Вас тошнит? Давайте узнаем о тошноте и рвоте.

О боже... что с моим желудком... у меня горло... меня тошнит... Наверное, вам знакомо это чувство, правда? Возможно, вы съели что-то неподходящее. Или это может быть ранним признаком беременности. Тошнота и рвота — это то, что мы все испытываем в какой-то момент жизни. Давайте разберемся, в чем дело.

Тошнота и рвота — это два разных явления?

Да. Хотя эти два понятия связаны, между ними есть небольшая разница.

• Тошнота: проще говоря, это неприятное ощущение, будто вас вот-вот вырвет. Ощущение, будто желудок переворачивается, и вы чувствуете что-то неприятное в задней части горла. Иногда может кружиться голова, течь слюна, и может казаться, что вам трудно глотать. Однако тошнота не всегда означает рвоту.

• Рвота: это процесс, при котором содержимое желудка, то есть съеденная или выпитая пища, с силой выталкивается из желудочных мышц и выбрасывается через рот. Это защитный процесс организма.

Каковы основные причины тошноты и рвоты?

Причин этому может быть много. Некоторые из них совсем незначительны, но иногда могут быть симптомом серьезного заболевания. Давайте разберем эти причины.

Как можно уменьшить этот дискомфорт в домашних условиях?

Зачастую перед визитом к врачу мы можем выполнить несколько действий дома.

Когда вас тошнит...

• Пейте небольшими порциями холодные прозрачные жидкости (например, воду, сок).
• Съешьте что-нибудь легкое, нежирное. Подойдут, например, крекеры или хлеб.
• Полностью исключите из рациона жирную, чрезмерно сладкую или жареную пищу .
• Монахи, когда едите, ешьте понемногу. Ешьте несколько небольших порций пищи, а не одну большую за раз.
• Не сутультесь после еды. Посидите немного. Лучше всего, если ваша голова будет примерно на 30 сантиметров выше уровня ног.
• Некоторые сильные запахи могут вызывать тошноту, поэтому избегайте подобных вещей.

Если вас вырвало...

• Не ешьте твердую пищу сразу после рвоты. Дайте желудку отдохнуть.
• Примерно через час начните пить прозрачные жидкости (например, воду, апельсиновый сок) небольшими глотками, примерно по чайной ложке за раз . Не пейте много за один раз.
• Высыпайтесь и избегайте тяжелой физической работы.
• Через несколько часов после прекращения рвоты попробуйте съесть что-нибудь легкое, например, крекер .

Обезвоживание — то, чего нам следует бояться больше всего!

Наибольшую и непосредственную опасность рвоты представляет обезвоживание , то есть потеря воды и солей из организма.

Взрослые подвержены меньшему риску, поскольку быстро распознают признаки обезвоживания (сухость во рту, чрезмерная жажда). Но с маленькими детьми и младенцами нужно быть очень осторожными. Они не умеют выражать свой дискомфорт.

Как определить, что у ребенка обезвоживание?

• Сухость губ и рта .
• Глаза выглядят запавшими .
• Учащенное дыхание или пульс .
• Не плачь .
• Снижение частоты и объема мочеиспускания (например, отсутствие мочеиспускания в течение 6-8 часов).
• Родничок на лбу у младенцев выглядит впалым .

При появлении любого из этих симптомов необходимо обратиться к врачу.

Когда следует обязательно обратиться к врачу?

Крайне важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если домашние методы лечения не приносят облегчения в течение суток или в следующих случаях:

При появлении этих симптомов немедленно обратитесь в больницу (отделение неотложной помощи)!

Следующие симптомы могут указывать на опасную ситуацию . Поэтому, если у вас есть хотя бы один из них, не теряйте времени и обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи больницы .

• Рвота кровью (черной или красной, как кофейная гуща).
• Сильная головная боль и скованность в шее .
• Чрезмерная сонливость или спутанность сознания.
• Сильная, невыносимая боль в животе .
• Высокая температура (выше 38,3°C) с рвотой.
• Чрезмерно учащенное дыхание или пульс.