Можем ли мы поговорить с вашим врачом? (Общение с врачом)

Когда ты был маленьким, все решения, касающиеся твоего здоровья, принимали твои родители, водили тебя к врачу и разговаривали с тобой, верно? Но теперь ты немного повзрослел. Ты гораздо больше знаешь о своем теле и разуме, чем раньше. Поэтому ты, вероятно, готов принимать некоторые решения о своем здоровье и обсуждать все самостоятельно. И это очень хорошо!

Почему для вас так важно поговорить с врачом?

Подумайте об этом: когда вы берете на себя ответственность за свое здоровье, когда вы принимаете в нем участие, вы можете принимать наилучшие для себя решения. Тогда у вас гораздо больше шансов оставаться здоровым. Поэтому лучше всего начать с конструктивного разговора с вашим врачом.

«Человек, который лично заинтересован в собственном здоровье, закладывает наилучшую основу для здоровой жизни».

Проще говоря, когда вы идете к врачу, важно открыто говорить о своих проблемах, чувствах и страхах. Это поможет врачу понять вашу ситуацию и назначить наилучшее лечение.

С чего начать? Заявите о себе, не глядя на родителей!

Это очень просто. Когда вы идете к врачу, вместо того чтобы ждать, пока мама или папа ответят на вопросы врача, начните отвечать на них сами. По мере того, как вы начнете рассказывать о своих делах, мама или папа смогут постепенно сократить количество своих разговоров.

Часто, когда вы берете на себя такую ​​ответственность и рассказываете о своих проблемах, многие родители испытывают настоящую гордость. Для них это тоже большая поддержка. Они думают: «О, мой ребенок уже большой, он может сам о себе рассказывать». Таким образом, постепенно вы можете расширить свою роль в заботе о собственном здоровье.

Будут ли случаи, когда врач будет осматривать только вас?

Да, безусловно. Когда ты становишься немного моложе, например, в 13 или 14 лет, врач, медсестра в клинике или твои мама или папа могут на время выйти из комнаты и поговорить с тобой наедине. Это происходит во многих клиниках и больницах.

Не волнуйтесь, это совершенно нормально!

Сейчас вы можете чувствовать себя более свободно и уверенно, обсуждая с врачом все, что вас беспокоит, даже то, о чем трудно говорить в присутствии родителей. Врачи обязаны сохранять конфиденциальность такой информации (за исключением случаев, когда речь идет о чем-то, что может вам навредить). Таким образом, это способ защитить вашу личную жизнь.

Что важно обсудить с врачом?

Вы можете обсудить с врачом любую проблему со здоровьем или любой вопрос, который у вас возникнет.

Если вы заболели или получили травму...

Если вы обращаетесь к врачу из-за болезни или подозрения на проблемы со здоровьем, вы должны подробно описать свои симптомы .

• С каких это пор существует эта проблема?
• Какие симптомы наблюдаются (например, лихорадка, кашель, головная боль, боль в животе)?
• Эти симптомы усиливаются или ослабевают? Они уменьшаются/усиливаются при выполнении каких-либо действий?
• Вы принимали какие-либо лекарства до этого?

Если у вас травма, обязательно предоставьте как можно больше подробностей, например, как это произошло, куда вы упали и во что ударились. Помимо вопросов, которые задаст врач, обязательно задавайте любые вопросы. Никогда не стесняйтесь спросить: «Доктор, я этого не понимаю, не могли бы вы объяснить еще раз?»

Если у вас хроническое заболевание...

У некоторых людей есть хронические заболевания. Например:

• Диабет (сахарный диабет)
• Астма
• Высокое кровяное давление (гипертония) (это также может встречаться у молодых людей)
• Эпилепсия

Если у вас подобное заболевание, регулярные беседы с врачом или медсестрой, которая вас лечит, — лучший способ эффективно контролировать болезнь и оставаться здоровым.

Представьте, что у вас астма.

• Как пользоваться ингалятором?
• Что вы делаете, когда устаёте?
• Какие факторы провоцируют обострение астмы? (например, пыль, холод, определенные продукты питания)
• Есть много подобных вещей, о которых вам следует знать.

Поговорите со своим врачом и все ему объясните. Если что-то вам непонятно, спросите его или ее десять раз. Запишите все, что вам нужно запомнить, например, указания врача и информацию о лекарствах, в приложении для заметок на телефоне или в небольшой блокнот. Это очень пригодится позже.

Нужно ли нам говорить и о психическом здоровье?

