Что делать, если вы или кто-то из ваших домочадцев заразится COVID-19? Вот как позаботиться о себе дома! (Уход на дому при COVID-19)

В наши дни все говорят о COVID-19. Возможно, вы или кто-то из вашей семьи заразился этой болезнью, или вы немного опасаетесь, что можете заразиться сами. Поэтому сегодня мы поговорим о том, как нам следует заботиться о себе дома в такое время и что нужно делать, чтобы предотвратить распространение болезни среди других. Не волнуйтесь, если мы будем следовать этим рекомендациям, мы сможем хорошо справиться с этой ситуацией.

Что нам следует делать дома?

Если кто-то болен – даже если вы не уверены, что это COVID-19 – очень важно, чтобы он держался подальше от других. Это необходимо для предотвращения распространения болезни. Люди, у которых тест на COVID-19 дал положительный результат , должны оставаться дома как минимум 5 дней , а также необходимо изолироваться от других членов семьи. Теперь давайте рассмотрим, что должен делать больной человек и что мы должны делать, чтобы защитить других членов семьи.

1. Держитесь подальше от других людей и домашних животных.

Лучше всего по возможности держаться подальше от других людей в вашем доме и от ваших любимых питомцев. Это может быть немного сложно, особенно если в доме есть маленькие дети. Но помните, вы делаете это, чтобы защитить своих близких.

Проще говоря, больному человеку лучше всего по возможности находиться в одной комнате.

Если вам необходимо посетить место, где находятся другие люди, обязательно наденьте маску . Это значительно уменьшит количество содержащих вирус капель в воздухе.

2. Носите маски правильно.

Как мы уже говорили, больной человек должен носить маску, выходя на улицу. Но есть несколько моментов, которые следует учитывать :

• Не надевайте защитные маски на младенцев младше двух лет. У них могут возникнуть затруднения с дыханием .
• Не надевайте маску на человека, который не может снять ее самостоятельно (например, на некоторых инвалидов, людей без сознания).

В подобных случаях человек, ухаживающий за больными, должен носить защитную маску и быть очень осторожным.

3. Эти вещи просто необходимы при кашле и чихании!

Держите под рукой салфетку, чтобы использовать её при кашле или чихании. После использования плотно закройте салфетку и выбросьте её в мусорное ведро. Затем обязательно тщательно вымойте руки с мылом и водой в течение как минимум 20 секунд .

• При мытье рук не забывайте мыть промежутки между пальцами, под ногтями и тыльную сторону ладоней.
• Если нет возможности помыть руки с мылом и водой, можно использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Однако, если руки грязные, одного дезинфицирующего средства недостаточно; лучше вымыть их с мылом.

4. По возможности, отдельная комната и ванная комната.

Мы знаем, что не в каждом доме есть такая возможность. Однако, если это возможно, лучше всего предоставить больному отдельную спальню и ванную комнату . Это значительно снизит распространение вируса в другие общие помещения дома. Представьте, если вирус находится в ванной комнате, которой пользуются все, вероятность заражения других людей высока.

5. Давайте разделим вещи, которыми мы пользуемся.

Храните предметы, которыми пользовался больной, такие как тарелки, чашки, стаканы, столовые приборы и т. д., полностью отдельно от предметов, которыми пользовались другие .

• После использования тщательно вымойте их горячей водой с мылом .
• По возможности, также рекомендуется мыть его в посудомоечной машине, поскольку она очищает при более высокой температуре.
• Аналогично, постельное белье и полотенца следует хранить отдельно . Не делитесь ими с другими и не стирайте их вместе. По возможности надевайте перчатки при стирке одежды и постельного белья больного. Тщательно мойте руки с мылом после мытья.

На что еще следует обратить внимание, когда дома находится больной человек?

В это время проявлять осторожность нужно не только больному, но и всем остальным членам семьи.

Если больной человек не может носить маску...

Теперь представьте, что больной человек вообще не может носить маску (например, маленький ребенок, человек с затрудненным дыханием). В таком случае человек, ухаживающий за этим человеком, «опекун», должен носить маску, находясь в этой комнате . Это может защитить его.

