Ese uburyo bwawe bwo kurya bwarenze umupaka? Reka twitondere indwara ya Anorexia Nervosa!

Ese wigeze ubona umuntu utekereza cyane ku biribwa, agerageza kugabanya ibiro cyane? Wenda ni wowe. Ni ibisanzwe guhangayikishwa n'imiterere y'umubiri wawe n'ibiro byawe. Ariko niba iyi mpungenge no kugenzura ibyo urya birenze urugero rw'ibisanzwe, bishobora gutera indwara yo mu mutwe n'ubuzima yitwa Anorexia Nervosa . Uyu munsi, turaganira ku kibazo cyo kubura amaraso no kutarya, uko kidukoraho, n'uburyo bwo kubona ubufasha.

Anorexia Nervosa ni iki? Reka tubisobanukirwe mu buryo bworoshye!

Muri make, Anorexia Nervosa ni indwara yo mu mutwe ifitanye isano no kurya. Umuntu ufite iyi ndwara agabanya cyane indyo y’ibinure. Ni ukuvuga ko arya bike cyane, rimwe na rimwe ndetse ntarye. Intego nyamukuru y’aba bantu ni ukugabanya ibiro by’umubiri wabo uko bishoboka kose. Kubera iyo mpamvu, barwara imirire mibi ikabije. Nubwo atari buri gihe, BMI yabo (Body Mass Index) , ari yo gaciro kerekana uburemere bw’uburebure, akenshi iba iri hasi cyane.

Mu magambo y’ubuvuzi, ijambo "anorexia" risobanura kubura ubushake bwo kurya cyangwa kwanga ibiryo. Ariko, iyo wongeyeho ijambo "nervosa", riba indwara yo mu mutwe. Ni ukuvuga ko rifitanye isano n’imitsi yawe - ubwonko bwawe, imitsi yawe, ibitekerezo byawe. Biterwa n’ibitekerezo bibi n’amarangamutima ku biryo, ibiro by’umubiri wawe, n’ishusho y’umubiri wawe.

Ni ibisanzwe gutekereza kuri ibi bintu no kugerageza kubigenzura. Ariko ku muntu urwaye anorexia nervosa, ntaho yahungira ibi bitekerezo. Birabigenzura kandi bikamutera kugira imyitwarire ikabije. Ibi bishobora kugira ingaruka zikomeye ku buzima bwo mu mutwe no ku mubiri. Iyo bitamenyekanye kandi bigafatwa neza, bishobora no gushyira ubuzima mu kaga.

Ni ubuhe bwoko bw'ingenzi bwa Anorexia Nervosa?

Indwara yo kubura amaraso ishobora kugabanywamo ubwoko bubiri bw'ingenzi, bitewe n'uburyo ivurwa n'ibiryo:

• Anorexia yo mu rwego rwo hejuru: Ubu bwoko busaba kugabanya cyane ifunguro rya kalori, bivuze kurya bike cyane.
• Kurya ibiryo byinshi byo mu mutwe (binge-purge anorexia): Ibi bikubiyemo kugabanya karori, ariko icyarimwe, kimwe na bulimia nervosa , kurya ibiryo byinshi icyarimwe (binge eating) hanyuma ukabikuramo. Uku kurira bishobora gukorwa no kuruka, gukoresha imiti yoroshya umubiri, cyangwa gukora imyitozo ngororamubiri irenze urugero.

Indi ndwara yihariye ni iyo kubura amaraso mu buryo budasanzwe . Muri ibi, umuntu aba afite ibimenyetso bya anorexia ariko ntaraba afite ibiro bike. Ibi bituma bigorana kuyisuzuma.

Ni ibihe bimenyetso bya Anorexia Nervosa? Ubimenya ute?

