У вас кружится голова? Давайте разберемся, что же такое головокружение.

Вы когда-нибудь чувствовали головокружение или слабость, когда резко вставали или даже просто садились? На самом деле это довольно распространенное явление, и обычно это не является серьезным состоянием, о котором стоит беспокоиться. Однако оно может мешать нашей повседневной деятельности. Поэтому сегодня давайте поговорим об этом состоянии, называемом головокружением .

Что на самом деле происходит, когда у вас кружится голова?

Ощущения от головокружения у разных людей могут быть разными. Вы можете испытывать, например, следующие симптомы:

Что делать немедленно, если вы почувствовали головокружение?

Если вы чувствуете головокружение, не паникуйте. Первое, что нужно сделать, это немедленно сесть или лечь. Это значительно снизит вероятность падения. При головокружении вам может помочь успокоение, если вы ляжете в темном, тихом месте с закрытыми глазами.

Иногда головокружение может возникать из-за недостатка воды в организме, то есть обезвоживания. В таких случаях облегчение может принести употребление небольшого количества воды .

Если вы часто испытываете головокружение, вы можете предпринять следующие шаги для защиты:

• Уберите с пола предметы, которые могут стать причиной падения, например, ковры.
• Избегайте алкоголя, кофеина (кофе, чая) и табака, так как они могут усугубить симптомы.
• Пейте достаточно воды в течение дня и высыпайтесь, так как вашему организму это необходимо .
• Обращайте внимание на факторы, провоцирующие головокружение . Например, если вас кружит голова от яркого света, громких звуков или быстрых движений, постарайтесь на некоторое время избегать таких ситуаций.

Когда следует обратиться к врачу?

Нет ничего страшного в том, чтобы один или два раза почувствовать головокружение. Но если головокружение возникает часто или если оно сильное за один раз, вам обязательно следует обратиться к врачу за консультацией.

Кроме того, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов наряду с головокружением, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Это могут быть признаки серьезного заболевания, поэтому лучше всего как можно скорее обратиться в отделение неотложной помощи больницы.

Почему у нас возникает такое головокружение? Каковы его причины?

Поддержание вертикального положения и равновесия — непростая задача для мозга. Она требует постоянной информации от глаз, внутреннего уха, а также мышц и суставов. Даже малейшая проблема в любой из этих систем может привести к головокружению.

Когда вы обратитесь к врачу, он задаст вам несколько вопросов, чтобы выяснить причину. Например, чем вы занимались до того, как началось головокружение, что вы чувствовали в тот момент и как долго оно длится.

Существует несколько основных факторов, которые могут вызывать головокружение .

1. Проблемы с кровеносной системой

• Внезапное падение артериального давления: Представьте, что вы резко встаёте из сидячего положения. И вдруг ваши глаза становятся синими, и вы чувствуете головокружение, верно? В медицине это называется ортостатической гипотензией .
• Плохое кровообращение: нарушения сердечного ритма, инфаркт и т.д. могут уменьшить приток крови к мозгу. Кроме того, если приток крови к мозгу временно прекращается (это называется транзиторной ишемической атакой или ТИА), это также может вызвать головокружение.

2. Проблемы внутреннего уха

Внутреннее ухо в первую очередь отвечает за равновесие нашего тела, поэтому, если с ним возникают проблемы, головокружение — не редкость.

• Синдром Меньера: обычно поражается только одно ухо. Помимо головокружения, могут наблюдаться такие симптомы, как звон в ушах, снижение слуха, тошнота и рвота.
• Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ): это наиболее распространенная причина головокружения. Оно вызывает внезапное ощущение вращения при поворотах головы из стороны в сторону, взгляде вверх или переворачивании в постели.
• Ушные инфекции: Головокружение также может быть вызвано ушной инфекцией.

3. Головокружение, сопровождающееся тошнотой.

Часто головокружение сопровождается тошнотой. Причин этому может быть несколько.

• Беременность:Головокружение и утренняя тошнота — очень распространенные симптомы ранней беременности, обусловленные гормональными изменениями.
• Морская болезнь: головокружение и тошнота, возникающие во время поездки в автомобиле, на корабле или в самолете. Это происходит, когда возникает конфликт между тем, что видят наши глаза, и движением, которое ощущает наше тело.
• Мигрень: Сильная головная боль, сопровождающаяся головокружением и тошнотой, может быть симптомом мигрени.
• Тревожные/панические атаки: Паническая атака, возникающая при сильном стрессе, может вызывать учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, головокружение и тошноту.

4. Другие причины

• Некоторые лекарства: Некоторые препараты от депрессии, судорог и высокого кровяного давления могут вызывать головокружение. Если вы подозреваете, что принимаемый вами препарат вызывает это, поговорите об этом со своим врачом.
• Низкий уровень железа в крови (анемия): это называется анемией. Симптомы этого состояния также включают усталость, бледность кожи и головокружение.
• Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия): это состояние может возникнуть у человека, принимающего инсулин для лечения диабета. Симптомы включают потливость, дрожь и головокружение.

У кого выше вероятность развития этого заболевания?

Риск головокружения возрастает с возрастом. Это связано с тем, что с возрастом системы равновесия организма становятся менее эффективными, и мы принимаем больше лекарств от различных заболеваний. Кроме того, если у вас уже было головокружение, вероятность его повторного возникновения выше.