Ese ukuboko kwawe kubabara ku ruhande rw'igikumwe cyawe? Reka tuvuge kuri ibi (De Quervain's Tenosynovitis)!

Ese rimwe na rimwe uhura n'ingorane zo gukora imirimo ya buri munsi bitewe n'ububabare mu gice cy'igikumwe cy'ukuboko kwawe, igice cy'ukuboko? Cyangwa wumva urimo gushya cyangwa ushyuha iyo ukozeho, ukanda, cyangwa urimo uhindura igikumwe cyawe? Niba ufite ibi bimenyetso, ushobora kuba ufite indwara yitwa `(De Quervain's Tenosynovitis)`. Rero, ntugahangayike. Reka tubiganireho birambuye, icyo ari cyo, impamvu ibaho, n'uburyo bwo kuyikuraho.

`(De Quervain's Tenosynovitis)` ni iki?

Mu magambo make, "De Quervain's Tenosynovitis" ni ububyimbirwe, bivuze ububabare no kubyimba, hafi y'imitsi yo mu ijosi ryawe rinini. Rimwe na rimwe byitwa "De Quervain's Tendinosis". Hari igihe abaganga bakoresha amazina yombi ku ndwara imwe.

Tekereza nawe, imitsi yacu ihuzwa n'amagufwa yacu binyuze mu mitsi ikomeye kandi yoroshye, isa n'imigozi yitwa imitsi . Iyo tugize imitsi, ni yo ikurura igufwa rijyanye nayo ikayituma igenda. Igikumwe cyawe gihuzwa n'ukuboko kwawe hakoreshejwe imitsi ibiri nk'iyo.

Ubusanzwe, iyi mitsi izenguruka mu gituza , kimeze nk'umwobo cyangwa umuyoboro, uyikikije. Nta mbogamizi iyo ari yo yose. Ariko, mu gihe cya "De Quervain's Tenosynovitis", ku mpamvu runaka, iyi mitsi ikikije igituza cyo ku gikumwe cyawe irabyimba cyangwa ikagira ubugari. Bigenda bite rero? Iyo ukoresheje igikumwe cyawe n'ukuboko kwawe, imitsi izenguruka imbere muri icyo gituza cyabyimbye, bigatera gukururana cyane . Niyo mpamvu hari ingendo zimwe na zimwe zishobora kubabaza kandi zigakomera. Ubu bubabare bukunze gutangirira hasi ku gikumwe cyawe, hafi y'ukuboko kwawe. Hari igihe ubu bubabare bushobora no gukwirakwira mu kuboko kwawe.

Iki kibazo gikunze kugaragara gute?

Mu by’ukuri, `(De Quervain's Tenosynovitis)` ni indwara ikunze kugaragara mu ndwara zo kubyimba kw'imitsi (`tenosynovitis`). Ubushakashatsi bwerekana ko no mu gihugu nka Amerika, ifata hafi 1% by'abaturage buri mwaka. Niba rero ufite ikintu nk'iki, ibuka ko utari wenyine.

Ni ibihe bimenyetso bya `(De Quervain's Tenosynovitis)`?

Ikimenyetso nyamukuru cy'iyi ndwara ni ububabare ku ruhande rw'urutoki. Kuri bamwe, ubu bubabare bushobora kuza butunguranye, mu gihe ku bandi, bushobora kwiyongera buhoro buhoro uko igihe kigenda gihita. Ubu bubabare bukunze kuba:

• Birushaho kwiyongera iyo ukoresheje ikiganza cyawe, ikiganza cyawe n'igikumwe cyawe.
• Ishobora gutangirira ku kuboko igakwirakwira ku gikumwe cyangwa ku ruhande rw'agahanga.
• Ububabare buriyongera iyo ukozeho cyangwa ukanda ikintu.

Uretse ubu bubabare bw'ingenzi, hari n'ibindi bimenyetso byinshi bishobora kugaragara:

• Kubyimba: Ushobora kubona kubyimba munsi y'ukuboko kwawe no ku gikumwe.
• Ijwi ryo 'gukanda' cyangwa kumva umeze nk'ukanda: Iyo uzunguje igikumwe cyawe, ushobora kumva ijwi ryo 'gukanda' riva mu kuboko kwawe, cyangwa ukumva ikintu kirimo gusimbuka imbere.
• Kugorama cyangwa kubura uburyohe: Ingendo z'ikirenge kinini zishobora kumva zigoye gato, cyangwa se nk'aho zidakora neza.
• Kubura ibinya: Ushobora kandi kumva nk'aho ukuboko kwawe cyangwa igikumwe cyawe bitangiye kubura ibinya.

