У вас тоже возникают подобные проблемы, когда вы прекращаете употребление каннабиса? (Синдром отмены марихуаны) Давайте обсудим это!

Вы когда-нибудь употребляли каннабис (также известный как марихуана) и внезапно прекращали его употребление или уменьшали дозу, и чувствовали ли вы значительные изменения или трудности в теле и уме? Возможно, вы просто становились раздражительными или не могли спать. Не волнуйтесь, это распространенная ситуация, с которой могут столкнуться многие люди. Сегодня мы поговорим о дискомфорте, который возникает при прекращении употребления каннабиса, то есть о так называемой «синдроме отмены марихуаны».

Что именно представляет собой синдром отмены марихуаны?

Проще говоря, мы называем это «синдромом отмены марихуаны» — психическим, эмоциональным и физическим дискомфортом, который вы испытываете, когда внезапно прекращаете употребление каннабиса или значительно сокращаете его потребление. Врачи также называют это состояние «синдромом отмены каннабиса».

При употреблении продуктов, содержащих каннабис, ваш организм и мозг привыкают к химическому веществу, называемому ТГК (тетрагидроканнабинол). ТГК является основным психоактивным компонентом каннабиса, то есть тем, который воздействует на наш разум и может вызывать привыкание. Поэтому, когда вы уменьшаете или прекращаете употребление продуктов, содержащих ТГК, уровень ТГК в вашем организме снижается, что и приводит к появлению таких неприятных симптомов, как раздражительность, бессонница и т. д.

Однако следует отметить, что синдром отмены марихуаны не вызывает серьезных симптомов, угрожающих жизни. Тем не менее, это может быть признаком расстройства, связанного с употреблением каннабиса, то есть проблемы, связанной с употреблением каннабиса. Такое состояние может существенно повлиять на вашу жизнь. Поэтому, если у вас есть проблемы с употреблением каннабиса или других наркотиков , очень важно обратиться за медицинской помощью.

Насколько распространено это состояние (абстинентный синдром от употребления марихуаны)?

Согласно результатам исследования, проведенного среди более чем 23 000 человек, регулярно употребляющих каннабис , 47% из них, или примерно каждый второй, испытывали симптомы абстиненции.

Кроме того, исследования показывают, что уровень ТГК в каннабисе неуклонно растет в течение последних нескольких десятилетий. Поэтому состояние, называемое «синдромом отмены марихуаны», вероятно, станет более распространенным.

Какие симптомы наблюдаются при синдроме отмены каннабиса?

Вот наиболее распространенные симптомы «абстиненции от марихуаны»:

• Просто злиться, злиться быстро, а иногда и проявлять агрессию.
• Тревога — это чувство постоянного беспокойства и страха.
• Неспособность оставаться на одном месте, беспокойство.
• Потеря аппетита, которая может привести к снижению веса.
• Состояние, лишённое радости в сердце, подавленное настроение.
• Бессонница.
• Мне снятся тревожные сны, мне снятся страшные сны.

Это наиболее распространенные симптомы. Кроме того, встречаются и менее распространенные физические симптомы:

• Головные боли .
• Тошнота и рвота.
• Чрезмерное потоотделение.
• Боль в животе.
• Дрожь.

Эти симптомы не представляют угрозы для жизни, но могут быть очень неприятными. Как правило, они начинают проявляться в течение 24-48 часов после прекращения или значительного снижения употребления каннабиса после длительного его использования или при длительном интенсивном употреблении. Наиболее выраженные симптомы обычно проявляются примерно на третий день.

Как долго могут продолжаться эти трудности?

Продолжительность и тяжесть этих симптомов абстиненции зависят от того, сколько ТГК вы употребляли до прекращения приема. Продолжительность и тяжесть этих симптомов абстиненции могут сильно различаться от человека к человеку.

Эти симптомы обычно длятся около двух недель. Однако у людей, которые очень часто употребляли каннабис, некоторые симптомы могут сохраняться в течение трех недель или даже дольше.

Почему возникает это (синдром отмены марихуаны)?

