Ese urwara ibiheri ku mugongo? (Ibiheri ku mugongo) Reka tubiganireho!

Ese hari igihe wumva ufite uduheri duto ku mugongo tubabaza iyo wambaye imyenda, rimwe na rimwe turushaho kuba twinshi tukakubangamira? Ibi nibyo dukunze kwita 'ibiheri byo mu mugongo'. None se, uyu munsi tuvuge kuri ibi mu buryo burambuye ?

Ese ibiheri byo mu mugongo ni iki?

Mu magambo make, ibi ni ibiheri bikura ku ruhu rw'umugongo wawe. Bisa n'ibiheri mu maso. Hari igihe bishobora kugaragara nk'uduheri duto dutukura, uduheri tw'umweru (umweru), cyangwa uduheri tw'umukara. Hari igihe bishobora kuba binini cyane kandi bibabaza. Birababaza cyane kubishyira ku mugongo wawe, si byo se? Bishobora kugorana no kwambara imyenda.

Noneho reka turebe uko ibi biheri bikora. Uruhu rwacu rufite utwobo duto, turwita imyenge . Utwo tuntu twuzuyemo amavuta (tutwita sebum ), uturemangingo tw’uruhu twapfuye, umwanda, ndetse rimwe na rimwe na bagiteri. Impamvu nyamukuru itera ibiheri, cyane cyane inyuma, ni ibyuya. Iyo ukora imyitozo ngororamubiri, wiruka, ukina, cyangwa ukora imirimo yawe ya buri munsi, ubira ibyuya byinshi. Iyo ibyo byuya bitanyerejwe n’imyenda yawe, ahubwo bigafatana hagati y’uruhu rwawe n’imyenda yawe, ibyuya n’umwanda birundanya bikafunga iyo myenge. Ni bwo ibiheri bitangira kugaragara cyane ku mugongo wawe. Hari igihe imyenda ifunze ishobora gutuma iki kibazo kirushaho kuba kibi.

Ni nde ufite amahirwe menshi yo kurwara ibiheri ku mugongo we?

Mu by’ukuri, ibiheri byo mu mugongo bishobora kwibasira umuntu uwo ari we wese, mu kigero icyo ari cyo cyose, hatitawe ku gitsina. Ariko, bikunze kugaragara cyane mu rubyiruko, kuva ku myaka cumi n’ibiri kugeza kuri cumi n’itatu kugeza mu myaka makumyabiri. Byagaragaye kandi ko abasore ari bo bashobora kwibasirwa n’iyi ndwara.

Iyi ndwara y'uruhu yitwa ibiheri ikunze kugaragara cyane. Abantu benshi ku isi bafite iki kibazo. Nk'uko ibiheri biba mu maso, bishobora no kugaragara no mu bindi bice nko mu mugongo, mu bitugu, mu gituza no mu ijosi.

Kuki tugira ibiheri ku mugongo?

Noneho reka turebe impamvu nyamukuru zitera ibiheri byo mu mugongo. Ntabwo ari impamvu imwe gusa, ahubwo hari impamvu nyinshi zishobora kubitera.

