33-я неделя беременности: чудесный мир вашего малыша и что вам нужно знать (33-я неделя беременности)

Вот и еще одна особенная неделя вашей беременности, 33-я неделя! Вы будете держать своего малыша на руках еще несколько дней, поэтому, вероятно, вы чувствуете одновременно волнение и немного нетерпение, верно? К этой неделе ваш малыш уже словно маленький, полноценный человечек в утробе матери . Он многому учится в своем маленьком мире. Давайте посмотрим, как поживает ваш малыш на этой неделе, что нового произошло и как вам, как матери, следует заботиться о себе и своем ребенке в это время.

Удивительное развитие вашего малыша на 33-й неделе — большие перемены в маленьком мире!

В это время ваш малыш не только растет с каждым днем, но и почти все его органы выходят наружу и готовятся к жизни. Разве это не удивительно?

Умственная работа – маленький гений учится!

Миллиарды нейронов ( клеток головного мозга) в мозге вашего малыша сейчас очень активны. Подобно крошечному компьютеру, эти нейроны соединяются друг с другом, помогая ребенку познавать окружающую среду внутри утробы. Представьте, ваш малыш теперь может слышать, как вы говорите и поете. Он чувствует ваши прикосновения к его животу. И не только это, он уже в какой-то степени видит ! Да, глаза вашего малыша теперь могут различать свет и темноту. Как и в хорошей камере, зрачок в его глазу начал сужаться и расширяться в зависимости от освещения. То есть, он уменьшается при ярком свете и увеличивается в темноте.

Вы знаете, как спит младенец?

Как и новорожденный, ваш малыш большую часть дня спит . Этот сон очень важен для его развития. Более того, у него также есть особый вид сна, называемый REM-сном (фаза быстрых движений глаз) . Именно во время REM-сна мы спим глубоко и видим сны. Так что, кто знает, может быть, вашему малышу снятся прекрасные сны еще в утробе матери? А может, даже о вас и папе!

Легкие готовы дышать!

Само собой разумеется, насколько важно дыхание для жизни каждого из нас. Вы можете порадоваться тому, что к этой неделе у вашего малыша почти полностью сформировались оба лёгких . Крошечные воздушные мешочки (альвеолы) в лёгких похожи на маленькие воздушные шарики. Эти мешочки надуваются при рождении, и ребёнок начинает дышать. Также в больших количествах вырабатывается особое вещество, называемое сурфактантом , которое помогает удерживать эти мешочки открытыми, предотвращая их слипание и спадение. Это очень важно, потому что именно благодаря этому сурфактанту ребёнок может дышать самостоятельно, без затруднений, сразу после рождения.

Прошёл месяц, а вес увеличился!

Ваш малыш начинает немного подрастать .Это означает, что к телу добавляется слой жира. Этот слой жира очень важен для ребенка. Во-первых, он помогает сохранять тепло после рождения. Во-вторых, он защищает ребенка от таких вещей, как мелкие ушибы. Кроме того, этот слой жира придает ребенку силу. Дети набирают наибольший вес в последние несколько недель перед рождением. Возможно, от 200 до 230 граммов в неделю! Ваш малыш сейчас может весить около 2 килограммов и иметь рост около 44 сантиметров.

Другие мелочи

• Кости: Кости младенца постепенно окрепают, то есть в них откладывается кальций. Однако кости черепа еще не полностью срослись, они немного мягкие. Они расположены таким образом, что могут скользить друг относительно друга. Это удивительное явление в природе! Потому что это помогает головке ребенка легко выйти через влагалище во время родов.
• Иммунитет: Часть антител , защищающих ваш организм от болезней, передается вашему ребенку через плаценту. Это обеспечивает вашему ребенку некоторую защиту от легких заболеваний в первые несколько месяцев после рождения. Это как подарок от вас.
• Кожа: По мере накопления кожного сала под кожей младенца, кожа становится розовой, гладкой и упругой. Белый, толстый слой, называемый первородной смазкой (vernix caseosa) , и тонкий пух (lanugo) , ранее покрывавшие тело ребенка, постепенно уменьшаются. У некоторых младенцев эти слои могут сохраняться и при рождении.
• Положение плода: В большинстве случаев к этой неделе ребенок готов к рождению, его голова обращена вниз (это называется «цефалическое предлежание»). В противном случае, он может принять это положение через несколько дней. Ваш врач сообщит вам об этом во время осмотра ребенка.