Ученые до сих пор изучают все механизмы, влияющие на «синдром отмены марихуаны». Насколько нам известно, это довольно сложный процесс. На него влияет ряд факторов, в том числе:

• Нейробиологические изменения в головном мозге, вызванные ТГК.
• Генетические и эпигенетические факторы.
• Факторы окружающей среды.
• Наличие других психических расстройств или проблем с употреблением психоактивных веществ.
• Черты характера.
• Как вы реагируете на стресс.

Проще говоря, синдром отмены возникает, когда мозг и тело привыкают к веществу (в данном случае, к ТГК), и это вещество внезапно исчезает.

При регулярном употреблении каннабиса («ТГК») в организме может развиться «толерантность» и «зависимость» . «Толерантность» означает, что вам требуется все больше и больше ТГК, чтобы получить тот же эффект, что и раньше. «Зависимость» означает, что вашему организму требуется ТГК, чтобы избежать симптомов отмены.

Поэтому, когда вы внезапно прекращаете употребление каннабиса или даже значительно сокращаете его количество, нарушается баланс между вашим телом и мозгом. Именно тогда вы начинаете испытывать симптомы абстиненции.

Какие факторы риска могут привести к развитию синдрома отмены марихуаны?

Не у всех, кто употребляет каннабис, при прекращении его употребления возникают симптомы отмены. Кроме того, тяжесть этих симптомов может сильно различаться от человека к человеку.

Исследования показали, что к наиболее подверженным синдрому отмены марихуаны относятся:

• Для тех, кто употребляет каннабис каждый день.
• Для тех, кто употребляет более крепкую марихуану (с высоким содержанием ТГК), или для тех, кто прибегает к таким методам, как «даббинг». Этот метод, называемый «даббингом», использует высококонцентрированную форму ТГК. Иногда уровень ТГК может достигать 80%.
• Для тех, кто употребляет и каннабис, и табак (сигареты).
• Для тех, кто страдает другими расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ.

Кроме того, у людей со следующими психическими расстройствами вероятность возникновения более тяжелых симптомов абстиненции выше, чем у тех, кто таких расстройств не имеет:

• Расстройства настроения.
• Тревожные расстройства.
• Расстройства личности.
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Как распознать синдром отмены марихуаны?

На самом деле не существует специфического теста для диагностики «синдрома отмены марихуаны». Вместо этого врачи ставят диагноз, если вы испытываете три или более симптомов отмены в течение недели после сокращения потребления марихуаны.

В некоторых случаях врач может также назначить другие анализы (например, анализы крови) , чтобы определить, вызваны ли ваши симптомы другим заболеванием.

Какие существуют методы лечения (синдрома отмены марихуаны)?

Синдром отмены марихуаны сам по себе редко требует медицинского лечения. Однако вам может потребоваться детоксикация в больнице или другом соответствующем учреждении, если:

• Если у вас есть одно или несколько психических расстройств.
• Если у вас есть заболевание, которое может усугубиться из-за симптомов абстиненции.
• Если у вас тяжелое состояние, связанное с употреблением каннабиса.
• Если вы употребляете или злоупотребляете другими наркотиками, такими как опиоиды, алкоголь и бензодиазепины, помимо каннабиса, следует помнить, что симптомы отмены этих веществ могут быть опасными и даже угрожать жизни.

В настоящее время Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобрило ни одного лекарственного препарата, специально предназначенного для лечения синдрома отмены марихуаны. Однако исследователи активно изучают препараты для медикаментозного лечения синдрома отмены (MAW), позволяющие справиться с абстинентным синдромом при помощи врача.

Лечение и профилактика рецидивов и расстройств, связанных с употреблением каннабиса.

Симптомы абстиненции могут повысить риск рецидива. Абстиненция также является признаком состояния, называемого расстройством, связанным с употреблением каннабиса (CUD). Поэтому важно обратиться за профессиональной помощью, чтобы предотвратить рецидив и предотвратить или вылечить CUD.

