Вы тоже чувствуете одышку и стеснение в груди? Давайте поговорим об астме!

Вас иногда будит кашель по ночам? Или вам кажется, что вам трудно бегать и играть? Не только дети, но и взрослые могут испытывать подобный дискомфорт. Одна из причин — астма , или то, что некоторые называют астмой . Давайте сегодня поговорим об этом подробно и очень просто, хорошо?

Что же такое астма?

Проще говоря, астма — это хроническое заболевание, поражающее дыхательные пути . Подумайте сами: когда мы дышим, воздух поступает в легкие по тонким трубочкам, и эти трубочки, называемые дыхательными путями, у людей с астмой немного более чувствительны.

У человека, страдающего астмой, могут возникнуть затруднения с дыханием. Это означает:

• Кашель , возможно, постоянный кашель.
• Ощущение нехватки воздуха.
• Ощущение тяжести, словно грудь сдавливают .
• Хрипы — это звук, похожий на вздох при дыхании. Некоторые также называют это «свистом».

Теперь вы, вероятно, задаетесь вопросом, почему это происходит. Это происходит потому, что дыхательные пути у людей, страдающих астмой , отекают, сужаются и иногда заполняются слизью . Таким образом, дыхательные пути сужаются, из-за чего дыхание становится затрудненным.

Астма — очень распространённое заболевание . Она также может передаваться из поколения в поколение . Это означает, что если оба родителя страдают астмой, у детей вероятность её развития выше. У некоторых она может протекать в очень лёгкой форме и не мешать повседневной жизни. Но для других астма может оказать существенное влияние на их повседневную жизнь.

Но самое главное, что при надлежащем медицинском лечении и правильном контроле заболевания люди с астмой могут вести нормальную, активную жизнь, как и все остальные . Так что бояться нечего!

Почему возникает это заболевание, называемое астмой?

Многие задаются вопросом: «Почему у моего ребенка/врача развилась астма?» Честно говоря, точно сказать, в чем причина, сложно . Ученые все еще изучают этот вопрос. Но они считают, что сочетание наших генов и некоторых факторов окружающей среды может вызывать астму.

Подумайте об этом так:

• Если у кого-либо из членов семьи есть астмаКак я уже говорил, если у близкого родственника, например, у матери, отца или братьев и сестер, есть астма, то у вас несколько выше вероятность заболеть астмой.
• Если у вас есть другие аллергические заболевания : у некоторых людей бывает экзема , сенная лихорадка или пищевая аллергия , верно? У таких людей также выше вероятность развития астмы. Все это, по-видимому, взаимосвязано.
• Если у вас небольшой избыток веса (избыточный вес или ожирение) : Было установлено, что люди с избыточным весом также подвержены более высокому риску развития астмы.
• Некоторые события, происходящие в раннем детстве :
• Преждевременные роды , то есть рождение детей раньше положенного срока.
• Дети, родившиеся с низким весом при рождении .
• Воздействие сигаретного дыма в детстве. Если кто-то из членов семьи курит, это очень вредно для маленьких детей.
• Считается, что некоторые вирусные инфекции, перенесенные в детстве, могут также стать причиной развития астмы в более позднем возрасте.

Похоже, причина не одна. Это может быть сочетание многих факторов.

Что происходит с дыханием у человека, страдающего астмой?

Теперь давайте посмотрим, что на самом деле происходит внутри организма, когда человек, страдающий астмой, дышит.

В норме, когда мы вдыхаем, воздух поступает через нос или рот, проходит через главную трахею в более мелкие дыхательные пути внутри легких. Когда мы выдыхаем, воздух выходит в обратном направлении. Так происходит у здорового человека.

Однако дыхательные пути человека, страдающего астмой, всегда слегка отекают и воспаляются, как небольшая рана. Этот отек в той или иной степени присутствует даже при отсутствии симптомов.

Затем эти дыхательные пути очень быстро реагируют на определенные факторы, называемые «триггерами» . Эти триггеры вызывают еще большее отекание и без того слегка отечных дыхательных путей, их дальнейшее сужение и заполнение слизью . Это значительно затрудняет дыхание. Более того, мышцы вокруг дыхательных путей напрягаются , еще больше сужая суженные дыхательные пути. Именно тогда становится очень трудно дышать. Мы называем это «приступом астмы» или «обострением астмы» .

Какие факторы провоцируют обострение астмы?

