Это причина вашей боли в пояснице и ягодицах? Давайте разберемся, что такое боль в крестцово-подвздошном суставе (SI joint pain).

Вы испытываете резкую боль в пояснице, ягодицах или бедрах, когда встаете после долгого сидения, поднимаетесь по лестнице или ходите после длительного стояния? Иногда эта боль может также распространяться по ноге. Хотя многие считают это просто болью в спине, она может быть вызвана проблемой в другом месте, о котором вы даже не подозреваете. Эта проблема — боль в крестцово-подвздошном суставе , о которой мы сегодня и поговорим.

Что такое крестцово-подвёртный сустав и связанная с ним боль?

Итак, давайте сначала разберемся, что такое крестцово-подвздошный сустав. SI — это сокращение от Sacroiliac (крестцово-подвздошный). Проще говоря, два сустава, соединяющие крестец, самую нижнюю треугольную кость нашего позвоночника, и подвздошную кость, называются крестцово-подвздошными суставами. Помните эти две маленькие впадины по обеим сторонам поясницы? Именно там расположены эти два важнейших сустава.

Основная функция этих суставов — правильное распределение веса верхней части тела, бедер и ног при стоянии и ходьбе. Они также действуют как амортизаторы , поглощая вибрации, воздействующие на наше тело.

Боль может возникать двумя способами:

• Сакроилеит: это воспаление крестцово-подвздошного сустава, вызывающее отек и боль по какой-либо причине (например, инфекция, артрит).
• Дисфункция крестцово-подвздошного сустава: это происходит, когда связки, удерживающие сустав вместе, становятся слишком рыхлыми или слишком тугими, вызывая аномальные движения в суставе и боль.

Каковы симптомы этой боли?

Основной симптом боли в крестцово-подвздошном суставе — боль в пояснице. Иногда это может быть тупая боль, а иногда — острая, колющая. Ознакомьтесь с этой информацией , чтобы проверить, есть ли у вас какие-либо из этих симптомов.

Что вызывает боль в крестцово-подвздошном суставе?

Основная причина заключается в том, что связки, удерживающие крестцово-подвздошный сустав, слишком рыхлые или слишком тугие. Это может быть вызвано различными факторами.

• Падение или несчастный случай
• Беременность и роды
• Предшествующие операции на тазобедренном суставе или позвоночнике
• Неравномерное распределение веса тела из-за того, что одна нога короче или слабее другой.

Конкретные причины сакроилиита

Существует несколько других специфических причин, которые способствуют развитию этого состояния воспаления суставов.

• Артрит: это основная причина. Он может быть вызван остеоартрозом, который развивается с возрастом, или аутоиммунными заболеваниями, такими как анкилозирующий спондилит и ревматоидный артрит, при которых наша собственная иммунная система атакует суставы.
• Беременность:Гормоны, выделяющиеся во время беременности, могут ослабить связки в крестцово-подвздошном суставе. Кроме того, увеличение массы тела может оказывать давление на сустав и вызывать боль.
• Инфекции : Эта боль в суставах также может возникать как реакция на некоторые бактериальные инфекции.
• Заболевания кишечника: Воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона и язвенный колит, также могут поражать крестцово-подвздошный сустав.

Как врач ставит этот диагноз? (Диагноз)

Когда вы обращаетесь к врачу с такими симптомами, он сначала спросит вас о боли. Как она началась, что вы делаете и усиливается ли она. Затем он осмотрит вашу спину, бедра и ноги. Он также может надавить на участки, где вы чувствуете боль.

Кроме того, врач может порекомендовать несколько анализов, например:

• Анализы крови для выявления инфекций или других воспалительных заболеваний.
• Рентгеновский снимок для определения наличия повреждений крестцово-подвздошного сустава.
• Для получения более четкого изображения может потребоваться компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ).

Иногда врач может ввести обезболивающее средство в болезненный крестцово-подвздошный сустав. Если боль проходит после инъекции, то почти наверняка проблема именно в крестцово-подвздошном суставе.

Какие существуют методы лечения этого заболевания?

Лечение зависит от причины боли и ее интенсивности. Обычно рекомендуется сочетание одного или нескольких из этих методов лечения.

Физиотерапия

Это основной и наиболее распространенный метод лечения боли в крестцово-подвздошном суставе. Физиотерапевт научит вас специальным упражнениям и растяжкам для укрепления мышц бедра и спины, а также повышения гибкости. Это уменьшит нагрузку на сустав и стабилизирует его.

Лекарственные препараты

В зависимости от характера боли и ее причины, врач может назначить различные лекарства.

• Обезболивающие: Безрецептурные обезболивающие (НПВП), такие как ибупрофен и напроксен, можно использовать в течение короткого периода времени. Но помните, не принимайте их непрерывно более 10 дней без консультации с врачом. Если боль сильная, врач назначит более сильные обезболивающие.
• Миорелаксанты:Они помогают уменьшить мышечную скованность и облегчить боль.
• Специфические лекарства: Если ваша боль вызвана аутоиммунным заболеванием, таким как артрит, ваш врач назначит вам специальные лекарства, например, биологические препараты или базисные противоревматические препараты (БПРП), для лечения этого заболевания.

Хирургические и другие процедуры

• Инъекции: Введение стероидного препарата, такого как кортизон, непосредственно в сустав может быстро уменьшить воспаление и боль. Однако это не всегда возможно.
• Радиочастотная абляция: при этом методе используется специальная игла для повреждения нерва, передающего болевые сигналы от сустава к мозгу, что устраняет боль.
• Сращение крестцово-подвёртного сустава: если другие методы лечения не помогают, проводится крайне редкая хирургическая процедура по сращиванию двух костей сустава, что останавливает движение в суставе.

Чем можно заняться дома?

Помимо медицинского лечения, вы также можете облегчить эти симптомы. Но помните, что очень важно проконсультироваться с врачом, прежде чем предпринимать какие-либо действия.

• Чередование горячих и холодных компрессов на болезненный участок.
• Отдыхайте и избегайте действий, которые усиливают боль.
• Занятия легкими упражнениями, такими как йога.
• Поддержание правильной осанки (в положении стоя и сидя).
• Используется специальный крестцово-подвздошный пояс (SI-пояс), который носится вокруг бедер.