Kuki iyi `(De Quervain's Tenosynovitis)` ibaho?

Muri make, iyi ndwara ishobora guterwa no kurakara, igitutu, cyangwa ikindi kintu cyose gishyira imitsi ikabije ku mano yawe manini. Hari ibintu byinshi by'ingenzi bigira uruhare muri ibi:

• Gukoresha igikumwe cyangwa ukuboko cyane: Iyo ukomeje gukora ingendo zimwe.
• Ibikorwa cyangwa ibintu byo kwishimisha birimo gufata cyangwa gukandagirana kenshi: Urugero, ibi bishobora kubaho mu mirimo yo mu rugo, mu mirimo imwe n'imwe, cyangwa mu bikorwa byo kwishimisha.
• Izindi ndwara z’ubuzima zitera kubyimba: Urugero, abantu bafite indwara zo kubyimba ingingo nka rubagimpande bashobora kubyimba cyane.
• Gukubitwa igikumwe cyangwa ukuboko bitaziguye: nk'aho ari impanuka.

Iyi ndwara ishobora guterwa, cyane cyane n'ibikorwa bisaba gufata ikintu neza no gusubiramo ingendo zimwe. Dore ingero nke:

• Siporo: Siporo nka tenisi, raketi, gusiganwa ku rubura.
• Ikoreshwa ry'igikoresho: Iyo ukoresha inyundo cyangwa ibindi bikoresho by'intoki.
• Guterura abana bato: Iyi ndwara ishobora kubaho, cyane cyane ku babyeyi bashya, iyo uhora uterura umwana wawe. Tekereza ku munaniro umubyeyi ashyira ku gikumwe no ku kuboko kwe mu gihe yoza umwana, amugaburira, cyangwa amuteruye.
• Ubuhinzi: Iyo ukoresha isuka, iyo utera ibimera.

Ni nde ufite amahirwe menshi yo kurwara iyi ndwara?

Nubwo umuntu wese ashobora kurwara ``De Quervain's Tenosynovitis'', hari amatsinda amwe afite ibyago byinshi byo kuyirwara:

• Abagore: Iyi ndwara ikunze kugaragara ku bagore kurusha abagabo.
• Abantu barengeje imyaka 40.
• Abarimu bo mu mashuri y'incuke cyangwa abarera abana bato.
• Ababyeyi (cyane cyane ba nyina) bafite abana bato .
• Abantu bakora imirimo y'amaboko cyangwa bakorana n'amaboko yabo buri gihe.
• Abakinnyi.

Ni gute wasuzuma `(De Quervain's Tenosynovitis)`?

Niba ufite ibi bimenyetso, nubonana na muganga, azagusuzuma umubiri.Uku ni ko muganga azamenya niba ari De Quervain's Tenosynovitis. Azagusuzuma igikumwe n'ukuboko. Ni ngombwa cyane kubwira muganga amakuru arambuye nko igihe wagize ubu bubabare n'ubwoko bw'akazi gatuma ububabare burushaho kwiyongera.

`(Ikizamini cya Finkelstein)` ni iki?

Iki ni "ikizamini cya Finkelstein", ikizamini cyihariye abaganga bakoresha kugira ngo bemeze indwara ya "De Quervain's Tenosynovitis". Ni ikizamini cyoroshye cyane.

1. Fata igikumwe cyawe ukinyure imbere, hanyuma ugifunge n'izindi ntoki zawe hanyuma ucure ifu.

2. Hanyuma, ukomeze umugozi uko wari umeze, shyira ukuboko kwawe hasi (ugana ku rutoki ruto), nk'aho uri guha umuntu icyubahiro.

Iyo ubikoze, uba ushyira igitutu ku mitsi yo mu mano yawe manini. Niba ufite "De Quervain's Tenosynovitis", uzumva ububabare bukabije mu gace kababara igihe uzaba ukoze iki kizamini cya "Finkelstein".

Hari igihe muganga wawe ashobora kugutegeka gupimwa X-ray kugira ngo arebe ibindi bibazo biri ku kuboko kwawe, nka osteoarthritis.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura `(De Quervain's Tenosynovitis)`?

