Есть ли у вашего сотрудника СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности)? — Что вам нужно знать как руководителю.

Представьте, что в вашей команде есть очень талантливый и креативный сотрудник. Но он часто пропускает работу, испытывает трудности с концентрацией внимания на совещаниях и не выполняет работу вовремя. Как бы вы ни старались, вы чувствуете, что его производительность не соответствует требованиям. Возможно, причина в СДВГ (синдроме дефицита внимания и гиперактивности), о котором все мы слышали, но мало кто знает наверняка. Это считается психическим заболеванием. Поэтому для руководителя очень важно знать об этом и оказывать поддержку такому сотруднику как для организации, так и для самого работника.

С какими трудностями сталкивается человек с СДВГ на рабочем месте?

СДВГ — это нейро developmentalное расстройство, которое влияет на способность человека концентрироваться, организовывать и контролировать свои эмоции. Это может затруднять соответствие ожиданиям типичной рабочей среды. Исследования даже показали, что люди с СДВГ подвержены более высокому риску потери работы или безработицы.

В целом, им, возможно, придётся столкнуться с такими трудностями, как:

Постоянно сталкиваясь с этими трудностями, они, как правило, имеют низкую самооценку , негативное представление о своих способностях и другие проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога и депрессия.

Но является ли СДВГ недостатком? Нет, вот их особые способности!

Несмотря на эти трудности, сотрудники с СДВГ могут стать ценным активом для организации. Благодаря особенностям работы их мозга, они обладают множеством уникальных талантов.

Самое важное — помочь им сохранить равновесие и не допустить выгорания из-за чрезмерной концентрации внимания.

Чем вы можете помочь в качестве менеджера?

Не существует универсального решения для помощи сотруднику с СДВГ . Все люди разные. Но есть несколько вещей, которые вы можете сделать.

1. Будьте внимательны и чутки.

Во-первых, руководство и отделы кадров должны быть осведомлены о СДВГ. Важно понимать, что СДВГ — это не лень или отсутствие интереса, а реальное медицинское состояние. Если вы подозреваете у сотрудника наличие этих симптомов, важно также побудить его обратиться за медицинской помощью. Ему следует посетить врача для постановки правильного диагноза и разработки плана лечения.

2. Поговорите с сотрудником и поймите его/ее.

Спросите прямо: «Чем я могу вам помочь?» Симптомы СДВГ у всех разные. Для некоторых проблемой является прокрастинация, а для других — проблема с концентрацией внимания.

• Спросите, с какими трудностями они сталкиваются.
• Спросите, в чем заключаются их сильные стороны.
• Спросите их, как им проще всего работать.

Не игнорируйте их слова. Вместо этого, работайте вместе, чтобы найти решения .

3. Давайте им работу, соответствующую их сильным сторонам.

Это лучшее, что вы можете сделать. Люди с СДВГ преуспевают в делах, которые им нравятся. По возможности, давайте им задания, соответствующие их интересам и областям знаний. Вы увидите, как повысится их креативность и эффективность.

4. Внедрите изменения в рабочую среду на основе сотрудничества.

Небольшие изменения могут иметь большое значение. Вот несколько идей:

• Уменьшите отвлекающие факторы: по возможности, поставьте стол лицом к стене. Обеспечьте более тихое место. Наушники с шумоподавлением.Разрешите использование телефонов .
• Давайте инструкции в письменной форме: сказанное вами может быть забыто, поэтому важные инструкции, сроки и т. д. следует сообщать по электронной почте или в короткой записке.
• Разбейте большие задачи на более мелкие, выполнимые этапы: Столкнувшись с большим проектом, они могут почувствовать себя перегруженными. Разбейте его на более мелкие, выполнимые этапы.
• Будьте гибкими: по возможности, допускайте некоторую гибкость в таких вещах, как рабочее время и возможность работать из дома. Некоторым людям легче сосредоточиться, работая из дома. Другие предпочитают находиться в офисе.
• Разрешите им делать короткие перерывы: короткие перерывы между задачами, во время которых они могут прогуляться и размяться, помогут им восстановить концентрацию.
• Воспользуйтесь помощью технологий: поощряйте их использовать такие инструменты, как напоминания в календаре, приложения для составления списков дел и заметки.

Как вы можете помочь коллегам?

Если в вашей группе есть человек с СДВГ, вы тоже можете помочь.

• Наберитесь терпения: если они вмешиваются в разговор или меняют тему, не принимайте это на свой счёт.
• Говорите прямо и ясно: когда говорите что-то важное, говорите это четко и кратко.
• Поддержка: Если им сложно оценить время, необходимое для выполнения задачи, помогите им в этом. Планируйте вместе, задавая вопрос: «Сколько дней нам следует потратить на эту задачу?»
• Понимание: Единственная существенная помощь — это понимание их ситуации и проявление чуткости.

В конечном счете, СДВГ — это поддающееся контролю состояние. При правильной поддержке и понимании сотрудники с СДВГ могут стать одними из самых ценных, талантливых и креативных сотрудников в организации. Как руководитель, ваша обязанность — направлять их в этом направлении.