Плановый осмотр ребенка в 17 лет: Давайте, родители, позаботимся об этом!

Вашему ребенку исполняется 17 лет, и это очень важный период для того, чтобы сделать шаги на пути к взрослой жизни. В это время он переживает множество изменений как в физическом, так и в психическом плане, не так ли? Поэтому медицинский осмотр в этом возрасте, называемый «профилактическим осмотром ребенка», очень важен. Давайте посмотрим, что обычно происходит в это время, и на что нам, родителям, следует обратить особое внимание?

Что происходит во время этого медицинского осмотра?

Вот что обычно происходит, когда вы идете к врачу со своим ребенком:

1. Сначала точно измеряют вес и рост вашего ребенка. Затем на основе этих измерений рассчитывают индекс массы тела, или ИМТ . Все это записывается на график роста. Представьте это как историю роста ребенка. Врач может использовать эти данные, чтобы определить, соответствует ли рост ребенка его возрасту и является ли он здоровым.

2. Затем измеряется артериальное давление ребенка. Иногда также может быть проверен слух .

3. Затем наступает самая важная часть. Врач задаст вам и вашему ребенку вопросы, обсудит ваши проблемы и даст ценные советы. В основном он будет говорить о следующем:

Питание, сон и физические упражнения ребенка

• Питание и питье: Очень важно знать, каким будет рацион ребенка в этом возрасте. Врач обязательно об этом поговорит. В целом, следует есть три основных приема пищи в день. Лучше всего, если эти приемы пищи будут содержать нежирный белок (например, рыбу, курицу), цельные злаки (например, овсянку, бурый рис), не менее пяти порций фруктов и овощей и не менее трех порций обезжиренных или низкожирных молочных продуктов или обогащенного соевого молока.

• Сон: О, сон крайне важен для этих маленьких детей. Обычно им нужно от 8 до 10 часов сна в сутки. Однако в это напряженное время часто случается и недосыпание. Это может повлиять на учебу и спортивные занятия. На самом деле, в этом возрасте их организм меняется, и они стремятся бодрствовать до поздней ночи. Но выспаться из-за утренних школьных занятий сложно, не так ли? Поэтому приучите ребенка к расслабляющим ритуалам перед сном. Напоминайте ему выключать электронные устройства, такие как телефоны, компьютеры и планшеты, как минимум за час до сна .

• Физическая активность: Очень важно заниматься какой-либо физической активностью не менее 60 минут в день. Поощряйте ребенка ограничивать время, проводимое за экраном.– Это значит, что время, проведенное за телевизором, видеоиграми и смартфонами, должно быть сбалансированным. Вместо этого сосредоточьтесь на полезных вещах, таких как общение с другими людьми, физические упражнения и достаточный сон. Также важно подавать хороший пример, ограничивая время, проведенное за экраном, и ежедневно занимаясь спортом.

Рост и развитие ребенка – это нормальные процессы!

К 17 годам у детей обычно проявляются следующие симптомы физического и умственного развития. Не стоит беспокоиться, это просто часть процесса развития:

• Если это девочка , у нее уже должны были начаться первые месячные. Если у вашей дочери их еще не было, поговорите об этом с врачом. В этом нет ничего плохого.
• У мальчиков признаки полового созревания – такие как увеличение яичек, удлинение полового члена и рост лобковых волос – отчетливо видны в этот период.
• На них сильно влияет их окружение . Такова природа этого возраста.
• Они экспериментируют с разными образами, чтобы понять, кто они, какое место им подходит и каковы их интересы.
• У ребенка начинают проявляться сексуальные чувства . Это включает в себя интерес к романтическим отношениям, исследование собственной сексуальности, а также осознание своей сексуальной ориентации и гендерной идентичности. Важно открыто и с пониманием говорить об этом со своим ребенком.
• Они начинают глубоко размышлять о сложных вещах и о том, как принимать решения. Однако у них всё ещё может сохраняться склонность к импульсивным действиям и недостаточному осмыслению последствий своих поступков. Поэтому нам необходимо направлять их.
• Они также могут испытывать искушение совершить рискованные поступки . Именно в такие моменты им больше всего необходимы наше внимание и руководство.

4. Физический осмотр:

Далее врач осмотрит ребенка. Это включает в себя осмотр кожи , прослушивание сердца и легких с помощью стетоскопа, проверку на наличие искривления позвоночника (например, сколиоза) и проверку на признаки полового созревания . Лучше всего, чтобы во время осмотра с ребенком находился один из родителей или опекунов (сопровождающих) . Это также успокоит ребенка.

5. Обновление вакцинации:

Вакцины защищают не только детей, но и всё общество от серьёзных заболеваний. Поэтому очень важно сделать ребёнку правильные дозы вакцин в нужное время . Однако график вакцинации может немного отличаться в разных медицинских учреждениях. Поэтому поговорите со своим врачом, чтобы точно узнать, какие прививки нужно сделать дальше и чего ожидать.

6. При необходимости проведите дополнительные тесты:

Врач может назначить анализы крови или другие необходимые исследования для выявления таких заболеваний, как анемия, высокий уровень холестерина, туберкулез и заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП).

Помните об этом до следующего планового осмотра вашего ребенка (в возрасте 18 лет).

