Что это за гормоны? Давайте поговорим об этом попроще?

Вы наверняка уже слышали слово «гормоны», верно? Иногда вы слышали, как его произносит врач или друг. Но действительно ли вы понимаете, насколько важны эти гормоны? Не волнуйтесь, это не так уж сложно. Сегодня давайте поговорим об этих гормонах простым языком, на нашем родном языке.

Что же это за гормоны?

Проще говоря, гормоны — это маленькие химические посланники внутри вашего тела. Представьте себе: когда вам нужно передать сообщение из одной части тела в другую, эти гормоны выполняют эту работу. Подобно тому, как наш почтальон доставляет письма, эти гормоны перемещаются по кровотоку и дают инструкции различным органам и тканям, например, «сделай это» и «сделай это в это время».

Эти гормоны, или «посланники», вырабатываются специальными железами в вашем организме. Мы называем их эндокринными железами . Гормоны, вырабатываемые этими железами, попадают непосредственно в кровоток и перемещаются в соответствующие части тела для выполнения своей работы. От вашего роста и чувства голода до того, насколько вы счастливы или грустны, эти маленькие гормоны контролируют всё — от вашего роста до вашего настроения.

Откуда берутся гормоны? Из гормональных фабрик в нашем организме (эндокринных желез).

Мы говорили, что гормоны вырабатываются эндокринными железами. Это своего рода фабрики по производству гормонов в нашем организме. Давайте немного узнаем о некоторых основных железах.

Главный орган в головном мозге: гипофиз

Этот орган расположен у основания головного мозга, размером примерно с горошину. Но, несмотря на свои небольшие размеры, он словно «главный», контролирующий работу многих других гормональных желез. Он вырабатывает гормон роста, который способствует увеличению роста, а также множество других важных гормонов.

Бабочка на шее: щитовидная железа

Это железа в форме бабочки, расположенная в передней части шеи. Вырабатываемые ею гормоны регулируют такие процессы, как выработка энергии в организме (то, что мы называем метаболизмом), частоту сердечных сокращений и температуру тела. Она также очень важна для развития мозга у маленьких детей.

Небольшие колпачки над почками: надпочечники

Эти железы расположены над почками, напоминая две маленькие колпачки. Они вырабатывают гормоны, такие как адреналин и кортизол, которые выделяются, когда вы внезапно испуганы, разгневаны или испытываете сильный стресс. Они также помогают контролировать кровяное давление и частоту сердечных сокращений.

Наш сладкий правитель: поджелудочная железа

Этот орган расположен за желудком. Он вырабатывает инсулин — важный гормон, контролирующий уровень сахара в крови, или глюкозы. Инсулин помогает клеткам организма усваивать сахар из пищи в качестве энергии.

Что касается девочек: яичники.

Яичники, являющиеся частью женской репродуктивной системы, вырабатывают основные женские гормоны — эстроген и прогестерон. Эти гормоны необходимы для таких процессов, как менструация и беременность.

Особенность, характерная для мальчиков: яички (семенники)

Тестостерон, основной мужской гормон, вырабатывается яичками, которые являются частью репродуктивной системы мальчика. Он влияет на такие вещи, как изменение тембра голоса, рост бороды и развитие мышц.

Теперь вы, вероятно, понимаете, что эти железы взаимосвязаны и работают как единая команда, контролируя множество процессов в нашем организме.

Почему гормоны так важны для нас? Какова их функция?

Гормоны — это не просто химические вещества. Они влияют практически на все аспекты нашей жизни. Давайте рассмотрим некоторые из их основных функций.

Взросление и развитие

С раннего возраста мы растём, наш рост увеличивается, и наше тело развивается. Особенно в период полового созревания происходит множество больших изменений, не так ли? У мальчиков меняется голос, начинает расти борода. У девочек меняется форма тела, и у них начинаются менструации. За всем этим стоят гормоны. В частности, гормон роста, называемый «гормоном роста», помогает нам расти в высоту, развивать кости и мышцы.

Только подумайте, ваш друг Саман сейчас намного выше, чем был в молодости, и у него изменился голос. Всё это из-за гормонов.

Магия пищевой энергии: метаболизм

Метаболизм — это процесс, посредством которого наш организм получает энергию из пищи, которую мы едим. Гормоны также играют в этом большую роль. Особенно гормон инсулин, о котором мы говорили ранее. Когда вы едите пищу, содержащийся в ней сахар, то есть глюкоза, добавляется в вашу кровь. Именно эта глюкоза дает энергию клеткам нашего организма, подобно бензину для автомобиля. Таким образом, инсулин работает как ключ, открывающий дверь, чтобы забрать эту глюкозу из крови и отправить ее в клетки. Если инсулин работает неправильно, уровень сахара в крови может повыситься. Мы называем это состояние сахарным диабетом.

