У вас тоже болит спина, и боль иррадиирует в ногу? Давайте поговорим об ишиасе!

Боль в спине — это то, с чем каждый из нас сталкивался хотя бы раз в жизни. Иногда эта боль возникает внезапно и проходит через несколько дней. Но иногда она беспокоит нас месяцами. А вы тоже испытываете странную боль и онемение, которые начинаются в спине и распространяются вниз по ноге, вдоль ягодиц? Тогда эта история будет для вас очень важна. Сегодня мы поговорим о заболевании, называемом ишиасом, которое поражает многих людей.

Что же такое ишиас?

Проще говоря, ишиас — это боль, вызванная давлением на седалищный нерв, самый длинный нерв в нашем теле. Это как водопроводная труба, которая перестает течь, когда на нее наступают.

Представьте себе наш позвоночник. Он состоит из стопки крошечных костей (позвонков), расположенных друг над другом. Между этими двумя костями находится амортизирующая прокладка, похожая на амортизатор. Мы называем это «межпозвоночным диском». Этот диск имеет мягкую, желеобразную внутреннюю часть и прочную внешнюю оболочку вокруг него.

Иногда из-за несчастного случая, подъема тяжелых предметов или с возрастом внешняя оболочка этого диска ослабевает, и желеобразная часть внутри него выпячивается. Мы называем это состояние грыжей межпозвоночного диска . Выпяченный диск давит на проходящий рядом седалищный нерв. Именно тогда начинается боль при ишиасе.

Седалищный нерв начинается в пояснице, проходит через ягодицы и спускается вниз по обеим ногам к стопам. Поэтому даже при защемлении нерва в спине боль может ощущаться по всей ноге. Защемление седалищного нерва также может быть вызвано другими заболеваниями позвоночника, такими как стеноз позвоночного канала , то есть сужением прохода через позвоночный столб.

Какие факторы риска способствуют развитию этого заболевания?

Хотя ишиас может развиться у любого человека, некоторые люди подвержены несколько более высокому риску.

• Возраст: Это состояние чаще всего встречается у людей в возрасте от 30 до 50 лет. Оно связано с изменениями , происходящими в межпозвоночных дисках с возрастом.
• Избыточный вес: Когда мы набираем вес, этот лишний вес напрямую влияет на наш позвоночник. Это увеличивает вероятность грыжи межпозвоночного диска. Этот риск также существует во время беременности.
• Сахарный диабет: Неконтролируемый диабет со временем может повредить нервы. Это также может способствовать развитию ишиаса.
• Характер работы: Этот риск выше для тех, кто регулярно поднимает тяжелые веса и работает на работах, которые создают нагрузку на спину, а также для тех, кто работает в течение нескольких часов в одном положении, особенно сидя.

Что можно сделать для лечения этого заболевания?

Хорошая новость в том, что большинство людей с ишиасом выздоравливают в течение нескольких недель без необходимости хирургического вмешательства.

Чем можно заняться дома

• Обезболивающие: Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен и напроксен, могут временно облегчить боль. Однако не рекомендуется использовать их постоянно. Лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.
• Холодные и горячие компрессы: В течение первых нескольких дней после появления боли прикладывайте к пояснице пакет со льдом. Затем в течение нескольких дней прикладывайте грелку с горячей водой, чтобы расслабить мышцы и уменьшить боль.
• Физические упражнения и растяжка: При ишиасе мы склонны думать о том, чтобы оставаться в постели и отдыхать. Но на самом деле все наоборот. Движение важнее отдыха .Если вы будете сидеть на одном месте, защемленный нерв еще больше напрягется. Но если вы будете медленно ходить, выполнять небольшие задачи и делать упражнения на растяжку, специально предназначенные для лечения ишиаса, отек в этой области уменьшится, и боль пройдет быстрее. Для этого вы можете обратиться за консультацией к физиотерапевту.

Медикаментозное лечение

Если домашнее лечение не помогает, врач может назначить более сильные обезболивающие, противовоспалительные препараты или миорелаксанты. Кроме того, вас могут направить на такие процедуры, как инъекции стероидов, физиотерапия и иглоукалывание.

Когда следует немедленно обратиться к врачу

При появлении этих симптомов следует немедленно обратиться в отделение неотложной помощи больницы , не оставаясь дома. Это тревожные сигналы.

• Невыносимая, внезапная, сильная боль и крайняя слабость в ноге.
• Быстрое нарастание онемения в ноге или ягодицах.
• Самое важное – недержание мочи или кала . Это очень серьезная неотложная ситуация.

Подобные симптомы указывают на серьезное повреждение нервов, поэтому своевременное лечение крайне важно.