Всем известна простуда. Особенно в семьях с маленькими детьми слово «простуда» мы слышим постоянно. Иногда можно подумать: «Почему мой ребенок так часто простужается?» Сегодня давайте поговорим о том, что такое простуда, почему она возникает и как с ней бороться.

Что же такое простуда?

Проще говоря, простуда — это инфекция верхних дыхательных путей, то есть носа и горла, вызванная вирусом . Взрослые могут простудиться время от времени, а маленькие дети — до восьми раз в год. Фактически, простуда является основной причиной, по которой дети остаются дома, не посещая школу, и обращаются к врачу.

Почему нам так холодно?

Большинство простудных заболеваний вызываются вирусами, называемыми риновирусами . Это очень маленькие вирусы, которые мы не можем увидеть невооруженным глазом. Эти вирусы попадают в воздух, когда человек с простудой кашляет или чихает. Или они могут попасть на наши руки, когда мы прикасаемся к поверхности, на которой находится вирус. Затем, когда эти вирусы достигают нежной слизистой оболочки носа или горла, наша иммунная система начинает работать. Именно эта реакция вызывает боль в горле, головную боль и затруднение дыхания через нос.

Ещё один момент: сухость воздуха – как в помещении, так и на улице – снижает сопротивляемость нашего организма этим вирусам. Это значит, что в сухую погоду мы легко можем подхватить простуду. Аналогично, если вы курите, вы с большей вероятностью можете заболеть простудой. Симптомы могут быть более тяжёлыми и длиться дольше, чем у других. Иногда это может перерасти в бронхит или пневмонию . Поэтому общение с курящими людьми также может вызвать простуду у младенцев.

Самое главное — не простудиться только потому, что не надели куртку или свитер, потому что были ветрено или вышли на улицу с мокрыми волосами. Это всего лишь истории из прошлого.

Какие симптомы у простуды?

Обычно, когда начинается простуда, ощущается легкое першение в горле . Затем закладывает нос, начинает течь мокрота, и ребенок начинает плакать. Маленькие дети также могут чувствовать сильную усталость . У них также может болеть горло, кашель, головная боль, ломота в теле и пропадать аппетит. У некоторых детей может быть небольшая температура . Слизь, выходящая из носа, сначала может быть водянистой, но позже может стать желтой или зеленой . Это нормально и не стоит беспокоиться.

Заразна ли обычная простуда?

Да, обычная простуда — очень заразное заболевание . Особенно после того, как болезнь уже началась.Наиболее заразный период — первые два-четыре дня. Однако иногда вирус может передаваться другим людям в течение до двух недель после того, как болезнь отступает.

Как это передается?

• Через прямой контакт между людьми.
• Если мы вдохнем вирусные частицы, выделяющиеся в воздух при кашле или чихании инфицированного человека , эти вирусные частицы могут распространиться на расстояние до 3,6 метров! Только представьте...
• Если вы прикоснетесь к чему-либо, на чем находится вирус, например, к дверной ручке или игрушке, а затем прикоснетесь той же рукой к рту или носу ...

Сколько времени длится простуда?

Симптомы обычно появляются через два-три дня после попадания вируса в организм. Большинство простудных заболеваний проходят в течение недели . Однако у некоторых людей это может занять на несколько дней больше. Это зависит от индивидуальных особенностей.

Доктор, откуда вы знаете, что это просто простуда?

Когда вы приведете ребенка к врачу, он, возможно, не сможет точно сказать, какой вирус вызывает болезнь. Существует множество типов вирусов, вызывающих простуду. Но врач осмотрит горло и уши вашего ребенка . Он также может взять мазок из горла . Это необходимо, чтобы убедиться, что симптомы не вызваны другим заболеванием, требующим лечения, например, стрептококковой ангиной .

Если симптомы ухудшаются примерно через три дня, это может быть такое заболевание, как синусит , пневмония или бронхит . Риск особенно высок, если ребенок находится рядом с курящим человеком.

В противном случае, если симптомы длятся более недели, появляются в одно и то же время каждый год, или если ребенок испытывает эти симптомы при контакте с пыльцой, пылью или животными, это может быть аллергия . Аналогично, если при простуде возникает затруднение дыхания или хрипы, это может быть астма .

Как лечить простуду?

Хорошая новость в том, что простуда — это самоизлечивающееся заболевание, которое обычно проходит само по себе без какого-либо специального медицинского лечения . Это означает, что лекарства не могут убить вирус, вызывающий простуду. Однако вы можете использовать лекарства для уменьшения симптомов, таких как боли в теле, головные боли и лихорадка. Вы можете давать ребенку парацетамол или ибупрофен в соответствии с инструкцией на упаковке, в зависимости от его возраста и веса.

Но вот что вам обязательно нужно помнить: никогда не давайте аспирин маленьким детям. Прием аспирина может вызвать синдром Рейе.Может возникнуть очень опасное, редкое состояние, представляющее угрозу для жизни.

Многие медицинские эксперты сейчас утверждают, что давать детям младше 6 лет безрецептурные противоотечные средства и антигистаминные препараты не имеет смысла. Доказательств эффективности этих лекарств мало. Кроме того, эти противоотечные средства могут вызывать побочные эффекты у маленьких детей, особенно у младенцев, такие как галлюцинации, раздражительность и нерегулярное сердцебиение .

Разве нельзя предотвратить простуду?