• Amateka y'umuryango: Niba nyoko, so, cyangwa undi muntu wo mu muryango wawe yararwaye ibiheri, nawe ushobora kurwara ibiheri. Iyi ni indwara iterwa n'uturemangingo.
• Gutandukana kw'imyenda n'ibikoresho: Iki ni ikintu kigira ingaruka ku bantu benshi. Tekereza niba ishati wambara iyo uri kubira ibyuya, imishumi y'isakoshi yawe, cyangwa ibikoresho ukoresha mu gihe ukina siporo (urugero, "udupira" wambara iyo ukina cricket) bihora bikwiba ku ruhu rwawe, ibi bishobora gutera ibiheri ndetse bikanarushaho kwiyongera ibiheri bisanzwe. Iki kibazo kirushaho kwiyongera cyane iyo wambaye imyenda ikomeye ikozwe mu myenda ya sintetike nka polyester, idafata ibyuya kandi ikaguma ku ruhu.
• Impinduka mu misemburo:Ni ibisanzwe kurwara ibiheri mu gihe imisemburo y'umubiri wacu ihinduka, urugero nko mu gihe cyo gutwita cyangwa mu gihe cy'ubugimbi. Muri ibi bihe, imisemburo yongera umusaruro w'amavuta (navuze mbere nka "sebum"). Ibi bishobora kuziba imyenge no gutera ibiheri.
• Imiti imwe n'imwe: Imiti imwe n'imwe ufata, nka corticosteroids, ishobora no gutera ibiheri cyangwa ikongera indwara zisanzwe. Niba rero ufata imiti iyo ari yo yose, itondere na byo.
• Isuku nke: Iki nacyo ni ikintu cy'ingenzi. Iyo umutwe udasukuye, amavuta yo mu mutwe ashobora gukwirakwira mu ruhu agatera ibiheri. Nanone, kwambara imyenda y'ibyuya kenshi, gukoresha amashuka n'amatawulo yanduye nabyo ni bimwe mu bintu bitera ibiheri.
• Ibikoresho byo kwita ku ruhu: Hari igihe amavuta n'amavuta dukoresha ku ruhu rwacu ashobora kuziba imyenge yacu bigatuma habaho ibiheri. Ibikoresho by'amavuta cyane cyane bishobora kubitera.
• Imihangayiko n'ihungabana: Ushobora gutungurwa, ariko ibintu nk'imihangayiko n'ihungabana nabyo bishobora kongera ibyago byo kurwara ibiheri. Iyo turi mu mihangayiko myinshi, umubiri wacu ukora imisemburo yitwa `(Cortisol)`. Iyo iki gipimo cya `(Cortisol)` cyiyongereye, uruhu rukora amavuta menshi. Bityo ingaruka ni ibiheri.
• Ibyuya bifunganye: Nabivuze mbere. Iyo ibyuya bifunganye mu mubiri, bifunga imyenge y'uruhu kandi byongera ibyago byo kurwara ibiheri. Hari abantu bafite indwara yitwa "Hyperhidrosis" aho babira ibyuya byinshi. Abantu nk'abo bashobora kongera kurwara ibiheri.

Ibi biheri byo mu mugongo bimeze bite? Ni ibihe bimenyetso?

Ku bijyanye n'ibiheri byo mu mugongo, biza mu buryo butandukanye kuri buri muntu. Hari abantu bashobora kubibona ku bitugu cyangwa mu mugongo wo hejuru gusa. Abandi bashobora kugira ibiheri mu mugongo wose, ndetse no mu kibuno. Ibi biheri rimwe na rimwe bishobora kubabaza kandi bigaterana mu matsinda. Ushobora kubona ubwoko bumwe bw'ibiheri, cyangwa ubwoko butandukanye:

• Uduheri tw'umukara: Utu ni uduheri tw'umukara tugaragara bitewe n'imyenge y'uruhu ifunguye, aho amavuta n'umwanda imbere bihurira na ogisijeni bigatera utuheri tw'umukara.
• Uduheri tw'umweru: Utu ni uduheri tw'umweru tugaragara iyo imyenge y'uruhu yazibye maze amavuta n'umwanda bikirundanya imbere, bigatuma bizamuka hejuru.
• Utubyimba dutukura tudafite "umutwe": Utu dubyimba dutukura, rimwe na rimwe tubabaza dugaragara munsi y'uruhu. Nta "umutwe" wera hejuru.
• Ibisebe: Ibi ni ubwoko bw'ibiheri bikomeye cyane. Bizwi kandi nka "Ibisebe by'ibisebe." Ibi ni ibisebe binini kandi bibabaza byibasira munsi y'uruhu. Bishobora kuba byuzuyemo ibintu bimeze nk'ibisebe.
• Ibibyimba bikomeye (Utubumbe):Iyi nayo ni ubwoko bukomeye bw'ibiheri, byitwa "Nodular acne." Ibi ni ibibyimba binini kandi bikomeye biba munsi y'uruhu. Ibi bishobora no kubabaza cyane.

