У вашего ребенка СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности)? Помощь для вас как родителя!

Уход за ребенком с СДВГ порой может быть довольно сложным, не так ли? Но не волнуйтесь, вы не одиноки. Если вы хорошо осведомлены об этом состоянии и правильно помогаете своему ребенку, вы определенно можете сделать его жизнь намного более успешной. Давайте поговорим об этом подробнее.

Что такое СДВГ? Как он влияет на детей?

Проще говоря, СДВГ, или синдром дефицита внимания и гиперактивности , — это состояние, которое влияет на способность детей концентрироваться, контролировать свое поведение и иногда усидеть на месте по сравнению с их возрастом. Оно связано с определенными изменениями в работе мозга. Это затрудняет развитие у детей способности контролировать свое внимание, поведение, эмоции и действия по сравнению с другими детьми. В результате они могут вести себя таким образом, что родителям трудно их контролировать.

Существует три основных симптома СДВГ. Рассмотрим их по порядку:

1. Невнимательность

Детям с такой особенностью трудно сосредоточиться на чем-то одном. Представьте, что учитель, проводя урок в школе, не может сконцентрироваться на одном деле.

• Чрезмерная рассеянность: Они легко отвлекаются на другие вещи, как будто их отвлекает даже малейший звук.
• Кажется, он не слушает: Вам может казаться, что он не слушает, когда вы говорите.
• Трудности с концентрацией внимания: сложно постоянно сохранять сосредоточенность, будь то игра или учеба.
• Плохо выполняет инструкции: У них могут возникнуть трудности с точным выполнением ваших указаний, особенно инструкций, состоящих из нескольких шагов.
• Необходимо постоянно напоминать себе о необходимости что-либо делать: например, чистить зубы и делать домашнее задание.
• Кажется, не заинтересован в учебе: может показаться, что они не прилагают особых усилий к учебе или выполнению домашних заданий.
• Им сложно поддерживать порядок в своих вещах: организация хранения книг и игрушек представляет для них большую проблему.

2. Гиперактивность

Эти дети всегда очень активны и не любят сидеть на одном месте.

• Они бегают и прыгают, даже когда хотят играть тихо: даже когда им хочется помолчать, им трудно удержаться от беспокойства. Они постоянно трясут ногами и встают со стульев.
• Они словно не могут оставаться на одном месте, постоянно двигаются: бегают и ходят, как будто у них в теле работает мотор.
• Даже то, что следует делать не спеша, делается в спешке: пытаются всё сделать очень быстро.
• Ошибки возникают из-за небрежности: мелкие ошибки совершаются из-за спешки.
• Постоянно чем-то занят, не могу усидеть на одном месте: словно постоянно в движении.

3. Импульсивность

Этим детям довольно сложно обдумать ситуацию и дождаться своей очереди.

• Внезапное вмешание в разговор: начало высказывания без ожидания окончания беседы.
• Произносить или делать что-либо импульсивно, не задумываясь: делать или говорить все, что приходит в голову, не задумываясь о последствиях.
• Делать то, что, как вы знаете, делать неправильно: Бывают случаи, когда вы делаете определенные вещи, даже зная, что они неправильны.
• Им трудно ждать своей очереди и делиться с другими: они не любят стоять в очереди, ждать своей очереди или делиться игрушкой с другими.
• Вы внезапно злитесь и с трудом контролируете свои эмоции: вы злитесь из-за мелочей, не можете сдержать эмоции и внезапно взрываетесь.

Как к этому относятся родители?

Поначалу родители могут не понимать, что такое поведение вызвано СДВГ. Они могут думать, что ребенок просто шалит или намеренно непослушен. Это может вызывать у родителей сильный стресс , разочарование , а иногда даже ощущение, что ребенку на них наплевать.

Представьте, что вы пришли в гости к другу, а ваш ребенок бегает, кричит и не хочет сидеть на месте. Вполне нормально испытывать смущение и дискомфорт из-за того, что подумают другие о вашем ребенке и о вас. Вы даже можете винить себя, задаваясь вопросом: «Не сделала ли я что-то не так, что ребенок так себя ведет?»

Но на самом деле у детей с СДВГ эти способности к контролю внимания, поведения и активности развиваются не от природы . Это не их вина, и это не ваша вина.

Но если мы, как родители, должным образом изучим СДВГ и поймем лучшие способы помочь нашему ребенку, мы сможем улучшить его состояние и помочь ему оставаться здоровым.

Что мы можем сделать как родители?

Роль родителей в лечении ребенка с СДВГ очень важна. Фактически, поддержка и участие родителей так же важны, как и любой другой вид лечения. В зависимости от реакции родителей, состояние ребенка с СДВГ может либо улучшиться, либо ухудшиться .

Итак, если врач диагностировал у вашего ребенка СДВГ, вы можете предпринять несколько шагов:

1. Принимайте участие во всем, будьте хорошо информированы.

