Вы переживаете менопаузу? Тогда вам, вероятно, знакомы такие явления, как внезапные приливы жара и пробуждение от пота по ночам (приливы/вазомоторные симптомы). Жить с такими неудобствами непросто. Поэтому вы, возможно, слышали, как некоторые люди говорят о траве «Клопогон черный» как о решении этих проблем. Она очень популярна как растительная добавка. Но что это такое на самом деле? Действительно ли она полезна? Безопасна ли она? Сегодня мы поговорим обо всем этом простым языком, как если бы мы разговаривали с другом.
Что же такое клопогон чёрный?
Проще говоря, клопогон черный — это трава, произрастающая в Северной Америке. Его научные названия — (Actaea racemosa) и (Cimicifuga racemosa). Это растение вырастает высоким и имеет белые цветы. Однако мы не используем все растение целиком в качестве лекарства. Мы используем подземную часть растения, корни которой растут горизонтально, образуя клубни. Мы называем это корневищем. Питательные вещества растения хранятся в этой части.
Но важно помнить следующее: некоторые части этого растения, особенно ягоды, ядовиты . Поэтому употреблять это растение в пищу ни в коем случае нельзя. Его следует использовать только в виде правильно приготовленной добавки.
В чём преимущества этого подхода?
Черный кохош в основном известен тем, что помогает контролировать симптомы, связанные с менопаузой. Давайте посмотрим, что это такое.
При симптомах менопаузы
Многие используют его для облегчения дискомфорта, связанного с менопаузой:
- Приливы
- Ночная потливость
- Бессонница или нарушения сна
- Изменения настроения
- сердцебиение
- Головная боль
Что говорят об этом исследования? Некоторые исследования показали, что использование клопогона черного может в некоторой степени уменьшить эти симптомы, особенно приливы и потливость. Однако другие исследования не выявили столь существенной разницы. Поэтому научные данные по этому вопросу несколько противоречивы. По этой причине крупные медицинские организации, такие как Американский колледж акушерства и гинекологии, официально не рекомендуют его.
Симптомы рака молочной железы у пациенток
У некоторых женщин, проходящих лечение от рака груди, например, принимающих тамоксифен, могут возникать приливы, похожие на те, что бывают во время менопаузы. Исследования, посвященные эффективности клопогона черного в лечении этого состояния, дают противоречивые результаты. Некоторые женщины отмечают облегчение, другие — нет.
Важное предупреждение: клопогон черный может содержать фитоэстрогены, вещества, которые действуют в организме подобно гормону эстрогену. Существуют опасения, что это может повлиять на людей с гормонозависимыми видами рака (например, раком молочной железы). Однако не доказано, что это увеличивает риск развития рака. Тем не менее, если у вас есть или был рак молочной железы или другие гормонозависимые виды рака, вам обязательно следует проконсультироваться с врачом перед использованием этого продукта **.
Сон и психическое здоровье
Некоторые исследования предполагают, что прием клопогона черного может улучшить качество сна во время менопаузы. Он также может облегчить такие состояния, как тревожность. Однако доказательств этому недостаточно.
Какие побочные эффекты и риски связаны с применением клопогона черного?
Как и любые лекарства, растительные добавки могут иметь побочные эффекты. Кроме того, помните, что добавки не так строго регулируются, как лекарства, которые мы покупаем в аптеке. Поэтому иногда содержимое флакона может не соответствовать заявленному составу. Вот почему важно покупать у проверенного поставщика.
| Возможные побочные эффекты и риски использования клопогона черного | |
|---|---|
| Распространенные побочные эффекты |
|
| Редко встречающиеся серьезные заболевания |
|
| Этим людям следует быть особенно осторожными. | |
Если вы относитесь к одной из следующих категорий, крайне важно избегать приема клопогона черного или обратиться за медицинской помощью:
| |
Возможные проблемы с другими лекарственными препаратами (лекарственные взаимодействия)
Если вы принимаете другие лекарства, клопогон черный может взаимодействовать с ними. Обязательно проконсультируйтесь с врачом , особенно если вы принимаете какие-либо из следующих лекарств:
- Препараты, снижающие уровень холестерина (статины)
- Препараты для химиотерапии рака
- Некоторые лекарства, используемые для лечения сердечных заболеваний (например, амиодарон).
- Лекарства от диабета
- Некоторые лекарства, принимаемые при аллергии
Черный кохош и синий кохош — не путайте их!
Здесь многие путаются. Черный кохош и синий кохош (Caulophyllum thalictroides) — это два разных растения. Хотя их названия похожи, их свойства и безопасность совершенно разные.
Хотя некоторые люди используют растение клопогон синий для стимуляции родов, это очень опасно . Прием его во время беременности может вызвать серьезные пороки сердца и другие врожденные дефекты у ребенка. Поэтому будьте осторожны, чтобы не перепутать эти два названия.
Как определяется дозировка?
Для облегчения симптомов менопаузы в большинстве исследований использовались дозы от 20 до 80 миллиграммов (20-80 мг) в день. Обычно это одна или две капсулы в день. Однако длительное применение не рекомендуется. Некоторые эксперты считают, что лучше использовать препарат менее 6 месяцев.
Однако именно ваш врач должен определить правильную дозировку и продолжительность приема препарата . Безопаснее всего проконсультироваться с врачом, который знает ваше состояние здоровья, чем следовать инструкциям на упаковке.
Главный вывод
- Черный кохош — популярная растительная добавка, используемая для облегчения симптомов менопаузы, таких как приливы.
- Научные доказательства его пользы не очень убедительны. Хотя он может помочь некоторым людям, он может не помочь всем.
- Это также может вызывать побочные эффекты, такие как расстройство желудка и головные боли. Хотя это и редкость, существует риск повреждения печени.
- Прием этого препарата может быть опасен, если вы принимаете другие лекарства, беременны или имеете в анамнезе такие заболевания, как рак.
- Самое главное: прежде чем использовать какие-либо растительные добавки, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что они подходят и безопасны для вашего состояния здоровья. Не относитесь к своему здоровью легкомысленно.
💬 Comments (0)
Комментарии еще не оставлены. Добавьте свой комментарий сюда впервые.
Добавьте свой комментарий