Inkuru nziza ni uko hari uburyo bwiza bwo kuvura iyi ndwara. Muganga wawe akunda kukugira inama yo kuvura indwara zigufasha kugenzura ibimenyetso byawe no guha imitsi n'ingingo zikikije umwanya wo gukira. Uburyo busanzwe bwo kuvura ni ubu:

• Kwambara agakoresho ko gupfuka cyangwa ko gupfuka: Ibi bifasha guhagarika ukuboko kwawe n'igikumwe, bigabanura umuvuduko kuri iyo mitsi. Ni nko kuba uhambiriye ikiganza cyawe mu mugozi.
• Shyira urubura ku kuboko kwawe: Gushyira urubura bishobora kugabanya kubyimba no kugabanya ububabare. Shyira agapaki k'urubura gapfunyitse mu gitambaro gito ku gice kibabara mu gihe cy'iminota 20 inshuro nyinshi ku munsi.
• Kuruhuka: Gabanya gukoresha ukuboko kubabara uko bishoboka kose. By'umwihariko, ushobora gukenera guhagarika burundu gukora siporo cyangwa gukora ingendo zisubiramo zateye iyo ndwara kugeza igihe ikize.
• NSAID: Iyi ni imiti igabanya ubushyuhe itari steroide ( NSAIDs) . Iraboneka ku giti cya muganga. Ariko, ntukayikoreshe iminsi irenga 10 utabanje kugisha inama muganga.
• Inshinge za Corticosteroid: Iyi ni imiti ikomeye yatanzwe na muganga kugira ngo igabanuke ububyimbirwe. Hari igihe muganga ashobora gutera urushinge rwa corticosteroid mu gice cy'imitsi ibabaza.

Icy'ingenzi: Ni ngombwa gukurikiza ubu buryo bwose bwo kuvura nk'uko muganga wawe yabigutegetse.

Ese hari imyitozo ishobora gukorwa kuri ibi? (Imyitozo ya `De Quervain's Tenosynovitis`)

Muganga wawe cyangwa umuganga w’imiti ashobora kukwigisha imyitozo yoroshye yo kunanura imitsi no kugufasha kongera imbaraga no koroherwa n’ukuboko kwawe. Imwe mu myitozo ikunze kugirwa inama ni ugukanda umupira wa tenisi:

• Fata umupira wa tenisi hanyuma uwukandagire buhoro buhoro mu minota mike.
• Ha iminota mike uruhuke amaboko yawe.
• Niba nta bubabare wumva, kanda umupira cyane.

Muganga wawe azakubwira igihe n'inshuro ugomba gukora iyi myitozo. Ntukigere ukora imyitozo ngororamubiri ubabara. Niba wumva ububabare mu gihe ukora imyitozo iyo ari yo yose, hagarara ubibwire muganga wawe.

Ese kubagwa bizaba ngombwa?

Abantu benshi ntibakeneye kubagwa indwara ya De Quervain's Tenosynovitis. Muganga azasaba kubagwa gusa iyo ubundi buryo bwo kuvura budakosoye ibimenyetso.

Ubusanzwe ubu buryo bwo kubaga bukorerwa hanze y'ivuriro. Ibi bivuze ko ushobora gutaha uwo munsi. Umuganga ubaga agabanya gato cyane agace kabyimbye gakikije umutsi wo ku mano yawe manini. Ibi bituma umutsi ugenda neza. Niba ukeneye kubagwa, umuganga ubaga azagusobanurira byinshi kuri byo, harimo n'igihe bizatwara kugira ngo ukire.

Nzumva meze neza nyuma y'igihe kingana iki?

Muganga wawe azakubwira igihe ugomba kuvura indwara ya De Quervain's Tenosynovitis. Abantu benshi bazakenera kwambara agapira ko gupfuka cyangwa agakoresho ko gupfuka mu mubiri mu gihe cy'ibyumweru byinshi .

Nubwo waba wumva umeze neza gato, ntugatangire gukora imyitozo ngororamubiri kugeza igihe muganga wawe azakubwiye ati “Sawa, reka dutangire.” Iyo wongeye gushyira igitutu ku mitsi yawe mbere yuko ikira neza, ushobora kongera gukomereka.

Ese Tenosynovitis ya De Quervain ishobora kwirindwa?

Yego, hari ibintu dushobora gukora kugira ngo wirinde ko iyi ndwara ikura ku rugero runaka. Ikintu cy'ingenzi ni ukwirinda gukoresha ibikumwe n'amaboko cyane.

