Вас беспокоит боль, отдающая из спины вниз по ноге? Давайте поговорим об ишиасе.

Вы иногда чувствуете резкую боль, которая начинается в пояснице и распространяется вниз по ноге, как удар электрическим током? Эта боль усиливается, когда вы сидите? Тогда у вас может быть распространенное, но очень неприятное заболевание. Мы называем его « ишиас ». Не волнуйтесь, это состояние часто поддается лечению. Давайте поговорим об этом подробнее.

Что такое ишиас?

Проще говоря, ишиас — это боль, вызванная раздражением или повреждением седалищного нерва, самого длинного и крупного нерва в нашем теле. Седалищный нерв начинается от спинного мозга в пояснице. Затем он проходит через ягодицы и спускается по задней поверхности обеих ног.

Если этот нерв защемляется где-либо, боль распространяется по нерву. Представьте, что кто-то наступил на водопроводную трубу и перекрыл поток воды. Причин такой боли может быть множество. Это может быть следствием несчастного случая или изменений в позвоночнике, происходящих с возрастом.

Какие симптомы у ишиаса?

Ощущения при ишиасе могут различаться от человека к человеку, но есть несколько общих симптомов. Боль может быть постоянной или периодической.

Общие симптомы:

• Боль в пояснице: это только начало.
• Боль, усиливающаяся при сидении: Боль в ягодице или ноге может усиливаться при сидении.
• Боль в области бедра .
• Ощущение жжения или покалывания в ноге: может ощущаться как удар электрическим током или как будто нога онемела.
• Затруднение движений ноги или стопы, слабость или онемение.
• Острая боль, возникающая постоянно или периодически с одной стороны тела (ягодицы, ноги или бедра).

Для некоторых эта боль может быть настолько сильной, что становится невыносимой. Она может даже сделать невозможным выполнение повседневных задач. Но не для всех. Для некоторых это просто периодическая, неприятная боль. Но если ее не лечить, со временем она может усилиться.

Тревожные признаки, требующие немедленной медицинской помощи.

Если у вас наблюдается один или несколько из следующих симптомов,Не теряйте времени и немедленно обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи больницы. Это могут быть признаки более серьезного заболевания.

Причины и факторы риска ишиаса

Основной и наиболее распространенной причиной ишиаса является грыжа межпозвоночного диска . Мы также называем это «смещением диска». Диски — это мягкие, желеобразные части позвоночника между позвонками. Когда диск разрывается, его внутренняя часть выходит наружу, сдавливая седалищный нерв.

Другие распространённые причины:

• Поясничный стеноз позвоночного канала: сужение позвоночного канала в нижней части спины с возрастом.
• Дегенеративное заболевание межпозвоночных дисков: дегенерация дисков с возрастом.
• Спондилолистез : смещение одного позвонка относительно другого.
• Беременность: растущий плод может оказывать давление на нерв.
• Мышечный спазм в спине или ягодицах.

Факторы, повышающие риск:

• Старение:Риск развития изменений в позвоночнике (костные шпоры, грыжи межпозвоночных дисков) увеличивается с возрастом.
• Диабет: Диабет может повредить нервы.
• Увеличение веса: Избыточный вес оказывает большее давление на позвоночник.
• Сидение на одном месте без физических упражнений (сидячий образ жизни).
• Курение.
• Всегда в туфлях на высоком каблуке.
• Ваша работа: Люди, которые весь день сидят, водят машину, работают на должностях, требующих частых наклонов или поднятия тяжестей, подвержены более высокому риску.
• Такие заболевания, как эндометриоз .

Как можно с уверенностью сказать, что это ишиас?

Когда вы обратитесь к врачу, он в первую очередь спросит о вашей боли. Например:

• Когда появились эти симптомы?
• У вас недавно была травма спины?
• Вы испытываете онемение или слабость в ногах?
• В каких позах боль усиливается?

Затем врач осмотрит вас. Он проверит ваши рефлексы и мышечную силу. Возможно, он попросит вас походить на цыпочках или пятках. Это поможет вам понять точную причину боли.

Если боль сильная или наблюдаются такие симптомы, как мышечная слабость, ваш врач может назначить диагностические исследования (сканирование).

• Рентген: Проверка на наличие проблем с костями, таких как костные шпоры.
• Компьютерная томография: позволяет получить более четкое изображение позвоночника и нервов.
• МРТ: это лучший способ получить очень подробное изображение позвоночника, межпозвоночных дисков и нервов.
• Электромиография (ЭМГ): тест, измеряющий скорость распространения сигналов по нервам. Это может помочь определить, сдавливает ли грыжа межпозвоночного диска нерв.

Какие существуют методы лечения ишиаса?

К счастью, существует ряд методов лечения ишиаса. Ваш врач определит наиболее подходящий метод лечения в зависимости от тяжести вашего состояния.

Домашние средства

Помимо лечения, назначенного врачом, есть несколько вещей, которые вы можете делать дома.

• Холодные и горячие компрессы: В течение первых двух-трех дней прикладывайте к болезненному месту пакет со льдом (лед, завернутый в полотенце) примерно на 20 минут. Делайте это несколько раз в день. Через несколько дней облегчение может принести грелка с горячей водой.
• Ходьба и растяжка: Если боль сильная, отдохните день-два. Но не проводите все время в постели. Движение очень важно для процесса выздоровления. Небольшие прогулки и простые упражнения на растяжку, назначенные врачом или физиотерапевтом, могут улучшить кровообращение и уменьшить боль. Но не выполняйте никаких упражнений, которые усиливают боль.