Ese buri wese arimo kwitekerezaho gusa ubu? Reka tuvuge ku kwikunda

Ese muri iki gihe hari igihe wumva ko abantu muri iki gihe, cyane cyane abakoresha imbuga nkoranyambaga , bitekerezaho gusa kandi bakigaragaza neza? Ni nk'aho hari "njyewe", "ibyo nagezeho", "ubuzima bwanjye" ahantu hose, si byo se? Urebye kuri TikTok, YouTube, na Instagram, bisa nkaho ari kwereka isi buri kantu kose k'ubuzima bwawe. Hari abantu bita iki 'icyorezo cya Nazi'. None se twese turimo kugenda twikunda cyane kandi twishyira hejuru? Reka tubiganireho byimbitse.

Mu magambo make, kwikunda cyane ni iki?

Muri make, kwikunda ni imimerere yo mu mutwe aho umuntu yibwira ko "ari umuntu wihariye kurusha abandi, ko ibyo akeneye ari byo biri hejuru ya byose," kandi ko yiha agaciro gakabije. Ibi si ngombwa ko biba ari ibintu byiza cyangwa bibi. Kwigirira icyizere gito no kwirata ni byiza mu buzima. Ariko iyo ibi bikabije ni bwo ibibazo bivuka.

Iyi ndwara iri ku bwoko butandukanye bw'indwara. Abari ku rwego rwo hejuru rw'indwara, hagati ya 1% na 6% by'abaturage, bashobora kuba bafite indwara yo mu mutwe yitwa Narcissistic Personality Disorder (NPD) .

Iyi myitwarire y'Abanazi igaragara mu buryo bubiri bw'ingenzi. Kugira ngo ubyumve neza, reba imbonerahamwe iri hepfo.

Twageze hano dute?

Abashakashatsi bavuga ko hari impamvu nyinshi zatumye habaho iyi nyongera. Imwe muri zo ni "itsinda ryo kwihesha agaciro" ryatangiye mu bihugu by'Iburengerazuba mu myaka ya 1970. Abana babwirwaga kuva bakiri bato ko "uri umwihariko" kandi ko "ushobora gukora ikintu icyo ari cyo cyose." Nubwo ibi byari bifite intego nziza, rimwe na rimwe byateraga imitekerereze y’ubwikunde, aho kongera ubushobozi bw’abana. Ubushakashatsi bwagaragaje ko iyo ababyeyi "barengeje urugero" abana babo, ni ukuvuga iyo babashimagiza kurusha uko ubushobozi bwabo bungana, abana bafata ibyo bitekerezo kandi bagakuramo imico yo kwikunda.

Hanyuma, hamwe n’uko ibiganiro byo kuri televiziyo byatangiye kugaragara ndetse n’imbuga nkoranyambaga ziyongera, ibi byarushijeho guhinduka. Byabaye ibisanzwe kwerekana ku mugaragaro ibintu byose bijyanye n’ubuzima bw’umuntu, gufata amafoto, no kwibanda ku isura ye.

Bivuze ko umubare w'abantu mu by'ukuri ari Abanazi muri sosiyete ushobora kuba utariyongera. Ariko ijwi ryabo n'ingaruka zabo byariyongereye cyane kubera imbuga nkoranyambaga. Rero tubona ko buri wese ameze atyo.

Ingaruka nyazo z'imbuga nkoranyambaga ni izihe?

Imbuga nkoranyambaga ni ahantu abantu bafite imico yo kwikunda. Ubushakashatsi bwagaragaje ko abantu bafite imico yo kwikunda cyane bamara igihe kinini ku mbuga nkoranyambaga, bandika kenshi, bagira inshuti nyinshi, kandi bashobora kuba imbata y’imbuga nkoranyambaga.

Ariko ingaruka ibi bigira ku bandi ni mbi.

• Kugereranya no guhangayika : Kumva ubabaye kandi uhangayikishijwe n'ubuzima bwawe bwite iyo urebye ubuzima "buyunguruye" kandi busa n'aho bushimishije bw'abandi. Ibi kandi tubyita FOMO (Ubwoba bwo gucika intege).
• Ibibazo by'ubuzima bwo mu mutwe: Uku kugereranya guhoraho byatumye urubyiruko rwiyongera mu byiyumvo byo kwiheba, guhangayika no kwigunga.
• Imyumvire mibi ku mubiri:Imibiri "itunganye" igaragara ku mbuga nkoranyambaga yabaye impamvu ikomeye y’ubwiyongere bw’indwara zo mu mubiri, indwara aho abakobwa n’abahungu bato bahangayikishwa cyane n’imiterere yabo y’umubiri kandi bakibwira inenge badafite.

Ni iki kibaho ku "bantu batagira kivurira"

Imbuga nkoranyambaga ni ahantu hagoranye cyane ku "Vulnerable Narcissists". Babona "Grandiose Narcissists" bishimira intsinzi yabo banashyira amafoto meza, kandi bumva bafite ishyari n'umujinya kuko batahawe icyubahiro kimwe. Ibi bigira ingaruka mbi cyane ku buzima bwabo bwo mu mutwe.

Ikindi kintu kibabaje ni uko ababyeyi basangira buri kintu cyose abana babo bakora, buri kintu cyose kuva bavutse, ku mbuga nkoranyambaga. Ni ikibazo gikomeye, ni gute ingaruka zo kwerekana byose ku isi nta mwanya wo guha umwana ubuzima bwite zizagira ingaruka ku mwana mu gihe kizaza.

None se, twakora iki kuri ibi?

Ibi bishobora kugutera ubwoba. Ariko hari inkuru nziza. Ubushakashatsi bwerekana ko uko tugenda dukura, uko dufata inshingano nyinshi (ishyingiranwa, abana), kandi uko duhura n'ibibazo mu buzima, kwikunda bigabanuka mu buryo busanzwe. Ibi biterwa nuko duhatirwa gutekereza ku bandi kurusha uko twitekerezaho.

Ariko, niba wowe cyangwa undi muntu uzi arwaye iyi ndwara, hari ibintu bike ushobora gukora.

• Gabanya ikoreshwa ryawe ry'imbuga nkoranyambaga: Witondere ikoreshwa ryawe n'iry'abana bawe. Buri gihe wibuke ko atari ukuri byose ubona, kandi ko ari ahantu herekana ibyiza gusa mu buzima bw'abantu.
• Umva ibitekerezo byawe: Mu gihe uganira n'umuntu, niba wumva ko avuga byinshi kuri we, asuzugura abandi, cyangwa atita ku byiyumvo bye, menya iyo "mico yo kwikunda." Niba bishoboka, komeza witandukanye n'abantu nk'abo.
• Shaka inama z'inzobere: Abantu bafite ikibazo cyo kwikunda (NPD) ntibakunze kwemera ko bafite ikibazo. Niyo mpamvu badakunze gushaka ubuvuzi. Ariko, niba wumva ufite ibi bintu mu myitwarire yawe, cyangwa ko umuntu ufite imico yo kwikunda agira ingaruka ku buzima bwawe bwo mu mutwe, ni ngombwa kutigirira isoni no gushaka inama ku muganga wujuje ibisabwa cyangwa umujyanama mu by'ubuzima bwo mu mutwe. Ni cyo kintu cyiza ushobora kwikorera.