Что вы чувствуете как мать на 33-й неделе беременности и ваша подготовка к этому.

По мере того, как ваш малыш растет день за днем, ваше тело тоже это чувствует, не так ли? В это время вы можете испытывать незначительный дискомфорт . Но не волнуйтесь, большинство из этих ощущений в данный момент являются нормальными.

Как вы себя чувствуете в последнее время?

• Вам трудно дышать? Ребенок подрос, и матка давит на легкие. Поэтому иногда может казаться, что вам тяжело дышать, как будто вы задыхаетесь. По мере того, как ребенок немного опускается (это называется «опусканием» и обычно происходит за несколько недель до родов), этот дискомфорт уменьшится.
• Вам часто хочется мочиться ? Головка ребенка теперь находится ниже в матке и давит на мочевой пузырь , поэтому вы можете чувствовать, что вам часто хочется мочиться . Это может немного беспокоить ночью, но это тоже нормально.
• У вас напрягается живот? Это схватки Брэкстона-Хикса!Вы можете почувствовать внезапное напряжение в животе, которое затем через некоторое время ослабевает. Это называется схватками Брэкстона-Хикса . Они похожи на подготовку организма к родам. Они не такие интенсивные, как настоящие родовые боли, и нерегулярны. Они могут ослабеть, если вы смените положение, выпьете воды или отдохнете.
• Боль в спине : По мере роста живота баланс веса тела меняется, поэтому вы можете чувствовать дополнительное давление на спину. Подкладывайте подушку между ног во время сна. Обеспечьте хорошую поддержку спины во время сидения. Легкие физические упражнения также могут помочь.
• Усталость: В это время вполне нормально чувствовать себя более уставшим, чем обычно. Нелегко создать новую жизнь в своем теле! Отдыхайте как можно больше.
• Изжога , несварение желудка: эти состояния могут быть вызваны гормонами беременности и давлением на желудок со стороны растущей матки. Ешьте небольшими порциями, а не большими порциями. Сократите потребление острой, жирной пищи, шоколада и кофе. Во время сна держите голову слегка приподнятой.
• Отек рук, ног и лодыжек: Из-за скопления избыточной жидкости в организме ваши руки, ноги и лодыжки могут слегка отекать. Это случается со многими людьми. По возможности держите ноги в приподнятом положении. Не оставайтесь в одном положении слишком долго. Однако, если вы внезапно почувствуете сильный отек, например, отек лица, головную боль или затуманенное зрение, вам следует немедленно обратиться к врачу . Это может быть признаком опасного состояния, называемого преэклампсией .

Как вы себя чувствуете?

В этот период вполне нормально испытывать целый спектр эмоций. Вы можете чувствовать волнение, радость и нетерпение в ожидании встречи с малышом, но также можете испытывать небольшую нервозность, страх или тревогу по поводу родов и новых обязанностей.

«Помните, вы не одиноки в этом пути. Многие другие матери проходят через то же самое, что и вы. Поговорите о том, что вас беспокоит, с мужем, близким членом семьи, врачом или акушеркой. Это принесет вам большую поддержку».

Какие важные дела вам нужно сделать на этой неделе?