Счастье, печаль и сон в наших сердцах

В некоторые дни вы просто чувствуете себя счастливыми, верно? В другие дни вы чувствуете грусть и тревогу даже из-за самых мелочей. Вы хорошо спите ночью, но иногда не можете уснуть, как бы ни старались. Гормоны также влияют на это. Например, гормон серотонин помогает поддерживать хорошее настроение. Гормон мелатонин помогает нам заснуть.

Гормоны, способствующие зачатию (воспроизводству).

Обсуждаемые нами ранее гормоны — эстроген, прогестерон (у женщин) и тестостерон (у мужчин) — необходимы для здорового функционирования репродуктивной системы и для рождения детей.

Гормоны, спасающие нас в чрезвычайных ситуациях (стрессовая реакция)

Представьте, что вы идёте по улице, и вдруг на вас набрасывается собака. Ваше сердце начинает биться быстрее, тело потеет, а глаза расширяются. Всё это вызвано гормоном адреналином. Он подготавливает вас к чрезвычайной ситуации (борьбе) или к бегству (убеганию). Гормон кортизол также играет важную роль в длительных стрессовых ситуациях.

И многое другое!

Помимо этого, гормоны непосредственно участвуют во многих других процессах, таких как регулирование температуры тела, частоты сердечных сокращений и артериального давления. Это означает, что почти все процессы в нашем организме не могут нормально функционировать без этих «друзей», называемых гормонами.

Что произойдет, если нарушится гормональный баланс? (Гормональный дисбаланс)

В норме наш организм вырабатывает гормоны в нужном количестве, в идеальном балансе. Но иногда этот баланс может нарушаться. То есть, одни гормоны могут вырабатываться в избытке, а другие — в недостатке. Это называется гормональным дисбалансом .

При возникновении этого дисбаланса могут появиться различные симптомы. Некоторые из них:

• Внезапное увеличение или уменьшение веса без видимой причины.
• Постоянно чувствую усталость , и даже после сна мне не становится лучше.
• Перепады настроения , беспричинная злость, чувство страха или тревоги.
• Проблемы с кожей . Например, усиление угревой сыпи, сухость кожи.
• Выпадение волос — это нормально, но и появление нежелательных волос на теле — тоже нормально.
• У женщин это могут быть нарушения менструального цикла . Иногда они могут быть связаны с такими состояниями, как СПКЯ (синдром поликистозных яичников).
• Бессонница или чрезмерная сонливость.
• Снижение сексуального желания.

Важно: Не бойтесь предполагать наличие гормональных проблем только потому, что у вас есть один или два из этих симптомов. Однако, если эти симптомы сохраняются и мешают вашей повседневной деятельности, целесообразно обратиться за медицинской помощью.

В большинстве случаев гормональный дисбаланс можно контролировать и лечить с помощью надлежащего медицинского вмешательства, поэтому важно не паниковать.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если у вас длительное время наблюдаются какие-либо из перечисленных выше симптомов, или если вы чувствуете значительные изменения или дискомфорт в теле или уме, которые не можете объяснить, обязательно обратитесь к врачу.

Никогда не идите к врачу, думая, что у вас какое-то заболевание, будь то из-за информации, прочитанной в интернете, или рассказа друга. Это может быть опасно. Врач сможет провести тщательное обследование и, при необходимости, назначить анализы крови, чтобы точно определить, есть ли у вас гормональная проблема или нет. Затем он сможет назначить наиболее подходящее лечение.

Итак, краткое изложение того, что мы сегодня узнали (Главный вывод):

Итак, сегодня мы много говорили о гормонах, не так ли? Давайте вспомним основные моменты.

• Гормоны подобны посланникам в нашем организме. Без них многие процессы в нашем организме не будут работать должным образом.
• С момента наступления половой зрелости гормоны влияют практически на все: от настроения и сна до пищеварения.
• Иногда эти гормоны могут выйти из равновесия.Затем могут появиться различные симптомы.
• Бояться нечего. Для большинства гормональных проблем существуют эффективные методы лечения. Самое важное — вовремя обратиться к врачу, если вы чувствуете, что у вас есть проблемы.

Прислушивайтесь к своему телу. Если вы заметите что-то необычное или странное, обратите на это внимание. Для здоровой жизни очень важно знать о наших маленьких друзьях, которых называют гормонами. Если у вас возникнут дополнительные вопросы, не стесняйтесь обращаться к своему семейному врачу или акушерке.

Гормоны , эндокринные железы, инсулин, диабет, сахарный диабет, половое созревание, гормональный дисбаланс