Uko ugenda ukura, wibagirwa utuntu duto, si byo se? Wibagirwa ikintu ugomba kuzana iyo ugiye mu iduka, ntushobora guhita wibuka izina ry'umuntu utazi mwahuye mu muhanda, ntushobora kubona imfunguzo z'imodoka yawe... Ibi bintu ni ibisanzwe cyane. Ariko, iyo ukwibagirwa kwiyongera, ni ibisanzwe kumva ufite ubwoba gato. "Ese iyi ni intangiriro y'indwara iteje akaga nka Alzheimer?" Ushobora kuba warabyibajije. Reka tubiganireho neza uyu munsi.
Mu by’ukuri, uku gucika intege mu kwibuka ni kimwe mu bigize gahunda isanzwe yo gusaza. Nk’uko umusatsi wacu uhinduka imvi, uruhu rwacu ruracika iminkanyari, amavi yacu agakomereka gato, kwibuka kwacu na ko kurahinduka uko tugenda dusaza. Dore bimwe mu bintu ushobora gukora kugira ngo bigufashe muri ibi bibazo byo kwibagirwa:
- Andika ibintu by'ingenzi mu gitabo.
- Igire akamenyero ko guhora ubika ibintu nk'imfunguzo n'indorerwamo ahantu hamwe.
- Kora ibikorwa bikoresha ubwonko bwawe, nk'imikino y'amagambo n'amayeri yo guhimba amagambo.
Ariko, kubera ko gutakaza kwibuka ari ikimenyetso gikomeye cy’indwara ya Alzheimer, ni ibisanzwe guhangayikishwa n’izi ndwara nto. Alzheimer ni indwara yo mu bwonko itera kwangirika kandi idashobora gusubizwa inyuma.
Ese indwara ya Alzheimer itera kwibagirwa? Hari n'izindi mpamvu!
Akenshi, kwibagirwa ikintu gito ntabwo ari ikibazo gikomeye. Ntushobora kwemeza ko ufite indwara ya Alzheimer bitewe nuko wibagiwe aho washyize imfunguzo zawe cyangwa utibuka izina ry'umuntu. Ibi byose ni ukwibagirwa bisanzwe bibaho bitewe no gusaza.
Nanone, usibye indwara ya Alzheimer, hari izindi mpamvu nyinshi zitera gutakaza kwibuka. Hari igihe kuvura izi mpamvu bishobora gufasha kugarura kwibuka.
- Ihungabana: Guhangayika no kwiheba bishobora gutera kutamenya neza ibintu no kwibuka nabi.
- Imiti imwe n'imwe: Gutakaza ubushobozi bwo kwibuka bishobora guterwa n'ingaruka mbi z'imiti imwe n'imwe ufata.
- Kunywa inzoga nyinshi: Kunywa inzoga igihe kirekire bigira ingaruka zitaziguye ku mikorere y'ubwonko.
- Kubura Vitamine B12 cyangwa imisemburo mike ya tiroyide: Ibi ni ingenzi kugira ngo uturemangingo tw’imitsi dukore neza. Kubura ibi bishobora gutera ibibazo byo kwibuka.
- Imihangayiko ikomeye n'ihungabana: Imihangayiko iterwa n'impinduka zikomeye mu buzima, nko gupfa k'umuntu ukunda cyangwa gusezera ku kazi, nabyo bishobora kugira ingaruka ku kwibuka.
- Izindi ndwara: Indwara zimwe na zimwe cyangwa izindi ndwara zishobora gutera ibibazo byo kwibuka by'igihe gito.
Igikuru ni uko niba ufite gushidikanya ku kwibuka kwawe, vugana na muganga wawe kugira ngo amenye neza impamvu.
Reka dutandukanye: kwibagirwa bisanzwe? Ni ikibazo cyo guhangayikishwa na cyo?
Kimwe mu bimenyetso by'ikibazo gikomeye cyo kwibuka ni uko ushobora no kutamenya ko ufite ikibazo. Umuryango wawe, abana bawe, cyangwa uwo mwashakanye bashobora kuba bahangayikishijwe n'iki kibazo kurusha wowe. Niba bavuga ku kwibuka kwawe, nyamuneka ntukabifate nk'ibintu byoroshye. Umva impungenge zabo kandi ushake muganga.
