Первые 4 недели беременности: давайте узнаем, что происходит внутри вас и вашего малыша.

Вы молодая мама ? Или планируете завести ребенка? Тогда у вас, вероятно, много вопросов. «Какие изменения произойдут с моим телом?», «Что на самом деле происходит внутри моего тела?» Вы, наверное, всегда об этом думаете. Не бойтесь ничего. В течение этого удивительного 9-месячного путешествия мы поможем вам стать более информированной, уверенной и подготовленной мамой. Итак, давайте начнем это путешествие с того, что посмотрим, что происходит внутри вашей матки.

Недели 1 и 2: Прекрасное начало путешествия.

На данном этапе ваш малыш — это всего лишь проблеск надежды в вашей душе. Поскольку точно определить момент зачатия сложно, врачи рассчитывают предполагаемую дату родов, отсчитывая от первого дня вашей последней менструации. Разве это не удивительно? Это значит, что технически обратный отсчет начинается еще до того, как вы забеременеете!

В это время слизистая оболочка матки утолщается и готовится к беременности. Когда начинаются месячные, в яичниках находятся около 20 маленьких яйцеклеток, называемых «овуляциями», в заполненных жидкостью мешочках (фолликулах). Если у вас нормальный 28-дневный цикл, примерно через 14 дней после начала месячных из одного из этих мешочков высвобождается яйцеклетка. Это называется овуляцией . Эта яйцеклетка движется по фаллопиевой трубе и ожидает прибытия сперматозоида.

После оплодотворения яйцеклетки, которое происходит через 24-72 часа после овуляции, она перемещается в матку. Но не волнуйтесь, если беременность не наступит с первого раза. В зависимости от возраста женщины, вероятность забеременеть составляет около 25% в месяц. Поэтому вам, возможно, придется попробовать несколько раз.

Важные советы для вас на этой неделе

Если вы планируете беременность, лучше всего обратиться к своему гинекологу для профилактического осмотра. Он сможет обсудить генетические факторы риска, факторы окружающей среды и необходимые изменения образа жизни для здоровой беременности. И, что наиболее важно, начните принимать 0,4 миллиграмма (мг) фолиевой кислоты в день, или 400 микрограммов. Прием фолиевой кислоты за несколько месяцев до зачатия может значительно снизить риск дефектов нервной трубки, таких как расщепление позвоночника, которое может повлиять на нервную систему вашего ребенка.

Неделя 3: Как зарождается маленькая жизнь

Поздравляем! Если ваша яйцеклетка и сперматозоид вашего партнера успешно слились, теперь у вас в матке есть эмбрион. Но он очень маленький, размером примерно с булавочную головку. Он еще не похож на ребенка. Это всего лишь скопление примерно из 100 быстро делящихся клеток. Внешний слой этого скопления клеток станет плацентой , а внутренний слой — эмбрионом .

На данном этапе вы не почувствуете никаких изменений в своем организме. Представьте, у вас еще даже не закончились менструации. Но гормоны работают в вашем организме, подавая сигналы, необходимые для прекращения менструаций и сохранения беременности.

Важные советы для вас на этой неделе

Не хватает терпения? Попробуйте домашний тест на беременность. Он так же точен, как анализ мочи, сделанный врачом. Результаты вы получите сразу. Но обязательно внимательно прочитайте инструкцию и держите все используемые предметы в чистоте.

4-я неделя: Первые признаки и прорастание

Оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки и начинает там развиваться. Этот процесс называется имплантацией . Он может произойти примерно через 4 дня после оплодотворения.

Вероятно, на этой неделе у вас должны начаться месячные. Первый и самый важный признак беременности — это когда их не происходит. По мере имплантации эмбриона в стенку матки вы можете заметить небольшие кровянистые выделения. Это нормально, поэтому не волнуйтесь.

К этому времени в вашей матке начинают формироваться амниотическая полость, заполненная амниотической жидкостью для защиты ребенка, и плацента, обеспечивающая ребенка кислородом и питательными веществами. Ваши груди могут немного болеть и опухать. Но вы можете не заметить никаких изменений. К концу этой недели вы даже можете сделать домашний тест на беременность, чтобы подтвердить, беременны ли вы.

Важные советы для вас на этой неделе

Старайтесь придерживаться здорового питания . Это означает сбалансированное питание, включающее продукты из разных пищевых групп, и употребление не менее 6-8 стаканов воды в день. Но вам не нужно «есть за двоих». Во время беременности вам нужно всего лишь дополнительно 300 калорий в день. Не беспокойтесь о том, что из-за утренней тошноты вы будете испытывать недостаток пищи. Если вы и так хорошо питаетесь, ваш малыш получит все необходимое питание.