Часто ли у вас бывают запоры? Или вы часто чувствуете дискомфорт в желудке или переедание? В такие моменты многие из нас задумываются о том, чтобы употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой, или принимать добавки с клетчаткой, которые можно купить в аптеке. Одна из таких добавок, которую используют многие люди во всем мире, называется псиллиум. Некоторые также называют его изенгол. Сегодня давайте узнаем о нем больше.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Что такое псиллиум?
Проще говоря, псиллиум — это вид растворимой клетчатки, получаемой из оболочки растения. Он выпускается в виде порошка, капсул и жевательных батончиков.
Как же это работает внутри нашего организма? Всё очень просто. Когда мы принимаем это с водой, в кишечнике образуется гель. Этот гель соединяется с калом, увеличивая его объём и содержание воды. В результате мышцы кишечника получают мощный толчок, и кал легко выходит наружу. Это значит, что запор эффективно проходит.
Более того, псиллиум обладает рядом других полезных свойств.
- Снижение уровня холестерина: это также может уменьшить всасывание вредного холестерина из потребляемой нами пищи. Следовательно, это в некоторой степени способствует здоровью сердца.
- Способствует пищеварению: это помогает в целом поддерживать здоровое функционирование пищеварительной системы.
Что нужно сообщить врачу перед приемом этого лекарства
Хотя псиллиум является пищевой добавкой, содержащей клетчатку, он может не подходить людям с определенными заболеваниями. Поэтому, прежде чем начать его принимать, если у вас есть какие-либо из перечисленных ниже заболеваний, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
| Состояние здоровья или возможность | Описание |
|---|---|
| Кишечная непроходимость | Если у вас ранее была закупорка кишечника или подобная проблема. |
| Затруднение глотания | Если у вас проблемы с глотанием, следует соблюдать осторожность при использовании этого средства. |
| Воспалительное заболевание кишечника | Если у вас воспалительное заболевание кишечника, такое как болезнь Крона или язвенный колит. |
| Другие проблемы с желудком или кишечником | Если у вас есть какие-либо другие расстройства желудка или проблемы с кишечником. |
| Изменение характера стула | Если ваш режим опорожнения кишечника внезапно изменился и длится более двух недель. |
| Аллергии | Если у вас аллергия на псиллиум, другие лекарства, пищевые красители или консерванты. |
| Беременность или кормление грудью | Если вы беременны, пытаетесь забеременеть или кормите грудью. |
Как именно это используется?
Способ применения этого средства очень важен. При неправильном использовании можно даже подавиться.
Самое главное — всегда запивайте псиллиум полным стаканом воды. Это обязательно.
- Порошок: добавьте рекомендуемое количество в стакан воды, хорошо перемешайте и сразу выпейте. Не оставляйте надолго, так как он быстро загустеет и превратится в гель.
- Жевательный батончик: разжуйте его полностью и проглотите. После этого обязательно выпейте полный стакан воды.
- При использовании капсул: принимайте их, запивая стаканом воды.
Обычно инструкция указана на упаковке. Или используйте препарат строго в соответствии с указаниями врача. Принимайте препарат в положенное время. Не принимайте дозу, превышающую предписанную.
А что, если дать это маленьким детям?
Врачи иногда рекомендуют это детям старше 4 лет. Но это следует делать только по рекомендации врача. Если вы даете это ребенку, проконсультируйтесь с врачом.
Что делать в случае передозировки?
Если вы считаете, что приняли слишком большую дозу, немедленно позвоните в Национальный токсикологический центр при Национальной больнице Коломбо . Или обратитесь в отделение неотложной помощи ближайшей больницы.
Что, если я пропущу дозу?
Если вы пропустили прием дозы, примите ее, как только вспомните. Но если приближается время приема следующей дозы, пропустите пропущенную дозу и примите следующую дозу в запланированное время. Никогда не принимайте двойную дозу.
На что следует обратить внимание и какие побочные эффекты могут возникнуть.
Если ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются во время приема этого лекарства, обратитесь к врачу.
Важно: если вы используете это средство от запора более недели, и улучшений нет, или если у вас возникло ректальное кровотечение, немедленно прекратите использование и обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезного заболевания.
Во время приема псиллиума пейте много воды в течение дня. Выпивая не менее 8 стаканов воды в день, вы можете дополнительно уменьшить запоры и предотвратить обезвоживание.
Какие возможные побочные эффекты?
У большинства людей серьезных побочных эффектов не наблюдается, но иногда могут возникать следующие явления.
| О побочных эффектах, о которых следует немедленно сообщить врачу, необходимо немедленно сообщить. | |
|---|---|
| Аллергические реакции | Кожная сыпь, зуд, отек лица, губ, языка или горла. |
| Удушье | Боль в груди, затруднение глотания или дыхания, рвота. (Это часто происходит, если вы пьете недостаточно воды.) |
| Побочные эффекты, как правило, не являются серьезными (но о них следует сообщить врачу, если они не проходят). | |
| Вздутие живота | Ощущение наполненности желудка. |
| Диарея | Метеоризм. |
| Газ | Метеоризм. |
| Боль в животе или тошнота | Ощущение легкой боли в животе или тошноты. |
Взаимодействует ли он с другими лекарствами?
Псиллиум может снижать всасывание других принимаемых вами лекарств. Поэтому лучше всего принимать псиллиум за 2 часа до или через 2 часа после приема других лекарств. За дополнительной информацией обратитесь к врачу.
Как это хранить?
- Хранить в недоступном для детей месте .
- Хранить при комнатной температуре (от 15 до 30 градусов Цельсия) вдали от влаги.
- Не использовать после истечения срока годности.
Главный вывод
- Принимая псиллиум, обязательно запивайте его полным стаканом воды . Недостаточное потребление воды может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как боль в горле.
- Если у вас есть другие заболевания (особенно проблемы с кишечником, затрудненное глотание), сообщите об этом врачу , прежде чем принимать псиллиум.
- Не принимайте псиллиум от запоров более недели без консультации с врачом. Если в стуле появилась кровь, немедленно прекратите прием и обратитесь к врачу.
- Принимайте псиллиум за 2 часа до или через 2 часа после приема других лекарств, так как это может снизить усвоение организмом других принимаемых вами препаратов.
- Это всего лишь добавка. Помните, что сбалансированное питание, богатое клетчаткой, включающее овощи и фрукты, а также физические упражнения, необходимы для здоровой жизни.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.