Igikuru ni uko ubwoko bwose bw'ibibyimba ufite, ntukabikandagire cyangwa ngo ubikubite. Kubikora bishobora gutuma ikibazo kirushaho kuba kibi, bigatera inkovu n'ubwandu.

Ni gute umuganga abimenya?

Akenshi, ushobora kumenya niba ufite ibiheri ku mugongo. Ariko, niba ufite ibiheri byinshi ku mugongo wawe, cyangwa bigakomeza kugaruka, ugomba kujya kwa muganga. Muganga azasuzuma uruhu rwawe. Hari igihe bashobora no kukugira inama yo kujya kwa muganga w’uruhu.

None se, ni iki cyakorwa kuri iki kibyimba cy'umugongo? Ni ubuhe buryo bwo kuvura?

Inkuru nziza ni uko ibiheri byo mu mugongo akenshi bishobora kuvurwa hakoreshejwe uburyo bworoshye bwo kuvura mu rugo. Ariko bisaba kwihangana gato.

Ibintu ushobora gukora uri mu rugo:

• Irinde gukurura cyangwa gukurura ibiheri: Nongere mbivuge, gukurura ibiheri bishobora kwangiza uruhu rwawe. Si ibyo gusa, ahubwo hari n'amahirwe menshi yo kwandura inkovu no kurwara.
• Komeza uruhu rwawe rusukuye: Karaba umubiri wawe nibura kabiri ku munsi ukoresheje amavuta yo koza umubiri kandi atari yo atuma umuntu amera nabi. Menya neza ko wiyuhagira kandi wambara imyenda isukuye, cyane cyane nyuma yo gukora imyitozo ngororamubiri cyangwa kubira ibyuya. Ariko ibuka ko utagomba gukaraba uruhu rwawe cyane. Kubikora bishobora gutuma ibiheri byiyongera.
• Koresha amavuta yo kwisiga, jeli, imiti isukura: Ibicuruzwa bigurishwa mu iduka birimo benzoyl peroxide ni byiza ku ndwara y'ibiheri. Niba ukoresha umuti wo kwisiga ufite benzoyl peroxide, rekera ku biheri mu gihe cy'iminota 5 mbere yo kumesa. Ushobora kandi kugerageza jeli ya retinoid cyangwa agapapuro k'imiti irimo aside salicylic. Ibi bishobora gusigara amasaha make, bigatuma umuti winjira mu biheri.
• Koresha amashuka n'amashuka asukuye: Ibi nabyo ni ingenzi cyane. Oza amashuka yawe, imifariso, n'amashuka byibuze rimwe mu cyumweru, uyamune neza, hanyuma wongere uyakoreshe. Ibi bizagabanya kwirundanya kwa bagiteri.

Niba nyuma y’iyi miti yo mu rugo, ibiheri byo mu mugongo bikomeje cyangwa bigasubira, ugomba kujya kwa muganga w’uruhu. Ashobora kukwandikira amavuta akwiye yo kwisiga, wenda imiti yandikiwe na muganga (nk’imiti igabanya ubukana bw’indwara), cyangwa imiti inyobwa.

Ni gute wakwirinda ko ibiheri byo mu mugongo bitagaruka?

