Вы наверняка слышали о гриппе. Он часто быстро распространяется в определенные периоды года, особенно в холодное или дождливое время года. Если один человек в вашей семье заболеет, болезнь легко может передаться другим. Сегодня давайте поговорим о том, что такое грипп на самом деле, почему он возникает и, самое главное , как вы можете оставаться в безопасности. Понимание фактов — лучший способ сохранять спокойствие и быть готовым.
Что такое грипп? Проще говоря…
«Грипп» — это общепринятое название; в медицине это заболевание называется «грипп» . Это болезнь, вызываемая вирусом. Точнее, этот вирус поражает дыхательную систему, включая нос, горло и легкие.
Когда вирус попадает в ваш организм, ваша иммунная система начинает бороться с ним, вырабатывая антитела . Эти антитела помогают вам противостоять конкретному вирусу, если он когда-либо вернется. Однако уникальная особенность вируса гриппа заключается в том, что он мутирует каждый год — по сути, меняет свою маскировку. Это очень похоже на то, как вор меняет свою внешность.
Вот почему нельзя предполагать, что если вы переболели гриппом один раз, то у вас пожизненный иммунитет. Каждый год может появляться новый, «замаскированный» вирус.
В некоторые годы вирус изменяется лишь незначительно, то есть имеющиеся антитела могут обеспечить некоторую защиту, благодаря чему болезнь протекает в более легкой форме. В другие годы вирус претерпевает значительные изменения, вызывая тяжелое заболевание, которое иногда может потребовать госпитализации.
Когда грипп встречается чаще всего?
Вирус гриппа активно распространяется в холодные месяцы . В таких странах, как США, «сезон гриппа» обычно считается периодом с октября по май. В зависимости от климата, пик заболеваемости часто приходится на сезон дождей и на конец года .
Чаще всего гриппом болеют дети, но помните, что им может заболеть любой человек, независимо от возраста.
Как распространяется грипп?
Многие знают, что вирус гриппа распространяется преимущественно воздушно-капельным путем . Когда инфицированный человек чихает, кашляет или даже разговаривает, в воздух попадают мелкие капли, содержащие вирус.
Другой способ — это прикосновение к предметам, загрязненным инфицированным человеком (например, дверным ручкам, ручкам или игрушкам) , а затем прикосновение к собственному рту или носу этими немытыми руками, что позволяет вирусу проникнуть в организм.
Самое важное, что следует отметить, это то, что человек, являющийся носителем вируса, может передавать его другим, начиная с дня, предшествующего появлению симптомов . Это означает, что даже если вы еще не знаете, что у вас грипп, вы потенциально можете передать его другим. Период заражения может длиться около недели.
В таких местах, как школы, вирусы гриппа распространяются очень легко. Оттуда дети приносят вирус домой, распространяя его среди членов семьи и в обществе в целом.
Какие симптомы у гриппа?
Симптомы обычно проявляются примерно через два дня после заражения. К основным симптомам относятся:
- Головная боль : Вы можете испытывать сильную или пульсирующую головную боль.
- Боль в горле : боль в горле и затруднение глотания.
- Внезапная высокая температура: быстрое повышение температуры, сопровождающееся ощущением жара.
- Озноб/ дрожь : ощущение холода наряду с лихорадкой, иногда вызывающее тремор.
- Боли в теле : боли по всему телу, особенно в мышцах. Многие описывают это ощущение как будто мышцы разрываются на части.
- Заложенность носа : Заложенность носа и затрудненное дыхание.
- Сухой кашель : болезненный, непродуктивный кашель без мокроты.
- Сильная усталость : ощущение крайней усталости, слабости и отсутствия сил даже встать с постели.
- Потеря аппетита : полное отсутствие желания есть.
Обычно жар и боли в теле проходят в течение нескольких дней. Однако боль в горле, кашель, заложенность носа и усталость могут сохраняться в течение недели или даже дольше.
У некоторых людей могут наблюдаться рвота, боли в животе и диарея . Однако, если у вас есть эти симптомы без типичных симптомов гриппа, это, вероятно , гастроэнтерит , часто называемый «желудочным гриппом». Важно знать, что это отличается от гриппа и обычно вызывается другими распространенными вирусами.
Как точно диагностировать грипп?
