконазол: это мощное противогрибковое средство, эффективно контролирующее грибок Malassezia.
• Шампунь, содержащий салициловую кислоту:Это отшелушивающие средства, которые помогают удалить отмершие клетки кожи головы. Однако иногда они могут пересушивать кожу головы, поэтому после использования лучше нанести увлажняющий кондиционер.
• Шампунь с каменноугольной смолой: это вещество, изготовленное из угля. Он борется с перхотью, замедляя рост и отмирание клеток кожи. У него характерный запах, и иногда он может изменить цвет волос.

Как пользоваться этим шампунем?

Обычно эти шампуни наносят на кожу головы, оставляют примерно на 5 минут, а затем смывают. Именно тогда начинают действовать их ингредиенты. Частота использования зависит от типа шампуня и состояния ваших волос. Поначалу можно использовать два или три раза в неделю, а после того, как выпадение волос уменьшится, — один раз в неделю. Лучше всего проконсультироваться с фармацевтом или врачом.

Нужно ли мне обратиться к врачу из-за выпадения волос?

В большинстве случаев перхоть можно контролировать с помощью домашних средств и шампуней, продающихся без рецепта. Однако в следующих случаях лучше обратиться к врачу:

• Вы используете шампунь от перхоти уже несколько недель, и улучшений нет.
• Если кожа головы сильно покраснела, опухла и зудит.
• Если на коже головы есть рана, из которой выделяется гной.
• Если вы испытываете сильный стресс и смущение из-за выпадения волос.
• Если вы подозреваете у себя перхоть или другое кожное заболевание, например, псориаз.

Врач сможет осмотреть вас и определить причину. Он также может назначить более сильные шампуни, кремы или таблетки.

Шапочка для новорожденных

У новорожденных иногда на коже головы появляется желтый, жирный, шелушащийся налет. Это называется себорейный дерматит (колыбельная корочка ). Он похож на перхоть, но поражает младенцев. Обычно проходит сам по себе в течение нескольких месяцев. Справиться с этим можно, аккуратно очищая кожу головы ребенка, массируя ее детским маслом, а затем удаляя налет мягкой щеткой. Если у вас есть какие-либо сомнения, лучше всего проконсультироваться с педиатром.

Вас беспокоит выпадение волос?

Хотя выпадение волос не является серьезным физическим заболеванием, для некоторых людей это может быть очень неприятно. Особенно в молодом возрасте люди могут испытывать смущение из-за того, что подумают окружающие, и стыдиться, когда видят грязь на одежде. Это нормально.

Помните, вы не одиноки. Выпадение волос — распространенная проблема для многих людей. И для этого существуют эффективные методы лечения.

Так что не стоит слишком беспокоиться по этому поводу. Если правильно подойти к решению проблемы, вы сможете её преодолеть.

Итак, самое важное, что мы извлекли из этого (Главный вывод):

Итак, сегодня мы много говорили о перхоти. Вот несколько самых важных вещей, которые следует помнить:

• Гирсутизм — очень распространённое состояние . Бояться нечего.
• Существует несколько причин , по которым это заболевание может развиться (сухость кожи, жирная кожа, грибок и т. д.).
• Головные вши не являются заразным заболеванием .
• Зачастую это можно контролировать с помощью простых домашних средств и специальных шампуней .
• Если домашнее лечение не помогает или если состояние тяжелое, обязательно обратитесь к врачу .
• Не стоит впадать в депрессию из-за выпадения волос. Это излечимо.

Если у вас тоже проблема с выпадением волос, надеюсь, эта статья помогла вам получить полезную информацию и облегчить ситуацию. Желаю вам здоровья кожи головы и красивых волос!

Перхоть , заболевания кожи головы, шампунь, грибок Malassezia, себорейный дерматит