Ваш сын/дочь занимается спортом? Тогда вам обязательно нужно узнать о спортивном медицинском осмотре!

Вы знаете, насколько полезны физические упражнения для организма. Но, возможно, вы не знаете, насколько важно пройти медицинский осмотр перед началом спортивного сезона. Сегодня мы поговорим об этом простым сингальским языком , чтобы вы могли это понять.

Что такое спортивный медицинский осмотр?

Проще говоря, это еще одно название — предварительная физическая оценка перед участием в спортивных соревнованиях (Preparticipation Physical Evaluation, PPE ) . Это оценка физической подготовленности, проводимая перед участием в спортивных мероприятиях. Этот тест в основном проверяет, можете ли вы безопасно заниматься выбранным видом спорта. Во многих странах такой тест является обязательным перед занятиями спортом, особенно в школе. Однако, даже если он не является обязательным, врачи говорят, что пройти его — хорошая идея, если вы активно занимаетесь каким-либо видом спорта.

Этот экзамен по спортивной медицине состоит из двух основных частей:

1. Изучение истории болезни .

2. Проведение физического осмотра .

Давайте рассмотрим эти два случая по отдельности.

Давайте сначала рассмотрим историю болезни.

Это включает в себя несколько вопросов. Часто вам дадут бланк с этими вопросами, который нужно взять домой. Затем вы сможете заполнить ответы вместе с родителями . По возможности, очень важно спросить обоих родителей о любых заболеваниях в семье. Ведь некоторые болезни могут быть наследственными, верно?

Данная анкета содержит вопросы, касающиеся, например:

• Заболевания в семье: Например, есть ли у кого-нибудь в семье сердечно-сосудистые заболевания или диабет ?
• Имеющиеся у вас заболевания: астма , сахарный диабет , перенесенная недавно COVID-19 или носительство серповидноклеточной анемии.
• Вы когда-нибудь были госпитализированы или перенесли какие-либо операции?
• Аллергии: У некоторых людей возникает аллергическая реакция на укусы насекомых или определенные продукты питания. И тому подобное.
• Старые травмы: Были ли у вас сотрясения мозга, растяжения связок или переломы, например, травма головы, из-за которой вы теряли сознание?
• Во время тренировки:Вы когда-нибудь чувствовали слабость, головокружение, боль в груди или затрудненное дыхание? Это очень важный момент.
• Все принимаемые вами лекарства: это включает безрецептурные препараты, используемые вами пищевые добавки и лекарства, отпускаемые по рецепту.

Представьте, что вы принимаете какие-то пищевые добавки, не сообщив об этом врачу. Это может повлиять не только на ваши спортивные результаты, но и на ваше здоровье . Поэтому вам необходимо рассказать обо всем .

Подобно тому, как мальчиков могут спросить о болях в яичках, девочек могут спросить о менструальном цикле. Врач также может спросить о курении и использовании электронных сигарет, алкоголе, наркотиках, таблетках для похудения или добавках, повышающих спортивные результаты, таких как стероиды.

Отвечая на эти вопросы, вы должны говорить правду . Не лгите и не давайте ответов, которые, как вам кажется, понравятся врачу. Это необходимо для вашей же безопасности.

Далее следует физический осмотр.

После обсуждения вашей медицинской истории врач проведет осмотр. Обычно это включает в себя:

• Ваш рост и вес измеряются и записываются.
• Проверяются артериальное давление и пульс . При проверке пульса также проверяется частота и ритм сердечных сокращений.
• Мы проверяем ваше зрение. Хорошее зрение необходимо для некоторых видов спорта.
• Они прослушивают сердце и легкие. Проверяют наличие каких-либо странных звуков при дыхании и проверяют, нормальный ли пульс.
• Проводится обследование мышц, костей и суставов на предмет прочности, гибкости и наличия болевых ощущений.

Этот визит к врачу также является хорошей возможностью задать любые вопросы, касающиеся вашего здоровья , питания и физических упражнений. Не стесняйтесь спрашивать врача о чем угодно.

Почему медицинский осмотр для занятий спортом так важен?

Это важно по нескольким причинам.

