Поговорим о жизни с колостомой?

Когда врач говорит вам, что вам нужна колостомия , вы можете испытывать сильный страх и тревогу по поводу того, какой будет ваша жизнь в будущем. У вас может возникнуть множество вопросов, таких как: «Как я буду питаться?», «Смогу ли я выходить на улицу?», «Смогу ли я работать, как раньше?». Это совершенно нормально. Но не волнуйтесь, это не так страшно, как вам кажется. Давайте разберемся в этом и поговорим о том, как успешно справиться с этой новой ситуацией.

Проще говоря, что такое колостома?

Толстая кишка, или, как мы ее называем, ободочная кишка, является очень важной частью нашей пищеварительной системы . Ее основная функция заключается в всасывании воды и оставшихся питательных веществ из кала, который мы выводим обратно в организм. После этого кал выводится в виде твердых отходов через анус.

Однако, если толстая кишка и прямая кишка функционируют неправильно из-за заболевания (например, рака) или несчастного случая, нашему организму необходим другой способ выведения отходов.

Колостомия — это решение данной проблемы. Эта операция включает в себя создание небольшого отверстия на коже живота, соединяющего с ним толстую кишку. Это отверстие в медицине называется « стомой » . Через это новое отверстие происходит выход кала и воздуха из организма. Иногда эта операция проводится временно , а иногда — постоянно .

Как колостомия повлияет на мою жизнь?

Во время пребывания в больнице после операции ваш врач и медперсонал дадут вам множество советов по уходу. Они также дадут вам много рекомендаций, которые помогут вам адаптироваться к повседневной жизни. Конечно, вам придется внести некоторые небольшие изменения в свой образ жизни. Но с правильными знаниями и руководством вы определенно сможете сделать это привычным делом.

Вот несколько вещей, которые вам помогут:

• Будьте осторожны с принимаемыми лекарствами: некоторые препараты могут вызывать запор или диарею, поэтому проконсультируйтесь с врачом по поводу всех принимаемых вами лекарств.
• Соблюдайте сбалансированную диету : желательно сократить потребление продуктов, вызывающих сильное газообразование, таких как капуста, фасоль, чечевица и нут. Вы также можете проконсультироваться с диетологом, чтобы составить здоровый рацион, который предотвратит запоры и диарею и не будет мешать вашей колостоме.
• Живите нормальной жизнью: помните, колостома — это не конец жизни. Современные калоприемники сконструированы таким образом, чтобы плотно прилегать к телу, оставаясь незаметными под одеждой. Это означает, что большинство людей могут вернуться к работе, хобби и даже к сексуальной активности в браке без каких-либо проблем.

Откровенно обсудите со своей медицинской командой, когда вы сможете вернуться к повседневной деятельности, и задайте любые вопросы, которые у вас могут возникнуть.

Что такое промывание колостомы?

Это особый метод, который могут использовать некоторые люди. Точнее, это метод привыкания к опорожнению кишечника в установленное время. Суть метода заключается в том, чтобы через стому в толстую кишку подавать воду и полностью её опорожнять.

Этот метод, обычно выполняемый один или два раза в день, поможет вам привыкнуть к регулярному опорожнению кишечника без необходимости делать перерывы между процедурами. Это также поможет предотвратить запоры.

Но этот метод подходит не всем, поэтому вам обязательно следует проконсультироваться с врачом, чтобы решить, подходит ли он вам.

Как осуществляется прием пищи и жидкости при наличии колостомы?

Ваш врач посоветует вам, как скорректировать свой рацион после операции, но в целом есть несколько общих советов, которые помогут минимизировать боль и дискомфорт до полного заживления кишечника.

В течение первых нескольких недель попробуйте добавлять в свой рацион новые продукты по одному и посмотрите, как они влияют на ваш организм.

Вы умеете заниматься спортом?

После операции необходимо проявлять особую осторожность в отношении физических упражнений. Перед началом любых тренировок обязательно проконсультируйтесь с врачом.

• Ходьба : Лучший и самый безопасный способ начать — это ходить. Вы можете начать укреплять мышцы, просто поднимаясь и спускаясь по лестнице дома.
• Бег: Ваш врач порекомендует вам сначала походить, прежде чем начать бегать. Бег может привести к натиранию калоприемником, что может вызвать появление небольших красных пятен или язвочек . Они заживут после отдыха. Если они не проходят, сообщите об этом врачу.
• Упражнения на пресс и скручивания: При выполнении упражнений, оказывающих давление на мышцы живота, существует риск развития грыжи вокруг стомы. Это означает, что часть кишечника выпячивается вперед под кожу. Этот риск также может быть вызван такими факторами, как поднятие тяжестей и интенсивные физические нагрузки. Этого можно избежать, поддерживая здоровый вес. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать выполнять эти виды упражнений.
• Плавание: Вы можете плавать с колостомическим мешком. Но сначала проконсультируйтесь с врачом. Также убедитесь, что мешок плотно закрыт, и попробуйте некоторое время понежиться в ванне.
• Пейте много воды: Пейте много воды во время тренировок. Если ваша моча светло-желтого цвета, это значит, что в вашем организме достаточно воды. Если моча темная, это может быть признаком обезвоживания.

Возможные осложнения и на что следует обратить внимание

Иногда могут возникать небольшие проблемы. Если вы знаете о них, вы можете быстро их решить.