Bishobora kudashoboka kwirinda burundu ibiheri byo mu mugongo, ariko ushobora kugabanya ibyago byo kurwara ibiheri byo mu mugongo ukora ibi bikurikira:

• Hindura imyenda vuba nyuma yo kubira ibyuya: Ibi ni ngombwa. Ntutegereze ko ibyuya byumye ku mubiri wawe.
• Komeza uruhu rwawe rusukuye: Oga neza mu gitondo na nimugoroba, cyane cyane niba ukora akazi kagutera ibyuya.
• Gabanya ikoreshwa ry'ibikoresho bito kandi byongera ubukana: Urugero, irinde kwambara ibikapu biremereye mu gihe kirekire, cyangwa kwambara udutambaro duto duto mu gihe ukina siporo. Cyangwa, wambare imyenda ihumeka mu gihe uyikoresha.
• Gucunga imihangayiko: Gerageza kugabanya imihangayiko binyuze mu bintu nko gutekereza cyane, gukora imyitozo ngororamubiri, no gukora ibintu ukunda.
• Koresha amavuta yo kwisiga izuba iyo ugiye hanze ku zuba: Imiti imwe n'imwe ishobora gutuma uruhu rwawe rugira ikibazo cy'izuba. Ni ngombwa kandi kurinda uruhu rwawe izuba.
• Koresha ibikoresho bitaziba umubiri: Mu gihe uhitamo amavuta yo kwisiga, amavuta yo kwisiga n'isabune, shakisha iki cyapa.
• Ambara imyenda irekuye kandi ikuraho ibyuya ikozwe mu myenda nk'ipamba: Ubwoko bw'imyenda ni bwiza cyane cyane iyo uri gukora imyitozo ngororamubiri no kubira ibyuya.

Ni iki wakwitega niba ufite ibiheri ku mugongo wawe?

Akenshi, ibiheri byo mu mugongo bishobora gukurwaho n'imiti yoroshye yo mu rugo. Ariko, niba imiti itangwa ku giciro cya muganga idakora, abaganga b'uruhu bashobora kukwandikira imiti ivura ibiheri bikomeye.

Bitewe n'ingano y'ibiheri ufite ku mugongo, ushobora kugerageza uburyo butandukanye bwo kuvura. Hari igihe bishobora gufata ibyumweru bike kugira ngo ibi biveho. Rero ihangane. Muganga wawe ashobora kukugira inama yo kuvanga imiti kugira ngo ubone ibisubizo ukeneye.

Ni ryari ugomba kujya kwa muganga ku bijyanye n'ibiheri byo mu mugongo?

Muri ibi bihe, ugomba kujya kwa muganga:

• Niba ibiheri byo ku mugongo wawe bikomeye cyane, cyangwa niba bikize hanyuma bikagaruka.
• Niba wumva ibibyimba bikomeye, bibabaza (`nodules`) cyangwa udukoko (`cysts`) munsi y'uruhu.
• Iyo hari ububabare bukabije cyangwa kubyimba.
• Niba ufite ibimenyetso by'indwara, urugero nk'umuriro.

Rero, mu gusoza, ibuka ibi (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Nubwo ibiheri byo mu mugongo bishobora gusa n'aho ari ikibazo gito, kuri bamwe bishobora kubabaza cyane kandi bigatera isoni. Cyane cyane niba ukina siporo cyangwa ukoresha ibikoresho bikubangamira, bishobora gufata igihe kugira ngo bikire.

Igikuru ni ugusukura uruhu rwawe vuba nyuma yo kubira ibyuya no kwambara imyenda yumye kandi isukuye.Nanone, gerageza kugabanya gushyuha no gukandagira ku ruhu rwo ku mugongo wawe. Witondere iyo ukoresha imyenda igufashe n'amasakoshi aremereye. Niba ibi biheri bitagabanutse ukoresheje imiti yo mu rugo, cyangwa niba bibabaza, shaka inama kwa muganga. Nta kintu na kimwe gikwiye guhangayikishwa nacyo, iyi ndwara ishobora kugenzurwa iyo uvuwe neza!

Wibuke ko kwita ku ruhu rwawe ari ingenzi cyane ku buzima bwawe.

` Ibiheri by'umugongo, ibiheri, indwara z'uruhu, ibiheri by'umugongo, ibyuya, kwita ku ruhu, kuvura ibiheri