Вы иногда чувствуете головокружение и потерю равновесия, сопровождающиеся болью в шее? Вы чувствуете головокружение, когда встаёте, или не можете удерживать взгляд на одном месте? Хотя многие считают это нормальным явлением, это может быть специфический тип головокружения, вызванный проблемами с шеей. Сегодня мы поговорим об этом состоянии, о котором многие не знают, но которое может поражать многих людей.
Что такое цервикогенное головокружение?
Проще говоря, это состояние, при котором вы чувствуете головокружение и теряете равновесие из-за проблемы в шейном отделе позвоночника. В этом случае одновременно возникают и боль в шее, и головокружение.
Представьте, что позвонки, мышцы и нервы в нашей шее постоянно посылают сигналы в мозг, чтобы поддерживать наше равновесие. Все эти сообщения, например, в какую сторону повернута ваша голова, как расположено ваше тело, стоите вы или наклоняетесь, поступают в мозг через эту систему. Поэтому, когда в этой системе передачи сигналов возникает проблема из-за травмы шеи, повреждения или другой проблемы, сигналы, получаемые мозгом, путаются. Мозг приходит в замешательство. В результате мы чувствуем головокружение и неустойчивость.
Давайте рассмотрим строение нашей шеи.
Наш позвоночник состоит из небольших костей, называемых позвонками, расположенных друг над другом. Верхние 7 позвонков, расположенные ближе всего к черепу, составляют так называемый шейный отдел позвоночника .
В этих позвонках проходят нервы, передающие сигналы от мозга к остальной части тела. Представьте это как главную «кабельную линию» нашего тела. Нервы и мышцы в этой области шеи имеют важное значение для нашего движения и равновесия. Поэтому даже небольшое изменение в этой чувствительной области может повлиять на весь организм.
Что является причиной этой ситуации?
Головокружение цервикогенного происхождения может иметь несколько причин. Часто это головокружение начинается через несколько месяцев или даже лет после травмы шеи.
- Травма шеи: это состояние чаще всего вызвано хлыстовой травмой , при которой шея резко дергается вперед и назад, особенно в автомобильной аварии. Она также может быть вызвана травмами шеи во время занятий спортом или при падении.
- Возрастные изменения: дегенерация позвонков и суставов шейного отдела позвоночника, например, шейный спондилез или шейный артрит.
- Проблемы с дисками:Грыжа шейного отдела позвоночника — это состояние, при котором желеобразные диски между позвонками выпячиваются наружу.
- Повышенный мышечный тонус в шее: мышцы шеи часто напряжены из-за таких факторов, как длительное рассматривание экрана компьютера, сон в неправильной позе и чрезмерный стресс .
- Другие причины: На это также могут влиять такие факторы, как воспаление суставов в области шеи.
Самое важное — помнить, что эти симптомы могут усиливаться в периоды сильного стресса и тревоги.
Какие симптомы наблюдаются при цервикогенном головокружении?
Симптомы этого заболевания могут незначительно различаться у разных людей, но некоторые из наиболее распространенных симптомов перечислены в таблице ниже.
| Симптом | Описание |
|---|---|
| Головокружение | Вы можете ощущать тяжесть в голове, чувство невесомости и неустойчивость в положении стоя. Однако ощущение вращения/головокружение встречается реже. Это ключевая особенность, отличающая его от других видов головокружения. |
| Боль или скованность в шее | Вы часто чувствуете боль или скованность в верхней части шеи. Эта боль может усиливаться при повороте шеи. |
| Головные боли | Головная боль, которая часто начинается в затылке и распространяется на переднюю часть головы. У некоторых людей возникает ощущение, будто вокруг головы затягивается повязка. Иногда она может перерасти в сильную мигрень с повышенной чувствительностью к свету и звуку. |
| затруднение зрения | Быстрые движения глаз, трудности с фокусировкой на движущихся объектах и ощущение размытости букв при чтении книги. |
| Проблемы с движением и осанкой | Становится трудно координировать движения, например, двигать конечностями и правильно ходить (нарушается координация). Трудно стоять прямо, и постоянно возникает ощущение, что падаешь. |
| Проблемы с желудком | Чувствую тошноту и рвотные позывы. |
Какие существуют методы лечения этого заболевания?
Поскольку этому может быть несколько причин, иногда требуется несколько видов лечения одновременно. Ваш врач осмотрит вас, определит точную причину и назначит наиболее подходящее для вас лечение. Мы в основном поговорим о двух методах лечения.
1. Мануальная терапия / Физиотерапия
Это включает в себя выполнение квалифицированным врачом или физиотерапевтом правильного массажа и упражнений для мышц шеи и окружающих мышц. Основное внимание уделяется следующим мышцам.
- Мышцы под черепом
- Основные мышцы шеи
- Мышцы, идущие от шеи вниз через плечи.
- Мышцы по бокам шеи
- Грудные мышцы
2. Вестибулярная реабилитационная терапия
Это специальный комплекс упражнений для контроля равновесия и головокружения. Одна только физиотерапия может не полностью устранить головокружение. Поэтому очень важно сочетать вестибулярную терапию с ней. Это комплекс упражнений, специально разработанный для вас.
- Упражнения для глаз
- Упражнения на равновесие
- Упражнения на ходьбу
- Движения шеи
Как правило, при одновременном применении этих двух методов лечения симптомы постепенно уменьшаются. Однако все это следует проводить только под наблюдением квалифицированного врача или физиотерапевта.Растягивание или массаж шеи по вашему желанию могут усугубить состояние. Поэтому, если у вас есть эти симптомы, в первую очередь следует обратиться к врачу.
Главный вывод
- Цервикогенное головокружение — это тип головокружения, вызванный проблемами в шейном отделе позвоночника. Оно больше похоже не на вращение комнаты, а на покачивание и ощущение парения.
- Основными симптомами являются боли в шее, головные боли, проблемы со зрением и потеря равновесия.
- Это состояние само по себе не пройдёт. Поэтому, если у вас есть эти симптомы, обязательно обратитесь к врачу за консультацией.
- Успешных результатов можно достичь, сочетая мануальную терапию и вестибулярную реабилитацию.
- Избегание стресса и неправильной осанки в значительной степени помогает контролировать эти симптомы.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий