Kanseri y'uruhu na Melanoma: Reka tubivumbure hakiri kare dukoresheje uburyo bwa ABCDE!

Ufata uruhu rwawe mu buryo bungana iki? Ushobora kuba utekereza uti "Yego, nta kibazo mfite cyane." Ariko urabizi, kanseri y'uruhu ishobora kuba ikintu cy'amayobera. Ariko ikintu cyiza ni uko, iyo ifashwe hakiri kare, ishobora gukira hafi burundu. Uyu munsi, tugiye kuvuga ku buryo bworoshye kwibuka bushobora gufasha. Ubwo ni uburyo bwa ABCDE.

Kuki twagombye kwita cyane ku ruhu rwacu?

Muri make, nta muntu wegereye uruhu rwawe kurusha wowe. Rero ni wowe ushobora kubona impinduka mu ruhu rwawe—nk'ikimenyetso gishya cy'amavuko, inkovu yari imaze igihe kinini, cyangwa uduheri dutangiye kugaragara.

Abantu benshi mu gihugu cyacu bahura n'izuba. Hari n'abantu bakoresha uburyo bw'ubukorano nka "Tanning beds" kugira ngo borohereze uruhu rwabo. Ibi bintu byangiza uruhu kandi byongera ibyago byo kurwara kanseri y'uruhu. Hari ubwoko bwinshi bw'ingenzi bwa kanseri y'uruhu:

• Melanoma: Iyi ni yo ndwara tugomba kwitaho cyane. Kubera ko ikabije gato kurusha izindi kandi ishobora gukwirakwira vuba mu bindi bice by'umubiri. Ariko iyo igaragaye hakiri kare, ishobora gukira.
• Kanseri y'uruhu yo mu bwoko bwa basal cell: Iyi ni yo kanseri y'uruhu ikunze kugaragara cyane. Ku bw'amahirwe, ikunze gukwirakwira buhoro buhoro.
• Kanseri ya squamous cell: Iyi nayo irakunze kugaragara. Ikunda gukura cyane mu ruhu kurusha kanseri y’ibanze kandi idakunze gukwirakwira.

Iyo ugenzuye uruhu rwawe buri gihe, ushobora kubona ibimenyetso bya mbere by'ubu bwoko bwa kanseri ukimara kuyibona. Icyo gihe amahirwe yo kuvurwa aba menshi cyane.

None se, ubu buryo bwa ABCDE ni ubuhe?

Abaganga batugira inama yo kwita kuri izi ABCDEs mu gihe dusuzuma uruhu rwacu kugira ngo turebe niba hari ibimenyetso by'ivuka ryarwo n'ibise. Ibi bidufasha kubona ibimenyetso bya kanseri y'uruhu nka "Melanoma". Reka turebe icyo izi nyuguti eshanu zisobanura.

• A - Bisobanura `(Asymmetry)` (asymmetry)

Tekereza ufite ikimenyetso cy'amavuko. Niba gicitsemo kabiri, impande zombi zikaba zitari zimwe, bivuze ko uruhande rumwe rutandukanye n'urundi, ibyo byitwa asymmetry. Ikimenyetso cy'amavuko cyiza akenshi kiba gifite imiterere imwe. Ibyo bivuze ko impande zombi ziba zimwe. Niba gisa n'ikidasa, icyo ni ikimenyetso cyo guhangayikishwa.

• B - Bisobanura `(Umupaka)` (umupaka/inkombe)

Ese inkombe y'ikimenyetso cy'amavuko isa n'aho ifunze, iteye ubwoba, cyangwa ishushanyije? Ese isa n'irangi ry'irangi? Ikimenyetso cy'amavuko gisanzwe gifite inkombe nziza kandi isobanutse. Bitabaye ibyo, niba inkombe idahuje neza, nabyo ni ikintu cyo kwitabwaho.

• C - Bisobanura `(Ibara)`

Ese hari amabara atandukanye mu kimenyetso kimwe cy'amavuko? Ese hari aho bisa n'umukara, ahandi hakaba umukara, rimwe na rimwe bigasa n'umutuku, ubururu, cyangwa umweru? Cyangwa hari amabara atandukanye y'ibara rimwe?Ifuku rizima rikunze kuba ibara rimwe. Iyo ubonye amabara arenze rimwe, nabyo biteye amakenga.