Психотерапия , или разговорная терапия, может помочь в лечении расстройства, связанного с употреблением каннабиса, и других психических расстройств, которые могут быть с ним связаны. Терапия также может помочь вам научиться справляться с этими состояниями здоровым способом. Вот некоторые эффективные методы лечения:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): КПТ — это структурированная, ориентированная на достижение целей форма психотерапии. В рамках КПТ психотерапевт помогает вам глубоко изучить ваши чувства и мысли. С помощью КПТ вы можете изменить нездоровые мысли и поведение и развить более здоровые привычки и способы мышления.
• Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ): ДПТ особенно эффективна для людей, испытывающих трудности с управлением и контролем своих эмоций. Доказана эффективность ДПТ в лечении и контроле ряда психических расстройств, включая расстройство, связанное с употреблением каннабиса.
• Управление непредвиденными обстоятельствами (УНО): УНО предполагает поощрение желаемого поведения и его стимулирование. Как правило, людям с расстройством, связанным с употреблением каннабиса, предоставляется что-либо в денежном эквиваленте в качестве стимула для отказа от употребления каннабиса. Например, если тест на наркотики окажется отрицательным, вам могут предложить подарочный сертификат или приз.

Кроме того, участие в программах самопомощи, таких как «Анонимные курильщики марихуаны», также может сыграть важную роль в лечении расстройства, связанного с употреблением каннабиса.

Когда следует обратиться к врачу по поводу синдрома отмены марихуаны?

Хотя симптомы «абстиненции от марихуаны» могут быть неприятными, сами по себе они обычно не требуют медицинского лечения. Однако, если ваши симптомы выражены сильно или если у вас есть другое психическое расстройство, обратитесь к врачу.

Если вы испытывали «синдром отмены марихуаны», у вас может быть «расстройство, связанное с употреблением каннабиса». «Расстройство, связанное с употреблением каннабиса» — это состояние, которое может существенно повлиять на вашу жизнь и даже ухудшиться. Поэтому, если у вас «расстройство, связанное с употреблением каннабиса», крайне важно обратиться за профессиональной помощью.

Можно ли предотвратить синдром отмены марихуаны?

Единственный верный способ избежать «синдрома отмены марихуаны» — это воздержаться от её употребления. Если вы употребляете марихуану, гарантированного способа избежать синдрома отмены нет. Однако следует помнить о следующих вещах:

• Как часто вы употребляете каннабис?
• Уровень содержания ТГК в продукте.
• Способ применения (например, курение, употребление в пищу, даббинг).
• Осведомленность о симптомах «расстройства, связанного с употреблением каннабиса».

Если вас беспокоит или вы подозреваете, что у вас может быть каннабиноидная болезнь, как можно скорее обратитесь к врачу.

Если после сокращения или прекращения употребления марихуаны вы испытываете тревогу или страх, возможно, у вас «синдром отмены марихуаны». Хотя эти симптомы не обязательно опасны, синдром отмены может быть предупреждающим признаком «расстройства, связанного с употреблением каннабиса». Поскольку «расстройство, связанное с употреблением каннабиса», может существенно повлиять на вашу жизнь, обратитесь к врачу для профилактики или лечения этого расстройства. Врачи здесь, чтобы помочь.

Самое важное, что вам нужно помнить

Итак, давайте рассмотрим некоторые ключевые моменты, которые вам необходимо запомнить из того, о чем мы говорили.

• Синдром отмены марихуаны — это дискомфорт, возникающий при внезапном прекращении или уменьшении употребления каннабиса.
• К распространенным симптомам относятся раздражительность, бессонница, потеря аппетита и беспокойство.
• Хотя эти симптомы не представляют угрозы для жизни, они могут быть очень неприятными.
• Это состояние может быть признаком расстройства, связанного с употреблением каннабиса (CUD). Поэтому очень важно обратиться за медицинской помощью, если у вас наблюдаются эти симптомы.
• Психотерапия (например, когнитивно-поведенческая терапия, диалектическая поведенческая терапия) и группы самопомощи могут помочь при расстройствах, связанных с употреблением каннабиса.
• Лучший способ избежать «синдрома отмены марихуаны» — воздержаться от её употребления.

Если у вас возникнут дополнительные вопросы или опасения по этому поводу, не стесняйтесь и не бойтесь поговорить с врачом или кем-то, кому вы доверяете. Вы не одиноки, и помощь доступна.

Каннабис , конопля, марихуана, наркотики, зависимость, абстиненция, ТГК