Испытываете ли вы невыносимую грусть, когда кто-то вас отвергает? Давайте поговорим о дисфории, связанной с чувствительностью к отказу (РСД)!

Все мы хотим, чтобы кто-то в нашей жизни нас отверг, верно? Это может быть в романтических отношениях, дружбе или даже на работе. Когда это происходит, вполне нормально чувствовать грусть, злость или разочарование. Но обычно мы можем какое-то время контролировать и управлять этими чувствами и вернуться в нормальное состояние.

Но представьте, что отказ причиняет вам такую ​​сильную эмоциональную боль, что вы не можете её вынести, настолько сильную, что даже не можете думать о том, как контролировать эти чувства? У вас может быть то, что врачи называют « дисфорией, связанной с чувствительностью к отказу» (РСД) . Исследования показали, что при наличии синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) вероятность развития РСД выше.

Что же это такое RSD?

Рефлексивная сексуальная реакция (РСР) не является официально признанным состоянием со списком симптомов. То есть она не считается отдельным медицинским заболеванием. Однако врачи и психологи используют этот термин для описания преувеличенных эмоциональных реакций на отвержение, которые часто связаны с официально признанными поведенческими расстройствами, такими как СДВГ.

Слово «дисфория» происходит из греческого языка и означает «сильная боль или дискомфорт». Людям, испытывающим синдром отвержения, очень трудно справляться с отказом. На самом деле, им сложно описать это чувство словами. Они часто используют такие слова, как «невыносимый» и «разрушительный». Из-за этого некоторые люди избегают социальных взаимодействий из-за страха быть отвергнутыми.

Какова связь между этим состоянием и СДВГ?

Исследования до сих пор не дают однозначного ответа на вопрос, у кого именно возникает синдром отвержения и как он связан с СДВГ, поскольку измерить проявление этого синдрома сложно. Однако эксперты считают, что у людей с СДВГ чаще проявляются симптомы синдрома отвержения из-за определенных изменений в структуре их мозга.

У людей с СДВГ несколько отличается структура лобной доли головного мозга, которая контролирует такие функции, как внимание, речь, социальные навыки, самоконтроль, рассудительность и решение проблем. В результате они могут не понимать некоторые социальные сигналы, испытывать трудности в работе в группе или быть неспособными концентрироваться на деталях.

Поэтому, когда другие говорят что-то о вашем поведении или высказывают расплывчатые замечания, вы можете неправильно истолковать это как критику, насмешку или неприятие .

Расстройства аутистического спектра также могут быть связаны с другими психическими заболеваниями и расстройствами настроения, но для полного понимания этого необходимы дополнительные исследования.

Каковы общие характеристики RSD?

Хотя синдром РСД официально не признан заболеванием, у людей с этим состоянием часто могут проявляться следующие симптомы. Давайте посмотрим, знакомы ли они вам.

Иногда страх неодобрения или отвержения со стороны окружающих может заставить вас избегать определенных задач и обязанностей или вовсе избегать социальных взаимодействий. Это может существенно повлиять на качество вашей жизни.

Что вызывает синдром РСД?

Эксперты до сих пор не до конца понимают причины этого явления, но некоторые считают, что структура мозга имеет к этому отношение.

Миндалевидное тело и префронтальная кора — это части мозга, которые обрабатывают информацию об отказе, неудаче, распознавании эмоций и негативных сообщениях. Они расположены в передней части мозга. Как правило, с возрастом эти части мозга лучше контролируют и организуют эмоции.

Однако у людей с определенными психическими или поведенческими расстройствами мозг не может должным образом регулировать эти сигналы. Вместо этого мозг интерпретирует негативные эмоции как нечто слишком болезненное и непреодолимое, с чем невозможно справиться. Это то, что специалисты называют « эмоциональной дисрегуляцией ».

Помимо структуры мозга, некоторые эксперты считают, что может иметь место генетическое влияние, особенно учитывая, что СДВГ, состояние, наиболее тесно связанное с расстройствами речевого развития, передается из поколения в поколение.

Как диагностируется и лечится это заболевание?

Поскольку синдром РСД не является официально признанным медицинским состоянием, а исследования по нему ограничены, ваш врач или консультант может мало что о нем знать или может спутать его с другим психическим заболеванием.

Но если у вас уже диагностирован СДВГ или другое психическое заболевание, ваш врач может распознать эту модель поведения, связанную с повышенной чувствительностью к отвержению.

Специфического лекарства или метода лечения синдрома резистентной к лечению эмоциональной дисфункции не существует. Однако некоторые лекарства и методы терапии, используемые при СДВГ и других психических заболеваниях, могут помочь регулировать эти сильные эмоциональные реакции.

Медикаментозное лечение

• Агонисты альфа-2-рецепторов: такие препараты, как гуанфацин (Интунив) и клонидин (Капвай), улучшают способность мозга воспринимать и обрабатывать эмоциональные сигналы.
• Стимулирующие препараты: такие лекарства, как амфетамин (Аддералл) и метилфенидат (Риталин), стимулируют химические посредники (нейромедиаторы), передающие сигналы между клетками головного мозга. Это помогает мозгу лучше обрабатывать получаемые сообщения.
• Ингибиторы моноаминооксидазы (ИМАО): их часто назначают при депрессии. Также было установлено, что они помогают снизить чувствительность к отторжению. Однако эти препараты не следует принимать одновременно с другими лекарствами от СДВГ или с некоторыми продуктами питания (например, выдержанным сыром, мясом). Это может привести к опасному повышению артериального давления.

Терапия

Помимо медикаментозного лечения, очень полезными могут быть такие методы, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и психотерапия. Эти методы помогают лучше понять собственные эмоциональные реакции.

Эта терапия также помогает развить полезные привычки, такие как умение слушать собеседника, задавать уточняющие вопросы, когда что-то непонятно, и обдумывать ситуацию, а не реагировать сразу. Со временем вы сможете освоить инструменты и методы, необходимые для управления своими эмоциями в различных социальных ситуациях.

Особое предупреждение: Если у вас или у кого-либо из ваших знакомых возникают мысли о причинении себе вреда, немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи больницы. Очень важно обратиться за медицинской помощью.