Ese twavuga ku bibazo byo gusinzira bizanwa n'indwara ya Parkinson?

Niba wowe cyangwa umuntu uzi arwaye indwara ya Parkinson, ushobora kuba uzi imbogamizi zijyana nayo. Imwe muri izi mbogamizi zigira ingaruka ku bantu benshi, ariko wenda ntivugwe, ni ibibazo byo gusinzira. Mu by'ukuri, gusinzira neza ni ingenzi ku buzima bw'umubiri n'ubwo mu mutwe. None rero uyu munsi, reka tubiganireho mu buryo burambuye , kuko ndatekereza ko aya makuru azagufasha cyane.

Reka tubanze turebe icyo indwara ya Parkinson ari cyo.

Mu magambo make, indwara ya Parkinson ni indwara ibaho iyo uturemangingo tumwe na tumwe two mu bwonko bwacu, cyane cyane mu gice kigenzura ingendo, ducika intege buhoro buhoro, tugacika intege, cyangwa tugapfa uko igihe kigenda. Abaganga babyita indwara yo kugenda . Uko utwo turemangingo tw’imitsi twangiritse, ibimenyetso bitangira kugaragara mu mubiri wacu.

Ibi bimenyetso bishobora kugabanywamo ibice bibiri.

Kimwe muri ibyo ni ibyo abaganga bita 'ibimenyetso by'imitsi' , ari byo bibazo byo kwimuka kw'imibiri yacu no kugenzura ingendo zacu. Ingero zabyo ni izi:

• Imitsi ikomeye mu maguru, isa n'ibuye .
• Gutigita kw'amaguru mu buryo butunguranye, cyane cyane amaboko cyangwa amaguru (gutitira) . Hari igihe ushobora kuba warabonye amaboko y'umuntu ugeze mu za bukuru aratigita gusa. Bishobora kuba ari indwara nk'iyi.
• Ibibazo byo kuringaniza imikorere , kugorwa no kugenda cyangwa gukora imirimo (ibibazo byo guhuza imikorere).
• Gutinda kw'ingendo (bradykinesia) . Ibi bivuze ko imirimo yakorwaga mbere ku muvuduko usanzwe ubu isa nkaho ifata igihe kirekire kugira ngo irangire.

Ikindi gice ni 'ibimenyetso bitari ibyo mu mikorere y'umubiri' . Ibi bigira ingaruka ku mubiri wacu no mu bwonko mu buryo butandukanye, usibye no kugenda. Urugero, ushobora kugira impinduka mu byiyumvo, kubura impumuro, guhinduka mu maso, kuribwa mu nda, no kugorwa no kuvuga.

Ni iyihe sano iri hagati y'indwara ya Parkinson n'ibitotsi?

Mu by’ukuri, isano iri hagati y’indwara ya Parkinson n’ibitotsi iragoye cyane. Ndetse n’abahanga mu bya siyansi ntibarabyumva neza. Ariko hari ikintu kimwe kigaragara: indwara ya Parkinson ishobora gutera ibibazo byo gusinzira mu buryo butaziguye.

Tekereza, hari ubushakashatsi bugaragaza ko ibibazo byo gusinzira bishobora kuba kimwe mu bimenyetso bya mbere by'indwara ya Parkinson! Urugero, gukubita umuntu usinziriye, gutaka, nibindi.

Si ibyo gusa, ahubwo n'izindi mpamvu, nk'imiti ufata icyorezo cya Parkinson, imihangayiko n'imihangayiko biterwa n'iyi ndwara, nabyo bishobora kugira ingaruka kuri ibi. Ariko, ku bantu benshi barwaye indwara ya Parkinson , gusinzira neza no kuruhuka bishobora kuba ikibazo gikomeye .

Ibibazo byo gusinzira bikunze kugaragara ku barwayi ba Parkinson?

Mu by’ukuri ni ibisanzwe cyane. Nk’uko abashakashatsi babivuga, abantu barwaye indwara ya ParkinsonAbantu bagera kuri 2 kuri 3 bafite ikibazo cyo gusinzira. Ibyo bivuze ko ari ikibazo kigira ingaruka ku bantu benshi. Birashoboka ko gikunze kugaragara kurusha uko ubitekereza.

Ni gute indwara ya Parkinson itera ibibazo byo gusinzira?

Impuguke mu by'ubuvuzi muri iki gihe zizera ko hari impamvu nyinshi zishobora kuba zibitera. Reka turebere hamwe izo ari zo:

• Impinduka mu mikorere y'ubwonko: Ubushakashatsi bwerekana ko indwara ya Parkinson ishobora guhungabanya imikorere y'ibitotsi n'ibikangukira mu bwonko bwacu. Impinduka mu mikorere imwe n'imwe y'ubwonko, nka neurotransmitters nka dopamine, zishobora gutuma ibitotsi bigabanuka ndetse no kugabanuka kw'ireme ry'ibitotsi.
• Imiti: Imiti imwe n'imwe ivura indwara ya Parkinson ishobora gutuma bigorana gusinzira cyangwa kubyutsa kenshi. Imiti imwe n'imwe ishobora gutuma wumva usinziriye ku manywa kandi ikagutera gusinzira nijoro. Niyo mpamvu ari ngombwa kuvugana na muganga wawe ku miti ufata.
• Ingorane z'ubuzima bwo mu mutwe: Indwara zo mu mutwe nko guhangayika cyangwa kwiheba zikunze kugaragara ku bantu barwaye indwara ya Parkinson. Izo ndwara zo mu mutwe zishobora gutuma urara usinziriye nijoro cyangwa ukagorwa no gusinzira. Iyo udashobora kugabanya umutwaro uri mu mutwe wawe, ntushobora gusinzira.
• Ibimenyetso bya Parkinson: Bishobora kugorana gusinzira neza bitewe n'ububabare, imitsi ikomera, no guhinda umushyitsi biterwa n'iyi ndwara. Nanone, kubyuka nijoro ukajya koza, no guhumeka mu gihe cyo gusinzira , ibi bikaba bikunze kugaragara mu byiciro bya nyuma by'indwara ya Parkinson, nabyo bishobora kubangamira gusinzira.

Ni ubuhe bwoko bw'ibibazo byo gusinzira abarwayi ba Parkinson bahura nabyo?

Indwara ya Parkinson ntigira ingaruka ku bantu bose kimwe. Igira ingaruka ku gusinzira mu buryo butandukanye. Umuntu urwaye indwara ya Parkinson ashobora kugira ibibazo bikurikira byo gusinzira:

• Kudasinzira: Kugorwa no gusinzira, gusinzira amasaha menshi nyuma yo kuryama. Ushobora kandi kumva ko ubwenge bwawe burimo kwihuta.
• Gusinzira nabi: Kubyuka inshuro nyinshi nijoro. Kudashobora gusinzira neza igihe kirekire. Iyo ukangutse mu gitondo, wumva utarinze gusinzira neza.
• Gusinzira cyane ku manywa: Gusinzira cyane ku manywa , kugorwa no kuba maso, no kugorwa no gukora ibintu ku manywa. Hari igihe ushobora gusinzira mu gihe uvuga.
• Inzozi zigaragara cyane: Inzozi ziba zigaragara cyane ku buryo rimwe na rimwe iyo umuntu akangutse, zishobora gusa n'aho ari ibintu bitagaragara kandi bigatera urujijo.
• Inzozi z'amarangamutima cyangwa inzozi mbi:Nyuma yo gukanguka mu nzozi nk'izi, ushobora kumva unaniwe cyane, ubabaye, kandi ufite ubwoba.

"Indwara yo gusinzira ku nshuro ya REM" ni iki?

Iyi ni indwara idasanzwe kandi iteye impaka. REM isobanura Rapid Eye Movement, kandi iyi niyo tuba turi mu bitotsi byinshi tukarota. Rero, umuntu ufite 'REM sleep behavior disorder' agira inzozi aho umubiri we ugaragaza inzozi ze. Ibi bivuze ko ashobora gukubita amaboko n'amaguru mu bitotsi bye, akavuza induru, akagwa mu buriri, ndetse akanakora ibintu biteje akaga bishobora kwiyangiza cyangwa kugirira nabi undi muntu uryamye iruhande rwe. Abagera kuri kimwe cya kabiri cy'abantu barwaye Parkinson bahura n'iyi ndwara. Abashakashatsi bamwe bemeza ko iki gishobora kuba ikimenyetso cya mbere cy'indwara ya Parkinson.