Первое, что вам нужно сделать, это узнать как можно больше об этом состоянии, называемом СДВГ. Читайте книги о СДВГ, посещайте проверенные веб-сайты и задавайте вопросы врачам. В точности следуйте рекомендациям врача или терапевта вашего ребенка. Обязательно посещайте сеансы терапии вместе с ребенком. Обсуждайте с ним свои вопросы и опасения.

2. Если вы даете ребенку лекарство, будьте осторожны.

Врачи назначают лекарства для лечения СДВГ у некоторых детей. Если вы назначаете лекарства, учтите следующее:

• Принимайте лекарство строго в рекомендованное время и в дозировке, указанной врачом .
• Никогда не меняйте дозировку и не прекращайте прием лекарств без консультации с врачом.
• Храните лекарства вашего ребенка в безопасном месте, недоступном для других .

3. Необходимо точно понимать, как СДВГ влияет на вашего ребенка.

Не все дети одинаковы. Не у всех детей с СДВГ все проявляется одинаково. Определите конкретные проблемы, которые есть у вашего ребенка с СДВГ. Некоторым детям может потребоваться улучшить концентрацию внимания и навыки слушания. Другим может потребоваться замедлиться и работать спокойнее. Обратитесь к терапевту вашего ребенка за советом и рекомендациями по этому поводу. Также спросите о способах, которыми вы можете помочь своему ребенку практиковать эти навыки.

4. Сосредоточьтесь на обучении одному предмету за раз.

Не пытайтесь сделать всё сразу. Это утомит вас и создаст дополнительное давление на ребёнка. Начните с малого . Выберите одно поведение или привычку и сосредоточьтесь на её улучшении в первую очередь. Хвалите ребёнка за его старания . Если он покажет хотя бы небольшое улучшение, похвалите его и поддержите. Скажите что-нибудь вроде: «Я вижу, ты усердно работаешь, это здорово, сынок/дочь». Это называется позитивным подкреплением . То есть, хвалите ребёнка, когда он делает что-то хорошее, и поощряйте его делать это снова.

5. Сотрудничайте со школой вашего ребенка.

Если СДВГ негативно влияет на успеваемость вашего ребенка, очень важно тесно сотрудничать со школой.

• Поговорите с учителем ребенка. Сообщите ему о состоянии ребенка.
• Узнайте, нуждается ли ваш ребенок в специальном образовательном плане, таком как «Индивидуальная образовательная программа» или «План 504», как это предусмотрено в некоторых странах, или в аналогичной специальной образовательной поддержке в соответствии с системой Шри-Ланки. Это специальные меры поддержки, предоставляемые школой в соответствии с образовательными потребностями ребенка.
• Регулярно встречайтесь с учителями, чтобы узнать, как успеваемость вашего ребенка в школе.
• Вместе с учителем разработайте план, который поможет вашему ребенку лучше усваивать материал. Это может включать в себя, например, посадку ребенка в первом ряду или разбивку задания на более мелкие части.

6. Общайтесь с другими людьми для получения поддержки и повышения осведомленности.

Существуют организации и группы поддержки, которые помогают родителям детей с СДВГ.

• Например, существуют международные организации, такие как CHADD (Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder). В таких организациях можно получить информацию о новейших методах лечения, а также другую полезную информацию.
• Узнайте, есть ли в Шри-Ланке подобные группы поддержки. Или хотя бы свяжитесь с такими группами онлайн. Тогда вы поймете, что вы не одиноки. Вы также можете многому научиться на опыте других родителей.

7. Выясните, есть ли у вас также СДВГ.

СДВГ иногда передается по наследству. То есть, он может иметь генетическое влияние . Родители (или другие близкие родственники) детей с СДВГ могут не знать о том, что у них самих СДВГ. Возможно, у вас были похожие симптомы в детстве, но вы тогда об этом не подозревали. Поэтому, если у ваших родителей тоже СДВГ, диагностика и лечение помогут вам, как родителям, сделать все возможное, чтобы помочь своему ребенку. Когда вы понимаете свои собственные трудности, вам легче понять трудности вашего ребенка, не так ли?

Самое важное, что нужно помнить (Главный вывод)

Хотя уход за ребенком с СДВГ иногда может казаться сложной задачей, это не невозможно. Проявив терпение, понимание и правильный подход, вы можете помочь своему ребенку прожить успешную и счастливую жизнь.

Самое важное — дать ребенку понять, что вы любите его безоговорочно и всегда будете его поддерживать.

Помните, каждый ребенок ценен, у каждого ребенка есть свои уникальные таланты. СДВГ — это не идентичность ребенка, это всего лишь вызов, с которым он сталкивается. При правильной поддержке эти дети могут совершить удивительные вещи.

Никогда не стесняйтесь обращаться за помощью к врачам, терапевтам и учителям, когда это необходимо. Вы не одиноки на этом пути.

СДВГ , дети, родители, внимание, гиперактивность, поведение, советы, психическое здоровье, школа, лечение, терапия