После завершения лечения рака груди у вас может возникнуть важный вопрос: «Нужно ли мне теперь принимать витамины или другие добавки?» Иногда друзья и родственники могут советовать вам пить и есть что-то другое. В такие моменты вполне нормально испытывать растерянность. Сегодня давайте поговорим о том, что именно вам нужно знать по этому поводу.
Прежде всего, поговорите со своим врачом.
Прежде чем начать принимать какие-либо витамины, минералы или растительные добавки, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, особенно с онкологом. Это самое важное.
Почему это так важно? Потому что ваша медицинская команда знает вашу полную историю болезни, виды лечения, которые вам назначали, ваши симптомы и общее состояние здоровья. Некоторые добавки могут взаимодействовать с другими принимаемыми вами лекарствами. Поэтому только ваш врач может точно сказать, что лучше и безопаснее всего для вас.
Ценность получения питательных веществ из пищи
Многие врачи и диетологи рекомендуют придерживаться сбалансированной, здоровой диеты как наилучший способ оставаться здоровым после лечения рака. Гораздо лучше получать необходимые питательные вещества из натуральных продуктов, чем из пищевых добавок.
Исследования показали , что употребление в пищу большего количества свежих фруктов и овощей, нежирных белков, таких как курица и рыба, а также цельнозерновых продуктов, и сокращение потребления рафинированного сахара, масел, красного мяса и переработанных мясных продуктов очень полезно для здоровья. Также было установлено, что диета с высоким содержанием клетчатки связана со снижением риска рака молочной железы.
Проще говоря, для организма гораздо лучше получать все необходимое из сбалансированного, питательного рациона, чем принимать несколько витаминов из пищевых добавок.
Виды добавок, которые может порекомендовать ваш врач.
В некоторых случаях врач может порекомендовать определенные добавки в зависимости от состояния вашего здоровья. Обычно их назначают для устранения конкретного дефицита питательных веществ.
| Тип добавки | Почему это важно? |
|---|---|
| Кальций и витамин D | Такие методы лечения, как химиотерапия, могут ослабить кости. Кальций необходим для крепких костей. Но без витамина D организм не может должным образом усваивать кальций. Поэтому ваш врач может порекомендовать добавку, содержащую и то, и другое. |
| Пробиотики | Эти вещества помогают укрепить иммунитет организма. Они способствуют восстановлению организма после лечения. Также существует мнение, что они обладают противораковыми свойствами, но исследования в этой области всё ещё продолжаются. |
| Витамин D | Исследования выявили связь между низким уровнем витамина D и раком молочной железы. Хотя нет доказательств того, что прием добавок витамина D предотвратит рецидив рака, ваш врач может порекомендовать их для поддержания общего состояния здоровья. |
| Поливитамины | Простые поливитамины могут обеспечить ваш организм необходимыми витаминами и минералами и помочь улучшить общее состояние здоровья. Но по этому поводу всегда следует проконсультироваться с врачом. |
Виды добавок, которых следует категорически избегать.
Некоторые пищевые добавки могут принести больше вреда, чем пользы. В частности, они могут взаимодействовать с лекарствами, химиотерапией и лучевой терапией, которые вы принимаете.
Будьте особенно осторожны, если принимаете тамоксифен.
Если вы принимаете гормональный препарат «Тамоксифен», прием некоторых добавок может снизить эффективность этого препарата.
- Избегайте приема таких средств, как красный клевер, зверобой и клопогон черный .
- Избегайте приема таких продуктов, как DHEA, лакрица и соевые добавки, поскольку они могут влиять на уровень гормонов. Вместо соевых добавок можно употреблять некоторые натуральные соевые продукты, например, тофу, но не переусердствуйте.
Чего следует избегать во время лечения
Если вы все еще проходите лечение, например, химиотерапию, ваш врач может посоветовать вам избегать приема антиоксидантных добавок. Недавнее исследование показало, что у пациентов, принимавших антиоксиданты во время химиотерапии, был более высокий риск рецидива рака.
- К антиоксидантам относятся такие вещества, как витамин А, витамин С, витамин Е, каротиноиды и коэнзим Q10 .
Могут ли пищевые добавки предотвратить рецидив рака?
Это самый главный вопрос, который волнует всех. Самый простой ответ на него: «Пока нет».
Следует помнить: ни одно научное исследование не доказало, что какие-либо витаминные, минеральные или растительные добавки могут предотвратить рецидив рака молочной железы. Они могут помочь уменьшить симптомы лечения, но нет доказательств того, что они могут предотвратить рецидив рака.
Однако существует множество других способов снизить риск рецидива рака. Вот те, которые действительно важны:
- Соблюдайте здоровый режим питания.
- Регулярно занимайтесь спортом.
- Поддерживайте здоровый вес.
- Ограничьте потребление алкоголя.
- Полностью откажитесь от курения.
- Снизьте уровень стресса.
- Посещайте назначенные врачом клиники и обследования вовремя.
- Если вы заметите какие-либо необычные изменения в своем организме, немедленно сообщите об этом врачу.
Эти изменения образа жизни — лучшая инвестиция в ваше здоровье.
Главный вывод
- Прежде чем начать принимать какие-либо витамины или добавки по какой бы то ни было причине, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
- Наилучшее питание обеспечивается сбалансированной диетой. Биологически активные добавки — лишь дополнение к ней.
- По рекомендации врача, некоторые добавки, такие как кальций и витамин D, могут улучшить здоровье костей.
- Некоторые добавки могут взаимодействовать с вашим лечением рака (особенно тамоксифен) и причинить серьезный вред. Поэтому не принимайте ничего, основываясь на рекомендациях других людей.
- Нет никаких научных доказательств того, что какие-либо добавки предотвратят рецидив рака. Вместо этого, снизьте риск, ведя здоровый образ жизни .
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий