У вас тоже есть привычка верить только тому, что нам нравится? (Предвзятость подтверждения)

Вы когда-нибудь замечали, как некоторые люди настолько зациклены на своих убеждениях, что им наплевать на доказательства? Вероятно, вы тоже с этим сталкивались. Чтобы доказать правильность своей точки зрения, мы ищем только ту информацию , которая её подтверждает. Если мы видим противоположную точку зрения, мы её игнорируем. На самом деле, это свойственно всем нам. В психологии это называется «предвзятостью подтверждения».

Проще говоря, что такое предвзятость подтверждения?

Предвзятость подтверждения — это естественная склонность нашего мозга искать, обращать внимание и запоминать только ту информацию, которая подтверждает наши уже существующие убеждения или мнения.

Представьте, что вы думаете: «Утренние упражнения — лучший способ начать день». Теперь, когда вы ищете это в интернете или в газете, ваш взгляд всегда устремляется на статьи о пользе утренних упражнений. Если кто-то говорит: «Утренние упражнения не так уж и полезны», вы не обращаете на это особого внимания, думая: «О, этого не может быть», и забываете об этом. Это называется предвзятостью подтверждения. Вместо того чтобы видеть всю картину целиком, мы видим только ту её часть, которая нас интересует.

Эта тенденция влияет на нас тремя основными способами:

Это влияет на нашу жизнь не одним способом. Давайте рассмотрим основные из них.

1. Предвзятый поиск

Это самый распространенный способ. Сформировав мнение о чем-либо, вы ищете только ту информацию, которая может подтвердить его истинность. В наши дни это стало еще проще благодаря поисковым системам .

Представьте, что вы хотите узнать: «Полезна ли кокосовая пудра для организма?» Если вы поищете в Google «польза кокосовой пудры», вы получите результаты, рассказывающие о пользе кокосовой пудры. Но если вы поищете «опасность кокосовой пудры», вы получите результаты, рассказывающие о ее недостатках. Таким образом, то, что вы ищете в первую очередь, определяет, что вы ищете и что получаете.

2. Предвзятая интерпретация

Это тоже очень странно. Из-за этой тенденции, какую бы информацию вы ни получили, вы интерпретируете её так, чтобы она соответствовала вашему первоначальному мнению. Даже если вы получаете веские доказательства, противоречащие вашему мнению, вы всё равно искажаете его в свою пользу.

Исследования показали, что люди придерживаются своих убеждений, потому что склонны анализировать новую информацию с открытым умом, а не искать способы укрепить свои убеждения. Это как смотреть крикетный матч: когда игрок другой команды выбывает из игры, нам это кажется очевидным, но когда выбывает игрок нашей команды, мы утверждаем: «О нет, это не аут».

3. Искаженные воспоминания

В этом процессе играет роль и наша память. Мы помним события, которые подтверждают наши убеждения, но события, которые им противоречат, легко забываются. Некоторые эксперты считают, что именно так наш мозг хранит информацию. То есть, то, что согласуется с нашими убеждениями, запоминается легче.

Например, вы считаете, что люди в определённом районе очень хитры. Даже если вы встретите сотню честных, порядочных людей в этом районе, вы их плохо запомните. Но если один человек в этом районе совершит небольшую ошибку, вы хорошо это запомните и скажете: «Я же говорил, что так живут люди в этом районе», и ваше первоначальное мнение ещё больше подтвердится.

Почему наш мозг работает именно так?

Эксперты называют несколько причин этого.

• Простота управления информацией: Наш мозг ежедневно подвергается огромному потоку информации. Глубокий анализ всей этой информации может быть непосильной задачей. Некоторые считают, что предвзятость подтверждения помогает нашему мозгу быстро обрабатывать эту информацию, облегчая принятие решений.
• Развитие уверенности в себе: Когда мы получаем информацию, подтверждающую наши предположения, это повышает нашу самооценку. Чувство «Я был прав» делает нас счастливыми.
• Снижение когнитивного диссонанса: Это называется когнитивным диссонансом . Это стресс, возникающий, когда в вашем сознании одновременно присутствуют две противоречащие друг другу идеи. Например, вы знаете, что курение вызывает рак, но вы курите. Эти две противоречивые идеи могут вызывать стресс. Эффект подтверждения работает за счет уменьшения такого рода ментального конфликта. Это означает, что вы склонны искать информацию, которая оправдывает ваши действия, например, «курение снижает стресс», а не негативные аспекты курения.

Как нам освободиться от этой тенденции?

Предвзятость подтверждения — это то, что присуще всем нам, поэтому полностью её искоренить сложно. Но мы можем осознавать её и пытаться уменьшить её влияние. Это особенно важно в наше время фейковых новостей и дезинформации.

Выполните простые шаги, указанные в таблице ниже.

Другие психологические явления, связанные с этим.

Помимо предвзятости подтверждения , существует ряд других ментальных искажений, влияющих на наше зрение.

• Эффект обратного действия: это происходит, когда кто-то приводит доказательства против вашего мнения, и вместо того, чтобы отказаться от него, вы начинаете цепляться за него еще сильнее. Это особенно заметно при спорах в социальных сетях.
• Эффект ореола:Дело в том, что из-за одного хорошего качества человека или вещи мы предполагаем, что все остальное в них/этой вещи тоже хорошо. Например, если кто-то говорит очень вежливо, мы думаем, что он, должно быть, очень честный и талантливый. Это одно качество затмевает все остальное.
• Предвзятость групповой атрибуции: это когда мы смотрим на человека, принадлежащего к определенной группе, и предполагаем, что он также обладает «стереотипными» характеристиками, ассоциирующимися с этой группой. Например, мы смотрим на человека, который поддерживает определенную политическую партию, и ошибочно предполагаем, что он согласен со всеми взглядами этой партии.

Осознание этих особенностей позволит нам смотреть на мир яснее, справедливее и разумнее.