Ni izihe ndwara zindi zo gusinzira zigaragara mu barwayi ba Parkinson?

Uretse indwara yo gusinzira ya REM, hari izindi ndwara nyinshi zo gusinzira zikunze kwibasira abantu barwaye indwara ya Parkinson:

• Indwara zo gusinzira mu buryo bwa Circadian rhythm: Ibibazo bifitanye isano n'imikorere y'umubiri wacu mu gihe cyo gusinzira no kubyuka (isaha y'umubiri). Ibintu nko kudashobora gusinzira nijoro no kugira ikibazo cyo kubyuka mu gitondo.
• Nocturia: Kubyuka kenshi (inshuro zirenga ebyiri cyangwa eshatu) nijoro kugira ngo unyoye. Ibi bishobora kubangamira cyane ibitotsi.
• Indwara y'amaguru adatuje: Kubabara cyane, gushya, no kumva ukeneye kwimura amaguru, cyane cyane nimugoroba cyangwa nijoro. Gushaka kwimura amaguru bikubuza gusinzira.
• Indwara yo guhumeka mu gihe cyo gusinzira: Indwara aho guhumeka bihagarara by'agateganyo cyangwa bikaba bike cyane mu gihe cyo gusinzira. Ibi bishobora gutera gukanguka kenshi nijoro bitewe no kubura umwuka wa ogisijeni, umunaniro mu gitondo, no gusinzira ku manywa. Kugona nabyo bishobora kuba ikimenyetso.

Ni ryari abarwayi ba Parkinson bagira ibibazo byo gusinzira?

Ni ngombwa kwibuka ko atari abantu bose barwaye indwara ya Parkinson bafite ibibazo byo gusinzira. Ariko, niba ufite ibi bibazo, bishobora kuba byaratangiye mbere yuko ufatwa n'indwara ya Parkinson, cyangwa bikaba byarabayeho igihe icyo ari cyo cyose nyuma yuko ufashwe.

Ni gute wamenya ibibazo byo gusinzira ku barwayi ba Parkinson?

Niba ufite ibibazo byo gusinzira, ntubyirengagize. Menya neza ko ugiye kwa muganga wawe kandi ukaganiraho birambuye . Muganga wawe azakubaza ibibazo kandi asobanukirwe ibimenyetso byawe.

Itegure kubwira muganga wawe ibi bintu:

• Ibibazo byo gusinzira bibaho ryari kandi bite? (Ese uhura n'ingorane zo gusinzira? Ese ubyuka kenshi? Ese unaniwe mu gitondo?)
• Bigira izihe ngaruka ku buzima bwawe bwa buri munsi? (Ese urara usinziriye ku manywa? Ese biragoye kwibanda ku kazi?)
• Ni iyihe miti yindi ufata?

Kubika agasanduku k'ibitotsi mu gihe cy'ibyumweru bike bishobora kugufasha kwibuka neza ibi bintu. Ni ukuvuga kwandika ibintu nk'igihe waryamye, isaha wasinziriye (hafi), inshuro wabyutse nijoro, isaha wabyutse mu gitondo, ndetse no kumenya niba wumvaga usinziriye ku manywa.

Niba umuganga wawe akeka ko ufite ikibazo cyo gusinzira, ashobora gutegeka ko ukorerwa isuzuma ry’ibitotsi, rizwi kandi nka polysomnography , ikizamini cyihariye cyo gusinzira. Ibi bikubiyemo kurara mu bitaro cyangwa mu kigo cy’ibitotsi ufite electrodes zitababaza zifatanye n’umubiri wawe no gukurikirana imiraba y’ubwonko bwawe, umuvuduko w’umutima, guhumeka, imigendere y’amaso, n’imigendere y’amaguru yawe mu gihe usinziriye.

Ibibazo byo gusinzira ku barwayi ba Parkinson bivurwa bite?

