Страдаете от аллергии на пыльцу? Вот решения!

В последнее время вы чихаете по утрам? Чувствуете заложенность носа, покраснение и зуд в глазах? Многие думают, что это обычная простуда. Но если эти симптомы появляются чаще в определенное время, причина может быть другой. Сегодня мы поговорим об аллергии на пыльцу, которая поражает многих, но многие точно не знают, что это такое. Не волнуйтесь, есть много способов избежать этого.

Действительно ли возможно полностью избежать воздействия этой пыльцы?

Проще говоря, никто не может быть на 100% защищен от пыльцы. Потому что пыльца — это мельчайшие частицы, которые выбрасываются в воздух деревьями, травой, цветами и сорняками. Они настолько малы, что невидимы для нашего глаза. Представьте себе, они даже не такие толстые, как человеческий волос.

На Шри-Ланке разные деревья цветут в разное время. В определенные периоды травы выделяют пыльцу. У некоторых людей аллергия усиливается, когда цветут такие деревья, как манго и кешью. Поэтому, куда бы мы ни пошли, в воздухе будет больше или меньше этой пыльцы. Но есть много способов свести к минимуму проблемы, вызванные этим. От простых мер, которые мы можем предпринять дома, до обращения к врачу и получения лечения — у нас есть решения.

Выясните, на какой тип пыльцы у вас аллергия.

Это первое и самое важное. Если вы знаете, на какой тип пыльцы у вас аллергия и когда она наиболее распространена в воздухе, вы можете подготовиться к этому заранее.

Пыльца — это невидимый вредитель. Когда эти мельчайшие частицы попадают в нос и горло, иммунная система организма распознает их как врага. Именно тогда возникают аллергические реакции, такие как чихание, насморк и зуд в глазах.

Лучше всего поговорить об этом со своим семейным врачом. Он или она может направить вас к аллергологу. Он сможет провести анализы, чтобы точно определить, на какой тип пыльцы у вас аллергия.

В период цветения пыльцы разумно оставаться дома.

Если вы знаете, что сегодня в воздухе высокая концентрация пыльцы, постарайтесь как можно больше времени проводить дома. Пыльца разносится на большие расстояния, особенно в ветреные и солнечные дни.

Многие люди ошибочно оставляют окна открытыми по вечерам, когда воздух прохладнее. Именно в это время пыльца легко проникает в дом. Поэтому в периоды высокой концентрации пыльцы следует держать окна закрытыми . По возможности, рекомендуется использовать кондиционер. Это поможет очистить воздух в доме, уменьшив количество проникающей пыльцы.

Если вы собираетесь куда-то выйти, посмотрите на часы.

Нельзя постоянно сидеть дома. Нужно выходить на улицу. В таких случаях подумайте о том, когда вы выходите.

Это состояние может ухудшаться в ветреные дни. Кроме того, когда ваш питомец, собака или кошка, возвращается с улицы, его шерсть также может быть полна этой пыльцы. Иногда нам кажется, что у нас аллергия на животное, но на самом деле это может быть пыльца на его теле.

Получите правильное лечение аллергии.

Если эти домашние средства не помогают, вам обязательно следует обратиться за медицинской помощью. Ваш врач.Встретьтесь с ним и четко опишите свои симптомы. Он выберет наиболее подходящее для вас лечение.

Ваш врач может порекомендовать следующие методы лечения:

• Антигистаминные препараты: это наиболее часто назначаемые лекарства. Они помогают контролировать такие симптомы, как зуд, чихание и насморк.
• Ингаляционные средства от аллергии : Некоторые спреи (особенно содержащие стероиды) могут помочь уменьшить отек и заложенность носа. Однако не используйте противоотечные назальные спреи более 3 дней подряд. Это может привести к усилению заложенности носа после прекращения приема препарата. Для получения дополнительной информации проконсультируйтесь с врачом.
• Аллергические инъекции (иммунотерапия аллергии): Если у вас сильная аллергия, врач может порекомендовать это лечение. Оно включает в себя инъекцию очень небольшого количества пыльцы, на которую у вас аллергия. После таких инъекций (раз в неделю или раз в месяц) в течение определенного периода времени (возможно, 3-5 лет) ваш организм привыкает к пыльце и перестает реагировать.

Сделайте небольшой перерыв, чтобы избежать воздействия пыльцы.

Если, несмотря на все это, сезон пыльцы все еще дается вам тяжело, подумайте о том, чтобы съездить в отпуск. Отправляйтесь на пару дней в место с меньшим количеством пыльцы, например , на пляж . Морской бриз означает, что в воздухе меньше пыльцы. Это станет большим облегчением для вашего тела и разума.