Эти факторы могут различаться от человека к человеку. То, что ухудшает состояние одного человека при астме, может никак не влиять на другого. Однако есть несколько вещей, которые могут в целом ухудшить состояние при астме:

• Респираторные инфекции: Астма может обостриться при таких заболеваниях, как простуда и грипп.
• Факторы, вызывающие аллергию:
• Пыльца
• Виды плесени, обнаруживаемые в пыли внутри домов.
• Например, шерсть и перхоть домашних животных.
• Раздражающие вещества и загрязняющие вещества в воздухе:
• Сигаретный дым (это очень вредно!)
• Например, дым от автомобилей и смог от заводов.
• Изменения погоды:
• Холодный, сухой воздух.
• Или чрезвычайно жаркий, влажный воздух.
• Сильные эмоции: Когда вы внезапно громко смеетесь, много плачете или испытываете сильный стресс .
• Физические упражнения: У некоторых людей во время физических упражнений могут усиливаться симптомы астмы. Но это не значит, что физические упражнения вредны. Есть и другие способы поддерживать физическую форму.

Поэтому внимательное отношение к таким вещам очень важно для контроля астмы.

Как узнать, есть ли у вас астма? Каковы симптомы?

Возможно, вы сейчас думаете: «У меня тоже есть некоторые из этих симптомов, я не знаю, астма ли у меня». Давайте рассмотрим наиболее распространенные симптомы астмы.

Основные наблюдаемые симптомы:

• Кашель: Это не просто какой-либо кашель. Это может быть кашель, усиливающийся особенно ночью , или кашель, возникающий, когда вы немного устали, играете или занимаетесь спортом . Иногда кашель также может усиливаться рано утром.
• Затрудненное дыхание: ощущение удушья, как будто приходится прилагать огромные усилия, чтобы дышать.
• Ощущение стеснения в груди: как будто кто-то сжимает вашу грудь, или вы чувствуете тяжесть внутри грудной клетки.
• Хрипы: Это тот звук, о котором я упоминал ранее, при вдохе и выдохе, похожий на «ч... ч...» или «ч... ч...», исходящий из грудной клетки. Этот звук возникает из-за сужения дыхательных путей, когда воздуху трудно проходить через них. Но не каждый астматик слышит этот звук, и важно это помнить.

Важно отметить, что у некоторых людей в обычные дни, когда их астма не обостряется, эти симптомы могут отсутствовать . Они могут выглядеть совершенно здоровыми.

Однако у других симптомы могут быть легкими и проявляться постоянно . Например, у них может быть постоянный кашель или хрипы при небольшом стрессе. По мере ухудшения астмы эти симптомы могут усиливаться.

Иногда приступы астмы бывают очень незначительными и проходят без особых проблем. Но иногда они могут быть очень тяжелыми, даже угрожающими жизни . Некоторые приступы астмы могут начинаться внезапно, но чаще всего симптомы постепенно ухудшаются.

Итак, что же нам нужно запомнить из всего, о чём мы говорили? (Главный вывод)

Мы уже много говорили об астме. Из всего этого следует несколько важных моментов, которые необходимо твердо усвоить.

1. Астма — это заболевание, которое можно контролировать: это самое важное. Вам не нужно бояться осуждения за то, что вы говорите, что у вас астма. При правильной медицинской консультации, правильном применении лекарств и небольших изменениях образа жизни вы можете хорошо контролировать свою астму и жить нормальной жизнью.

2. Обращение к врачу крайне важно: Если вы подозреваете, что у вас или у кого-либо из членов вашей семьи наблюдаются симптомы астмы, обязательно обратитесь к врачу для постановки правильного диагноза . Врач затем разработает для вас соответствующий план лечения .

3. Определите факторы, провоцирующие приступы: Уделите время тому, чтобы выяснить, что именно вызывает у вас приступы астмы. Затем постарайтесь избегать этих факторов по возможности.

4. Правильно используйте назначенное лекарство: Научитесь правильно использовать лекарство, назначенное врачом, особенно если вы используете ингалятор . Принимайте лекарство в нужное время и в правильной дозировке. Не прекращайте прием лекарства и не меняйте дозировку самостоятельно.

5. Будьте готовы к чрезвычайным ситуациям: всегда держите под рукой что-нибудь вроде ингалятора для купирования приступов на случай внезапного ухудшения астмы. Также поговорите со своим врачом о том, что делать, если ваша астма ухудшится, и когда следует немедленно обратиться в больницу.

6. Не бойтесь, будьте внимательны: жизнь с астмой может быть сложной, но это не непреодолимо. Информирование — лучшее оружие.

Помните, вы не одиноки. Миллионы людей по всему миру успешно живут с астмой. Вы тоже сможете!

Астма, затрудненное дыхание, кашель, хрипы, бронхиальные симптомы, провоцирующие приступы.