Задумывались ли вы о здоровье полости рта, будучи диабетиком? (Диабет и здоровье полости рта)

Сколько всего вас беспокоило с того дня, как врач сообщил вам о диабете? Контроль уровня сахара в крови, контроль питания, забота о глазах, почках, сердце и нервах в ногах... Все это у вас в голове. Но при этом, приходило ли вам в голову, что нужно уделять больше внимания зубам, деснам и здоровью полости рта? Вероятно, нет. Но правда в том, что между диабетом и здоровьем полости рта существует более тесная и прямая связь, чем вы думаете. Это как две стороны одной медали. Давайте сегодня поговорим об этой важной теме, как близкий друг.

Почему диабет так сильно влияет на здоровье полости рта?

Итак, вы, вероятно, сейчас думаете: «Какая связь между высоким уровнем сахара в крови и зубной болью?» Связь очевидна. Проще говоря, главная причина — неконтролируемый высокий уровень сахара в крови .

Представьте себе наш организм как крепость. У нас есть своя армия, которая отбивается от врагов (бактерий, вирусов и т. д.), которые приходят в эту крепость. Это белые кровяные клетки . Когда уровень сахара в крови остается высоким, а диабет не контролируется, эти солдаты в нашей армии, наши белые кровяные клетки, ослабевают. Их боеспособность снижается. Таким образом, способность организма бороться с бактериальными инфекциями в полости рта ухудшается.

Более того, происходит еще кое-что. Диабет вызывает утолщение тонких кровеносных сосудов в нашем организме. Это похоже на образование ржавчины внутри водопроводной трубы. Что происходит, когда это случается? Замедляется приток крови к чувствительным участкам, таким как десны. Именно кровь переносит питательные вещества и удаляет отходы. Когда этот процесс блокируется, ткани полости рта не получают необходимых питательных веществ, и отходы не удаляются. Когда эти два фактора сочетаются, способность организма бороться с инфекциями еще больше снижается.

Проблемы со здоровьем полости рта, вызванные диабетом

Итак, давайте теперь рассмотрим основные проблемы со здоровьем полости рта, с которыми вы можете столкнуться по этим причинам. Очень важно знать о них.

Если вы курите, риск резко возрастает!

Представьте, что у вас диабет. И вы ещё и курите. Если это так, вы наносите огромный вред здоровью полости рта. Исследования показали, что у людей с диабетом, которые курят , вероятность развития заболеваний десен и инфекций десен в 20 раз выше, чем у некурящих . Курение также снижает приток крови к деснам, что замедляет процесс заживления.

Итак, как же мне поддерживать здоровье полости рта?

Вам стало страшно после прочтения? Не стоит. Хорошая новость в том, что вы можете предотвратить и контролировать всё это. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать для этого. Давайте поговорим о них по порядку.

1. Корень всего: контроль уровня сахара в крови.

Это самый важный и первый шаг. Поговорите со своим врачом и сделайте все возможное, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы. Следите за результатами анализа HbA1c (гликозилированного гемоглобина). Как правило, если вам удается поддерживать этот показатель ниже 7% , это означает, что ваш диабет хорошо контролируется. При хорошем контроле уровня сахара риск развития проблем со здоровьем полости рта просто снизится.

2. Будьте честны при встрече с дантистом.

Когда вы идете к стоматологу на чистку зубов или из-за зубной боли, обязательно сообщите ему об этом. Ничего не скрывайте.

• Прежде всего, скажите мне, что у вас диабет.
• Пожалуйста, сообщите мне, какое у вас было последнее значение HbA1c .
• У вас когда-нибудь бывало снижение уровня сахара в крови (гипогликемия или инсулиновая реакция)? Если да, то как часто это случалось и когда это произошло в последний раз?
• Если вы принимаете инсулин, сообщите нам, когда вы в последний раз принимали дозу.
• Возьмите с собой список всех лекарств, которые вы принимаете от диабета и других заболеваний (с указанием дозировки). Таким образом, если вашему стоматологу потребуется назначить вам новое лекарство, вы сможете выбрать такое, которое не вызовет проблем с другими вашими препаратами.
• Сообщите стоматологу имя и номер телефона врача, который вас лечит. Это поможет вам связаться с ним, если у вас возникнут какие-либо проблемы.

3. Подготовка перед стоматологической операцией

Если вы планируете удаление зуба или операцию на деснах, заранее проконсультируйтесь с врачом. Он может порекомендовать вам принимать антибиотики перед операцией, изменить диету или дозировку инсулина. Обсудите все это со своим стоматологом и согласуйте все необходимые действия.

4. Ежедневные привычки гигиены полости рта

Эти меры важны для всех, независимо от наличия диабета. Но избежать их невозможно.

• Чистите зубы не реже двух раз в день, желательно после каждого приема пищи, качественной фторсодержащей зубной пастой. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной .
• Используйте зубную нить для очистки межзубных промежутков не реже одного раза в день .
• Если вы носите зубные протезы, снимайте их каждый вечер и тщательно чистите.
• Проходите осмотр и профессиональную чистку зубов и десен у стоматолога не реже одного раза в 6 месяцев .
• Если вы курите, обратитесь к врачу за помощью, чтобы бросить курить.

Распространенные в обществе заблуждения о диабете и зубах

Иногда нас просто пугают услышанные слова. Давайте поговорим о некоторых из этих заблуждений.

Заблуждение 1: «Люди с диабетом едят больше зубных червей».

Существует две теории по этому поводу. Одна из них гласит, что у людей с неконтролируемым диабетом в слюне содержится высокий уровень сахара, что способствует размножению бактерий и повышает риск кариеса. Другая теория заключается в том, что люди с диабетом более внимательно относятся к своему питанию, особенно к потреблению сахара, и поэтому едят меньше сладких продуктов, вредных для зубов, и, следовательно, реже страдают от кариеса.

Факт: Если вы хорошо контролируете свой диабет и соблюдаете правила гигиены полости рта, риск развития заболеваний десен у вас не выше, чем у человека без диабета.

Заблуждение 2: «При диабете зубы всё равно выпадут».

Это совершенно неверно. Если диабет не контролировать, он может привести к серьезным заболеваниям десен, кости, поддерживающие зубы, могут расплавиться, и зубы могут выпасть. Это правда. Но это не гарантировано. Если вы контролируете уровень сахара в крови, чистите зубы щеткой и зубной нитью ежедневно и вовремя посещаете стоматолога, вы можете сохранить здоровье зубов на всю жизнь.

Заблуждение 3: «Если вырвать зуб, рана не заживет, а начнет гноиться».

Это также то, чего многие боятся. Да, если вам удаляют зуб при очень высоком уровне сахара в крови, рана может плохо заживать, и существует риск инфицирования. Однако, если вы контролируете свой диабет и тщательно следуете инструкциям врача и стоматолога, проблемы, возникающие после операции, не более серьезны, чем те, которые возникают у людей без диабета.