Безусловно, да! Хотя многие избегают этой темы или боятся о ней говорить, ваше психическое здоровье так же важно, как и физическое, а то и важнее.

Помните, что проблемы в вашем сознании, то есть проблемы с психическим здоровьем, могут напрямую влиять на ваше физическое здоровье. Иногда физические заболевания могут быть вызваны психическими проблемами.

Поэтому не бойтесь и не стесняйтесь рассказывать своему врачу о любом психологическом дискомфорте, который вы испытываете.

• Вас постоянно кто-то беспокоит или запугивает в школе, по дороге на занятия и обратно, или в интернете? Вас травят ?
• Вы испытываете сильный стресс ? (например, экзамены, семейные проблемы, проблемы с друзьями)
• Вы являетесь свидетелем или жертвой домашнего насилия ?
• Подвергались ли вы или подвергаетесь ли в настоящее время какому-либо насилию ?
• Вы часто чувствуете грусть, одиночество и потерю интереса ко всему, то есть, депрессивное состояние ?
• Вы часто злитесь и вам трудно контролировать свои эмоции? (Проблемы с гневом)
• Вы испытываете страх или тревогу без видимой причины? (Тревога)
• Наблюдаются ли какие-либо необычные поведенческие проявления, связанные с едой? (например, расстройства пищевого поведения, такие как неспособность контролировать себя во время еды, попытки воздержаться от еды, рвота после еды и т. д.)
• Вы когда-нибудь переживали травмирующее событие? Вас это до сих пор беспокоит?

Обсудите подобные вопросы со своим врачом. Врачи обучены выслушивать такие вещи и помогать вам. Они вас не осуждают.

Какова бы ни была ваша проблема, разговор с врачом или медсестрой может стать первым и самым важным шагом на пути к получению необходимой помощи. Они смогут задать вам вопросы, внимательно выслушать вас и предложить решения и идеи. При необходимости они могут назначить лечение или направить вас к врачу-специалисту, например, к психиатру, психотерапевту или другому специалисту.

Стоит ли немного подготовиться перед визитом к врачу?

Да, это тоже очень важно. Немного подготовившись перед визитом к врачу, вы сможете максимально эффективно использовать имеющееся у вас время.

• Запишите вопросы: Заранее запишите на листке бумаги или в телефоне все вопросы, которые вы хотите задать врачу. В противном случае вы можете что-то забыть во время встречи с врачом.
• Запишите свои симптомы: при необходимости запишите свои симптомы, например, когда они начались, какие это симптомы и что помогает их облегчить.
• Список принимаемых лекарств: Сообщите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете в настоящее время (даже о витаминах и аюрведических препаратах). По возможности, возьмите с собой и лекарства, и рецепт.
• Старые медицинские справки: Если у вас есть предыдущие медицинские справки, возьмите их с собой.

Когда вы подготовлены таким образом, вам и врачу будет проще составить четкое представление о вашем состоянии.

Какие преимущества вы получаете от общения с врачом таким образом?

Преимуществ много!

• Наилучшее лечение: Если вы точно расскажете нам о своем состоянии, врач сможет назначить вам наиболее подходящее и эффективное лечение.
• Понимание: Вы лучше понимаете свою болезнь и методы ее лечения.
• Страх уменьшается: страх и сомнения, вызванные неизвестностью, исчезают.
• Возникает чувство ответственности: когда вы берете на себя ответственность за собственное здоровье, вы обретаете большую уверенность в себе.
• Здоровые привычки: Вы узнаете о полезных привычках, необходимых для поддержания здоровья.
• Быстрые решения проблем: как только возникает проблема, вы можете поговорить с врачом и найти решение.

В заключение я должен сказать... (Главный вывод)

Итак, даже если вы молоды, теперь у вас есть право говорить о своем здоровье, задавать вопросы и принимать решения. Не бойтесь, не стыдитесь. Ваш врач — как лучший друг, который поможет вам на пути к здоровью.

• Когда пойдете к врачу, начните разговаривать сами с собой .
• Если у вас болит не только тело, но и разум, расскажите нам об этом.
• Задавайте вопросы, слушайте, пока не поймете.
• Обратите внимание на то, что говорит врач.
• Возьмите на себя ответственность за собственное здоровье.

Помните об этом и начните говорить по-новому, уверенно, когда в следующий раз посетите врача. Это очень поможет вам взять под контроль свое здоровье в будущем! Желаю вам крепкого здоровья!

Общение с врачом, здоровье молодежи, медицинские консультации, психическое здоровье, хронические заболевания, медицинская грамотность, общение врача и пациента.