Вы часто просыпаетесь ночью от кашля? Или, может быть, вам не хватает воздуха после бега или игр? Эти симптомы встречаются не только у детей; взрослые тоже могут их испытывать. Одна из распространенных причин — астма , заболевание, поражающее дыхательные пути. Давайте поговорим об этом подробнее, простыми словами, хорошо?
Что же такое астма?
Проще говоря, астма — это хроническое заболевание, поражающее дыхательные пути . Представьте себе дыхательные пути как тонкие трубки, по которым воздух поступает в легкие . У людей с астмой эти трубки более чувствительны, чем в норме.
При астме у вас могут возникать затруднения с дыханием, например:
- Кашель , который иногда может быть затяжным.
- Одышка .
- Ощущение стеснения или тяжести в груди .
- Хрипы — это свистящий звук при дыхании.
Возможно, вы задаетесь вопросом, почему это происходит. Это происходит потому, что у людей с астмой дыхательные пути отекают (воспаляются) , сужаются и иногда заполняются слизью . Это уменьшает пространство для движения воздуха, что и приводит к затруднению дыхания.
Астма — очень распространённое заболевание . Часто она имеет генетическую предрасположенность , то есть, если у ваших родителей есть астма, у вас больше шансов заболеть ею. У некоторых она может протекать в лёгкой форме и не мешать повседневной жизни, но у других она может значительно повлиять на их распорядок дня.
Однако самое важное, что нужно помнить, это то, что при надлежащем медицинском уходе и лечении люди с астмой могут вести нормальную, активную жизнь . Так что бояться нечего!
Почему развивается астма?
Часто мне задают вопрос: «Доктор, почему у меня или моего ребенка развилась астма?» Честно говоря, единой известной причины нет . Ученые все еще изучают этот вопрос, но считают, что это сочетание генетических факторов и факторов окружающей среды .
Учитывайте следующие факторы:
- Семейный анамнез : если у одного из родителей или братьев/сестер есть астма, ваш риск выше.
- Другие аллергические состояния : Если у вас экзема , сенная лихорадка или пищевая аллергия , вы более склонны к астме. Эти состояния часто взаимосвязаны.
- Избыточный вес или ожирение : исследования показывают повышенный риск развития астмы у людей с избыточным весом.
- События раннего детства :
- Преждевременные роды .
- Низкий вес при рождении .
- Воздействие пассивного курения в детстве.
- Вирусные инфекции в младенческом возрасте также могут быть связаны с последующим развитием астмы.
Как видите, обычно это сочетание факторов, а не одна единственная причина.
Как астма влияет на дыхание?
Давайте посмотрим, что происходит внутри организма при астме.
В норме при вдохе воздух проходит через трахею и попадает в более мелкие дыхательные пути в легких. При выдохе воздух выходит обратно. Так происходит у здорового человека.
Однако дыхательные пути у людей, страдающих астмой, часто хронически воспаляются — это похоже на повторяющуюся внутреннюю рану. Даже при отсутствии симптомов это воспаление в той или иной степени присутствует.
Эти дыхательные пути очень чувствительны к «триггерам».При воздействии этих факторов уже воспаленные дыхательные пути еще больше отекают, сужаются и начинают выделять избыточное количество слизи . Кроме того, мышцы, окружающие дыхательные пути, сокращаются . Это значительно затрудняет прохождение воздуха. Это то, что мы называем «приступом астмы» или «обострением астмы».
Что представляют собой эти «триггеры»?
Факторы, провоцирующие приступы астмы, различаются от человека к человеку. Однако к наиболее распространенным триггерам астмы относятся:
- Респираторные инфекции: например, простуда или грипп.
- Аллергены:
- Пыльца
- Плесень в помещении
- Перхоть домашних животных
- Раздражающие вещества и загрязняющие вещества:
- Сигаретный дым (это крайне вредно!)
- Выхлопные газы транспортных средств или промышленное загрязнение (смог).
- Изменения погоды:
- Холодный, сухой воздух.
- Чрезвычайно жаркая или влажная погода.
- Сильные эмоции: чрезмерный смех, плач или высокий уровень стресса .
- Физические упражнения: У некоторых людей физические упражнения могут спровоцировать приступы астмы. Однако это не означает, что вам не следует заниматься спортом; существуют способы контролировать это.
Избегание этих провоцирующих факторов является ключом к контролю над астмой.
Как диагностируется астма? Каковы её симптомы?
Возможно, вас интересует, не указывают ли ваши симптомы на астму. Наиболее распространенные симптомы включают:
- Кашель: особенно ночью или во время/после физической активности.
- Затрудненное дыхание: ощущение, будто вам трудно отдышаться.
- Ощущение стеснения в груди: чувство, будто что-то сдавливает грудную клетку.
- Хрипы: Свистящий или скрипучий звук при дыхании. Помните, что не у всех больных астмой бывают хрипы.
Важно отметить, что у некоторых людей в периоды хорошего контроля заболевания симптомы могут полностью отсутствовать .
Напротив, у других могут наблюдаться легкие, стойкие симптомы . При обострении эти симптомы становятся более выраженными.
Обострения могут быть как легкими, так и тяжелыми и потенциально опасными для жизни . Они могут возникать внезапно, но часто симптомы нарастают постепенно.
Основные выводы
1. Астма — это заболевание, поддающееся контролю: не бойтесь. При правильной медицинской консультации, назначении соответствующих лекарств и изменении образа жизни вы можете жить нормальной жизнью.
2. Обратитесь к врачу: Если вы подозреваете, что у вас или у члена вашей семьи астма, обратитесь к врачу для постановки правильного диагноза и составления индивидуального плана лечения .
3. Определите свои «триггеры»: обратите внимание на то, что ухудшает ваше состояние при астме, и постарайтесь избегать этих факторов.
4. Правильно используйте лекарство: Если вам назначен ингалятор , научитесь правильно им пользоваться. Принимайте лекарство строго по назначению. Не прекращайте и не изменяйте дозировку без консультации с врачом.
5. Будьте готовы к чрезвычайным ситуациям: всегда держите при себе ингалятор для купирования приступов . Обсудите с врачом план действий при астме, чтобы точно знать, когда следует обратиться за неотложной медицинской помощью.
6. Будьте в курсе событий: Жизнь с астмой — это непросто, но вполне управляемо. Знание — ваше лучшее оружие.
Помните, вы не одиноки. Миллионы людей по всему миру успешно живут с астмой. Вы тоже сможете!
Астма, затрудненное дыхание, кашель, хрипы, проблемы с дыхательными путями, факторы, провоцирующие обострение.
