Узнайте о стенозе позвоночника.

Вы иногда испытываете боли в спине и покалывание, распространяющееся по ногам? Усиливается ли эта боль при ходьбе на небольшое расстояние или стоянии и уменьшается ли при сидении или наклонах вперед? Это распространенная проблема для многих людей. Сегодня мы поговорим о состоянии, называемом « спинальный стеноз », которое может вызывать это, особенно с возрастом.

Проще говоря, что такое спинальный стеноз?

Представьте свой позвоночник как водопроводную трубу. По этой трубе проходят спинной мозг, главный нервный корешок, идущий от головного мозга, и отходящие от него нервы. Со временем, по разным причинам, пространство внутри этой трубы постепенно уменьшается и начинает сужаться. Тогда эти тонкие нервы внутри начинают сдавливаться. Это то, что мы называем спинальным стенозом .

Такое сдавление может произойти в любом месте позвоночника. Симптомы зависят от места сдавления. Оно не развивается внезапно, а обычно развивается постепенно в течение нескольких лет.

Существует два основных типа стеноза позвоночника:

В зависимости от места возникновения это состояние можно разделить на два основных типа:

1. Шейный стеноз позвоночного канала: это сужение нервного канала в шее .

2. Поясничный стеноз позвоночного канала: это наиболее распространенный тип. Он возникает, когда нервный корешок в нижней части спины, в поясничном отделе позвоночника, сдавливается.

У некоторых людей могут одновременно наблюдаться оба типа заболевания. Также возможно возникновение этого состояния в средней части спины, хотя это и довольно редкое явление.

У вас тоже наблюдаются эти симптомы?

Не у всех проявляются симптомы. У некоторых людей заболевание может быть выявлено при сканировании, но при этом они не испытывают боли или дискомфорта. Однако, если симптомы все же появляются, они обычно проявляются следующим образом:

Каковы причины спинального стеноза?

Как мы уже обсуждали ранее, основной причиной является артрит, который возникает с возрастом.Суть проблемы. Когда хрящевая прослойка между позвонками изнашивается, кости начинают тереться друг о друга. Затем, в процессе заживления, происходит рост новой костной ткани. Эти новые костные наросты сужают проход для нерва.

Кроме того, есть еще несколько других причин .

Факторы риска

Главным фактором риска развития этого заболевания является возраст старше 50 лет . Женщины и лица, перенесшие ранее операции на позвоночнике, подвержены более высокому риску. Кроме того, это заболевание может развиться раньше у людей, родившихся со сколиозом, или у тех, кто получил серьезную травму позвоночника в молодом возрасте.

Как диагностировать это заболевание?

При наличии подобных симптомов первым делом следует обратиться к квалифицированному врачу.

1. Разговор с врачом: ВрачСначала вас спросят о ваших симптомах, о том, как они начались и когда они усиливались.

2. Физический осмотр: Далее вас осмотрят, проверяя наличие болей в спине, онемение в ногах и мышечную силу.

3. Диагностическая визуализация: Для подтверждения диагноза и определения степени тяжести заболевания может быть назначено сканирование.

• МРТ : Эта процедура позволяет увидеть состояние позвоночника, межпозвоночных дисков, связок и нервов на очень четком трехмерном изображении.
• Компьютерная томография (КТ): Этот метод позволяет оценить состояние позвоночника. Иногда КТ-миелография с использованием специального контрастного вещества позволяет точно определить место компрессии нерва.

Какие существуют методы лечения?

Хотя это заболевание неизлечимо, существует множество методов лечения, которые могут помочь контролировать симптомы, уменьшить боль и улучшить качество жизни. Ваш врач определит наиболее подходящий для вас метод лечения.

• Медикаментозное лечение: Существует множество лекарственных препаратов для уменьшения боли и отека. Ваш врач может назначить общие обезболивающие, препараты для снятия нервной боли и миорелаксанты. Иногда инъекция кортикостероида в пораженный участок может обеспечить временное облегчение.
• Физиотерапия: это очень важный метод лечения. Физиотерапевт научит вас упражнениям, подходящим именно вам. Эти упражнения помогут укрепить мышцы спины и живота, уменьшить нагрузку на позвоночник и научат выполнять повседневные действия с меньшей болью.
• Хирургическое вмешательство: Если все другие методы лечения оказались неэффективными, боль невыносима, ноги слишком слабы для ходьбы или пациент потерял контроль над мочевым пузырем/кишечником, врач может порекомендовать операцию. Она заключается в расширении пространства в месте защемления нерва. Существуют различные виды операций, такие как ламинэктомия и ламинопластика. Поскольку это серьезное решение, важно обсудить все плюсы и минусы с вашим врачом.

Изменения, которые необходимо внести дома и в образ жизни.

Помимо медицинского лечения, небольшие изменения в образе жизни могут значительно облегчить состояние.

• Правильные упражнения: проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом о том, какие упражнения подходят именно вам, и выполняйте их ежедневно. Такие виды активности, как ходьба и плавание, отлично подойдут.
• Соблюдайте правильную осанку: стойте прямо, когда встаете и садитесь. При подъеме тяжестей сгибайте колени, а не спину.
• Контроль веса: С увеличением массы тела возрастает и нагрузка на позвоночник. Поэтому поддержание здорового веса очень важно.
• Вспомогательные устройства: Иногда врач может порекомендовать использовать специальный ортез или ходунки для уменьшения боли и облегчения ходьбы.
• Чего следует избегать: Избегайте поднятия тяжестей, занятий спортом, вызывающим повышенное напряжение, таким как бег и прыжки, а также длительного пребывания в одном положении (например, за компьютером).