Хорошо, теперь давайте посмотрим, что еще нам нужно помнить после посещения врача, до следующего осмотра нашего ребенка.

Школа и планы на будущее

• Поощряйте участие вашего ребенка в различных внеклассных мероприятиях . То есть, в тех, которые ему нравятся, таких как музыка, искусство, спорт и кружки после школы. Это поможет развить его личность.
• Поощряйте ребенка брать на себя ответственность за школьные задания. Хвалите его за хорошие результаты, помогайте, когда у него возникают трудности, но позволяйте ему делать все самостоятельно.
• Поговорите об их планах на получение высшего образования или на карьеру в будущем. Обсудите, о чем они мечтают и что им нужно сделать, чтобы этого достичь.
• Если у вашего ребенка проблемы в школе – например, плохие оценки или нежелание ходить в школу – подумайте, не является ли причиной травля , проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия, или проблемы с обучением или вниманием. При необходимости обратитесь за профессиональной помощью.

Ваши отношения и руководство в общении с ребенком

• Уделяйте время общению с ребенком каждый день, проводите время вместе . Вместе поешьте, немного позанимайтесь спортом, поговорите о том, что важно для вашего ребенка, о его друзьях и о том, что его волнует.
• Хвалите его за правильные решения . Вовлекайте ребенка в принятие небольших семейных решений. Это поможет ему почувствовать себя ответственным.
• Установите правила поведения в доме, четко обозначьте свои ожидания и предусмотрите справедливые, заранее оговоренные последствия в случае нарушения правил.
• Приучайте своего ребенка к ответственности, когда он достигнет возраста, позволяющего вступать в половые отношения с другими людьми. Объясните риски заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), и нежелательной беременности. Открыто говорите о методах контрацепции и важности использования презервативов . Хотя в нашем обществе об этом не принято говорить, эти знания крайне важны для безопасности детей.
• Напоминайте ребенку чистить зубы два раза в день, пользоваться зубной нитью один раз в день и посещать стоматолога каждые 6 месяцев .
• Объясните ребенку серьезную опасность курения, вейпинга, алкоголя и других наркотиков . Также поговорите об опасностях злоупотребления рецептурными лекарствами. Похвалите ребенка за то, что он говорит «нет» этим вещам.
• Симптомы депрессииОбращайте внимание на признаки депрессии. К ним могут относиться частые вспышки гнева, апатия, потеря интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие, внезапное снижение успеваемости и разговоры о самоубийстве. Если вы заметите какие-либо из этих признаков, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
• Поощряйте ребенка брать на себя ответственность за запись к врачам, получение рецептов на лекарства и самостоятельное решение проблем со здоровьем (например, астмы, диабета).

Как обеспечить безопасность ребенка?

• Дети всегда должны пристегиваться ремнями безопасности во время поездок в автомобиле. Приучите себя к этому.
• Когда ваш ребенок начнет водить машину , установите ограничения на количество пассажиров, которых он может перевозить одновременно, и на время, когда он может садиться за руль (особенно ночью). Строго объясните ребенку , что нельзя писать сообщения или пользоваться телефоном за рулем.
• Расскажите ребенку о смертельной опасности вождения в нетрезвом виде . Также скажите ему, чтобы он никогда не садился в машину с человеком, который находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Вместо этого скажите ребенку , чтобы он всегда звонил вам, если ему понадобится помощь или у него возникнут проблемы .
• Детям следует наносить солнцезащитный крем с SPF 30 или выше как минимум за 15 минут до выхода на улицу и повторно наносить его каждые 2 часа. Им не следует пользоваться соляриями , так как они повышают риск развития рака кожи.
• Убедитесь, что ваш ребенок знает и понимает правила безопасности в интернете, кибербуллинг и как разумно использовать социальные сети .
• Если у вас дома есть опасные предметы, такие как огнестрельное оружие , храните их в надежном запертом месте , недоступном для детей. Храните боеприпасы отдельно и в безопасном месте. Храните ключи в недоступном для детей месте.
• Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашей жилищной ситуации — достаточно ли у вас еды, безопасного места жительства, медицинской страховки и т. д. — поговорите со своим врачом. Ваш врач может направить вас к соответствующим общественным организациям или к социальному работнику.

И наконец, запомните это...

Исполнение 17 лет — очень важный и сложный этап в жизни ребенка. Он переживает множество изменений в физическом, психическом и социальном плане. Все это может немного сбивать его с толку. В этот период ваша любовь, поддержка и наставления, как родителей, бесценны для него.

Открыто разговаривайте со своим ребенком, внимательно слушайте, что он говорит, и старайтесь его понять. Прежде чем осуждать ребенка, попробуйте взглянуть на ситуацию с его точки зрения.

Прежде всего, важно иметь крепкую, доверительную связь со своим ребенком. Дайте ему понять, что вы всегда рядом, независимо от того, в чем проблема. Эти медицинские обследования — лишь один важный шаг на этом пути. Если у вас есть какие-либо проблемы, сомнения или опасения, никогда не бойтесь и не стесняйтесь поговорить со своим врачом.

Здоровье молодежи , медицинский осмотр, 17 лет, советы родителям, развитие молодежи, психическое здоровье, подростковый возраст