Ibimenyetso bya anorexia nervosa bishobora kuba ku mubiri, mu myitwarire, cyangwa mu mitekerereze. Bimwe muri ibi birimo:

• Kugabanya ibiro cyane mu byumweru cyangwa amezi make.
• Kuba ufite ibiro bike ugereranyije n'uburebure (ubusanzwe BMI iri munsi ya 18.5 ).
• Uko umwana akura, habaho impinduka zidasobanutse mu burebure/uburemere.
• Kwibanda cyane ku bwoko bw'ibiribwa, ingano, na/cyangwa umubare wa karori.
• Gukunda gutekereza no gusesengura ibiro by'umubiri n'ishusho yawo.
• Gukoresha nabi imiti igabanya ubushake bwo kurya, imiti yoroshya ububabare, cyangwa imiti igabanya ububabare.
• Gukora imyitozo ngororamubiri igihe kirekire, cyane cyane nyuma yo kurya, nk'aho ari ugukoresha imbaraga .
• Buri gihe ujya mu bwiherero nyuma yo kurya.

Tekereza, ufite inshuti yakundaga kurya neza. Ariko ubu, mu mezi make ashize, yarananutse cyane. Ararakara cyane iyo avuga ku biryo, avuga ibintu nk'ibi ngo "Ibi bifite karori nyinshi, bifite ibinure byinshi." Yirukira mu bwiherero nyuma yo kurya. Nubona ikintu nk'iki, ugomba gukeka ko gishobora kuba ari ikibazo cyo kudashaka kurya.

Uko indwara ikomeza kwiyongera, ibimenyetso by'imirire mibi nabyo bishobora kugaragara. Urugero:

• Ugutera kw'umutima mu buryo butari bwo (`Arrhythmias`).
• Kuzungera, kumva uzungazunga, cyangwa gucika intege.
• Umunaniro ukabije n'intege nke z'umubiri.
• Kumva mfite ubukonje buri gihe.
• Kurakara vuba.
• Gutakaza umusatsi.
• Ku bagore, imihango iba isanzwe cyangwa igashira burundu.
• Kubyimba kw'ingingo.

Ni izihe mpamvu zitera Anorexia Nervosa?

Nta mpamvu imwe ibaho itera inzara iterwa no kudashaka kurya. Ishobora guterwa n'ibintu byinshi by'umubiri, imitekerereze n'imibereho.

• Impinduka mu bwonko: Abahanga mu bya siyansi bavumbuye ko abantu barwaye anorexia bagira impinduka mu miterere n'imikorere y'ubwonko bwabo. Urugero, bagira impinduka mu rugero rwabo rw'imiti itera ubwonko nka serotonin na dopamine . Iyi miti ni imiti igira ingaruka ku bintu nk'ubushake bwacu bwo kurya, uko twumva tumeze, uburyo bwo kugenzura ibyifuzo byacu, ndetse n'uburyo ubwonko butanga umusaruro.
• Ingirabuzimafatizo n'umuryango: Iyo umuntu wo mu muryango wa hafi (mama, papa, abavandimwe) afite ikibazo cyo kurya, uba ufite amahirwe menshi yo kukirwara. Ibi bishobora guterwa n'ingirabuzimafatizo uvukana ku babyeyi bawe, ndetse n'indangagaciro n'imyitwarire wiga uko ukurira mu muryango wawe.
• Igitutu cy'urungano:Ingaruka z'imibereho n'iz'umwuga zirakomeye cyane, cyane cyane iyo urwego rwawe rw'imibereho cyangwa umwuga biterwa n'imiterere y'umubiri wawe. Imirimo y'abakinnyi, ababyinnyi, abanyamideli, n'abakinnyi bose ifitanye isano na byo. Urubyiruko rushobora kandi kwinenga cyane no kunenga abandi. Igitutu kidashoboka ku mbuga nkoranyambaga ku bijyanye n'ikintu gifatwa nk' "ubwiza" gishobora kuba imwe mu mpamvu zibitera.
• Impamvu ziterwa n'imitekerereze: Kwibona nabi, cyangwa kwizera ko agaciro k'umuntu gaterwa n'ubushobozi bwe bwo kugenzura ibiro bye, bishobora gutera indwara yo kurya. Hari igihe ibyo byiyumvo biterwa n'ibintu byagiye bibaho mu bihe byashize cyangwa indwara zo mu mutwe nko guhangayika no kwiheba.

