Ese umwana wawe, cyangwa nawe ubwawe, uhura n'ingorane zo gukomeza kwibanda ku kintu kimwe? Ese uhora wumva udatuje kandi udatuje? Iyo ufite ibi bimenyetso, bamwe bashobora kuba bafite ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ). Rero, nk'igisubizo kuri ibi, bamwe batekereza bati: "Iyo unyoye ikawa cyangwa icyayi, wumva uruhutse kandi ubwenge bwawe bugatuza, none se ibyo si byiza kuri ADHD?" Uyu munsi, reka tuvuge ku isano nyayo iri hagati ya kafeyine na ADHD.

ADHD n'ibitera imbaraga ni iki?

Muri make, ADHD ni indwara iterwa n'impinduka mu mikorere y'ubwonko ituma ibintu nko gukomeza kwibanda ku bintu, kugenzura amarangamutima, no gukomeza kwibanda ku bintu birushaho kugorana.

Imwe mu miti y'ingenzi abaganga batanga kuri ibi ni imiti itera imbaraga . Iyo wumvise izina, bamwe bashobora gutekereza bati "Ese bigenda bite iyo uhaye umuntu usanzwe atera imbaraga indi miti?" Ariko dore ikindi kibazo. Iyi miti ikora mu kongera imiti imwe n'imwe mu bwonko, cyane cyane dopamine . Dopamine ni igikoresho cy'ingenzi cyane kigenzura ibyishimo byacu, kwita ku bintu, no kugenda kwacu. Rero, iyo umuntu ufite ADHD abonye iyi miti itera imbaraga, arushaho kurakara, gutuza, no koroherwa no kwibandaho.

Noneho reka turebe cafeyine . Cafeyine ni imwe mu bintu bikurura abantu kandi bikoreshwa cyane ku isi. Iboneka mu bintu byinshi unywa, nko mu ikawa, icyayi, shokora, na soda zimwe na zimwe. Niba imiti abaganga baguha ari iy'ingufu, cafeyine, iy'ingufu, na yo ikwiye gufasha abantu barwaye ADHD, sibyo?

None se, kafeyine koko ni nziza kuri ADHD?

Dore ikibazo gikomeye. Ibyavuye mu bushakashatsi kuri ibi biratandukanye. Ubushakashatsi bumwe bwagaragaje ko kafeyine iri mu cyayi ishobora gufasha kuri ADHD ku rugero runaka, kuko yongera ubushobozi bwo kwita ku bintu no kuba maso.

Hari kandi ubushakashatsi bwakoreshejwe ku nyamaswa. Mu bushakashatsi bumwe, igihe imbeba zahabwaga cafeyine nyinshi, kwibuka no kwita ku bintu byazo byarushijeho kuba byiza. Mu bundi bushakashatsi, igihe imbeba zahabwaga cafeyine kugira ngo zigendere mu nzira igoye, zakoraga neza kurushaho. Ibi bigaragaza ko cafeyine ifite ubushobozi bumwe.

Ukuri ni uko kafeyine atari umuti ukwiye kuvura ADHD. Impamvu nyamukuru ibitera ni uko kafeyine itaragaragaye ko ifite akamaro nk'imiti yanditswe na muganga. Ubushakashatsi bumwe bwagaragaje neza ko kafeyine idakora neza nk'indi miti isanzwe ya ADHD, nka dextroamphetamine (Dexedrine) na methylphenidate (Concerta, Ritalin).

Ni iki gishobora kubaho uramutse unyoye kafeyine nyinshi?

Kunywa kafeyine nyinshi (urugero, ibikombe birenga 4 bya kawa ku munsi) wizeye ko bizafasha mu kuvura ADHD bishobora kukugiraho ingaruka mbi kuruta ibyiza. Bishobora kugutera ingaruka mbi zitandukanye.

Ibintu ugomba kumenya ku bijyanye no guha abana bafite ADHD kafeyine

Aha niho wowe nk'umubyeyi ugomba kwitonda cyane. Impuguke mu by'ubuvuzi ntizigisha abana bafite ADHD guha kafeyine na gato. Hari impamvu nyinshi zibitera:

• Bikunze kugira ingaruka mbi:Abana ni bo bagira ingaruka mbi za kafeyine kurusha abantu bakuru. Imibiri yabo igorwa no kubyihanganira.
• Ingaruka ku mikurire y'ubwonko: Ubwonko bw'umwana ni urugingo rukura vuba. Hari icyizere cy'uko gutanga ibintu bitera imbaraga nka kafeyine muri iki gihe bishobora kugira ingaruka ku mikurire karemano y'ubwonko.
• Gusinzira nabi: Abana bafite ADHD bakunze kugira ikibazo cyo gusinzira . Bahora badatuje kandi ntibagire ubwoba bwinshi ku manywa kuko badasinzira bihagije nijoro. Bityo rero, kubaha kafeyine bishobora gutuma ibyo bibazo byo gusinzira birushaho kwiyongera. Kubura ibitotsi bishobora gutuma ibimenyetso bya ADHD birushaho kwiyongera.

Umuburo Wihariye: Ku byerekeye Ibinyobwa Bitanga Ingufu

Ishuri Rikuru ry’Abana b’Abanyamerika risaba neza ko nta mwana uhabwa ibinyobwa bitanga imbaraga. Ingano nyinshi ya kafeyine n’ibindi bintu bitera imbaraga muri ibi binyobwa ishobora gutera ibibazo bikomeye by’ubuzima, harimo n’indwara z’umutima, ku bana.

None se, nkwiye gukora iki?

Igikuru ni ukubyumva: Umuti umwe, ikintu kimwe, bigira ingaruka ku muntu mu buryo butandukanye. Byaba ari kafeyine cyangwa imiti ya muganga, ingaruka zawe zishobora kutagira ingaruka ku wundi muntu.

Kubwibyo, mbere yuko utangira gukoresha kafeyine wenyine, utekereza ko bizagufasha kugabanya ibimenyetso bya ADHD, nyamuneka vugana na muganga wawe kuri ibi. Azashobora gusuzuma neza indwara yawe no kugena uburyo bwiza kandi bwizewe bwo kuvura.

Niba usanzwe ufata imiti itera imbaraga wahawe na muganga ivura ADHD, kunywa kafeyine (ikawa, icyayi, ibinyobwa bitanga imbaraga) icyarimwe byongera ingaruka mbi. Bishobora kongera ingaruka mbi nko gutera k'umutima, kurakara no kudasinzira neza.