Iyo icyateye ibibazo byawe byo gusinzira kimaze kumenyekana, muganga wawe azakugira inama yo kuvura neza. Kubera ko imimerere ya buri wese itandukanye, uburyo bwo kuvura bushobora gutandukana bitewe n'umuntu ku wundi. Ibintu by'ingenzi ushobora gukora ni ibi bikurikira:

• Guhindura imiti yawe ya Parkinson n'igihe: Niba utekereza ko ibibazo byawe byo gusinzira bishobora guterwa n'imiti ya Parkinson, muganga wawe ashobora gufata icyemezo cyo guhindura gahunda yawe yo kuvura. Ibi bishobora kuba birimo kugabanya dose, guhindura igihe ufata imiti, cyangwa guhindura undi muti.
• Uburyo bwihariye bwo kuvura indwara zo gusinzira:
• Niba ufite ikibazo cyo kudasinzira, ushobora guhabwa ibinini bigusinzira by'igihe gito, ariko ushobora no koherezwa mu bintu nka Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I).
• Niba ufite ikibazo cyo gusinzira mu buryo bwa REM , ushobora guhabwa imiti yihariye (urugero: Clonazepam). Ushobora kandi kugirwa inama yo gukora ahantu uryama hatekanye (urugero: gushyira matelas hafi y'igitanda, gukuraho ibintu bityaye).
• Niba ufite ikibazo cyo guhumeka mu gihe cyo gusinzira , uburyo bukunze kuvura ni imashini ya CPAP (Continuous Positive Airway Pressure). Ibi bikora binyuze mu gutanga umwuka woroshye mu mazuru cyangwa mu kanwa mu gihe usinziriye, bigatuma umwuka wawe ufunguka. Hari abantu bashobora no gukoresha igikoresho cyo mu kanwa.
• Niba ufite indwara yo kuruhuka kw'amaguru , uzavurwa impamvu (urugero: kubura icyuma), cyangwa uzahabwa imiti yo kugenzura ibimenyetso.
• Gutanga inama ku mpinduka mu mibereho yawe: Ingeso zawe za buri munsi n'aho uryama bigira ingaruka zikomeye ku bitotsi byawe.Ushobora kunoza ubwiza bw'ibitotsi byawe ukoresheje akamenyero ko kuryama ku gihe runaka, kubyuka ku gihe runaka (ubigumane ndetse no mu mpera z'icyumweru uko bishoboka kose), kugumisha icyumba cyawe mu mwijima, mu ituze, kandi mu bushyuhe bwiza, no kwirinda kureba ecran z'ikoranabuhanga (telefone, tableti, televiziyo) isaha imwe cyangwa ebyiri mbere yo kuryama.

Ni iki kindi nakora kugira ngo ndusheho gusinzira neza kubera indwara ya Parkinson?

Uretse kuvurwa n'abaganga, gukurikiza "ingeso nziza zo kuruhuka" nabyo bishobora kugufasha gusinzira neza. Ibi ni ibintu byoroshye cyane, ariko ibisubizo ni byiza cyane.

Gerageza gukora ibi bintu:

• Fata urumuri rw'izuba rusanzwe rushoboka ku manywa. Umucyo mwinshi ufasha umubiri wawe kugumana uruziga rwiza rwo gusinzira no kubyuka.
• Komeza umubiri wawe ukora siporo ku manywa. Imyitozo ngororamubiri ijyanye n'ubushobozi bwawe. Ndetse no kugenda n'amaguru cyangwa imirimo yo mu rugo ni byiza. Ariko, irinde gukora siporo igoye hafi yo kuryama.
• Gerageza uburyo bwo kuruhuka. Urugero, fata ubwato bushyushye, wumve umuziki utuje, utekereze, cyangwa usome igitabo (si inkuru ishishikaje).
• Ntukagire inzara mbere yo kuryama, kandi ntukarye utararya. Nta kibazo kurya ifunguro ryoroheje.
• Bika icyumba cyawe cyo kuraramo gusa. Ntugikoreshe nk'ahantu ho gukorera, kureba televiziyo, cyangwa kurira.

Gabanya cyangwa uhagarike ibi bintu uko bishoboka kose:

• Ntugasinzira igihe kirekire ku manywa. Nta kibazo gufata iminota 20-30, ariko gusinzira birenze ibyo bishobora kugira ingaruka ku bitotsi byawe nijoro.
• Irinde ibintu bitera imbaraga, nka kafeyine (icyayi, ikawa, shokora, ibinyobwa bike bidasembuye) na nikotine (itabi), nibura amasaha ane kugeza kuri atanu mbere yo kuryama.
• Ntukanywe inzoga mbere yo kuryama. Nubwo inzoga zishobora gutuma usinzirira mu ntangiriro, nyuma zishobora kugabanya ubuziranenge bw'ibitotsi byawe no gutuma ubyuka kenshi.
• Reka kureba telefoni cyangwa televiziyo yawe wicaye ku buriri. Urwo rumuri rugabanya ikorwa rya melatonine, imisemburo igufasha gusinzira.