Ni izihe ngorane zishobora guterwa na Anorexia Nervosa?

Imirire mibi no kwiyiriza ubusa bishobora kugira ingaruka ku ngingo hafi ya zose z'umubiri wawe. Hari ibyangiritse bikomeye ku ngingo bishobora kudasubizwa inyuma, ndetse no nyuma yo gukira indwara yo kudakenera kurya. Kudakenera kurya bishobora no kugira ingaruka mbi ku mibanire yawe n'abantu ndetse no ku buzima bwawe bwo mu mutwe no mu byiyumvo. Nubwo wavurwa, izi ngaruka zishobora gufata igihe kugira ngo zikire.

Iyo idavuwe, anorexia ishobora gutera indwara nk'izi:

• Kugabanuka kw'uburemere bw'amagufwa ( osteoporosis ) no kwangirika kw'amenyo.
• Gusenyuka vuba kw'imitsi y'amagufwa ( rhabdomyolysis ).
• Kwangirika kw'impyiko n'umwijima.
• Umutima unanirwa cyangwa umutima uhagaze.
• Gutinda mu bugimbi no gukura mu bana.
• Ubugumba ku bantu bakuru.
• Kugabanuka k'ubuzima bwo mu mutwe, kwiyahura no gutekereza kwiyahura.

Icy'ingenzi: Niba ufite ibitekerezo byo kwiyahura, nyamuneka shaka ubufasha ako kanya. Ushobora guhamagara imiryango nka Sri Lanka Friends (0112692909). Ntabwo uri wenyine.

Indwara ya Anorexia Nervosa ipimwa ite?

Abaganga bapima indwara yo kubura ubushake bwo kwiyica bitewe n'ibipimo biri mu gitabo cyemewe cyo gusuzuma indwara zo mu mutwe , DSM-5 (Inyandiko y'isuzuma n'imibare y'indwara zo mu mutwe, igitabo cya 5) . Ibi bintu bitatu ni ibi bikurikira:

1. Karori zigabanya ibiro, bigatuma abana bagabanuka cyane cyangwa bananirwa kwiyongera ibiro. Ubusanzwe, kugira ibiro bike ukurikije imyaka, igitsina, uburebure, n'icyiciro cy'imikurire.

2. Gukunda ibiro by'umubiri mu buryo budasanzwe no gutinya cyane kwiyongera ibiro cyangwa kuba "umunini".

3. Kugira imyumvire idahwitse ku isura yawe cyangwa kudashobora kwemera uburemere bw'imimerere yawe.

Niba ufite ibimenyetso byo kubura inzara (anorexia), muganga azagusuzuma umubiri wawe maze agukorere amateka yose y’ubuzima bwawe, harimo n’amateka y’ubuzima bwawe bwo mu mutwe. Hanyuma, azakubaza ibibazo birambuye ku mirire yawe, imikorere y’imyitozo ngororamubiri, imiti yo kugabanya ibiro, n’ibyiyumvo bifitanye isano n’ibyo wemera.

Muganga wawe ashobora kandi gutegeka ibizamini bimwe na bimwe kugira ngo apime ingaruka z'indwara yo kudakenera kurya ku mubiri wawe. Ibi bishobora kuba birimo:

• Ikizamini cy'ubucucike bw'amagufwa
• Umubare w'amaraso wose
• Electrocardiogram ( EKG )
• Ikizamini cya paneli ya electrolyte
• Ibipimo by'imikorere y'impyiko
• Ibizamini by'imikorere y'umwijima
• Ibipimo by'amaraso ya tiroyide
• Isesengura ry'inkari

Indwara ya Anorexia Nervosa ivurwa ite?