По вашим симптомам и внешнему виду врач обычно может определить, есть ли у вас грипп. Большинство людей, болеющих гриппом, выглядят явно больными.
Однако, поскольку другие инфекции имитируют симптомы гриппа, врач может провести диагностический тест , чтобы убедиться в диагнозе. Он включает в себя взятие образца из носа или горла с помощью ватного тампона. Некоторые тесты дают результаты быстро, в то время как другие могут потребовать отправки образца в лабораторию.
Опасен ли грипп?
Хотя грипп и вызывает неприятные ощущения, для большинства людей это несерьезное заболевание . У здоровых молодых людей грипп редко приводит к серьезным осложнениям.
Однако взрослые старше 65 лет, дети до 5 лет и лица с сопутствующими заболеваниями (такими как сахарный диабет, болезни сердца или респираторные заболевания, например, астма) подвержены более высокому риску серьезного заболевания из-за ослабленного иммунитета или существующих медицинских противопоказаний.
Что мне делать, если я подхватил грипп?
Если вы подхватили грипп, лучший способ выздороветь — это отдохнуть в постели и пить много жидкости (напитки без кофеина, вода, суп) . Оставайтесь дома, не ходите в школу или на работу, пока не почувствуете себя лучше и температура не спадет. Это даст вашему организму необходимый отдых и предотвратит распространение вируса среди других людей.
У большинства болезнь проходит сама собой после того, как вирус исчезает. Однако, если у вас грипп и вы заметили следующие симптомы, вам необходимо обратиться к врачу :
- Ваше состояние ухудшается , а не улучшается.
- У вас затруднено дыхание .
- У вас есть другие хронические заболевания (например, сахарный диабет, болезни сердца или легких, такие как астма).
Примечание о лекарственных препаратах
Большинство молодых людей могут справиться с лихорадкой и болями в теле с помощью парацетамола или ибупрофена .
Однако, пожалуйста, помните следующее: детям и подросткам ни в коем случае нельзя давать аспирин или любые лекарства, содержащие аспирин, во время гриппа. Это сопряжено с риском развития «синдрома Рейе» — редкого, но потенциально серьезного заболевания.
Многие считают, что антибиотики лечат грипп. Это неверно. Антибиотики действуют только против бактериальных инфекций, а не против вирусных, таких как грипп. Поэтому антибиотики не облегчают течение гриппа.
Иногда врачи могут назначать противовирусные препараты.Эти препараты сокращают продолжительность гриппа. Они эффективны только против определенных штаммов и наиболее действенны, если принимать их в течение 48 часов после появления симптомов. Врачи обычно назначают их маленьким детям, пожилым людям или тем, кто подвержен высокому риску осложнений, таких как астма.
Можно ли предотвратить грипп?
Полностью предотвратить грипп невозможно. Однако вакцинация от гриппа — это огромная помощь. Рекомендуется, чтобы каждый человек старше 6 месяцев ежегодно получал эту вакцину .
Вакцина против гриппа выпускается в двух формах: в виде инъекции и назального спрея. Обе одинаково эффективны. Сделайте тот препарат, который рекомендует ваш врач. Однако лицам с ослабленным иммунитетом, некоторыми заболеваниями (например, астмой) и беременным женщинам не следует использовать назальный спрей.
Что еще можно сделать?
- Часто мойте руки. Используйте мыло и трите не менее 20 секунд.
- Избегайте использования общих чашек, тарелок, полотенец или личных вещей.
- Если у вас грипп, используйте салфетку, когда чихаете или кашляете. Это предотвратит распространение вируса. Немедленно выбросьте использованную салфетку в мусорное ведро. Если у вас нет салфетки, чихайте или кашляйте в локоть.
В заключение, самый важный вывод.
Если вы подхватили грипп в этом сезоне, не паникуйте. Берегите себя и следуйте рекомендациям врача. Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы, поговорите со своим врачом. Когда вы плохо себя чувствуете, помните, что грипп обычно проходит в течение недели или меньше, и вы скоро вернетесь к своему нормальному состоянию.
Самое главное — вакцинация от гриппа и соблюдение правил гигиены (особенно мытье рук) — ваша лучшая защита от этой болезни. Берегите себя!
Грипп, лихорадка, вирус, вакцина, симптомы, здоровье