• D - Bisobanura `(Diameter)` (diameter/ingano)

Ese ifuku rinini kurusha ihanagura riri ku rundi ruhande rw'ikaramu (hafi milimetero 6)? Ubusanzwe, ifuku rishobora guteza akaga riba rinini gato. Ariko ibuka ko "Melanomas" zimwe na zimwe zishobora gutangira ari nto. Rero ntushobora guca urubanza ukurikije ingano gusa.

• E - Bisobanura `(Guhinduka)` (guhinduka/guhinduka)

Iki gishobora kuba ari cyo kimenyetso cy'ingenzi cyane. Ese hari impinduka wabonye mu ifu yawe cyangwa inkovu vuba aha? Ni ukuvuga ko iri kugenda ikura, ihinduka imiterere, ihinduka ibara, ahantu hari hasanzwe hari hameze nk'aho hari hameze nk'aho hari hameze nk'aho hari hameze nk'aho hari ibibyimba, hakaryana cyangwa hakava amaraso. Iyo ifu ihindutse nta mpamvu igaragara, ni ikintu ugomba kugana muganga.

Ubonye kimwe cyangwa byinshi muri ibi bimenyetso bya ABCDE ku ruhu rwawe, nyamuneka jya kwa muganga ako kanya. Ntugatinye, bishobora kuba ari ibisanzwe. Ariko ni byiza kujya kwisuzumisha.

Iki kimenyetso "Ugly Duckling" ni ikihe?

Tekereza ufite uduheri twinshi ku mubiri wawe gisa kimwe. Ariko uhita ubona ko kimwe muri byo gisa n'ikindi. Wenda ni kinini kurusha ibindi, gifite ibara ritandukanye, cyangwa gifite ubuso buteye ubwoba cyangwa cyazamutse. Iyo mbeba "itandukanye" ni yo abaganga bita "Ugly Duckling."

Mu magambo make, ugomba no guhangayikishwa n'ahantu hasa "ahatari ahantu" ugereranije n'ahandi hantu ku mubiri wawe. Ibyo bishobora no kuba ikimenyetso cya melanoma.

Ni gute nasuzuma neza uruhu rwanjye?

Ibi ntibisaba ibikoresho bigezweho. Mu cyumba gifite urumuri rwiza, kurikiza izi ntambwe:

1. Tegura indorerwamo ebyiri: indorerwamo nini ushobora kubonamo umubiri wawe, n'indorerwamo nto ushobora gufata mu ntoki.

2. Reba umubiri wawe wose: Jya imbere y'indorerwamo nini urebe imbere n'inyuma by'umubiri wawe. Hanyuma uzamure amaboko yawe urebe impande.

3. Reba imbere mu kanwa: Reba witonze ururimi, iminwa, n'imbere mu matama.

4. Amaboko n'ibiganza: Kura inkokora zawe urebe witonze igice cyo hasi cy'ukuboko kwawe, hejuru y'ukuboko kwawe, ikiganza, no hagati y'intoki zawe.

5. Ahantu ho mu mugongo no mu ibanga: Koresha indorerwamo zombi kugira ngo urebe inyuma y'umubiri (harimo n'amatako) n'ibice by'igitsina. Niba ibi bisa nkaho bitoroshye, bikore wicaye ku ntebe. Niba uri umugore, zamura amabere yawe urebe munsi.

6. Amaguru n'ibirenge: Reba inyuma y'amaguru, mu birenge no hagati y'amano.

7. Uruhanga n'ijosi:Koresha indorerwamo zombi kugira ngo urebe inyuma y'ijosi ryawe n'umutwe wawe. Gabanura umusatsi wawe, cyangwa uwuhume. Ushobora kandi gusaba umusatsi wawe kugenzura umutwe wawe kugira ngo arebe ahantu hadasanzwe.

Mu gihe ukora ubu bushakashatsi, andika buri kimenyetso cy'impinduka z'uruhu ku mubiri wawe kuva ku mutwe kugeza ku birenge. Koresha agakoresho gato kugira ngo upime ingano yabyo. Nanone, shakisha impinduka zose mu ibara, ingano, cyangwa imiterere, cyangwa ibisebe bitazakira. Ni byiza kandi gufata amafoto y'ibi bipimo. Muri ubwo buryo, ushobora kumenya byoroshye impinduka zose uko igihe kigenda gihita.