Uburyo bwo kuvura indwara yo kubura ubushake bwo kurya (anorexia nervosa) bukorwa ku giti cyabwo. Ni ukuvuga ko uburyo bwo kuvura bugenewe buri muntu ku giti cye. Intego nyamukuru z'ubuvuzi ni uku:

• Kugarura imirire myiza.
• Gutuma umuntu agabanya ibiro neza.
• Gukuraho imyitwarire idahwitse yo kurya.
• Kuvura ibibazo by’imitekerereze.

Ikibazo gikomeye mu kuvura umuntu urwaye anorexia ni ukumufasha kumenya no kwemera ko afite indwara ikomeye. Abantu benshi barwaye anorexia bahakana ko bafite ikibazo cyo kurya. Bashaka ubufasha gusa iyo indwara yabo ikomeye ku buryo ishobora gushyira ubuzima mu kaga. Niyo mpamvu ari ngombwa cyane gusuzuma indwara no gutangira kuyivura hakiri kare.

Muganga wawe azashyiraho gahunda y'ubuvuzi ikubereye. Ishobora kuba ikubiyemo:

• Ubuvuzi bw'imirire
• Ubuvuzi bw'imitekerereze
• Umuti
• Kwinjira mu bitaro

Kujya mu bitaro bishobora kuba ngombwa kugira ngo havurwe imirire mibi ikomeye cyangwa izindi ngorane zikomeye z'ubuzima. Ibibazo bikomeye by'ubuzima bwo mu mutwe nabyo bishobora gusaba kujya mu bitaro. Hari igihe imiti igira uruhare runini mu kuvura izi ngorane. Ariko, uburyo bwo kuvura indwara yo kubura ubushake bwo kwishimisha mu mutwe ni uburyo bwo kuvura indwara zo mu mutwe mu gihe kirekire.

Ubuvuzi bw'imitekerereze y'abantu (psychotherapy) ni iki?

Ubuvuzi bw'imitekerereze, cyangwa uburyo bwo kuvura mu mutwe, bushobora kugufasha guhindura ibitekerezo n'imyitwarire bifitanye isano n'ibibazo byo kurya. Bushobora kugufasha kugira imyumvire myiza ku bijyanye n'ibiribwa, ibiro, n'ishusho y'umubiri. Bushobora kandi kugufasha kwiga uburyo bwiza n'ubuhanga bwo guhangana n'imihangayiko n'ibitekerezo bibi.

Hari abantu barwaye anorexia bashobora kugira izindi ndwara zo mu mutwe zigira uruhare mu mirire yabo (`ibihe byo mu mutwe bihoraho`). Ni ngombwa kuvura izi ndwara hamwe na anorexia. Ariko nubwo udafite indi ndwara, anorexia iracyari ikibazo cy’ubuzima bwo mu mutwe. Ubuvuzi bugomba gukemura impamvu nyamukuru iri mu mutwe wawe.

Hariho uburyo bwinshi bwo kuvura indwara zo mu mutwe, urugero:

• Uburyo bwo kuvura no kwemera no kwiyemeza (ACT): Ubu buryo bwibanda ku guteza imbere imbaraga zo guhindura imyitwarire yawe, hatitawe ku bitekerezo byawe n'amarangamutima yawe.
• Ubuvuzi bw'imyitwarire bushingiye ku mitekerereze (CBT): Ubu buryo bufasha gukemura ibitekerezo n'imyumvire idahwitse ku bijyanye n'uburemere, imiterere, n'isura, no guteza impinduka mu myitwarire.
• Ubuvuzi bwo kuvura indwara zo mu mutwe (CRT): Ibi bikubiyemo imyitozo n'ibikorwa bifasha kunoza imikorere y'ubwonko n'imikorere y'umubiri wawe ndetse n'ubushobozi bwawe bwo kugenzura ubuzima bwawe.
• Ubuvuzi bw'imyitwarire yo kuvuga (DBT): Ubuhanga bwihariye uziga muri DBT burimo guteza imbere ubwenge, kunoza imibanire, gucunga amarangamutima, no guhangana n'imihangayiko.
• Ubuvuzi bw'umuryango: Ubufasha bw'umuryango ni ingenzi kugira ngo indwara yo kubura inzara ivurwe neza. Ubuvuzi bushingiye ku muryango ku ndwara yo kubura inzara ( Uburyo bwa Maudsley ) bushyira inshingano ku mirire yawe mu muryango wawe.
• Ubuvuzi bw'imitsi n'imitsi (IPT): IPT irushaho kunoza imibanire yawe n'itumanaho ryawe, ibi bikaba bishobora kugabanya ibimenyetso by'indwara yo kurya.
• Ubuvuzi bw'imitekerereze n'imibanire y'abantu: Ubu buvuzi bureba impamvu nyamukuru zitera inzara, bugafata nk'urufunguzo rwo gukira kwawe.

Ni izihe ngorane zishobora guterwa no kuvura indwara yo kudakenera kurya inzoga?

Ingorane ikomeye cyane yo kuvura indwara yo kudakenera kurya ni indwara yo kongera kurya . Ibi bishobora kubaho iyo umuntu ufite imirire mibi cyane atangiye kongera kurya. Umubiri wawe ukeneye intungamubiri zimwe na zimwe kugira ngo ugogore ibiryo kandi utange imbaraga. Iyo umubiri wawe wabitse izi ntungamubiri, umubiri wawe ukura izo ntungamubiri mu maraso yawe.

Uku kwimura intungamubiri ziva mu maraso zijya mu turemangingo bishobora guteza ingorane zitandukanye, rimwe na rimwe ndetse no kwica. Niyo mpamvu ari ngombwa cyane gutangira kongera kugaburira uyobowe na muganga. Abaganga bazakora ibishoboka byose kugira ngo bagarure intungamubiri nkeya mu mubiri wawe mbere kandi bagukurikirane neza mu gihe cyo kongera kugaburira.

Bifata igihe kingana iki kugira ngo umuntu akire indwara yo kubura inzara?

Gukira indwara yo kubura inzara ni urugendo rutandukanye kuri buri muntu. Bimwe mu bice bya gahunda yawe yo kuvura bishobora gufata igihe kirekire kurusha ibindi. Ikintu cy'ingenzi ni ukwibuka ko gukira bishoboka. Aho wowe cyangwa uwo ukunda muri uru rugendo hose, ni ngombwa gukomeza gukora kugira ngo gukira.

Ni ryari wagombye kujya kwa muganga ku bijyanye n'indwara yo kubura inzara?

Niba wowe cyangwa umuntu ukunda agaragaza ibimenyetso by'indwara yo kurya, vugana na muganga ako kanya . Ni byiza gushaka ubufasha vuba aho guteba. Nubwo wowe cyangwa uwo ukunda muba mutujuje ibisabwa kugira ngo murware indwara yo kudakoresha uburyohe bw'umubiri, gufata ingamba hakiri kare bishobora guhagarika imbuto z'iyi ndwara gukura.

Ni iki giteganyijwe ku muntu urwaye anorexia?

Uko umuntu urwaye anorexia nervosa abona ibintu bihagaze biterwa n'ibintu bitandukanye, birimo:

• Bamaze igihe kingana iki babanye n'iki kibazo?
• Mbega ukuntu ibintu byabo biteye ubwoba.
• Ni ubuhe bwoko bw'ubuvuzi bahabwa?
• Uburyo bakurikiza gahunda yabo yo kuvura.

