Ese iyi mitsi itera ububabare ku rutugu rwawe? Reka twige ku mitsi yo mu gatuza

Ese wigeze wumva ububabare mu rutugu rwawe, ukagorwa no guterura ukuboko kwawe? Cyangwa wumva urutugu rwawe rurimo gucika intege? Impamvu imwe y'ibi bintu ishobora kuba kwangirika k'umutsi w'ingenzi cyane mu rutugu rwacu. Turimo kubivugaho uyu munsi. Uwo ni umutsi wo mu gatuza. Ni ingenzi cyane ko umenya neza ibi.

Imitsi yo mu gatuza ni iki?

Mu magambo make, umutsi wo mu gatuza ni umwe mu mitsi itanu ikomeye yo mu ruhande inyura mu rutugu rwawe. Uyu mutsi utangirira mu ijosi ryawe. Imitsi iva mu ijosi ryawe ikagera ku kuboko iraterana igakora urusobe rw'imitsi yitwa brachial plexus. Ni nk'uburyo bwo gufunga insinga mu nzu. Uru rusobe rw'imitsi ni rwo rutanga uburyo bwo kugenda no kumva ku kuboko kwacu ko hejuru. Rero, umutsi wo mu gatuza ni "umugozi" w'ingenzi cyane muri uru rusobe.

Ni iyihe mitsi yindi iri hafi y'umutsi wo mu gatuza?

Iyi mitsi yose ikorana kugira ngo igenzure imikorere y'urutugu rwacu n'ukuboko kwacu. Uretse imitsi yo mu gatuza, hari indi mitsi myinshi ikomeye muri uru rwego.

Ni iyihe mirimo y'ingenzi y'uyu mutsi?

Umutsi wo mu gituza ufite imirimo ibiri y'ingenzi.

1. Imikorere y'imitsi: Ifasha mu kwimura imitsi ikikije urutugu. Ibi ni ingenzi ku bintu nko guterura no kuzunguruka ukuboko.

2. Imikorere y'amatwi: Itanga ibyiyumvo ku rutugu. Ibi birimo ibi bikurikira:

• Ububabare
• Aho biherereye (kumva aho ukuboko kuri)
• Ubushyuhe (kumva ubushyuhe, ubukonje)
• Twandikire

Imitsi iterwa imbaraga n'imitsi yo mu gatuza

Uyu mutsi ufata imitsi itatu mu rutugu.

• Imitsi ya Deltoid: Iyi ni yo mitsi nyamukuru igufasha kuzamura ukuboko kwawe ugana ku ruhande no hejuru. Ni nayo mitsi ituma urutugu rwawe rugira ishusho nziza y'uruziga.
• Teres minor muscle: Iyi miscle igufasha kuzungurutsa ukuboko kwawe ujya hanze. Tekereza nk'aho urimo gushyira urufunguzo mu muryango.
• Imitsi ya Triceps: Iyi mitsi inafasha igice cy'imitsi ya triceps, bigafasha kugorora inkokora.

Ni gute imitsi yo mu gatuza ishobora kwangirika?

Hari impamvu nyinshi z'ingenzi zishobora gutuma iyi mitsi yangirika. Hari igihe ibi bishobora kuba ibintu tutanatekerezaho.

Impanuka n'ibikomere

• Urutugu rwacitse: Iyo urutugu rwacitse ku ngingo mu gihe cyo kugwa, nko ku igare cyangwa ku ngazi, uyu mutsi ushobora gukururwa cyangwa gushwanyagurika.
• Kuvunika: Iyo igufwa ryo hejuru ry'ukuboko (humerus) ryavunitse, hari amahirwe menshi yo kwangirika k'uyu mutsi unyura hafi aho.
• Impanuka: Mu mpanuka aho umutwe n'amagufwa bikururwa mu buryo butunguranye mu byerekezo bitandukanye, urusobe rw'imitsi mu ijosi rushobora kwangirika.
• Gukoresha imbago: Iyo imbago zikoreshejwe nabi, imitsi yo mu gatuza iri munsi y'aha ishobora gukandamizwa.
• Ingorane zo kubagwa: Kubagwa ku rutugu bimwe na bimwe, nko kubagwa ku rutugu, ntibikunze kwangiza uyu mutsi.

Izindi ndwara

Hari indwara zimwe na zimwe zishobora kugira ingaruka ku mikorere y'uyu mutsi.

Ni gute umuganga asuzuma iyi ndwara?

Iyo ugiye kwa muganga ufite ububabare mu rutugu, azakubaza ibimenyetso byawe kandi agukorere isuzuma ry’umubiri. Byongeye kandi, bashobora gutumiza ibizamini byinshi kugira ngo bamenye impamvu nyayo.

• Inyigo yo Gutwara Imitsi/Electromyography (NCS/EMG): Iyi nyigo isuzuma ibimenyetso by'amashanyarazi binyura mu mitsi n'imikaya. Ibi ni ingenzi cyane kugira ngo hamenyekane niba hari ibyangiritse mu mitsi n'aho byangiritse.
• Imirasire ya X: Ibi bifasha kureba niba hari aho ingingo y'urutugu yavunitse cyangwa yacitse.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging): Ibi bishobora gufata ishusho isobanutse y'uturemangingo tworoshye turi mu rutugu, nk'imitsi, imitsi, n'imitsi.
• Ultrasound y'imitsi yo mu bwonko: Ubu buryo kandi bugezweho bukoreshwa mu gusuzuma imiterere y'imitsi.

Ni gute ubwoko bw'iyi ndwara bwakwirindwa?

Nubwo tudashobora gukumira impanuka zimwe na zimwe, hari ibintu byinshi dushobora gukora kugira ngo tugabanye ibyago.

• Witondere umutekano:Witondere cyane iyo uzamuka urwego kandi ugenda ahantu hanyerera. Ni byiza ko umuntu agufatira urwego.
• Ambara ibikoresho by'umutekano: Ambara umukandara wawe neza mu gihe ugenda mu modoka. Niba ukina siporo, koresha ibikoresho by'umutekano bikwiye.
• Koresha inkoni zo gukuba neza: Niba ugomba gukoresha inkoni zo gukuba, menya uburyo bwo kuzikoresha neza ukoresheje umuhanga mu by'imitsi. Kuzikoresha nabi bishobora kugabanya imitsi.
• Shaka serivisi z'abaganga b'inararibonye: Niba ukeneye kubagwa ku rutugu, hitamo umuganga w'inararibonye kandi w'umuhanga muri icyo kibazo.

Ni ryari ngomba kubonana na muganga?

Niba ufite ikibazo mu rutugu rwawe, ntukirengagize. Menya neza ko wagiye kwa muganga, cyane cyane niba ufite kimwe muri ibi bimenyetso bikurikira:

• Niba wumva bigoye kwimura urutugu rwawe cyangwa ukuboko kwawe.
• Iyo hari ibinya cyangwa kubura ibyiyumvo mu gice cy'urutugu.
• Cyane cyane iyo bibabaza iyo uzamuye ukuboko.
• Niba wumva urimo gushyuha, nk'aho wakubiswe n'amashanyarazi.

Ibikomere by'imitsi bishobora gufata igihe kugira ngo bikire. Ariko akenshi, bishobora kuvurwa hakoreshejwe ubuvuzi bw'umubiri cyangwa rimwe na rimwe ubwabyo. Kwangirika gukomeye bishobora gusaba kubagwa, nko guterwa imitsi. Kubwibyo, ni ngombwa cyane kujya kwa muganga kugira ngo asuzumwe neza kandi avurwe neza.