• Может выявить недиагностированные проблемы со здоровьем : у вас могут быть незначительные проблемы со здоровьем, о которых вы даже не подозреваете. Этот тест может обнаружить такие проблемы и вылечить их до того, как они повлияют на ваши спортивные результаты или повысят риск травм.
• Например, если у вас часто случаются приступы астмы, ваш врач может изменить ваши лекарства, чтобы вам было легче дышать во время бега.
• Советы по предотвращению травм:Ваш врач может дать вам советы по тренировкам, которые подойдут именно вам, или порекомендовать конкретные упражнения или физиотерапию для предотвращения травм.

Представьте, есть мальчик по имени Нишал, который играет в школьной команде по крикету. У него немного болело колено, но он не придал этому значения. Врач на спортивном осмотре осмотрел его и направил на физиотерапию. Таким образом, то, что могло бы стать серьезной травмой, было решено в незначительной степени.

Когда и где следует сдавать этот тест?

Многие молодые люди проходят этот спортивный медицинский осмотр у своего лечащего врача, потому что он лучше всего знает их и их историю болезни . Иногда школы организуют эти осмотры самостоятельно. Вы можете подойти к «станциям», оборудованным в школьном спортзале, и пройти каждую часть осмотра. На каждой станции присутствует медицинский работник.

Самое важное — запланировать это обследование как минимум за 6 недель до начала сезона. Почему? Если врач обнаружит какие-либо проблемы, у него будет достаточно времени, чтобы провести необходимые анализы, получить лечение или обратиться к специалисту. Представьте, если вы пройдете обследование за день до бейсбольной тренировки и обнаружите проблему, это будет очень неудобно и для вас, и для врача.

Медицинские справки, выданные во время занятий спортом, обычно действительны около года . Однако вам может потребоваться заполнить новую форму для каждого спортивного сезона. Если в вашей истории болезни произошли какие-либо изменения, например, появилась новая травма, или если у вас появились новые симптомы, такие как боль в груди или одышка, вам необходимо будет снова обратиться к врачу, прежде чем вам будет разрешено играть. Обязательно сообщите своему спортивному тренеру или инструктору о любых изменениях в вашем здоровье .

Что, если возникнут проблемы с тестом?

Для большинства спортсменов все в порядке, врач заполняет форму и подписывает ее. Но некоторым врач может назначить лекарства, попросить прийти на повторный осмотр, провести дополнительные анализы или порекомендовать лечение, например, физиотерапию. Все это делается для того, чтобы вы могли безопасно заниматься спортом.

Что делать, если врач не разрешит вам заниматься спортом? Не волнуйтесь. Если врач назначит дополнительные обследования, это может быть что-то простое, например, повторная проверка артериального давления. Или же это может быть корректировка дозировки лекарств от астмы.

Главная цель этого спортивно-медицинского обследования — не запретить вам заниматься спортом, а обеспечить вашу безопасность во время игры.

Врачи крайне редко говорят, что спортсмен вообще не может заниматься своим видом спорта. Однако это не означает, что вы не можете заниматься каким-либо видом спорта. Например, если у вас было несколько сотрясений мозга, вы, возможно, не сможете заниматься таким травмоопасным видом спорта, как футбол. Однако вы можете заниматься другим видом спорта, например, теннисом.

Тогда разве нам не нужен регулярный ежегодный медицинский осмотр?

Не путайте эти два понятия. Спортивный медицинский осмотр направлен на проверку вашего здоровья во время занятий спортом. Однако регулярные ежегодные осмотры по-прежнему очень важны для вашего общего здоровья и благополучия .

Хорошая новость в том, что если вы спланируете все заранее, ваш врач сможет провести оба этих обследования в один день. При записи на ежегодный осмотр сообщите врачу, что вы также хотите пройти обследование у специалиста по спортивной медицине. Таким образом, врач сможет назначить удобное для вас время для обоих обследований.

И наконец, запомните это (главный вывод):

Так же, как и всемирно известным профессиональным спортсменам для достижения наилучших результатов необходима медицинская помощь, молодым спортсменам она тоже нужна. Вы можете получить те же преимущества, что и эти профессиональные спортсмены, пройдя ежегодный спортивный медицинский осмотр.

Итак, если вы активный человек, любящий спорт, то обязательно рассмотрите возможность прохождения спортивного медицинского осмотра. Это не только поможет вам оставаться в безопасности, но и улучшит ваши навыки!

Спортивный медицинский осмотр, спортивный медицинский осмотр, СИЗ, безопасность в спорте, юные спортсмены, медицинский анамнез, физический осмотр