Uko indwara yo kudakenera kurya umugati ikomeza igihe kirekire, ni ko iyo ndwara irushaho kuba mbi, kandi ingaruka z'ubuzima bw'umubiri n'ubwo mu mutwe zijyana nayo zirushaho kwiyongera. Biragoye guhindura ingeso zimaze igihe kinini. Nanone, abantu barwaye indwara yo kudakenera kurya umugati bakunda guhakana ko bafite ikibazo. Bashobora kwanga kuvurwa cyangwa ntibakore neza gahunda yabo yo kuvura mu gihe kirekire.

Iyo hatabayeho kuvurwa, anorexia nervosa ishobora gushyira ubuzima mu kaga. Indwara zo kurya nka anorexia ziri mu ndwara zo mu mutwe zica abantu benshi, haba ku mpamvu z’ubuzima bw’umubiri n’ubwo mu mutwe. Abantu barwaye anorexia bafite amahirwe akubye gatanu yo gupfa imburagihe n’akubye 18 amahirwe yo gupfa bishwe n’icyorezo.

Iyo uhawe ubufasha n'ubuvuzi bukwiye, gukira birashoboka. Ariko akenshi bifata igihe - kandi hari ibyago byo kongera kurwara. Kwitabwaho igihe kirekire no gushyigikirwa n'abakunzi bishobora kugira ingaruka zikomeye.

Ese indwara yo kudakenera inzara ishobora kwirindwa?

Ntabwo tuzi impamvu zose zitera inzara, kandi ntidushobora kugenzura ibintu byose bishobora kuyitera. Ariko dushobora kugira icyo tugeraho binyuze mu buryo turera abana bacu ndetse n'icyitegererezo dutanga.

dushobora:

• Igisha imyitwarire myiza n'imirire myiza.
• Fasha abana kugira "ishusho nziza y'umubiri wabo".
• Kumenya no gukemura ihohoterwa, no gukumira abana bacu gutoteza abandi.

Ni ibisanzwe kumva ufite isoni, isoni, cyangwa ubwoba bwo kugira ikibazo cyo kurya nabi. Ariko nyamuneka menya ko nta kibi kiri mu gusaba ubufasha. Gushaka ubuvuzi bw'indwara yo kubura inzara, cyangwa indwara iyo ari yo yose yo mu mutwe, ni ingenzi kimwe no gushaka ubuvuzi bw'indwara y'umubiri. Kandi, nubwo bitameze nk'uko bimeze ubu, ibintu birashobora guhinduka.

Niba ukeka ko hari umuntu uzi ufite ikibazo cyo kubura inzara, ushobora kutamenya uburyo bwo kumufasha. Shaka ubuyobozi ku baganga. Bashobora gutega amatwi uwo ukunda, bakamuha uburyo n'ingamba zo kuganira na we. Uko bashobora kwisuzumisha no kuvurwa vuba, ni ko biba byiza kurushaho.

Incamake: Ibintu by'ingenzi cyane ugomba kwibuka

Nubwo indwara yo kubura ubushake bwo kurya (anorexia nervosa) ari indwara ikomeye, ntukibagirwe ko ishobora gukira.

Igikuru ni ukumenya ko utari wenyine kandi ko gushaka ubufasha atari intege nke.

• Niba wowe cyangwa umuntu uzi afite imyitwarire idasanzwe yo kurya cyangwa impungenge zikabije ku buremere bw'umubiri, shaka inama kwa muganga.
• Kumenya no kuvurwa hakiri kare byongera amahirwe yo gukira.
• Kuvura ni urugendo, bifata igihe n'ubwihangane. Inkunga y'umuryango n'inshuti ni ingenzi cyane.
• Gerageza kugira ubuzima bwiza, indyo yuzuye, kandi ugire imyumvire myiza ku mubiri wawe.

Ndizera ko aya makuru azagufasha. Niba ufite ikindi kibazo kuri ibi, nyamuneka ntutindiganye kuvugana n'umuganga wizeye.

" Anorexia nervosa", "anorexia", ubuzima bwo mu mutwe, ibiro by'umubiri, ibibazo byo kurya, imirire, uburyohe