Что нужно знать о загаре во время беременности!

В период беременности ваше тело претерпевает множество изменений. В связи с этими изменениями вполне естественно начать больше думать о своей внешности и хотеть выглядеть красиво. Возможно, вы также задумываетесь о том, как было бы здорово придать коже легкий загар, то есть светло-коричневый оттенок, полученный от солнца. Иногда вы даже можете подумать, что это поможет скрыть такие недостатки, как прыщи и пятна на лице, которые появляются во время беременности.

Действительно ли это влияет на ребенка?

Проще говоря, загар вряд ли напрямую навредит вашему будущему ребенку. Однако это не значит, что это на 100% безопасно. Риски от пребывания на солнце и посещения соляриев одинаковы независимо от того, беременны вы или нет. Тем не менее, такие средства, как автозагар и спрей-загар, относительно безопасны при правильном использовании. Давайте поговорим о каждом из этих способов подробнее.

Давайте сначала рассмотрим воздействие солнечного света.

Во время беременности полезно проводить время на свежем воздухе и под солнцем. На самом деле, даже небольшие физические упражнения на открытом воздухе могут значительно улучшить ваше здоровье. Вашему животу солнце не повредит.

Хотя пребывание на солнце имеет свои преимущества, во время беременности необходимо очень тщательно контролировать время, проводимое на солнце. Чрезмерное воздействие солнечных лучей может вызвать проблемы у любого человека. Поэтому лучше всего руководствоваться здравым смыслом и принимать меры предосторожности.

В целом, всем известно, что чрезмерное воздействие солнечных лучей повышает риск развития рака кожи (например, меланомы) . Оно также вызывает признаки преждевременного старения кожи, такие как:

• Морщинистость кожи
• Черные точки
• Обвисшая кожа

Подобные проблемы могут усугубиться из-за солнца. Именно поэтому многие эксперты рекомендуют использовать хороший солнцезащитный крем каждый раз, когда вы выходите на улицу. Также можно защитить кожу шляпой, солнцезащитными очками и легкой одеждой.

Особые риски во время беременности

У некоторых женщин во время беременности кожа становится очень чувствительной. Она может стать сухой и зудящей. Это состояние может усугубиться при воздействии солнечных лучей. Кроме того, цвет кожи может потемнеть, и на лице могут появиться пятна. В медицине это называется «меланома» или «маска беременности ». Эти пятна могут темнеть под воздействием солнца.

Другой риск — солнечный ожог. Небольшой солнечный ожог не представляет большой опасности, но может быть очень болезненным и неприятным. От такой боли нельзя принимать обезболивающие. Поэтому лучше всего избегать солнечных ожогов.

Еще один серьезный риск во время беременности — перегрев из-за длительного пребывания на солнце. Если это состояние усугубится, могут возникнуть такие проблемы, как обезвоживание и тепловой удар.

Как пользоваться солярием?

Солярии — это искусственные устройства. Вредные ультрафиолетовые лучи, которые они излучают, могут вызывать преждевременное старение кожи и повышать риск рака кожи. Многие врачи утверждают, что любому человеку следует полностью воздерживаться от посещения соляриев .

Использование солярия во время беременности не наносит прямого вреда ребенку. Однако, как и в случае с пребыванием на солнце, наибольший риск здесь — перегрев. Если вы решили воспользоваться солярием, максимально ограничьте время пребывания в нем. Оставайтесь в нем недолго. Это поможет предотвратить ожоги кожи и снизить температуру тела. Не забудьте выпить много воды после посещения солярия.

Так безопасны ли лосьоны для автозагара?

Это те средства, которые наносятся на кожу и придают ей загорелый вид.Кремы . Они не защищают от УФ-лучей. В их состав входит пигмент под названием дигидроксиацетон (ДГК). Это химическое вещество, ДГК, реагирует с аминокислотами в нашей коже и временно придает коричневый цвет отмершим клеткам верхнего слоя кожи.

Это не вредит коже. По мере отшелушивания отмерших клеток это изменение цвета постепенно исчезает. Хотя исследований влияния ДГК во время беременности проведено немного, она в основном воздействует на кожу и очень мало всасывается в кровоток. Поэтому риск вреда для ребенка очень низок .

Что вы думаете о моментальном загаре?

Автозагар похож на лосьоны для автозагара. Он заключается в распылении на тело жидкости, содержащей ДГК (докозагексаеновую кислоту). Хотя контакта с кожей нет, проблема в том, что при распылении химические вещества могут попасть в дыхательную систему, то есть их можно вдохнуть . Пока нет четких данных о последствиях вдыхания этих веществ.

Поэтому многие врачи советуют избегать автозагара во время беременности. Если же вам все же необходимо сделать автозагар, делайте это в хорошо проветриваемом помещении и, по возможности, надевайте маску.

Категорически никаких таблеток для загара!

Это то, что вам следует серьезно обдумать. На рынке можно встретить таблетки, которые, как утверждается, придают коже загар при употреблении внутрь. Они содержат очень высокую дозу пищевой добавки под названием «кантаксантин». При попадании в организм слишком большого количества этого вещества оно откладывается в коже и придает ей темный цвет.

Кантаксантин — вещество, разрешенное для использования в небольших количествах в пищевых продуктах. Однако таблетки для загара содержат гораздо большее количество этого вещества, чем разрешенная доза. Эти таблетки могут вызывать серьезные побочные эффекты, такие как состояние, называемое «кантаксантин-индуцированная ретинопатия», которое представляет собой отложение кристаллов этого вещества в глазах . Во многих странах мира эти таблетки для загара не разрешены. Они безопасны не только для беременных женщин, но и для всех.

Если у вас возникли какие-либо вопросы о состоянии вашей кожи во время беременности, воздействии солнца или загаре сеном, лучше всего обратиться к врачу. Он или она поможет вам выбрать то, что лучше всего подходит вам и вашему ребенку.