У вас сухая кожа? Давайте разберемся, что же такое увлажнение кожи.

Вы видели рекламу средств по уходу за кожей по телевизору? Там всегда говорят что-то вроде «увлажните кожу». Но что именно означает «увлажните кожу»? Почему увлажнение так важно для нашей кожи? Давайте поговорим об этом сегодня.

Почему увлажнение так важно для нашей кожи?

Проще говоря, увлажнение — это процесс обеспечения кожи необходимой ей водой. Вода необходима для того, чтобы наша кожа была крепкой, эластичной, а значит, здоровой и сияющей.

В идеале наша кожа имеет естественный барьер, предотвращающий испарение воды. Верхний слой нашей кожи, состоящий из отмерших клеток, подобен кирпичной стене. Эти клетки — кирпичи. Раствор между этими кирпичами состоит из липидов, типа жиров, содержащихся в нашей коже. Именно эта «клеточная кирпичная стена» удерживает влагу внутри кожи от испарения.

Однако эта система удержания влаги не всегда работает должным образом. У некоторых людей этот липидный барьер может быстро пересыхать. В этом случае кожа выглядит шелушащейся или начинает отслаиваться .

Когда клетки под этим защитным барьером теряют слишком много воды, кожа обезвоживается. Затем клетки сжимаются. В результате кожа выглядит тусклой и безжизненной , а мелкие морщины становятся более заметными . Эта сухость влияет не только на внешний вид. Иногда кожа начинает шелушиться и трескаться. Это действительно раздражает, не правда ли?

Каковы причины потери влаги кожей?

Потеря липидов, удерживающих влагу в коже, является одной из основных причин сухости кожи. Например, у людей с атопическим дерматитом , заболеванием, известным всем как экзема, защитный барьер на коже очень слаб. В результате их кожа быстро пересыхает.

Иногда наша повседневная деятельность и привычки могут приводить к потере влаги кожей . Это также может быть вызвано некоторыми заболеваниями.

Исправить проблемы, вызванные повседневными привычками, не так уж сложно. Например, можно увеличить количество выпиваемой воды в день, сократить время принятия душа и использовать теплую воду, а также уменьшить использование агрессивных мыл, которые лишают кожу естественных масел.

Увлажнение и насыщение влагой — это две разные вещи?

Хотя эти два слова часто используются для обозначения одного и того же, между ними есть небольшая разница.

Увлажнение в первую очередь направлено на защитный барьер кожи. Эти средства действуют, предотвращая испарение воды из клеток кожи и удерживая её внутри. Проще говоря, они не позволяют влаге испаряться.

Увлажнение означает проникновение через кожный барьер и притягивание воды в клетки . Это позволяет воде проникать в морщинистые клетки и снова делать их «упругими».

Однако иногда бывает сложно различить эти два понятия, поскольку многие продукты сейчас содержат ингредиенты, выполняющие обе функции.

Основные ингредиенты увлажняющих кремов

В состав увлажняющего крема обычно входят следующие три типа ингредиентов.

В состав современных увлажняющих кремов входят такие ингредиенты, как церамиды , которые восстанавливают поврежденные липидные барьеры и предотвращают потерю влаги.

Итак, как поддерживать увлажненность кожи для ее здоровья?

Для улучшения внешнего вида и текстуры кожи необходимо удерживать влагу и предотвращать её потерю. Вот несколько простых способов, которые помогут в этом:

• Ограничьте время принятия ванны 5-10 минутами. Используйте теплую воду вместо горячей.
• Выбирайте мягкое мыло, средства для стирки и косметику, которые бережно воздействуют на кожу .
• Зимой или если вы проводите много времени в помещениях с кондиционером, используйте увлажнитель воздуха , который насыщает воздух влагой.
• Пейте достаточно воды в течение дня.
• Если после выполнения этих действий кожа все еще остается сухой и шелушащейся, нанесите хороший увлажняющий крем или увлажняющую маску.