• Niba ukina siporo, ukora akazi, cyangwa ugakora indi myitozo ngororamubiri, menya ubuhanga bukwiye kandi wambare ibikoresho byo kwirinda bibaye ngombwa.
• Mu gihe utangiye imyitozo ngororamubiri cyangwa igikorwa gishya, tangira buhoro buhoro aho gukora byinshi icyarimwe.
• Niba urimo ukora ingendo zimwe inshuro nyinshi, fata ikiruhuko rimwe na rimwe.
• Niba ukuboko kwawe kubabara, haba mu gihe cy'imyitozo ngororamubiri cyangwa nyuma yayo, ntukirengagize ngo wibaze uti "Ibyo ni ibiki?" Ntukomeze kubikora nubwo ububabare bukabije.
• Ha umubiri wawe umwanya wo kuruhuka no gukira nyuma yo gukora imyitozo ngororamubiri.

Bizatwara igihe kingana iki kugira ngo umuntu akire?

Ubusanzwe bishobora gufata ibyumweru bike kugira ngo umutsi wawe ukire indwara ya De Quervain's Tenosynovitis. Igihe bifata biterwa n'icyateye tenosynovitis yawe n'ubukana bw'ibimenyetso byawe.

Baza muganga wawe igihe ushobora gukomeza gukora imyitozo ngororamubiri isanzwe. Kugeza igihe muganga wawe aguhaye uburenganzira, ntugasubire mu mikino, mu byo widagaduriramo, cyangwa mu bikorwa byaguteye iyo ndwara.

Bigenda bite iyo idavuwe?

Indwara ya De Quervain's Tenosynovitis ni indwara ivurwa, akenshi ifata igihe gito. Ariko, iyo itavuwe, ushobora gukenera kubagwa kandi ushobora no kugira izindi ngorane.

Iyo ukomeje gushyira igitutu ku mitsi yo mu gikumwe cyawe nyuma yo gutangira kugaragaza ibimenyetso bya De Quervain's Tenosynovitis, agahu k'imitsi gashobora gucika cyangwa imitsi igacika. Ibi ni gake cyane, ariko iyo bibaye, bamwe mu bantu batavuwe bashobora gutakaza burundu ubushobozi bwo gukora cyangwa gukora mu gikumwe no mu kuboko kwabo . Kubwibyo, niba ufite ibimenyetso, menya neza ko wagisha inama kwa muganga.

Ni ryari ngomba kujya kwa muganga?

Jya kwa muganga ukimara kumva ububabare cyangwa ibindi bimenyetso bya De Quervain's Tenosynovitis. Ntukirengagize ibimenyetso, cyane cyane iyo birushijeho gukomera mu gihe cy'imyitozo ngororamubiri cyangwa nyuma yayo.

Ni ibihe bibazo ugomba kubaza muganga?

Iyo ugiye kwa muganga, ni byiza kubaza ibi bibazo:

• Ese mfite `(De Quervain's Tenosynovitis)`, cyangwa hari indi mpamvu ituma nbabara mu kuboko?
• Nzambara agapira cyangwa icyuma gikingira igituza kugeza ryari?
• Ese nkeneye kubagwa kuri ibi?
• Ni ryari nshobora gusubira mu bikorwa byanjye bisanzwe by'imyitozo ngororamubiri (urugero: siporo, akazi)?

Muri make (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Yego, `(De Quervain's Tenosynovitis)` ni indwara ibabaza iterwa no kubyimba k'agahu gakikije umutsi wo mu ijosi ryawe rinini. Ibi bishobora gutuma bibabaza kandi bikagorana gukoresha ikirenge cyawe kinini n'ukuboko kwawe.

Ariko ikintu cyiza ni uko akenshi ishobora kuvurwa no kuruhuka, kuvurwa mu rugo mu buryo bworoshye, no kwambara agapira ko gupfuka cyangwa gufunga ibyuma mu gihe cy'ibyumweru bike.

Niba watangiye igikorwa gishya cyangwa ibintu bishya widagaduriramo, cyangwa niba akazi kawe gatuma urushaho kugorana mu ntoki, cyane cyane ibikumwe n'amaboko, vugana na muganga wawe. Ashobora kugufasha guhangana n'ibimenyetso byawe no gusubira mu bikorwa wishimira vuba kandi mu mutekano.Rero, ikintu cy'ubwenge kurusha ibindi ni ugushaka inama kwa muganga ako kanya, aho kugira ngo ukomerekezwe n'ububabare.

Ububabare bw'igikumwe , ububabare bw'ukuboko, Diquanes tenosynovitis, tendonitis, ububabare bw'amaboko, indwara z'amaboko n'ukuboko, uburyo bwo kuvura