Ese uburyo bwo gusinzira butangwa mu iduka rya muganga butanga umutekano ku barwayi ba Parkinson?

Iki ni ikibazo abantu benshi bibaza. Ikibabaje ni uko atari igisubizo cyiza. Imfashanyigisho zo gusinzira zigurishwa ku iduka, ushobora kuzigura muri farumasi udafite urupapuro rwa muganga, zishobora gusa nkaho ari uburyo bworoshye kandi bwizewe bwo gukemura ibibazo byawe byo gusinzira, ariko zishobora kuza n'izindi ngaruka mbi ku bantu barwaye indwara ya Parkinson.

Imiti imwe n'imwe itangwa mu gihe cyo kugura imiti n'ibinini bimwe na bimwe byo gusinzira byatanzwe na muganga bishobora gutuma ibimenyetso bya Parkinson birushaho kwiyongera (urugero: urujijo, gutakaza uburimbane).Nanone, imiti imwe n'imwe ishobora kugira ingaruka zikomeye ku miti ya Parkinson, bigatera ibibazo bitunguranye. Kubwibyo, ni ngombwa guhora uvugana na muganga wawe kandi ugasaba inama mbere yo gufata umuti mushya, cyane cyane imiti isanzwe.

Ni ryari ngomba kubonana na muganga wanjye?

Niba ibibazo byawe byo gusinzira bigira ingaruka ku buzima bwawe bwa buri munsi, ku kazi, ku byiyumvo byawe, cyangwa ku mibereho yawe muri rusange , ntutinde kubimenyesha muganga wawe. Niba ufite ibimenyetso biguhangayikishije, cyane cyane niba bishobora kukugirira nabi cyangwa ku bandi bantu bagukikije (urugero: indwara yo kubura ibitotsi mu gihe cyo gusinzira), menya neza ko wagiye kwa muganga.

Hari igihe, ibibazo byo gusinzira bishobora kuba ikimenyetso cy'ihungabana cyangwa guhangayika bifitanye isano n'indwara ya Parkinson. Niba utagikunda gukora ibintu wakundaga, wumva ubabaye, uhangayitse, uri wenyine, cyangwa udafite ubushake ku bibera mu buzima bwawe, ganira na muganga wawe kuri ibi bintu. Hari abantu bumva bameze neza nyuma yo gutangira imiti mishya cyangwa guhabwa inama. Wibuke ko udakwiye kubabara gutya, kandi ubufasha burahari.

Hanyuma, hari ibintu bike byo kwibuka

Abashakashatsi baracyasobanukirwa byinshi ku isano iri hagati y’indwara ya Parkinson n’ibitotsi. Gusobanukirwa byinshi ku kuntu indwara ya Parkinson igira ingaruka ku bitotsi (n’uburyo ibitotsi bigira ingaruka ku ndwara ya Parkinson) bishobora kudufasha gusuzuma indwara ya Parkinson hakiri kare no gutegura uburyo bushya bwo kuvura bufite akamaro kurusha uburyo busanzwe bwo kuvura .

Hari uburyo bwinshi bwo kuvura no gukemura ibibazo byawe byo gusinzira. Ikintu cy'ingenzi ni ukuganira na muganga wawe mu buryo bweruye kandi mu kuri ku bibazo byose byo gusinzira ushobora kuba ufite. Muri kumwe, wowe na muganga wawe mushobora gutegura gahunda ijyanye neza n'imimerere yawe, ibitotsi byawe, n'ibindi bibazo byose indwara ya Parkinson ishobora guteza mu buzima bwawe.

Wibuke ko utari wenyine muri uru rugendo. Uramutse ufite amakuru akwiye n'inkunga, uzagira imbaraga zo guhangana n'ibi bibazo. Ntukigere utinya gusaba ubufasha.

Indwara ya Parkinson , gusinzira, ibibazo byo gusinzira, indwara z'imitsi, ubwonko, ibibazo byo kugenda, indwara yo gusinzira ya REM, uburyo bwo kuvura