Reba iyi mbonerahamwe . Izagufasha gusobanukirwa itandukaniro riri hagati yo kwibagirwa bisanzwe bifitanye isano no gusaza n'ibibazo bikomeye byo kwibuka bishobora guterwa n'indwara nka Alzheimer.
| Gusaza bisanzwe | Impamvu zitera impungenge |
|---|---|
| Kwibagirwa ikintu ku manywa hanyuma ukongera kucyibuka nyuma. | Kubaza ibibazo bimwe kenshi n'umuryango cyangwa inshuti. Ubu ngubu nkeneye ubufasha bw'undi muntu kugira ngo nkore ibintu wakoraga wenyine (urugero, kwishyura fagitire). |
| Gukora ikosa rimwe mu ikaye y'amafaranga yo mu rugo. | Imirimo yo gutegura cyangwa ibaruramari yari yoroshye (urugero, gutegura ikintu ukurikije resept, kwishyura fagitire za buri kwezi) ubu iragoye cyane. |
| Hari igihe uba ukeneye ubufasha mu guhindura imiterere ya mikoroonde cyangwa gukoresha remote ya televiziyo. | Ntushobora gucana lisansi. Ntushobora gutwara imodoka wenyine ujya ahantu umenyereye buri munsi. |
| Kwibagirwa umunsi w'icyumweru ari wo hanyuma ukongera kuwibuka. | Uri ahantu runaka, ariko ntukibuka uko wahageze. Uba urujijo ku gihe n'aho waherereye. |
| Impinduka mu kureba uko umuntu agenda akura (urugero: cataracts). | Kugorwa no kubona intera, ibara, cyangwa uburebure. Ushobora kudashobora kwimenya mu ndorerwamo. |
| Kutabasha guhita wibuka ijambo rikenewe mu gihe uvuga. | Ahamagara ibintu mu izina ritari ryo (urugero, ahamagara ikaramu 'ikiyiko'). Ahagarika kuvuga hagati mu nteruro kandi ntiyibuka icyo yavugaga. |
| Rimwe na rimwe wibagirwa aho ushyira ibintu nk'indorerwamo zawe na remote. | Ibintu bisigara ahantu hadasanzwe (urugero: urufunguzo ruri mu icupa ry'isukari). Ntushobora gusubira inyuma kugira ngo ubibone. Hari igihe abantu bagushinja ko wibye ibintu byabo. |
| Gufata icyemezo kibi rimwe na rimwe. | Akenshi bafata ibyemezo bibi ku bijyanye n'amafaranga kandi ntibita ku isuku y'umubiri wabo n'imyambarire. |
| Hari igihe akazi, inshingano z'umuryango, n'imibanire myiza n'abandi biba biremereye. | Batakaza ubushake bwo kwishimisha bahoze bakunda, amakipe y'imikino bahoze bareba, kandi bakirinda guhura n'abandi bantu kubera impinduka bahuye nazo. |
| Bakunda gukora ibintu uko basanzwe babikora, kandi bararakara gato iyo iyo gahunda ihindutse. | Ndetse no guhindura gato mu mikorere bishobora gutera ubwoba n'uburakari vuba. Urashoberwa cyane iyo ugiye ahantu utazi. Uhora ushidikanya, ufite ubwoba, uhangayika, cyangwa wihebye. |
Niba wowe cyangwa umuntu uzi wo mu muryango wawe afite kimwe cyangwa byinshi mu bimenyetso byavuzwe mu nkingi ya "Imiburo" y'iyi mbonerahamwe , nyamuneka ntubyirengagize. Ntibivuze ko urwaye indwara ya Alzheimer. Ariko, ni indwara igomba gusuzumwa na muganga. Shaka muganga ako kanya kandi umugire inama. Azagukorera ibizamini bikenewe kandi aguhe ubuyobozi busobanutse neza ku kibitera n'icyo wakora.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Ni ibisanzwe kwibagirwa utuntu duto uko ugenda ukura. Nta mpamvu yo kubihangayikishwa cyane.
- Ariko, iyo gutakaza ubwenge bikabije ku buryo bidashobora gukora imirimo ya buri munsi, bishobora kuba ikimenyetso cy'uburwayi bukomeye.
- Uretse indwara ya Alzheimer, izindi mpamvu zitera kubura ubwenge zirimo kwiheba, kubura vitamine, n'imiti imwe n'imwe.
- Niba umuryango wawe cyangwa abakunzi bawe bahangayikishijwe cyane no kwibuka kwawe kurusha uko wowe uhangayikishijwe, tega amatwi witonze icyo bavuga.
- Niba ufite gushidikanya cyangwa ubwoba, ikintu cyiza wakora ni ukujya kwa muganga kugira ngo akugire inama n'ibizamini bikwiye by'ubuvuzi. Uko indwara igaragaye hakiri kare, niko byoroha kuyifata.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.