Существует так много типов вирусов, вызывающих простуду , что не существует вакцины , которая бы действовала против всех из них. Но мы можем предпринять небольшие шаги, чтобы снизить риск простуды. Попробуйте сделать следующее:

• Старайтесь как можно меньше контактировать с людьми, у которых простуда. Для маленьких детей это может быть немного сложно, но постарайтесь сделать все возможное.
• Будьте осторожны с пассивным курением. Если кто-то в доме курит, очень важно сказать ему, чтобы он не курил в присутствии ребенка.
• Часто и тщательно мойте руки с мылом. Особенно после сморкания, перед едой и после возвращения с улицы.
• При кашле или чихании прикрывайте рот салфеткой или локтем. Не прикасайтесь к рукам, так как это может распространить вирус на другие участки тела.
• Не пользуйтесь одними полотенцами, стаканами или столовыми приборами с человеком, у которого простуда.
• Не прикасайтесь к носовым платкам или салфеткам, которыми пользовались другие люди.

Некоторые утверждают, что прием добавок цинка и витамина С может сократить продолжительность простуды и уменьшить симптомы. Но это не доказано. Кроме того, чрезмерный ежедневный прием этих препаратов может вызвать побочные эффекты. Исследования растительных средств, таких как эхинацея, не дали хороших результатов. Также существует очень мало научных исследований по применению этих средств у маленьких детей.

Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем давать ребенку какие-либо растительные лекарства или витамины в дозировке, превышающей рекомендуемую суточную норму.

Как мы, родители, можем помочь своим детям?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить дискомфорт вашего ребенка, когда у него простуда:

• Если у вас заложен нос, закапайте в ноздри солевой раствор . Это поможет разжижить часть слизи в носу и облегчить ее отхождение.
• Если воздух в комнате сухой, используйте увлажнитель воздуха, чтобы повысить его влажность.
• Если после растирания нижняя часть носа покраснеет и высохнет, нанесите немного вазелина .
• Если у вас болит горло, дайте леденцы от кашля или твердые конфеты, которые предназначены только для детей старше 6 лет .
• При болях в теле можно принять горячую ванну или приложить грелку .
• Если нос сильно заложен, включите горячий душ в ванной и оставьте ребенка там на некоторое время, пока не наполнится паром. Вдыхание этого пара поможет прочистить нос.

А как насчет куриного супа?

Все мы слышали, что куриный суп полезен для слизи. На самом деле нет никаких доказательств того, что употребление куриного супа действительно помогает от слизи. Но люди верят в это уже более 800 лет. Куриный суп содержит аминокислоту цистеин , которая, как считается, помогает разжижать слизь. Некоторые исследования показали, что куриный суп может помочь контролировать нейтрофилы — белые кровяные клетки, вызывающие заложенность носа.

Однако не стоит слишком углубляться в такие вещи, как «ребенка нужно кормить, когда у него простуда, а не когда у него температура». Самое важное — кормить ребенка, когда он голоден, и давать ему много воды и фруктового сока, чтобы восполнить потерю жидкости при высокой температуре или насморке.

В какое время лучше всего обратиться к врачу?

Если вы считаете, что у вашего ребенка не просто простуда, а что-то более серьезное, или если его состояние ухудшается, а не улучшается, вам обязательно следует обратиться к врачу. Также немедленно отведите ребенка к врачу, если у него наблюдаются какие-либо из следующих симптомов:

• Если у вас кашель с обильным выделением мокроты.
• Если вам трудно дышать, если вы чувствуете, что задыхаетесь.
• Если вы выглядите необычно уставшим.
• Если вы не можете удерживать пищу и напитки в желудке, если вас рвет, если вам трудно выпить даже немного воды.
• Если головная боль усиливается.
• Если у вас усиливается боль в лице или горле.
• Если у вас так сильно болит горло, что вы не можете глотать.
• Если температура тела составляет 39,3 градуса Цельсия (103 градуса Фаренгейта) или выше, или если температура тела составляет 38,0 градусов Цельсия (101 градус Фаренгейта) или выше в течение более одного дня.
• Если вы чувствуете боль в груди или животе.
• Если лимфатические узлы на шее увеличены (то есть, если они выглядят как уплотнения на шее).
• Если у вас болит ухо.

Итак, что же самое важное нам нужно запомнить из этой истории?

Поскольку простуда — это вирусная инфекция, от неё нет лекарства. Она появляется и исчезает сама по себе, когда проходит свой основной курс. Лучше всего убедиться, что ваш ребёнок много отдыхает и пьёт много жидкости — воды, фруктового сока и т. д.Это лучшее, что вы можете сделать, чтобы вашему ребенку было комфортно, пока он или она не выздоровеет.

Продолжение повседневной деятельности, например, посещения школы, не ухудшит состояние ребенка. Однако, если вы это сделаете , вы с большей вероятностью распространите болезнь среди одноклассников и учителей . Поэтому лучше всего временно отстранить ребенка от некоторых повседневных занятий, пока он не выздоровеет.

Не волнуйтесь, экзема — распространённое заболевание у маленьких детей. Самое важное — обращать внимание на симптомы, обеспечивать ребёнку достаточный отдых и при необходимости обращаться за медицинской помощью.

Простуда , обычная простуда, детская простуда, вирусная инфекция, лихорадка, кашель, мокрота, детское здоровье, обычная простуда