Обеспечьте хорошую вентиляцию дома.

Обеспечьте хорошую вентиляцию в доме, особенно в местах скопления людей (например, в гостиной и столовой).

• По возможности держите окна открытыми . Это позволит старому воздуху выходить, а новому – поступать.
• Если у вас установлен воздушный фильтр, включите его.
• Если вы пользуетесь кондиционером, правильно настройте его параметры и, если возможно, выберите опцию «приток свежего воздуха».

Это снижает вероятность того, что вирус останется в одном месте, в одном и том же воздухе.

Все в доме должны мыть руки!

Невозможно переоценить важность этого. Очень важно, чтобы все члены семьи регулярно и тщательно мыли руки .

• Перед едой, перед приготовлением пищи.
• После посещения туалета.
• Если вы использовали руку при кашле или чихании.
• После выхода из дома и возвращения домой.

Как уже упоминалось ранее, всегда мойте руки с мылом и водой не менее 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Эта привычка может защитить вас не только от COVID-19, но и от многих других заболеваний.

Когда следует обратиться к врачу?

Ухаживая за кем-либо дома, мы всегда должны следить за его состоянием. Если вы чувствуете, что состояние человека, за которым вы ухаживаете, ухудшается, не медлите и немедленно позвоните врачу . Обязательно сообщите врачу о симптомах и о том, проходил ли он тест на COVID-19.

Если вам нужно обратиться к врачу...

• Больной человек должен носить защитную маску .
• Держите под рукой бумажные салфетки, чтобы использовать их при кашле и чихании.
• По возможности используйте собственный автомобиль или другой безопасный способ передвижения вместо общественного транспорта.

Что делать в чрезвычайной ситуации?

При появлении любого из этих симптомов следует обратиться в отделение неотложной помощи :

• Если у вас затруднено дыхание (ощущение удушья, стеснение в груди).
• При изменении голоса, невнятной речи или спутанности сознания.
• Если вы испытываете сильную сонливость и вас трудно разбудить.
• Если губы или лицо посинели.

При появлении каких-либо из этих симптомов немедленно обратитесь в больницу или позвоните по номеру экстренной помощи Шри-Ланки (например, 1990 Suriya Sariya Ambulance Service ) за консультацией.

Что ещё нам нужно знать?

Ещё один важный момент: если вы ухаживаете за человеком, у которого подтвержден COVID-19, или если у вас есть симптомы, сообщите об этом тем, кто находился в тесном контакте с больным . Важно, чтобы они также прошли тест на COVID-19 и следили за своим состоянием. Это называется «отслеживание контактов». Это помогает контролировать распространение заболевания в обществе. Более подробную информацию можно найти на сайтах Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Также очень важно следовать инструкциям Министерства здравоохранения и органов здравоохранения вашей страны , поскольку в каждой стране могут быть свои специфические указания.

Что вам нужно запомнить из всего, о чём мы говорили:

Итак, помните об этом. Независимо от того, будет ли COVID-19 или нет, очень важно, чтобы мы все были осторожны во время этой пандемии.

• Соблюдайте самоизоляцию: если вы больны, держитесь подальше от других.
• Маска для лица: Если вы находитесь рядом с другими людьми, правильно надевайте маску для лица.
• Мытье рук : Часто и тщательно мойте руки с мылом или используйте дезинфицирующее средство для рук.
• Вентиляция: Обеспечьте хорошую вентиляцию в доме.
• Обратите внимание на симптомы:Если состояние ухудшится, немедленно обратитесь к врачу. В экстренной ситуации немедленно отправляйтесь в больницу.
• Сообщите другим: сообщите своим близким знакомым.

Помните, что, следуя этим простым шагам, вы помогаете защитить не только себя, но и свою семью, друзей и всё сообщество.

Если мы все будем действовать ответственно и понимать ситуацию с пандемией, мы сможем быстро взять ее под контроль. Следуйте этим инструкциям, чтобы защитить себя и свою семью. Желаем всем крепкого здоровья! COVID-19, COVID-19, Уход на дому, Лечение на дому, Симптомы, Профилактика, Маска для лица, Мытье рук