Ni kangahe nkwiye gusuzuma uruhu rwanjye gutya?

Ni byiza kugenzura uruhu rw'umubiri wawe wose rimwe mu kwezi, nyuma yo kwiyuhagira . Ibyo bivuze imbere, mu maso, mu mutwe, mu mugongo, no ku maboko no ku maguru yose. Andika aho wanditse, aho wahinduye, n'aho uherereye. Nubona impinduka, gana muganga.

Ese hari ingaruka cyangwa inyungu zo gupima uruhu muri ubu buryo?

Mu ntangiriro, bishobora kugaragara nk'ibidasanzwe kwisuzuma kuva ku mutwe kugeza ku mano rimwe mu kwezi. Ariko nta ngaruka zo kwisuzuma. Ingaruka zonyine ni uko wirengagije impinduka zishobora kuba kanseri y'uruhu. Wibuke ko ubwoko bwinshi bwa kanseri y'uruhu, harimo `(Basal cell carcinoma)`, `(Squamous cell carcinoma)` na `(Melanoma),` bushobora gukira burundu iyo bubonetse hakiri kare.

Ni ryari ngomba kujya kwa muganga?

Niba ubonye kimwe muri ibi bintu, ugomba kujya kwa muganga, cyane cyane umuganga w’uruhu:

• Iyo ikimenyetso cy'amavuko cyari gisanzweho cyangwa ikindi kimenyetso cy'uruhu gihinduye ingano, ibara, cyangwa imiterere .
• Niba ufite igisebe kitazakira .
• Niba ikimenyetso cy'amavuko cyacitse cyangwa kikava amaraso .
• Iyo hagaragaye ahantu hashya hateye amakenga.

Umuganga w’indwara z’uruhu ashobora gusuzuma vuba ahantu hakekwa kandi akahavura bibaye ngombwa. Niba ufite ibyago byinshi byo kurwara kanseri y’uruhu (urugero, niba hari umuntu wo mu muryango wawe uyirwaye, niba ufite uruhu rwiza cyane, niba watwitswe n’izuba cyane), muganga wawe ashobora no gushaka ko ugenzurwa kenshi.

Ni ibisanzwe kugira ubwoba iyo ubonye ahantu hadasanzwe cyangwa impinduka ku ruhu rwawe. Ariko inkuru nziza ni uko kanseri nyinshi z'uruhu zishobora gukira iyo zibonetse hakiri kare. Kubwibyo, kumenya ibimenyetso bishobora kugufasha kumenya kanseri y'uruhu ni cyo kintu cy'ingenzi cyo kuyifata no kuyivura hakiri kare.

Ibintu by'ingenzi ugomba kwibuka (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

• Uzi uruhu rwawe neza, bityo rero gira akamenyero ko gusuzuma uruhu rwawe buri kwezi.
• Uburyo bwa ABCDE ni uburyo bworoshye bwo gufasha kumenya ibimenyetso bya kanseri y'uruhu, nka melanoma.
• Ingano
• Uburyo B (inkombe idasanzwe)
• Cibara (amabara atandukanye)
• Umurambararo (umurambararo urenze mm 6)
• Guhinduka (guhinduka uko igihe kigenda gihita)
• Ugomba kandi kumenya ikimenyetso cya "Ugly Duckling", bisobanura ahantu hasa n'ahatandukanye n'ahandi.
• Niba ubonye impinduka ziteye amakenga ku ruhu rwawe, ntutinye guhita ubonana na muganga. Uko ubimenye kare, niko ubuvuzi burushaho kugenda neza.
• Irinde izuba. Mu gihe ugiye ku zuba, koresha ingofero, umutaka, wambare indorerwamo z'izuba, kandi wisige amavuta akingira izuba.

Uruhu rwawe ni kimwe mu bintu by'agaciro kawe. Ni inshingano zawe kururinda.

Kanseri y'uruhu , melanoma, ABCDE, isuzuma ry'uruhu, ibimenyetso by'amavuko, indwara z'uruhu, ibimenyetso bya kanseri