• Следите за движениями вашего малыша (« Подсчет шевелений плода»): это очень важно. Проверьте, сколько раз ваш ребенок двигается в день. Вы должны чувствовать не менее 10 движений в течение двух часов. Все дети разные, поэтому изучите нормальный режим движений вашего малыша. Если вы чувствуете недостаток движений, не паникуйте, выпейте стакан холодной воды, повернитесь налево и полежите некоторое время (около часа). Если вас все еще не устраивают движения вашего ребенка, немедленно обратитесь в больницу или к врачу .
• Подготовка к родам – сейчас самое подходящее время!
• Начинайте собирать сумку в роддом прямо сейчас. Упакуйте все необходимое для себя и малыша (хлопчатобумажная ткань лучше всего подходит для младенцев): гигиенические прокладки , подгузники, одеяла, мыло и зубные щетки. Составьте список и соберите все необходимые вещи.
• Если у вас есть «план родов» , то есть план того, чего вы хотите во время родов, обсудите его со своим врачом.
• Если вы посещали курсы по родам, обезболиванию и грудному вскармливанию, освежите свои знания. Почитайте книги.
• Правильное питание и достаточное потребление жидкости – важны как для вас, так и для вашего малыша!
• Как и прежде, очень важно придерживаться сбалансированного питания . Особенно важно включить в рацион продукты, содержащие железо (для образования крови у ребенка), кальций (для укрепления костей), белок (для роста костей) и фолиевую кислоту (зеленые овощи, зелень, фрукты, молоко, йогурт, сыр, яйца, мясо, рыба, злаки, такие как чечевица и нут).
• Пейте много воды . Очень важно выпивать не менее 2-3 литров воды (8-12 стаканов) в день. Это предотвращает обезвоживание, уменьшает запоры и контролирует отеки в организме.
• Отдых и физические упражнения – давайте соблюдать баланс!
• Старайтесь как можно больше отдыхать . Обеспечьте себе не менее 8 часов непрерывного сна ночью. Будет здорово, если вы сможете немного поспать днем.
• Занимайтесь подходящими, легкими физическими упражнениями по рекомендации врача. Вы можете заниматься ходьбой, выполнять упражнения йоги, специально разработанные для беременных, и плавать. Это укрепляет мышцы тела, улучшает кровообращение и способствует улучшению психического самочувствия.
• Встреча с доктором – не пропустите!
• В этот период вам, вероятно, придется посещать врача как минимум раз в две недели. Строго следуйте указаниям врача. Не стесняйтесь задавать любые вопросы или высказывать сомнения. Врач здесь, чтобы помочь вам.

При появлении этих симптомов немедленно обратитесь к врачу! (Предупреждающие признаки)

«При появлении любых из этих симптомов следует немедленно обратиться в больницу или проконсультироваться с врачом. Все это обязательно нужно учитывать».

• Непрерывное выделение водянистой жидкости из влагалища (это может быть амниотическая жидкость , образующаяся при разрыве околоплодного пузыря).
• Ярко-красное вагинальное кровотечение (небольшие коричневатые выделения могут быть нормой, но красное кровотечение опасно).
• Сильная или постоянная боль в животе , а также частые, постепенно нарастающие, непрерывные родовые боли (обычно более 4-5 раз в час, продолжительностью около 45-60 минут, которые не уменьшаются).
• Внезапное уменьшение или прекращение движений ребенка
• Сильная, невыносимая головная боль, затуманенное зрение, вспышки света перед глазами, появление пятен перед глазами.
• Внезапный, сильный отек лица, рук и ног (особенно по утрам).
• Повышенная температура (выше 38 градусов Цельсия / 100,4 градусов Фаренгейта), ощущение холода, дрожь.
• Постоянная тошнота и рвота
• Жжение и боль при мочеиспускании.

И наконец, самое важное, что вам нужно помнить (Главный вывод):

33-я неделя — это очень особенный и несколько тревожный период вашей беременности. Ваш малыш день за днем, час за часом готовится появиться на свет. Очень важно, чтобы вы обе были физически и морально готовы к этому важному дню.

Хорошо питайтесь, пейте много воды и много отдыхайте. Не беспокойтесь о незначительном дискомфорте, это нормально в данный момент. Однако, если вы заметите что-то необычное или у вас возникнут сомнения, не стесняйтесь обратиться к врачу. Лучше всего прислушаться даже к самым незначительным вещам, которые вас беспокоят.

Следуйте указаниям вашего врача и акушерки — это лучшее, что вы можете сделать для себя и своего будущего малыша. Через несколько дней вы сможете держать своего малыша на руках. До наступления этого прекрасного момента оставайтесь счастливыми, берегите себя и сохраняйте позитивный настрой! Всего вам наилучшего!

33- я неделя беременности, развитие ребенка, здоровье матери, подготовка к родам, уход за беременными, ребенок на 33-й неделе, беременная мать